Медицина

Записи с меткой «фильм»

Сидите на диете, занимаетесь фитнесом, крутите обруч, а живот все никак не уменьшается? Если это про вас, значит тип вашей фигуры — «яблоко», а значит, живот — главная проблемная зона. У вас стройные бедра, красивая грудь и руки, а все излишки откладываются исключительно на животе. На диету в вашем случае садиться бесполезно, похудеет всё, а живот останется. Выход есть — вам поможет ароматерапия и массаж с эфирными маслами.

Эфирные масла прекрасно помогают, если вы хотите избавиться от растяжек, разгладить кожу на животе, привести его в норму после родов.

Для начала раскроем один миф. Очень многие барышни уверены: чтобы избавиться от пузика, достаточно сесть на жесткую диету или заняться голоданием. Это не так, жир на животе особенно стойкий, даже после строгой двухнедельной диеты талия уменьшится не больше чем на 3-4 см, в то время, как попа может потерять в объеме как минимум 10 см!

Если вы довольны своей фигурой в целом, и вас не устраивает только живот, про диету забудьте, это не ваш вариант.

Диеты и сбалансированное правильное питание способствуют потере мышечной массы и воды, что очень сильно замедляет метаболизм. Когда замедление метаболизма доходит до определенной точки, организм просто не в состоянии расходовать жир, независимо от того, как мало вы едите. Организм начинает делать запасы «на черный день», и все это откладывается именно на животе. Диетологи называют это эффектом «Йо-Йо». Так что для плоского живота диеты — не помощник!

Но только лишь тренировкой пресса обойтись не удастся. Получится как в анекдоте: у вас будет накаченный пресс под слоем жира. Кстати, рекордсмен по накачиванию пресса (1000 раз за один подход и так три раза), имеет далеко не плоский живот, но стальной пресс.

Главный плюс физической нагрузки — это ускорение обмена веществ. Формы тела подтягиваются за счет того, что жир уступает место мышцам.

Скажем, за месяц занятий фитнесом стрелка весов показывают все тот же вес, зато прежняя одежда сидит на вас более свободно.

Один из эффективных методов избавления от жира на животе — ароматерапия. Метод не новый, но нераспространенный, и многие не верят в силу эфирных масел, считая их «припарками для мертвого».

Тем не менее, эфирные масла работают, но при одном немаловажном условии — во время обращения к эфирным маслам, вы должны мыслить позитивно и представлять в голове конечный результат, т.е. себя любимую с плоским животом в умопомрачительном бикини.

Если вы наносите масла на тело и думаете о том, что это вряд ли поможет, эффект, конечно, будет, но не значительный.

Так что эффективная терапия заключается в аутотренинге и полезных свойствах растений.

Помните, как в фильме женщина внушала себе перед зеркалом, что она самая обаятельная и привлекательная? Так и вы должны поступать, пользуясь целебными свойствами масел.

Итак худеем правильно:
4 капли масла герани,
1 капля масла иланг-иланг,
1 капля масла фенхеля,
полстакана жирных сливок,
2 столовые ложки натурального меда. Эфирные масла растворяем в меде, смешиваем со сливками и добавляем смесь в теплую воду. Тщательно размешиваем и вливаем целебный коктейль в ванну с достаточно горячей водой.

Так мы подготавливаем тело к предстоящему самомассажу. Ванну достаточно принимать 10-15 минут. Во время приема ванны настраиваемся на позитивный лад и представляем себе свою идеальную фигуру, красивые наряды, отпуск у моря и все то приятное, что вам поднимает настроение.

Затем делаем массаж с маслом фенхеля. Добавляем 3-4 капли эфирного масла на одну столовую ложку масла из виноградных косточек и массируем живот до тех пор, пока руки не устанут.

Вариант массажного скраба — чайную ложку морской соли смешиваем с 10 каплями масла чайного дерева. Массируем составом живот до усталости рук.

Сколько раз нужно делать такой массаж? Чем чаще, тем, естественно, лучше. Для начала попробуйте хотя бы три раза в неделю.

Собственно, для лучшего эффекта совмещаем самомассаж эфирными маслами с упражнениями для пресса.

Упражнения на пресс делаем не реже двух раз в неделю и сразу «гигантскими сетами», т.е. упражнения на разные группы мышц выполняются одно за другим, без остановки, в быстром темпе и с максимальным числом повторений, в два-три подхода. В конце такого «марафона» пресс должен «гореть». Следите за дыханием: при напряжении мышц — выдох, при расслаблении — вдох.

MedPill.ru — все о здоровье человека.

Динамика жизни настойчиво подталкивает современного человека к поиску новых форм активного отдыха. Именно этим можно объяснить тот факт, что водные и гидромассажные процедуры  стали так популярны. Для Канады и Америки Spa-бассейн является частью культуры уже многие десятилетия, в Европе последние годы наблюдается 30-40% рост покупок таких бассейнов и это говорит о несомненном преимуществе здорового образа жизни. Мы предлагаем обустроить собственный гидромассажный салон в Вашем загородном имении, купив гидромассажный бассейн. Вы не должны пройти вокруг земного шара, чтобы насладиться чем-то мирным и  расслабляющим. Вы можете сделать это на собственном заднем дворике в Вашем Spa-курорте.

Частная жизнь? Да. Получите ее в любое время, которое Вы хотите. Общайтесь больше со своей семьей.

Свобода? Здоровье? Снова да. Наслаждайтесь плавучестью и облегчением воспаленных суставов и мускулов.

Удовольствие? Да. Вам не нужно ждать долгожданный отпуск. Получайте удовольствие каждый день, летом и зимой, на протяжении многих лет.               
Открыв крышку Спа, вы окунетесь в мир кристально чистой воды любимой вами температуры. Удовольствие, релаксация и терапия – это все ваш будущий Спа. Зимой и Летом – Наслаждение, Восторг, Здоровье и Общение! Гидромассажный мини бассейн подарит Вам и Вашим детям мягкие пузырьки гидро- и аэромассажа, обнимут Вас любимыми ароматами и подарят приятную мелодию или фильм!

Гид покупателя Spartak.net.ua знакомит с аспектами выбора СПА-бассейнов и важными деталями, отличающими одни бассейны от других.

Прежде чем приступать к выбору конкретной модели Spa, мы рекомендуем вам сформулировать свои требования к будущей покупке и определить ее назначение и расположение. Что важно определить:

Любить стоматолога

Любите ли вы мужчин? Уверена, что «да». Но есть среди них такие, что вызывают особое, трепетное отношение. Я не о возлюбленном, я о стоматологе…
Фильмы ужасов отдыхают по сравнению с визитом к нему. И хотя многое в этой области меняется к лучшему, приятным лечение зубов не назовешь и дешевым тоже. Выход один – заниматься профилактикой. И прежде всего правильно выбирать зубную пасту – в соответствии с существующими проблемами. Итак, у вас сверхчувствительные зубы, они ноют от холодного и горячего, реагируют на кислое, болят от твердого…
Какие пасты покупать, на что обращать внимание при покупке? Прежде всего, на чистящее вещество – абразив должен быть безопасным для тонкой эмали и при этом обладать высокой очищающей способностью, а также не вступать во взаимодействие с другими компонентами пасты.
Диоксид кремния (Silica)– именно такой абразив. Все современные качественные пасты основываются на диоксиде кремния. Не верьте, если кто-нибудь скажет, что для чувствительных зубов подходят пасты на меловой основе.

Мел (карбонат кальция) – достаточно грубый материал, а эмаль ваших зубов, чувствительная к термическим и химическим раздражителям, требует очень бережного отношения. Если вы сомневаетесь, на какой основе ваша паста, проведите простой тест. Выдавите немного пасты на лист бумаги.

Если через несколько часов паста начнет рассыпаться, это мел, если останется упругой, диоксид кремния. Поскольку повышенная чувствительность нередко является следствием дефектов твердых тканей, пародонтита и кариеса, то содержание фтора, оказывающего профилактическое действие, также для вас далеко не безразлично. В хороших комплексных пастах обычно содержится до 1500 ррм. (указывается на упаковке) фторосодержащих компонентов обеспечивающих качественную защиту от кариеса.
Клинически доказано, что с помощью зубной пасты проблему чувствительности можно полностью снять. Немецкие стоматологи рекомендуют пользоваться комплексной пастой Силка Комплит + Витамин (Silca Complete +Vitamin ) или новинкой на российском рынке Cилка Комплит Сенситив (Silca Complete Sensetive) с солями калия, которые снижают чувствительность, восстанавливая обмен ионов.

Установлено, что раздражение нерва и соответствующие болевые ощущения, вызываются нарушением баланса между ионами натрия и калия, Поэтому наличие на поверхности зуба некоторого количества калия, содержащегося в пасте, предотвращает возникновение и передачу болевого раздражения. У этих паст есть и другие достоинства.

Активный комплекс витаминов Е и В6 в Силке Комплит + Витамин препятствует воспалению десен и укрепляет их, запатентованная уникальная комбинация фторида натрия, витамина В6 и метафосфата натрия глубоко проникает в эмаль зубов, обогащая ее микроэлементами, замедляя образование зубного налета. Натуральный экстракт ананаса в составе пасты Cилка Комплит Сенситив в сочетании с бережно действующими чистящими веществами легко удаляет зубной налет. Эффект проявляется уже через неделю, при постоянной чистке зубов специализированными пастами о проблеме чувствительности можно забыть, хотя это не избавит вас от визита к стоматологу – все-таки чувствительность – это только один из признаков заболевания. А любое заболевание нуждается в лечении.
Многие стоматологи рекомендуют время от времени менять пасты. Серия немецких качественных паст Силка подойдет и для вас. Для зубов с поврежденной эмалью можно также рекомендовать низкоабразиные пасты SILCA Fresh Mint, SILCA Herbal Complete. Одним словом, лучше тратить деньги на профилактику, чем на лечение, И тогда можно не думать о стоматологе… до следующего планового визита.

Подумаешь, на подбородке выскочил прыщик. Казалось бы, такая маленькая неприятность, но что может быть досаднее? Сколько сразу начинается переживаний, особенно у молодых девушек. Первое свидание с парнем под угрозой! Разве можно показаться в таком виде на глаза кавалеру?

И вот в полном отчаянии юная красотка, крутясь с разных сторон перед зеркалом, острыми коготками пытается выдавить ненавистный бугорок. Причем противный прыщ становится еще больше, а вокруг него выступает краснота, а при сильных нажатиях добавляется синева с чернотой.
К концу нелегких манипуляций отражение напоминает злую героиню из детского фильма ужасов – всклоченная прическа и пятна по всему лицу от нервного напряжения, распухшая нижняя челюсть с огромным синяком и глубокими царапинами от ногтей. Внешний облик, как и настроение, испорчены окончательно. Романтическая встреча сорвалась, придется пару дней, а то и до конца недели замазывать лицо тональным кремом, чтобы хоть среди подруг не выглядеть пугалом. Кому из девушек не знакома такая ситуация?
Визитная карточка неудачника
Каждый подросток сталкивается с проблемной кожей. Только у одних прыщавость слабо выражена, либо угри появляется в местах, которые можно спрятать под одеждой. А у других обсыпает все лицо, шею, руки и спину, выдаваясь над поверхностью кожи красными, белыми и черными головками. Наиболее страшно смотреть на раздувшиеся прыщи, готовые лопнуть в любой момент.

У несчастных с подобными высыпаниями, как правило, нет друзей и даже приятелей. Сверстники боятся, что жидкая масса в буквальном смысле слова вырвется на свободу и окажется на лице и теле у рядом стоящего человека.
Причины сыпи у подростков
Многие подвергаются насмешкам с оттенком брезгливости и пренебрежения. И не только девочки — объект негативного внимания, юноши тоже попадают в категорию изгоев. Поэтому прибегают к распространенным методам, сулящим быстрое избавление от прыщей. Однако в большинстве своем они лишь временно помогают, так как не устраняют причины.

Главные виновники подростковых прыщей – это гормональные изменения. Например, в период полового созревания повышается уровень андрогенов, который дает резкое увеличение продукции сальных желез. Чрезмерно вырабатывается жирный секрет, поры закупориваются и образуются прыщи.
Лечение подростковых прыщей
Ошибаются те, кто считает, что достаточно помазать прыщики чудодейственным кремом из рекламного ролика и все исчезнет без следа. На самом деле, в новомодных препаратах содержится большое количество антибиотиков, нарушающих работу микрофлоры кишечника, а это уже приводит к серьезным заболеваниям, например, развивается стойкий дисбактериоз и гнойный дерматит. Для качественного устранения истинных причин возникновения прыщей требуется очищать организм. Поможет быстро и эффективно решить проблему современный препарат из серии сорбентов – Полисорб.
Все токсичные вещества проходят через пищеварительную систему, где большая часть из них всасывается и с кровью разносится к органам. А препарат на основе природного кремния выявляет болезнетворные микробы, связывает их в комплексы и выводит из организма. Для полноценной очистки требуется принимать сорбент курсом 10-14 дней.

Необходимо пропивать по 3 грамма (один пакетик) или столовую ложку с горкой 3 раза в день через 1,5 часа после приема пищи. Полисорб можно употреблять подросткам в разные этапы гормональных всплесков. Ведь он не имеет абсолютных противопоказаний.
Чисто женские угри
Нередко прыщи «посещают» представительниц прекрасного пола в зрелом возрасте. Респектабельные дамы, опаздывая на деловые переговоры, прячут лица под широкополыми шляпами… Домохозяйки, низко пригибаясь, двигаются за прилавками супермаркета, стараясь побыстрее набрать необходимые продукты, и скрыться от навязчивых соратниц в стенах своего дома. Испорченную красоту никому не хочется демонстрировать. Тем не менее, основной источник кожных высыпаний среди женщин от 20 до 40 лет – это стероидная перестройка в последней стадии менструального цикла. Они возникают обычно за неделю до месячных и локализуются в носогубном треугольнике.
Коррекция гормональных прыщей
Сыпь на коже – это, прежде всего, воспаление. Поэтому бороться с такими прыщами нужно противовоспалительными средствами и гормонами, а не пилингом или растительными масками. Как правило, медикаменты имеют массу побочных эффектов, и приносят подчас больше вреда, чем пользы. Однако и из этого положения поможет выйти энтеросорбент Полисорб.

Кремниевое лекарство обладает уникальными очищающими свойствами, а это необходимо каждой женщине. Дело в том, что одной из причин болей во время месячных является загрязнение организма токсичными веществами, которые образовались во время жизнедеятельности.
Действие патогенных факторов подрывает работу эндокринной системы. А сорбент устраняет все вредные элементы, за счет чего защитные механизмы активизируются. В итоге постепенно улучшается не только внешний вид, но и стабилизируется уровень женских половых гормонов. Так препарат способствует снижению болезненности в любой фазе менструального цикла. Легче переносятся, а иногда уходят совсем, неблагоприятные ощущения внизу живота, головокружения и тошнота, которые часто беспокоят дам.
После применения сорбента с каждым курсом наблюдается меньше высыпаний, С приходом месячных можно пить препарат 3 раза в день по столовой ложке с верхом весь период кровотечения, но не дольше 10 дней. Если процесс овуляции идет тяжело и с различными неприятными проявлениями, то Полисорб желательно начать принимать, не дожидаясь менструальных выделений.
Еще один момент, на который женщины не обращают должного внимания – это прыщи после косметики. Так проявляется местная аллергия. Однако избавиться от нее можно быстро и качественно. Достаточно принимать Полисорб в средней суточной дозировке: по 2-4 столовых ложки в день за 1 час до еды. Курс лечения составляет 7-10 дней.
Угревая болезнь
Данный термин используется в отношении угревой сыпи (акне), которая является следствием какого-либо неблагополучия в организме. Когда один из органов или вся система поражена, то в кровь и лимфу выделяются токсичные продукты жизнедеятельности вредных бактерий, которые разносятся по сосудам к здоровым клеткам и тканям, в том числе и к поверхности кожи. Иногда высыпания могут быть единственными симптомами внутреннего конфликта. Однако по месту их расположения можно сказать, где искать заболевание. К примеру, угри в области рта – признак воспаления яичников, а высыпания на висках и шелушение кожи щек – причина гастрита, панкреатита или холецистита.
Терапия акне
Стоит отметить, что ни в коем случае нельзя давить прыщи и угри, особенно если они красного цвета, так как это свидетельствует о начале созревания. И если оказать механическое воздействие, то можно занести инфекцию, а также способствовать распространению воспалительного процесса в окружающие ткани. Для устранения угревой сыпи хорошо применять Полисорб и внутрь, и снаружи. Требуется пропивать препарат по 3 грамма или столовую ложку с горкой 4 раза в день через 1,5 часа после еды в течение 14 дней.
А для наружного применения готовится раствор с кремнием, которым нужно очищать кожный покров. Для кремниевой маски порошок сорбента разводится в воде до густоты сметаны, что составляет примерно 1 чайную ложку или пакетик на 1 грамм. Смесь аккуратными движениями кончиков пальцев накладывается тонким слоем на лицо и шею (минуя область глаз) и подсыхает в течение 10 — 15 минут.

Когда последний участок кожи становится сухим, можно смывать теплой водой. Для поддержания эффекта маски и увлажнения кожи хорошо нанести питательный крем. Стоит отметить, что после регулярной очистки Полисорбом восстанавливается здоровый цвет лица, исчезает жирный блеск, а прыщи и угри покидают кожный покров.
Полисорб МП – лекарство из кремния для вашего здоровья!
Получите консультацию врача на сайте http://www.polisorb.ru