Медицина

Записи с меткой «подруга»

Елена Жукова
Если так подумать, то вся жизнь это промежутки между праздниками и важными событиями, когда всем нам хочется привести себя в идеальный порядок, поэтому я решила поделиться своими впечатлениями, полученными от увлекательного и приятного путешествия по салонам красоты в Люберцах.
Влажный теплый воздух наполнен воздушными каплями мяты и эвкалипта, мне почти ничего не видно из-за пара, не видно лица симпатичной смуглой девушки с миндалевидными глазами. Только ее руки – уверенными массажными движениями она освобождает меня от напряжения этого дня. Через полчаса меня заворачивают в мягкий пушистый халат и угощают ароматным мятным чаем. Проходит еще полчаса, я иду в следующий зал, мои волосы освобождают от заколок, ароматы сирени и лаванды, тихо разливается по комнате приятная музыка…
Нет, это не ритуал подготовки искушенной и прекрасной наложницы на ложе турецкого бея. Восточным красавицам и не снилось то многообразие услуг, которые может предложить современный салон красоты в Люберцах. А предложить такой салон может действительно многое: и вашей измученной городским воздухом коже, и потускневшим еще с летнего отпуска волосам, и, конечно же, вам самой – уставшей от шумного города, суеты и неприветливых холодных зимних дней.
Салонов красоты в Москве великое множество, не мало их и в Люберцах. Зачем же терять время в пробках и тратить лишние деньги? Поэтому я и решила побаловать себя и свою шкурку, направившись в салон красоты в Люберцах. И все же, какой салон выбрать?

Полистав справочник и выслушав мнения подруг, я решила самостоятельно прозвонить весь список кандидатов, где были заявлены интересующие меня услуги. Круг постепенно сужался: львиная доля люберецких салонов красоты оказалась закамуфлированными парикмахерскими, несмотря на то, что приятный женский голос сообщал мне, что «Вас приветствует СПА салон в Люберцах», ну а полный комплекс процедур по уходу за кожей, волосами и телом предоставляли и вовсе единицы.
Кстати, как выяснилось, «салон красоты» и «СПА салон» в Люберцах – понятия взаимопроникающие, но все-таки разные.
СПА (SPA – термин произошел от названия бельгийского курорта Spa в Арденнах, знаменитой еще в 18-19 вв. бальнеолечебницы) – это оздоровительные процедуры с использованием пресной, морской и минеральной воды, лечебных растений и грязей; это сауны, косметологические купания и ванны, обертывания, различные виды массажей. Все эти процедуры имеют одну цель: гармония тела и души, полнейшая релаксация организма. Поэтому, если вы хотите и в порядок себя привести, и расслабиться по полной – СПА салон в Люберцах подойдет как нельзя лучше.
Однако передо мной стояла более глобальная задача – одним SPA не обойтись. Значит, прямая дорога в полноценный салон красоты. Последний, как правило, включает в себя полный комплекс услуг: и SPA-процедуры, и аппаратную косметологию, маникюр и педикюр, услуги мастера-парикмахера и визажиста, различные виды эпиляции, солярий – в общем, все, чего только капризная женская душа пожелает.
Из люберецких салонов красоты, которые действительно могут похвастаться таким многообразием услуг, я для себя отметила три: «Меланж», «Тамаринд» и «Грация». Каждый из них я и решила исследовать.
Салон красоты «Меланж», открылся пять лет назад и поэтому известен многим люберецким красавицам. Профессионализм здесь чувствуется во всем – от первоначальной консультации до проведения самих процедур. Комплекс услуг в салоне красоты «Меланж» действительно фундаментальный: здесь можно абсолютно все. От коррекции фигуры до самого изощренного маникюра.

От лечения растяжек до устранения морщин. От био- и электроэпиляции до стрижки и вечерней укладки. Любая проблема, фантазия, каприз – практически все здесь решаемо и осуществимо. А капризов у меня было ой как много! Кстати, «Меланж» недавно открыл свой второй салон красоты в Люберцах, недалеко от железнодорожной станции.
Салон красоты «Тамаринд» и вовсе поражает воображение. Что и говорить, этот проект весьма амбициозен. Площадь салона 400 кв. метров. Помещения, как и оборудование, здесь абсолютно новые и находятся в идеальном порядке. Владельцы салона учли все последние модные тенденции и хорошо позаботились о своих посетителях.

Расположен салон, строго говоря, не в самих Люберцах, а в поселке Томилино, хотя подавляющее большинство клиентов сюда приезжает именно из Люберец. «Тамаринд» позиционируется как СПА салон, в котором есть все, — сауна, массажный кабинет, водомассаж, релаксирующие ванны, фитнес зал, солярий. Однако этот салон предоставляет и самый полный комплекс косметических процедур.

Место, в котором можно потерять счет не минутам – часам! Я, по крайней мере, совершенно забыла о времени, пока после турецкой бани хамам наслаждалась массажем и шоколадным обертыванием, а после не отказала себе в удовольствии почистить перышки: сделала маску для лица, побаловала руки изящным маникюром и увенчала все удивительно прекрасной прической.

Попробуйте сами, отличное настроение и восхищенные взгляды мужчин вам гарантированы – я испытала это на себе. Третий салон красоты, достойный внимания, это салон красоты «Грация» — сетевой салон, чьи точки расположенные в Жулебино, Новокосино и Люберцах, отличаются доверительной и гостеприимной атмосферой. Каждый клиент получает здесь максимум внимания и заботы. Стильные интерьеры, богатый выбор услуг, приветливый персонал — все это привлекает в наши салоны ценителей качества и профессионализма. Салон красоты «Грация» предлагает самые прогрессивные методики, программы и средства на уровне лучших европейских студий. Здесь предоставляется широкий спектр услуг:
— все виды парикмахерских услуг
— все виды маникюра и педикюра, включая аппаратный и необрезной
— турбо-солярий
— визаж, услуги стилиста
— пирсинг, татуаж и художественные татуировки
— разнообразные косметологические процедуры
… Заканчивала я свои приятные исследования богиней. Свежая, отдохнувшая, благоухающая – я будто обновилась и сбросила старую кожу – весело стучала каблучками по вечернему проспекту. Настроение было отличное, мужчины оборачивались вслед, а предстоящий вечер обещал быть прекрасным.

По материалам сайта http://gazeta-pro.ru/
По материалам http://www.medicus.ru/?cont=article&art_id=13501

Опять эти неприятные чувства в области желудка – жжение, боль и дискомфорт за грудиной, идущие снизу вверх… Изжога  – заболевание, с которым каждый из нас когда-нибудь обязательно сталкивался. Эти неприятные ощущения, которыми страдают и взрослые, и дети.

 Чтобы избежать появления изжоги, необходимо знать и помнить о ситуациях, провоцирующих ее появление. Это прежде всего четыре основных фактора.

 Неправильное питание

В случае переедания увеличивается количество выделяемой желудком кислоты. И попадая в пищевод, она приводит к появлению неприятных ощущений. То же самое происходит и при «перекусе на ходу», при употреблении жирной пищи, газированных напитков и всевозможных чипсов и сухариков.

Стрессы

Излишние волнения, чувство тревоги и паники вызывают увеличение количества соляной кислоты в желудке, что, в свою очередь, стимулирует ее заброс в пищевод. И в результате – появляется изжога.

 Беременность

Во время беременности увеличивающаяся матка подпирает кишечник и диафрагму, что создает условия для забрасывания содержимого желудка в пищевод. Также у будущих мам в организме происходят гормональные изменения, вызывающие повышение уровня кислотности желудочного сока.

Никотин и алкоголь

Никотин и алкоголь увеличивают количество выделяемого желудочного сока. Кроме того, спиртные напитки, особенно красное вино, делают стенки пищевода более чувствительными к кислоте.

  Некоторые из «факторов риска» можно и нужно избегать..В случае если вы почувствовали первые симптомы изжоги, не спешите нервничать и пытаться справиться с ней «народными методами». Современная медицина успешно борется с появлением этих неприятных ощущений при помощи эффективных лекарственных препаратов.

Например, таких как суспензии от изжоги Гевискон на основе натуральных компонентов морских водорослей. Это первое на российском рынке средство, которое обладает уникальным механизмом действия: в отличие от антацидов, Гевискон не вступает в химическую реакцию в желудке, а образует защитный слой на его поверхности, который препятствует попаданию агрессивных факторов желудочного сока в пищевод. Благодаря такому действию Гевискон не оказывает негативного влияния на процесс пищеварения.  К тому же в этом году появилась и новая, еще более удобная форма этого лекарства – Гевискон в таблетках, которые удобно взять с собой, куда бы вы ни отправлялись: в гости к подруге или в дальнее путешествие всей семьей.

По данным крупнейшего российского исследовательского холдинга «Ромир», девять из десяти опрошенных гастроэнтерологов (94%) рекомендуют Гевискон своим близким для облегчения изжоги. 

Гевискон – моментальное избавление от изжоги!

Рекомендации по применению велотренажеров, степперов, беговых дорожек и прочих разновидностей кардиотренажеров для начинающих и продвинутых владельцев KETTLERов и пр. весьма просты: «Нам режим питания нарушать нельзя!», впрочем, как и режим тренировок, сна и бодрствования.

Не знаю, как у вас, а мое первое знакомство с одним из кардиотренажеров случилось в гостях у подруги: на одной из ручек руля удобно разместились джинсы и футболки, а на другой висела вниз головой, зацепившись лапками за изгиб другого руля, совершенно замечательная мягкая игрушка… крыса. По счастливой случайности этот велотренажер какой-то уж очень солидной марки (то ли KETTLER, то ли TORNEO) был подарен знакомой нашими общими друзьями, но регулярными занятия на нем, увы, не стали. И пузатая крыска, как и полагается домашним животным, напоминала свою тоже не очень стройную хозяйку. Между тем, считается, что для достижения заметного эффекта от занятий на любом из кардиотренажеров, всего-навсего требуется соблюдать небольшой ряд обязательных условий, в числе которых – требование не прерывать занятия.
Будь это велотренажер (велосипед с ременной нагрузкой или с магнитной системой, или даже велоэргометр), беговая дорожка, степпер, эллиптический или гребной тренажер, — режим тренировок прежде всего! Ну, и режим питания, понятное дело, тоже нарушать нельзя, как говаривал известный Пончик из «Незнайки на Луне».

Экономить время за счет сна тоже категорически противопоказано – 8 часов и никаких поблажек с переработками за полночь в офисе. Впрочем, соблюдение подобных требований для начала занятий на кардиотренажерах не помешало бы каждому из нас и просто по жизни. Как и консультация с врачами – здоров ли пациент хоть более-менее.

Потому что тренировки на кардиотренажерах действительно категорически противопоказаны, например, при тяжелой степени сердечно-сосудистой недостаточности с приступами сердечной астмы, отеками, а также при тромбофлебите, тахикардии и частых приступах стенокардии. Тяжелые формы сахарного диабета и онкологии тоже служат противопоказанием к занятиям, так же как и любые инфекционные заболевания.При начале занятий важно будет просто поддерживать определенный сердечный ритм, столь необходимый для аэробного обмена веществ, в результате которого происходит желанное сжигание лишнего жира и улучшение собственно сердечной деятельности.

Сейчас в качестве приложения к кардиотренажерам разработаны многочисленные, в том числе интерактивные программы, позволяющие каждому подобрать для себя наиболее эффективный режим тренировок. Прилагаются в качестве полезного дополнения даже нагрудные датчики пульса.

В остальном, достаточно соблюдать традиционные рекомендации:«Жаворонкам», понятное дело, соприроднее будет заниматься по утрам, «совам» — по вечерам (но не ранее, чем через 2-3 часа после сна и не позже, чем за 2 часа до укладывания в постель). Форма одежды – легкая, спортивная.

До начала тренировки полезно выполнить разминочные упражнения – приседания, махи, не помешает растереть колени, потянуть мышцы. Не стоит заниматься на кардиотренажерах с набитым желудком (лучше – не ранее чем через пару часов после еды).

Да и после принятия лекарств, выкуренной сигареты, крепкого чая или кофе лучше выждать часик, прежде чем приниматься за совершенствование своей физической оболочки. Кушать или пить после тренировки тоже лучше спустя час. Если жажда все-таки замучила, можно прополоскать рот, но не более. Не стоит заниматься под ярким светом солнца, да и навязчивого неонового или галогенового освещения лучше на это время избегать.
Вот, в общем и все… Столь многочисленные разговоры о частоте пульса пусть вас не пугают. Это всего лишь ориентир для работы над собой, и его контрольное значение — всего лишь рекомендация. И тогда любой «кардиотренажерный друг» готов будет подставить свое «плечо» для поддержки вашего тонуса и здоровья каждый день, если вы только приручите его.

Сеть спортивных супермаркетов «СПОРТМАСТЕР»
Телефон: (495) 777-777-1
Факс: (495) 286-87-62
http://www.sportmaster.ru/

По материалам http://www.medicus.ru/?cont=article&art_id=10198

Миома матки – это доброкачественная опухоль.
Панацеи для лечения миомы матки пока нет. Каждый случай этого заболевания требует индивидуального подхода. Каков возраст женщины, планирует ли она беременность? Насколько велик узел? Где он располагается?

Беспокоят ли обильные менструации?

Бывает и так, что большие миоматозные узлы некоторое время никак себя не проявляют и требует лишь регулярного наблюдения у врача гинеколога-эндокринолога, каждые 4-5 месяцев.
В зависимости от вида миомы матки, лечение миомы матки может быть консервативным или оперативным. После проведенного обследования врач гинеколог-эндокринолог может предложить методику консервативного (неоперативного) лечения миомы матки у пациентки. Такое средство контрацепции как внутриматочная гормональная спираль также способно замедлить рост миомы матки. Чем меньше размер узла, то есть чем раньше вы обратитесь к врачу, тем эффективнее работает этот метод лечения, тем больше шансов избежать операции удаления миомы матки.

Объем оперативного вмешательства также может быть различным: удаление только миомы, удаление миомы вместе с маткой. Нужно иметь в виду, что в матке могут существовать несколько зон роста миомы, при удалении узла другие очаги активизируются и опухоль появляется вновь. Метод лечения миомы матки Вы должны выбрать вместе с врачом гинекологом-эндокринологом. Не занимайтесь самолечением, не откладывайте посещение врача гинеколога-эндокринолога, в этом случае время не на вашей стороне.

Часто женщин беспокоит вопрос: не приведет ли удаление миомы матки к раннему старению?
При удалении матки питание яичников, вырабатывающих гормоны, не нарушается, яичники продолжают функционировать. Многолетний опыт наблюдения за прооперированными женщинами показывает, что самочувствие их улучшается. Встречаются лишь единичные случаи раннего климакса после операции удаления матки.

Однако учтите, миома матки накладывает определенные ограничения на образ жизни женщины. Нельзя загорать, отдыхать в жарких странах, посещать сауну и солярий, поскольку перегрев стимулирует рост миомы матки. Отсюда вывод: собираетесь в отпуск, путешествие, в сауну, солярий, фитнес клуб, сходите на осмотр к гинекологу.

Еще раз хочу подчеркнуть, если у Вас обнаружили миому матки, не принимайте решение о лечении самостоятельно, по рекомендации подруг или заочным консультациям – идите на прием к гинекологу-эндокринологу, выполняйте его назначения, и Ваше здоровье, а может быть и жизнь, будет в безопасности.

Консультировал врач акушер-гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Писаревская М.А

На сайте работает консультация гинеколога онлайн.