Июнь 2011

Ушная боль

Ушная боль становится сильнее ночью, и это — факт. И не только потому, что труднее найти медицинскую помощь, когда все легли спать. «Забитые слуховые трубы, которые идут из задней стенки горла к среднему уху, — наиболее распространенная причина ушной боли у детей и взрослых», — объясняет Дадли Дж.Видер, д-р медицины, отоларинголог в медицинском центре Дартмут-Хитчкок в Ганновере, Нью-Гемпшир.

И ситуация обычно усугубляется насморком, инфекцией в пазухах носа или аллергией. В течение дня вы держите голову прямо и ваши слуховые трубы естественно дренируются в горло. И когда вы жуете или глотаете, мышцы слуховых труб сокращаются, открывая доступ воздуха в среднее ухо. Но ночью, во время сна, все меняется. Вы засыпаете, чувствуя себя просто отлично.

Но эти трубы больше не дренируются естественным путем. Вы не так часто глотаете, и они не получают достаточно воздуха.

Воздух, уже находившийся в среднем ухе, поглощается и образуется вакуум, всасывающий ушную перепонку внутрь. Среди ночи вы просыпаетесь с таким чувством, как будто кто-то засунул вам в ухо горячую кочергу. Ушную боль вызывают и другие причины. Инфекции, такие, как «ухо пловца», могут спровоцировать боль.

Ушную боль могут также причинить перепады атмосферного давления или погружение на глубину. Лишние предметы, например мелкие волоски при стрижке, могут попасть в ушной канал и раздражать уши. Причиной боли могут быть ваши зубы, гланды, язык или челюсть, а кажется, что болят уши. Когда болят уши, надо обращаться к врачу. Но прежде чем вы до него доберетесь, вот вам несколько советов, как быстро избавиться от боли.

Сядьте. «Несколько минут в сидячем положении уменьшат отек, и слуховые трубы начнут дренироваться. Глотание поможет ослабить боль. Если возможно, приподнимите немного голову во время сна для того, чтобы улучшить дренаж», — советует д-р Видер. Включите фен.

Дедовский способ пропускать дым из своей трубки через больные уши имеет свои основания. «Боль облегчает не дым, — поясняет Дэн Дрю, д-р медицины, семейный врач в Джаспере, Индиана. — Чтобы проделать то же самое, не подвергая опасности свои легкие, включите фен в режиме «тепло», затем, держа фен на расстоянии 18-20 дюймов от больного уха, направьте теплый воздух в него». Подвигайте ухо. Вот тест, чтобы определить, что у вас: наружный отит (наружное поражение, как «ухо пловца») или средний отит (воспаление среднего уха). «Ухватитесь за внешнее ухо, — наставляет Доналд Камерер, д-р медицины, глава отделения отологии в Институте глаза и уха в Питтсбурге, Пенсильвания. — Если вы можете подвигать его без болезненных ощущений, проблема, наверное, лежит в среднем ухе. Если, двигая внешнее ухо, вы испытываете боль, тогда инфекция, скорее всего, во внешнем ушном канале».

Согрейте немного масла до температуры тела. «Поместите бутылочку детского или минерального масла в воду с температурой тела, — рекомендует д-р Видер. — Пусть масло побудет в воде, пока не нагреется до той же температуры. Если закапать 1-2 капли масла в больное ухо, боль уменьшится.

Осторожно: никогда не закапывайте в ухо жидкость, если думаете, что барабанная перепонка порвана или проткнута». Пожуйте жевательную резинку. Многие знают, что это способ прочистить уши в самолете, но думали ли вы, что это можно сделать посреди ночи? Мышечное действие во время жевания прочистит слуховые трубы. Зевните.

Когда вы зеваете, двигаются мышцы, которые открывают слуховые трубы даже лучше, чем при жевании резинки или посасывании леденца. Зажмите нос. Если вы летите на высоте 32 000 футов над землей, когда у вас заболели уши, можно помочь себе, следуя совету Американской академии отоларингологии, головной и шейной хирургии: «Зажмите ноздри, наберите в рот воздуха и затем с помощью мышц щек и горла с силой выдохните воздух через нос, как будто пытаетесь сдуть пальцы с кончика носа. Хлопок подскажет вам, когда вы выравняете давление снаружи и внутри уха».

Не спите во время посадки. Если вам надо поспать во время полета, закройте глаза в начале, а не в конце путешествия: вы не часто глотаете во время сна, а ваши уши не справятся с быстрыми перепадами давления во время посадки и могут заболеть. Избегайте проблем. «Предотвращая неприятности, примите де-конгестант, имеющийся в продаже.

Например, вам надо лететь, а вы знаете, что ваши носовые пазухи будут забиты и будут блокировать уши, — примите деконгестант или закапайте в нос за час до приземления, — советует д-р Видер. — Дома примите его на ночь, прежде чем лечь в постель с забитой головой во избежание боли среди ночи». Упраздните сдавление. Так же как те, кто летит на самолете, глубинные ныряльщики должны выравнять давление внутри уха и давление воды вокруг них, или у них возникнут проблемы с ушами. Ныряние на малую глубину, согласно «Физишн энд спорт медисин», скорее вызовет боль в ушах, потому что «самые большие изменения в объеме воздуха происходят в относительно мелких водах (глубина менее 33 футов)».

«Избегайте суперплотных ушных затычек и мокрых костюмов с плотно прилегающими капюшонами, которые мешают выравниванию давления во время погружения», — предостерегает Гарри Д.Бекер, д-р медицины, штатный врач в Кайзеровском медицинском центре Панорама Сити, Калифорния. Для сведения отдыхающих-пловцов: плавание на поверхности воды дает меньшее давление на барабанные перепонки, говорит д-р Дрю.

Он рекомендует пловцам нырять не глубже 3-4 футов, чтобы избежать давления на барабанные перепонки. Избегайте боли. Если ничего не помогает, не летайте и не ныряйте с забитым носом. Рассчитывайте на болеутоляющие. «Не забудьте: болеутоляющие препараты, которые можно купить без рецепта (аспирин, ацета-минофен или ибупрофен), смогут облегчить ваше состояние до прихода врача», — напоминает д-р Камерер.

По материалам сайта: http://www.altermed.ru/

Нормальная и топографическая анатомия…

Нормальная и топографическая анатомия человека. В 3 томах. Том 2

Цена: 787 рублей

Название: Нормальная и топографическая анатомия человека. В 3 томах. Том 2

Автор: М. Р. Сапин, Д. Б. Никитюк

Серия: Высшее профессиональное образование

Год выпуска: 2007

ISBN: 978-5-7695-3102-6, 978-5-7695-2826-2

Страниц: 432

Описание:
В учебнике, состоящем из трех томов, изложен курс анатомии, необходимый для углубленного изучения медико-биологических и клинических дисциплин. Во втором томе описаны анатомия и топография органов пищеварительной и дыхательной систем, мочеполового аппарата, иммунной и лимфатической систем, железы внутренней секреции, а также сердца и кровеносных сосудов. Значительное внимание уделено анатомо-топографическим взаимоотношениям органов друг с другом, со стенками полостей тела, а также микроскопическому строению органов. Для студентов высших медицинских учебных заведений.

Здоровье и долголетие в одном стаканчике. Или 21 век – эпоха wellness

Ура! Сегодня потрясающий был день! А все потому, что я еще раз убедилась в правильности высказывания: «мечтайте осторожнее, ибо мечты сбываются». Моя мечта, а точнее – желание- сбылось!

А все началось с того, что однажды я пожелала найти такие витамины, причем живые, а не какие-то там «поли», которые можно было бы  употребить с утра одним стаканом вместо завтрака, и целый день быть в отличной форме, и знать, что у моего организма есть все для нормального и плодотворного функционирования, и никакие вирусы и стрессы мне нипочем.  

Так было раньше, когда я на протяжении 10 лет пила капсулы одной уважаемой фирмы. Но однажды это стало неудобно.  Потому что капсул нужно пить много, капсулы разные, да еще по нескольку раз в день. А представьте, что Вы на работе в окружении коллектива, да еще авралы – времени нет, или в пробке стоите. Да какие там уже капсулы!

В пробках туалета нет, извините, чтоб такое количество жидкости вовремя отводить…  В общем, со временем капсулы изжили себя.

И так вот сегодня то мне и предложили прекрасный витаминизированный комплекс. И что самое главное – один стаканчик утром, и ощущение полноты жизни на целый день.

А теперь хочется поделиться информацией со всеми, кому хочется быть здоровым, и не думать, что с годами – жизнь уходит – это – не правда! Не хочу хвастаться, но за те 10 лет, которые я потратила на прием витаминов, я ни разу об этом не пожалела. И фраза моих знакомых при встрече со мной «.. а ты все молодеешь?» — стала моим приклеившимся ярлыком)) Я и сама ощущаю, что мое здоровье  остановилось  на эти 10 лет))) да и возраст моих поклонников оказался где-то на отметке 22-26 годиков – это тоже о чем-то да говорит…

Так что вечность реальна, и для этого не надо уходить из этой жизни.  Да, господа!

 Нормальным людям, которые дочитали мое послание до этого места =)) , о пользе витаминов в нашем злобном мире ничего доказывать не нужно. Главное, чтобы витамины были реально полезными.

Работа нашего организма на 95% зависит от достаточного количества минералов в нем.

Минералы не производятся нашим организмом, а усваиваются из овощей и фруктов.

Минералы – это транспорт для витаминов.

VEMMA содержит 65 жизненно важных минералов в жидкой ионной форме.

VEMMA – уникальнейший продукт для полного витаминного и минерального обеспечения нашего организма.

Именно жидкая форма усваивается моментально и на 98%

Что входит в состав??

  1. — Алоэ Вера. Очищает желудок и кишечник, что улучшает усвоение витаминов и минералов.
  2. — Экстракт зеленого чая  — витамины и минералы. Сильные антиоксиданты (антиокислители) без содержания теинов.
  3. — Мангостин (мангостан) – содержит самое большое количество антиоксидантов – Ксантоны.

Скажу, что это дорогой фрукт – в Европе он стоит один евро за штуку. Но зато входит в десятку вкуснейших, наряду с манго и апельсином.  А восточные знахари столетиями применяли его в своей практике.

Вполне вероятно, что VEMMA — самый мощный антиоксидантный напиток в мире !

А теперь коротко о том, что такое оксиданты,  и зачем с ними бороться. Оксиданты – это окислители, свободные радикалы, которые  и разрушают наш организм своей лихой деятельностью. АНТИоксиданты – нейтрализуют свободные радикалы в их разрушительном процессе.

А свободные радикалы возникают от:

  • — загрязненной атмосферы
  • — пищевых добавок Е (240, 121, 123, 641, 621, 330…)
  • — медикаментов
  • — экстремального спорта
  • — электромагнитных волн
  • -стрессов
  • — курения
  • — алкоголя

И вот теперь скажите — у кого их нет? Отсюда и болезни в 30 лет, и рак в 40, и подорванная иммунная система еще с детства…. Печально((

Исследователи установили, что человеку нужно употреблять не менее 3000 ед. антиоксидантов. А средний житель употребляет их менее 900 ед.  Уже никому не секрет, что пищевая ценность  овощей и фруктов в наших магазинах существенно снизилась!

1 стаканчик VEMMA заменяет 15 кг. овощей и фруктов!

Наряду с витаминизированным комплексом VEMMA предлагает самый полезный энергетический напиток в мире VERVE (Вёрв).

Представьте, что у Вас насыщенный день, вокруг полно народу, который уже одним своим присутствием откачивает Вашу энергию тоннами, да еще жара на улице…  да еще полдня в пробке…  Возьмите  VERVE, и Ваши силы к Вам вернутся очень быстро!

В состав входит гуарана + таурин. Без содержания глюкозы (без сахара). И всего лишь 72 калории. Рекомендуется спортсменам.

Качество продукции VERVE гарантируется сертификатом GMP. А также выбором  людей в 28 странах Европы, Америки и Азии. Каждая партия продукции контролируется независимыми лабораториями на натуральность и качество!

Подтвержденное действие продукции VEMMA- положительное воздействие на иммунную систему и воспалительные процессы в организме человека (двойной слепой рандомизированный  плацебо-контролируемый тест)

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ !

Официальный сайт производителя:  http://www.vemmaeurope.com/

Не забудьте переключиться на Ваш родной язык (флажок вверху страницы) – сайт переведен на многие языки, в том числе и русский.

А зарегистрироваться в компании в качестве  члена или просто  покупателя  можно с моей странички :  http://my.vemma.eu/erzuly/    пройдя по ссылке    Buy /Join Vemma     вверху странички.

Хочу еще сказать, что покупать продукцию очень удобно – через интернет магазин, введя логинпароль , указанный при регистрации, а получите Вы все доставкой на дом самой компанией.  Доставка входит в стоимость.  Именно здесь — все для людей!

Будьте здоровы и счастливы!

Как я узнала о продукции тяньши

Большое количество споров ведется по полезности и оздоровительном эффекте биологически активных добавок. Многие говорят что бады это ерунда и что лучше обычных лекарств ничего нет. Лично я, с добавками Тяньши, познакомилась впервые, на третьем месяце беременности. Мой врач, ведущий мою беременность, постоянно выписывала рецепты и навязывала мне витамины одной фирмы.

Меня насторожило это. Проконсультировалась с независимым врачом, он мне сказал, что в добавках надобности нет, т. к. беременность протекала отлично, но витамины ни мне, ни малышу не помешают, а только помогут. Компаний производивших биологически активные добавки в данное время очень много и я изначально растерялась, что же купить наиболее качественное.

Я решила, попробовать бад Тяньши. Почему именно добавки этой компании? Да, потому, что о данной компании я слышала много хорошего, многие отзывались положительно и у мужа раньше выскакивали какие-то гнойники, так он пропил курс необходимой продукции, которую предлагала компания Тяньши, и вот уже много лет прошло, а эти фурункулы его не мучают, а прошло уже прилично времени, 6 лет.

Я решила попить самую, на мой взгляд, безопасную добавку для беременных и с минимальными противопоказаниями — это детский биокальций, добавляя его в кисломолочные продукты, а в последствии стала давать его и ребёночку. Нам так понравилась эта биодобавка (сладенькая, со вкусом клубнички и абсолютно безопасная). Причем усваивается кальций производства данной компании, практически на 98% за счет своей ионной формы, что я не видела ни в одной другой компании. Мальчику уже шесть лет, а его «за уши не оттащишь» от этой добавки, врачи положительно отзываются о развитии сына, мало болеем.

А знакомая после тяжелой операции тоже решила (по разрешению лечащего врача) купить курс нужных биодобавок этой компании, это помогло ей быстро восстановить иммунитет и понизить побочное действие лекарств. Сделала вывод и поняла, что продукция Тяньши это не лекарства, но всё же эта продукция действует и судя по собственному опыту, лечит великолепно.

Поэтому рекомендую покупать всем!

Свежие записи
Реклама