Медицина

Цена: 458 рублей

Название: Здоровый образ жизни и физическое совершенствование

Автор: Г. С. Туманян

Серия: Высшее профессиональное образование

Год выпуска: 2009

ISBN: 978-5-7695-6489-5

Страниц: 336

Описание:
В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениями с целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет.