Медицина

Записи с меткой «кухня»

Диарея путешественника (или понос туриста) — самое частое заболевание отпускников. Каждый год около 10 миллионов человек страдают диареей во время отдыха. Причиной диареи путешественников обычно бывают патогенные кишечные бактерии, которые поступают в организм с пищей из-за несоблюдения санитарно-гигиенических правил. Зачастую диарея бывает от специфической зарубежной кухни или особенностей местной воды. Обычное волнение, связанное с дорогой, и индивидуальная предрасположенность к кишечным расстройствам тоже может вызвать понос.
Чтобы застраховать себя и свою семью от столь неприятного заболевания, называемого в народе «медвежья болезнь», и отдохнуть по полной программе, рекомендуется соблюдение нескольких правил, которые могут повысить безопасность туристов.
1. Кипятите воду. Старайтесь не пользоваться местными напитками, водой и льдом. Безопасна может быть только бутилированная минералка и кипяченая вода. Можно взять с собой электрокипятильник со штепселем, отвечающим международным стандартам, и кипятить воду самим.

Когда чистите зубы, тоже обязательно пользуйтесь кипяченой или минеральной водой. Можно также использовать специально очищенную, так называемую кремниевую воду, которую легко получить с помощью сорбента Полисорб МП. Для этого приготовьте раствор из расчета 2 столовые ложки (или 2 пакетика по 3 г) Полисорба МП на 1 литр воды. Дайте отстояться в течение часа. Используйте полученную воду для питья, приготовления пищи и ухода за зубами, оставшийся осадок выливайте.
2. Пейте газированные напитки. Очень многие безалкогольные напитки насыщаются углекислотой, а в кислой среде гибнут бактерии, вызывающие диарею. По той же причине безопасно пиво. Здесь уж действительно «губит людей не пиво, губит людей вода».
3. Тщательно мойте овощи и фрукты. Любые продукты, которые не проходят термическую обработку, включая овощи и фрукты, содержат микроорганизмы, вызывающие диарею. Все плоды нужно хорошо промыть под струей воды и ошпарить кипятком. Если кипячение нереально, можно воспользоваться раствором лекарства Полисорб МП.

Он собирает на себя болезнетворные микроорганизмы и нитраты, которые могут быть на поверхности. Для этого разведите 2 столовые ложки лекарства (или 2 пакетика по 3 г) в 1 литре воды, промойте плоды этой суспензией и протрите чистым полотенцем.
4. Ешьте горячую пищу. Блюда, тщательно проваренные или прожаренные и поданные в горячем виде (это означает, что они не стояли, уже готовые, и в них не попали из воздуха микробы), почти всегда безопасны. Не ешьте сырые блюда (мясо по-татарски, су-си и др.), а также непастеризованные молочные продукты.
5. Не удержались от сомнительного вкусненького? Предупредите болезнь! В таких случаях можно принять для профилактики полисорб во время еды или сразу после нее, не ожидая неприятных сюрпризов от своего организма. Этот сорбент поможет быстро и безопасно вывести вредные микроорганизмы, аллергены и другие опасные вещества.

Также при малейших признаках дискомфорта в животе или высыпаний на теле, незамедлительно примите Полисорб МП, чтобы предупредить острую диарею, тяжелое отравление или аллергию!
6. Следите за сроками хранения продуктов. Держите продукты в холоде. Салат с вареными яйцами, часами «загорающий» на солнце во время пикника на природе создает идеальные условия для размножения болезнетворных микробов. Помните, что нельзя есть продукты, которые должны храниться в холодильнике, но оставалось в тепле больше двух часов.

Проверяйте срок годности, указанный на упаковках. Понюхайте продукт, если есть сомнения в его свежести, и при малейшем неприятном запахе выбросьте.
7. Соблюдайте правила личной гигиены и берегите детей. Не забывайте тщательно мыть руки с мылом перед едой или использовать влажные салфетки. Следите за гигиеной своих детей. Не позволяйте им грызть ногти и тянуть в рот, что попало в путешествии.

Если подобные шалости сходили им с рук дома, где организм уже адаптировался к привычным бактериям, то в новом месте может и «пронести», в худшем смысле этого слова. Ведь детский организм особенно чувствителен к новой среде и инфекциям. При первых признаках отравления или диареи, дайте ребенку Полисорб МП. Он безопасен, и назначается даже младенцам. Грудничков можно поить разведенным лекарством из бутылочки с соской (1/3 чайной ложки Полисорба МП на 50 г воды в сутки).
8. На 100 грамм не надейся, и сам не плошай! Не верьте распространенному в народе мифу о том, что организм можно продезинфицировать рюмочкой горячительного напитка. Алкоголь дезинфекцию провести не сможет. А вот обезвоживание и снижение иммунитета будет обеспечено.

Поэтому, потребляя закуски, соблюдайте описанные выше советы. Будьте внимательны к качеству спиртного и соблюдайте меру. Если привыкли гулять на полную катушку, постарайтесь предупредить похмелье, чтобы не вычеркнуть следующий день из активной отпускной программы. Для этого размешайте в 0,5 ст. воды 1-2 ст. ложки Полисорба МП и выпейте перед тем, как сесть за стол.
Повторите эту процедуру перед сном и утром. Таким образом, вы снимите алкогольную интоксикацию организма и не наживете себе лишнюю головную боль, в прямом смысле слова.
9. Укомплектуйте дорожную аптечку эффективным средством от диареи и кишечных инфекций. К сожалению, даже при соблюдении всех мер предосторожности, на 100 % застраховаться от диареи или кишечной инфекции нельзя. В каждом конкретном случае выяснить причину поноса должен врач.

Тем не менее, существуют ситуации, когда необходимо использовать специальные средства для оказания первой помощи. Особенно это важно во время путешествий, вне дома. При поносах и первых симптомах отравления и кишечных инфекций очень эффективны современные энтеросорбенты — препараты, которые впитывают в себя лишнюю воду, бактерии, токсические вещества, например Полисорб МП.

Он представляет собой мельчайший белый порошок на основе натурального кремния без вкуса и запаха. В просвете желудочно-кишечного тракта 1 грамм Полисорба способен связать 10 млрд. микробных тел. Склеивая между собой микробные тела и образуя из них большие комплексы, Полисорб блокирует их жизнедеятельность, останавливая тем самым их болезнетворное воздействие на организм.
Лечение поноса необходимо начинать в первые часы заболевания. Полисорб нужно размешать в 0,25-0,5 стакана воды. Взрослые: 1-й день — по 1 столовой ложке, через каждый час, в течение 3х-4х часов. 2-й день — по 1 столовой ложке, 3 раза в день. Детям весом до 10 кг. сорбент дается по 1 чайной ложке на каждый прием, а весом 10- 30 кг. по 2 чайные ложки на прием, весом 30 кг. и более — препарат дается по «взрослой» схеме.
Полисорб МП жизненно необходимо иметь в каждой дорожной аптечке путешественника.
Надеемся, эта информация будет полезна для вас и поможет провести отпуск без риска для здоровья. Счастливого отдыха!

Получить консультацию врача по профилактике и лечению диареи, аллергии, похмелья
Вы можете на сайте http://www.polisorb.ru.

Голодание — основа здоровья

Первый шаг к здоровью — очищение организма от шлаков и лишнего балласта. В наше время — это научно доказанный метод оздоровления, но то, что доказала нам наука, много веков назад люди использовали интуитивно.

Любая из известных религий заботится не только о нравственном, но и о физическом здоровье своего народа. С этой целью в духовные тексты как православных, так и мусульман, католиков, лютеран, внесены правила плотского воздержания, ограничения в еде и даты регулярных постов.

Посты — это с древности установленные правила воздержания от определённых видов пищи, которые способствуют молитве и помогают внутреннему росту человека.

Во все времена существования христианства пост являлся важнейшей стороной жизни человека.

Ещё со времен древних медиков известно, что «если тело не очищено, то чем больше будешь его питать, тем больше будешь ему вредить» (Гиппократ).

Лечебное голодание бывает коротким (до 3 дней) и длительным.

В домашних условиях безопасно голодать до 5 дней, а после овладения техникой и особенно методами выхода из голодания, и несколько дольше.

Известный популяризатор лечебного голодания, автор книги «Чудо голодания» Поль С. Брег пишет: «Я голодаю по 7-10 дней 4 раза в год».

Несколько вариантов краткосрочного голодания

Голод на воде

Человек пьёт только воду (дистиллированную, горячую или отстоявшуюся, холодную, боржоми, настои трав, отвар шиповника). В воду полезно добавить лимонный сок (1 ч. л. на 1 стакан воды или лимонную кислоту — 1 щепотка на стакан).

Общее количество воды в сутки составляет от 1,5 до 2, 5 л и лишь при пороках сердца с отёками, застойной печенью количество жидкости ограничивается. Для безопасности рекомендуется измерять как объём выпитой воды, так и объём выделившейся мочи.

«Неощутимые», перспирационные потери при нормальной температуре тела составляют около 500 мл воды с одного квадратного метра поверхности тела или в среднем 800-900 мл. Разница между выпитой водой и объёмом мочи плюс 800 мл позволит приблизительно оценить, нет ли задержки жидкости в организме. Расчёт приблизителен, так как не учитывает количество эндогенной воды (около 500 мл), образующейся в организме. Если задержки воды в организме нет, что подтверждается отсутствием отёков или лёгкой припухлости голеней (в области суставов), количество жидкости можно увеличить.

Диета в соках

В день принимается 1-1,5 л фруктовых или овощных соков, приготовленных непосредственно перед употреблением. Остальное количество жидкости добавляют водой (можно разводить сок предварительно). Используют капустный, морковный, яблочный, свекольный соки. Последний перед употреблением должен постоять 2-3 часа на холоде. При низком давлении его употреблять не следует.

Диета фруктово-овощная

3/5 нашей пищи должны составлять овощи и фрукты как сырые, так и обработанные кухней. Всегда перед любой трапезой ешьте сырой овощной салат или сырые фрукты.

Кровь должна иметь щелочную реакцию. Однако у большинства из нас эта реакция кислотная. Большинство несчастий происходит от кислотности, а она — от самоотравления. От головной боли, несварения желудка до прыщей и общей простуды. Как же очистить свою кровь?

Снабжайтесь продуктами, дающими щелочную среду, и проводите 3-4 дневное водное голодание.

После голодания следует переключиться на щелочно-формирующую диету и всегда придерживаться её. Эта диета включает: сырые фрукты и овощи, салаты и пр.

С интервалом 6-7 часов 2 раза в день принимают 250-300 г фруктов и овощей (капусту, морковь, свеклу, яблоки, сливы и пр.).

Накануне голодания вечером принимают слабительное (кора крушины, сенна, 20-30 мл 25-33% раствора сернокислой магнезии и др.). Утром следует поставить очистительную клизму. Клизму делать ежедневно, полезны промывания кишечника отваром ромашки, шалфея, зверобоя.

Количество питья во время голодания не ограничивается (если нет задержки воды). После клизмы желательны гимнастика, самомассаж, душ. Перед сном растереть тело.

Во время голодания сохранять обычный режим дня и образ жизни, но стараться больше быть на воздухе, ходить. Каждые 1,5-2 часа следует отдыхать по 10 мин. Не курить, не находиться в помещении для курящих. Слюну во время голода желательно сплёвывать.

Довольно важный вопрос предстоит разрешить избравшему этот метод лечения: какую употреблять воду при лечении?

Вот что пишет на эту тему видный сторонник здорового образа жизни и рационального питания Н. Рерих: «Люди не отдают себе отчёта в качестве употребляемой воды, хотя и привыкли лечиться водами. Люди придумали употреблять кипячёную воду, забывая, что некоторые водные организмы жить в кипячёной воде не могут. Правда, многие микробы погибают при кипячении, но зато при охлаждении именно кипячёная вода принимает наибольшее количество мёртвых частиц атмосферы. Если хотите понизить мозговую восприимчивость, пейте долго стоявшую холодную кипячёную воду, она сообщает организму вялую затхлость. Учитесь употреблять кипячёную воду лишь в свежем, очень горячем состоянии».

А вот А. Дерябин, разработавший систему здорового образа жизни, в основе которой лежат идеи известного биохимика В. В. Караваева, придерживается другой точки зрения, прямо противоположной вышеприведённой, давая совет употреблять холодную кипячёную воду. Считая, что «кипячёная вода жизнь удлиняет», он аргументирует это так: «Японские учёные предложили способ предотвращения образования канцерогенных веществ в водопроводной воде. Установлено, что в хлорированной воде образуются канцерогенный трихлорметан и другие токсичные вещества».

Как же поступить? Кто прав? Где же истина? Пить или не пить холодную кипячёную воду?

Думается, каждый сам для себя выберет ответ в зависимости от уровня своих знаний, опыта, привычек. Но какой вариант бы Вы не предпочли, критерием правильности будет лишь самочувствие (которое зависит от других, очень многих других важных факторов, а не только от качества воды).

Сумев сформировать эту гармонию факторов своего здоровья, Вы со временем откорректируете ответ на вопрос: «Пить или не пить холодную кипячёную воду?»

Ваше сознание само подскажет единственно верный ответ. Но для этого необходимо для начала, учитывая относительность любой истины, учиться слышать и понимать себя во взаимосвязи с миром, природой, Космосом.

При аллергии, бронхиальной астме, нарушениях желчевыделения, других хронических болезнях целесообразно провести 2-3 курса 4-5-дневного лечебного голодания в году.

Выход из голодания требует самого серьёзного отношения в связи с угрозой развития тяжелых осложнений (наиболее опасен острый панкреатит).

Желательно, чтобы выход из голодания приходился на выходные дни.

Во время выхода запрещается: соль, мясо, рыба, яйца, грибы, мясные отвары, кофе.

При однодневном голодании выход прост: соки, овощи, фрукты, каши с небольшим добавлением масла, творога, немного чёрствого хлеба.

Рекомендуется следующий выход из 3-дневного голодания.

Первый день

Утром — стакан воды или разбавленного (1:1) водой сока. Через 15-20 мин. — размоченный с ночи чернослив или инжир (4-8 шт.).

Завтрак: тёртая морковь (100 г) с кефиром или простоквашей (150 г), немного каши — 100 г (гречневой, овсяной) или 1-2 хрустящих хлебца. Через 2 часа отвар шиповника, мяты, зверобоя или других трав с ложкой мёда.

Обед: салат из тёртой моркови и капусты (150 г), овощной суп (150 г), овощи, тушеные на молоке, или картофельное пюре (150-200 г).

Ужин: 1-2 яблока, стакан простокваши. В перерывах между едой дополнительно съесть ещё 3 яблока.

Второй день

Утром — то же.

Завтрак: тёртая морковь, гречневая или овсяная каша, хрустящие хлебцы (чёрствый хлеб) — по той же схеме, что и в 1 день, 10 г сливочного масла.

Обед: то же, что и в первый день, но прибавить немного чеснока, 10 г сливочного масла.

Ужин: то же, что и в первый день, плюс 2-3 грецких ореха.

Третий день

Завтрак тот же, что и во 2-й день, добавить 10 г сливочного масла (до 20 г), 4-6 грецких орехов.

Обед: овощной суп, салат из свежих овощей на подсолнечном масле, тушёные овощи (100 г), хлеб (чёрствый) — 100 г, творог — 30 г.

Ужин: салат из свежей капусты, огурцов с подсолнечным маслом, творог (30-50 г). Простокваша, кефир, орехи.

Запомните важнейшее правило выхода из голодания: он занимает столько же дней, сколько длилось и само голодание.

При 4-5-дневном голодании 1-й и 2-й день провести на разбавленных водой соках, овощных отварах, отварах трав, небольших количествах тёртых яблок, постепенно увеличивая (на 2-й день) их число. Остальные 3 дня — по вышеуказанной схеме.

Ещё один важный и очень полезный совет: кушать нужно не торопясь, тщательно пережевывать пищу.

Вот ещё одна цитата из книга Поля Брегга: «Употребляя сырые овощи и фрукты, помните, что это — очищающие продукты. Сначала ешьте их в малом количестве. Список овощей очень большой. Все орехи и зёрна питательны и вкусны. Свежие земляные орехи (слегка обжаренные), миндальные, грецкие, зёрна подсолнечника и т.д. Если Вы едите мясо, то не чаще 2-3 раз в неделю.

Но при малейшем недомогании быстро возвращайтесь к щелочной диете. Признаков много — слабость, головная боль, головокружение, появление мушек перед глазами, горький вкус во рту, физическая слабость и умственная усталость. Вы можете думать, что всему виной печень, можете выбросить из своего рациона жиры и прочее, но это недостаточно. Вы должны исключить из пищи сахар и крахмал. Вы их должны взять в натуральном виде из фруктов и овощей, белок получите из орехов и семян».

Меню Поля Брегга, в котором нет абсолютно ничего экзотического. Все предлагаемые продукты продаются на любом рынке и имеются в наши дни в любом овощном магазине.

«Я не завтракаю уже 50 лет. Я встаю рано утром и в течение нескольких часов совершаю прогулки пешком, брожу по горе, сбегаю вниз, купаюсь в океане круглый год, езжу верхом или на велосипеде. Возвращаюсь домой и занимаюсь творческой работой, пишу статьи, книги. К 11 часам съедаю немного фруктов, около 12 ем первый раз.

Начинаю с сырого салата: тёртая морковь с капустой, затем добавляю помидоры, редиску, сельдерей, свеклу вместе с ботвой. Съедаю один из жёлтых овощей: морковь, сушёный банан, один кустик шпината, артишоки, листовую капусту или др. Предпочитаю орехи всех видов или семечки подсолнуха, тыквенные.

Что касается очищения кишечника, то оно должно соответствовать числу раз приёма пищи в день. Мой кишечник научился быстро очищаться, и действие его у меня происходит в течение часа после завтрака, а также оно происходит через час после вечерней трапезы. Только в редких случаях я позволяю себе съесть между трапезами сочных сырых фруктов: одно твёрдое яблоко или несколько ломтиков ананаса, дыни».

«Человеческий организм, — пишет Поль Брегг, — это скопление отдельных клеточек. Если бы питание доставляло все необходимое для их роста и нормального функционирования, они могли бы жить 120 и более лет. Но когда человек играет с жизнью, дышит грязным воздухом — его клетки либо заболевают, либо умирают. Когда он оскверняет пищу и изменяет её внутренний состав синтетическими химикатами, это причиняет вред клеткам, ослабляет их функции, и они становятся неспособными регулировать поступающие в организм вещества. Как может организм работать хорошо и слаженно, когда в него вводятся различные синтетические добавления?

Человек копает себе могилу ножом и ложкой или роет могилу зубами.

Единственный совет: употреблять естественную пищу, избегать приготовленных химическим способом и консервированных продуктов, есть как можно больше естественной органической пищи.

За 24-36 часов голодания Вы можете избавиться от внесённой в организм какой-нибудь некачественной пищи.

Если Вы чувствуете себя хорошо, поголодайте 7-10 дней, дайте Вашему организму очиститься. Вы будете поражены, сколько ядовитых веществ было в Вашей пище. На обед съешьте немного, на ужин ещё меньше, ещё лучше, если можете спать, не поужинав».

Голодание полезно и даже необходимо при целом ряде следующих заболеваний:

Кратковременные периоды голодания употребляются в следующих случаях:

1. При резких воспалительных процессах в брюшной полости, когда введение не только твёрдой пищи, но и жидкой является нежелательным. В этих случаях рекомендуется введение в ограниченном количестве питательных веществ под кожу или в вену.

2. При острых катарах желудка и кишок. Обыкновенно назначают 1-2 голодных дня. Если нет жидкого стула, то применяют при этом ромашковые всасывательные клизмы. Такие же голодные дни проводятся при обострении хронического катара кишок, причем обыкновенно лечение начинается со слабительного, с последующим днём голодания. Разрешается при этом только горячая вода с лимоном, без сахара, или горячий настой ромашки или мяты.

3. При интоксикациях острых и хронических. Голодание в этих случаях освобождает организм от всех шлаков и токсинов, причём одновременно даётся большое количество жидкости, особенно содержащей витамины: настой из яблочной кожуры с лимонным или мандариновым соком, соки лимона и апельсина с водой, настой сушеной чёрной смородины, вода с соком свежей чёрной смородины, с соком малиновым, клубничным, и чай с добавлением (при слабости) малинового сока, водки или коньяка.

4. При язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

5. При диабете. Среди режимов голодания, предложенных при диабете, следует отметить следующие: Режим Гуэльпа. Французский врач Гуэльпа предложил особый режим голодания в течение 5 дней с ежедневной дачей слабительного. Разрешается пить по желанию воду в тёплом виде или настой трав.

После 4-5 дней такого голодания Гуэльпа даёт 1 л или 1,5 л молока с последующими 3-4 днями голодания, после которых назначается в течение двух недель исключительно вегетарианский режим. Впоследствии Гуэльпа изменил свой режим, разрешив больному помимо периодических дней голодания большое количество мяса и в достаточном количестве подкисленные жидкости. Такой режим Гуэльпа предлагает и при подагре. Такие голодные с успехом заменяются днями сырых фруктов или так называемыми салатно овощными днями без соли и жиров. В некоторых случаях можно применить один голодный день с последующим углеводным днём, состоящим из разнообразных углеводов или из овсянки.

6. При тучности. Голодные диеты плохо переносятся тучными. Кроме того, после голодных дней очень резко повышается аппетит, из за чего потерянный вес с избытком восполняется в короткий срок. Кроме того, следует помнить, что голодный режим у тучных, нередко страдающих сердечной слабостью, вызывает очень резкую слабость, с которой потом приходится бороться. Голодная диета помогает тучным людям во время приступа сердечной астмы, при котором голодные дни нередко приносят большую пользу.

7. При подагре. Период войны и голодные годы показали, что голодный режим благоприятно действует на подагру, если только у подагрика нет резкого истощения.

8. При сердечной астме рекомендуется режим абсолютного голодания с одновременным введением глюкозы под кожу.

9. Неврастеникам и истеричным субъектам, отказывающимся принимать пищу. Один день или полдня голодания у истеричных субъектов или у подростков, отказывающихся по тем или другим соображениям принимать пищу, даёт сплошь и рядом хорошие результаты.

10. При целом ряде хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта полезны, если не дни полного голодания, то во всяком случае дни большого ограничения пищи вообще или тех или других продуктов, — другими словами, так называемые разгрузочные дни. Такого рода дни почти полного голодания лучше проводить в дни отдыха или резкого ограничения работы.

Противопоказания

Противопоказанием к диете абсолютного голодания являются: общая слабость, глубокая старость и дряхлость, резкая слабость сердечной деятельности.

Еще вчера Ваш малыш вихрем носился по улице, прыгал под музыку и активно изучал, что же находится в тумбочке на кухне, а сегодня –рассеян, не может сосредоточиться, постоянно капризничает и просится на руки. А главное — дышит ртом, жалуется на жжение и заложенность в носике. Ну что ж, у нас насморк.

Безобидная болезнь?

Не нужно считать насморк безобидной болезнью, особенно у детей. В детстве носоглотка только формируется. Нельзя допускать воспалений, застоя густой слизи и частых вирусных инфекций, так как со временем это может привести к гаймориту или отиту. Длительное затруднение дыхания через нос делает ребенка  раздражительным, нервозным, плаксивым.

Правила лечения детского насморка:

• Убрать отек и воспаление, так как застой густой слизи позволяет микробам и дальше размножаться;
• Предотвратить  пересушивание слизистой носа, чтобы не дать инфекции распространиться на нижние дыхательные пути;
• Поддерживать иммунитет, так как это природный барьер от вирусов.

Так что же –давать  горы лекарств ребенку? Нет! Врачи отдают предпочтение  фитопрепарату комплексного действия  – Синупрет. Чистая сила природы, не уступающая химическим препаратам по действию,  его можно применять уже с двухлетнего возраста.

Синупрет бережно и надежно «очистит нос изнутри»

Синупрет -наиболее популярный препарат в Германии для лечения насморка и его последствий. Ведь нос является своеобразным барьером на пути инфицирования организма различными чужеродными вирусами и бактериями. А если сам барьер  «болен», то для любой инфекции путь становится открыт.

Одна таблетка Синупрета три раза в день действует на саму причину возникновения насморка. Вязкая слизь разжижается и свободно выходит, уходит отек. Синупрет работает — слизистая носа увлажнилась, местный иммунитет в норме и природный барьер от вирусов и бактерий снова восстановлен!

Ваш любимый носик мирно спит в своей кроватке, обняв игрушку. Завтра уже можно идти в парк гулять!

Сложно сегодня найти семью, у которой бы дома не было домашней аптечки. И это вполне нормально, ведь всегда нужно чтобы были  под рукой определенные препараты, хочется бы чтобы они были только витаминные, но увы жизнь диктует свои правила. И чем старше мы становимся, тем зачастуе и больше становится наша аптечка. Но мало иметь определенный набор  лекарств в аптечке, нужно еще и хранить их правильно, иначе они не то, что не принесут пользы, но и могут принести лишние проблемы.

1. Всегда внимательно читайте на упаковке или в инструкции по применению препарата все, что касается его хранения.
2. Большинство лекарственных препаратов лучше “чувствуют себя” в темноте при комнатной температуре (25 С), поэтому домашняя аптечка должна находиться на почтительном расстоянии от батарей и других источников тепла. Как вы уже, наверное догадались, кухня — любимое место хранения домашних закаток, инструментов и лекарств — как раз для последних не очень-то подходит. Некоторые препараты ( витамины, жаропонижающие препараты, свечи и пр.) рекомендуют хранить в прохладном, сухом и темном месте, проще говоря, в холодильнике. Хотя злоупотреблять этим не стоит.

3. Многим известно, что медицинские препараты, как спички, необходимо держать в месте, недоступном для детей. Лучше если это самое место вообще будет спрятано от детских глаз.
4. Хорошо будет если ваша домашняя аптечка будет храниться в оригинальных картонных упаковках. С одной стороны, они дополнительно оберегают препарат от действия солнечных лучей, а с другой — содержат вкладыш с информацией о показаниях, дозах, способах применения, побочных эффектах и пр.
5. Если на листке-вкладыше лекарственного сиропа или капель нет специальных указаний по поводу срока, за который должен быть израсходован препарат, то применять его можно на протяжении нескольких недель. Но лучше каждый раз, когда применяете это лекарство, проверяйте его срок годности, консистенцию и цвет
6. Многие современные антибиотики выпускаются в порошках для приготовления суспензий. Приготовить суспензию — дело нехитрое, сложнее выбросить то, что осталось после лечения. Но надо, поскольку срок хранения суспензии короток, всего на один курс лечения. Применение “несвежих” суспензий бесполезно, неэффективно и часто опасно.

Не принебрегайте этими простыми правилами.

Источник medicsovet.ru. Читайте рубрику вопросы доктору Айболиту.