Медицина

Записи с меткой «секунда»

• Всегда держите грудь в идеальной чистоте! Но простое мыло здесь не подойдет. Пусть у вас в ванной всегда будет гель для душа или мыло, которые хорошо увлажняли бы кожу и делали ее упругой. Мыть грудь следует теплой водой с увлажняющим гелем, а затем — холодной. Идеальным средством для этого служит «Интим-гель для душа
• Всегда тщательно выбирайте бюстгальтер. Он ни в коем случае не должен быть меньшего размера, а также большего — он должен плотно облегать грудь. Не следует также спать в бюстгальтере — пусть ваша грудь тоже отдохнет!
• Следите за осанкой! Когда с осанкой все в порядке, грудь находится в правильном положении.
• Утром и вечером растирайте грудь кусочками льда. Такая простая, но требующая терпения процедура повысит упругость тканей и улучшит кровоток.
• Сохранить хорошую форму и увеличить грудь можно с помощью вакуумной помпы.
• Вакуумный массаж улучшает кровоснабжение молочной железы и способствует профилактике заболеваний, корректирует форму и возвращает упругость груди в зрелом возрасте и в послеродовой период. Для большей эффективности во время массажа используйте Гель-Лифтинг для бюста. Это эффективное средство ухода за бюстом способствует быстрому подтягиванию груди и уменьшению растяжек.

Вакуумная помпа — приспособление для укрепления и увеличения размеров груди (а так же выпускаются изделия для стимуляции различных эрогенных зон).

В некоторых случаях при дополнительном использовании специального крема удается увеличить объем размера на два, примерно на 30-40%. В профилактических целях массажер особенно эффективен в первой половине беременности. Им хорошо тренировать грудь, чтобы она стала более устойчивой к различным внешним воздействиям — было меньше трещин, застойных явлений при кормлении ребенка.

В период кормления грудью малыша вакуумный массажер можно эффективно использовать как молокоотсос. Если появляются какие-то уплотнения (начинающаяся мастопатия), при тренировке с помощью этого массажера они рассасываются. Такие упражнения рекомендуются при пограничных, пред-болезненных состояниях.

Советы по применению массажера:

• До и после применения необходимо промыть изделие теплой водой с мылом.
• Легкими круговыми движениями нанесите на кожу специальный крем для укрепления бюста.
• Плотно прижмите пластиковую чашу массажера к молочной железе, убедитесь что клапан контроля герметичности закрыт.
• С помощью груши выкачивайте воздух из чаши до тех пор, пока грудь не увеличится примерно на 2 сантиметра, задержите ее в таком состоянии на 5-7 секунд.
• При помощи клапана, контролирующего герметичность сбросьте отрицательное давление до расслабления бюста.
• Повторяйте упражнение в течении 15 минут для каждой молочной железы.

Для достижения необходимого результата проводите массаж регулярно, каждое утро и вечер, возможно также дополнительное использование специальных массажных кремов для получения максимального эффекта.

Купить вакуумную помпу в интернет магазине «сексШОП ЭРОтических товаров ШОПЭРО.ру» — SHOPERO.ru

Так же в продаже имеются вакуумные помпы для мужчин, предназначенные для укрепления эрекции и увеличения размеров мужского члена.

«Включение увлажнителя в вашей спальне предохранит ваши носовые и пазуховые проходы от высыхания», — говорит д-р Брюс Джейфек, профессор, заведующий отделением оториноларингологии и головной и шейной хирургии в Медицинской школе Центра наук о здоровье при Университете в Колорадо. Только обязательно чистите его как следует раз в неделю, чтобы в нем не могли обосноваться грибки.

Ежедневно промывайте ноздри. Чтобы отмыть густые носовые секреты, д-р Джейфек предлагает использовать коммерческий физиологический раствор или смешать 1 чайную ложку соли с двумя чашками теплой воды и щепоткой питьевой соды. Налейте раствор в маленький стакан, запрокиньте голову, зажмите одну ноздрю большим пальцем, а другой ноздрей втягивайте раствор. Затем осторожно высморкайте нос. Повторите с другой ноздрей.

Пейте сколько душа просит. Д-р Фарб говорит, что если пить больше жидкости в течение всего дня, и горячей, и холодной, это помогает разжижению слизи и ее оттоку. Горячий чай из такой травы, как пажитник, фенхель, анис или шалфей, еще больше поможет оттоку слизи.

Сморкайте по очереди каждую ноздрю. «Это поможет предупредить повышение давления в ушах, из-за чего бактерии могут распространяться дальше в полости пазух», — говорит д-р Фарб. Забудьте хорошие манеры. Втягивайте воздух. «Оказывается, — говорит д-р Фарб, — втягивание воздуха также хороший способ дренировать пазухи и спустить застоявшийся секрет вниз по горлу».

Снимайте заложенность с помощью деконгестантов (противозастойных). «Самое лучшее лекарство, имеющееся в широкой продаже для осушения пазух, — это таблетки одноразового действия, которые содержат только деконгестанты, такие, как судафед (Sudafed), — говорит д-р Фарб.-Деконгестанты сужают кровеносные сосуды, пропуская воздух через нос, и облегчают давление. Вы должны избегать препаратов, содержащих антигистамины, если у вас имеется инфекция, — говорит д-р Фарб. — Они делают носовые секреты более густыми и могут вызвать еще большую заложенность».

Пользуйтесь умеренно аэрозолями для носа. «Каплями в нос следует пользоваться изредка, частое их применение фактически может затянуть ваше состояние или даже ухудшить его, — предупреждает д-р Теренсе М.Давидсон, доцент по головной и шейной хирургии. «Путь к облегчению заложенности носовых пазух может лежать через желудок — если вы едите пищу, содержащую определенные специи и приправы», — говорит д-р Говард МДрюс. Вот его рекомендации. Чеснок. «Эта острая зелень содержит то же химическое вещество, что и лекарство, делающее слизистую оболочку менее клейкой», — говорит д-р Дрюс.

Хрен. «Этот острый корень также способствует хорошему оттоку слизи, потому что в нем содержится вещество, аналогичное имеющемуся в деконге-стантах», — говорит он. Специя кэджун. Возможно, вы не ошибетесь, заказав кэджун. Эти блюда с пряностями приготовлены из кайенского перца; эти маленькие красные язычки факелов содержат капсаицин — вещество, способное стимулировать нервные волокна и действовать как натуральный носовой деконгестант. Но не каждая жгучая пища, от которой слезятся глаза, а из носа течет, прорвет вашу синусовую блокаду. «Не все специи содержат химические вещества, непосредственно действующие на пазухи», — объясняет д-р Дрюс. Другими словами, съедая их, можно только вызвать течь из носа и ничего не сделать для осушения пазух А это может лишь усложнить вашу проблему.

директор клиники заболеваний носа в Медицинском центре Калифорнийского университета. Это то, что специалисты называют побочным эффектом. «Происходит следующее: вначале аэрозоль сжимает внутреннюю оболочку носа, — объясняет д-р Давидсон. — Но затем слизистая оболочка реагирует отеком, даже большим, чем раньше, создавая порочный круг. Могут потребоваться недели, чтобы отек окончательно спал, после того как вы перестали пользоваться аэрозолем». Ходите пешком, чтобы освежить голову. Д-р Фарб говорит, что это упражнение может принести облегчение, потому что оно способствует высвобождению адреналина, который сужает кровеносные сосуды и таким образом уменьшает отек в пазухах.

Потрите, чтобы снять боль. «Растирание больных пазух носа вызывает свежий приток крови к этой области и облегчение», — предполагает д-р Джейфек. Сильно надавите большими пальцами по обе стороны носа и держите так в течение 15-30 секунд. Повторите. Снимайте вашу боль. «Прикладывание влажного тепла поверх чувствительных пазух — это легкий спрсоб снять боль», — говорит д-рДрюс.

Приложите теплую мокрую салфетку поверх глаз, скул и оставьте ее до тех пор, пока не почувствуете, что боль уменьшается. Это может занять всего несколько минут.

По материалам сайта: http://www.altermed.ru/

Витамины — это биологически активные компоненты нашей пищи, необходимые для нормального протекания обменных процессов в организме человека. Витамины — своеобразные катализаторы ( ускорители ) химических процессов непрерывно происходящих внутри нас.

Открытие витаминов принадлежит поляку Казимиру Функу (Funk Casimir) (1884–1967). В 1912 г. ученый выделил из рисовых отрубей активное вещество, которое излечивало голубей от полиневрита (сегодня это вещество известно как тиамин, или витамин B1), и еще одно активное соединение, ныне известное как никотиновая кислота или витамин B3 . Для обоих веществ Функ предложил название «витамины» (от «вита» – жизнь и «амины» – группы химических соединений, к которой принадлежали эти вещества).

Функ ввел термин авитаминоз, разработал методы предупреждения и лечения авитаминозов. Занимался изучением взаимоотношений витаминов, гормонов, ферментов и микроэлементов. Показал, что витамины входят в состав многих ферментов и способствуют их синтезу в организме. Функ первым показал, какую важную роль витамины играют в организме человека и в обмене веществ в организме. Он одним из первых разработал стройную систему здорового и правильного питания и определил ориентировочную суточную норму некоторых витаминов.

В нашем организме постоянно происходит расщепление одних веществ: жиров, белков, углеводов и пр. и синтез других белков, аминокислот, жиров и пр., но уже с другими свойствами . Этот процесс не прекращается ни на секунду. И витамины в этом процессе принимают самое непосредственное участие. Они являются природными катализаторами всего этого процесса.

Но вот сами витамины наш организм синтезировать не может. И поэтому они должны поступать непрерывно с той пищей, которую мы едим. Это и должно обеспечить то, что мы называем здоровое питание . Потому, что как только достаточное поступление витаминов нарушается, то и все те жизненно важные процессы, которые происходят в организме тоже нарушаются (замедляются или совсем прекращаются). От этого наш организм начинает давать сбои.

В зависимости от того каких витаминов не хватает происходят разного рода нарушения — это может быть и нарушение обмена веществ и нарушения в работе отдельных органов. Наша с вами задача таких нарушений не допускать. В этом и состоит смысл организации здорового питания и здорового образа жизни. Причем, помните я говорил, что наш организм не способен синтезировать витамины и поступать они должны с натуральными продуктами. Именно с натуральными живыми продуктами созданными природой, а не в виде таблеток.

 
Химические препараты никакого отношения ни к здоровому питанию , ни к здоровому образу жизни не имеют . Химические аналоги натуральных продуктов мертвы . Можно синтезировать витамины , можно синтезировать белки и углеводы , но создать из этих «аналогов» жизнь невозможно . Возьмем к примеру зерно — витамина Е в нем столько-то, витамина В — столько-то, витамина С — столько-то, но это пока оно спит. А вот то же зерно начало проростать — и количество в нем тех же витаминов увеличилось в 3-4 раза, да и свойства у этих же витаминов уже другие: при употреблении их человеком , скорость обменных и химических процессов в организме значительно увеличивается — это один живой организм отдает свою жизненную силу другому живому организму ! А нам предлагают заменить то что уже создано природой, это непостижимое уму чудо — заменить простым химическим аналогом — таблеткой ? Не серьезно . Да и сам Казимир Функ и те другие, кто создавал первые химические аналоги натуральных витаминов, наверное ужаснулись бы, узнав, что их детище не спасает человека в критической безвыходной ситуации, а просто помогает ловким дельцам выкачивать из людей деньги.

А если на вас мой «лиричкский» пример не произвел никакого впечатления, предлагаю задуматься над сухими данными статистики . В последние 60-70 лет паралельно с увеличением количества потребляемых искусственных витаминов растет количество онкологических, сердечно-сосудистых, аллергических и других заболеваний, причем примерно в той же пропорции . Я не хочу сказать, что это происходит из-за употребления синтезированных витаминов. Скорее дело в другом — нас убедили в том , что они могут заменить натуральные витамины, созданные природой, синтезированные живыми организмами, но к сожалению это не так . Искусственный продукт никогда не сможет заменить натуральный, будь то витамины, белки,  жиры или углеводы. Искусственные аналоги мертвы, а человеку нужны продукты для жизни . А вот живого ничего пока еще человек не создал — ни одного даже простейшего одноклеточного организма. Поэтому тягаться с природой нам пока рано! А выход из этой ситуации один — употреблять в пищу только натуральные продукты не зараженные никакой химией, созданные природой, выращенные на экологически чистой почве почве, под лучами настоящего солнца, т.е. стараться питаться так, как питались наши деды, и их деды и т.д. Только в этом я вижу путь к здоровью и долголетию, в этом суть здорового питания и здорового образа жизни .    
витамины

Преждевременным семяизвержением называют то состояние, когда мужчина неспособен контролировать продолжительность полового акта, в результате чего эякуляция происходит до начала сношения или на первых его минутах. Несмотря на то, что раннее семяизвержение является самым распространенным сексуальным расстройством (по статистике, каждый третий представитель сильного пола периодически сталкивается с этой проблемой), мужчинам признать наличие этой проблемы непросто. А ведь получение удовлетворения от секса обоими партнерами так важно для сохранения гармоничных отношений! К счастью, существует немало способов продления эрекции, использование которых поможет вам забыть о преждевременной эякуляции и открыть для себя радости секса.

Проблема преждевременной эякуляции особенно актуальна в начале отношений, когда страстное желание и  сексуальное возбуждение достигают невероятных высот уже с момента первых прикосновений. Ситуация раннего семяизвержения также характерна для молодых людей, которые только начинают познавать мир сексуальных ощущений, и для мужчин всех возрастов, длительное время воздерживавшихся от секса. Преждевременная эякуляция  крайне редко бывает вызвана имеющимися у человека заболеваниями, неправильным строением органов или физиологическими проблемами.

Безусловно, достижение оргазма на первой минуте полового акта лишает обоих партнеров возможности сполна насладиться процессом любовных игр и ставит мужчину в неловкое положение, нанося сильный удар по его самооценке и уверенности в своих силах. Практически каждый мужчина в тот или иной момент своей жизни сталкивается с этим переживанием, и если это вдруг случилось с вами, в этом нет никакого повода для беспокойства. Однако если проблема возвращается снова и снова, нужно отнестись к этому сексуальному расстройству серьезно – ведь полноценная половая жизнь зачастую является фундаментом счастливых отношений в паре. Для того, чтобы увеличить продолжительность полового акта и отсрочить наступление семяизвержения, существует несколько приемов.

Метод отвлечения внимания

Если вы чувствуете, что уровень возбуждения достигает максимума и семяизвержение уже близко, сделайте глубокий вдох и подумайте о чем-то отвлеченном, желательно скучном или отталкивающем. Это, пожалуй, самый забавный метод, но в то же время и самый опасный – заставить себя фантазировать о чем-то неприятном не так просто, находясь на пике возбуждения. Когда вы почувствуете, что возбуждение отступило, вы можете снова продолжить.

Метод Стоп-Старт

Каждый раз при приближении эякуляции вынимайте пенис из влагалища партнерши и давайте себе время на то, чтобы расслабиться. Благодаря этому методу вы можете продлить сексуальный акт настолько, насколько хотите.

Метод сжатия пениса

Этот метод основан на том, что на грани семяизвержения мужчина или его партнерша сжимает (достаточно интенсивно) кончик пениса двумя пальцами снизу и большим пальцем сверху до тех пор, пока позывы к эякуляции не ослабеют. Для закрепления результата стоит подождать еще секунд 30 перед тем, как продолжить сексуальный акт. Этот метод можно сочетать с методом «стоп-старт».

Кремы для уменьшения восприимчивости

Существуют специальные кремы для уменьшения чувствительности кончика пениса. Их действие подобно местному анестетику. Более плотные презервативы тоже помогают снизить чувствительность пениса, тем самым продлевая половой акт.

Увеличение длительности прелюдии

Стимулирование партнерши до состояния крайнего возбуждения еще перед моментом соприкосновения гениталий поможет достигнуть вашего семяизвержения и оргазма партнерши одновременно.

Практика на мастурбации

Годы торопливой мастурбации приучают организм достигать оргазма как можно быстрее. Для того чтобы продлить эрекцию, вам нужно приучить тело реагировать медленнее, забыв о прежней цели – получении мгновенного удовлетворения. С помощью мастурбации вы методом проб и ошибок научитесь манипулировать своим телом и сознанием и сможете контролировать семяизвержение.

Концентрация на чувствах партнерши

Не зацикливайтесь на своей проблеме слишком сильно. В большинстве случаев преждевременное семяизвержение является проблемой психологической, появляющейся в результате слишком интенсивных сексуальных переживаний. Нервное напряжение от одной мысли о ранней эякуляции и боязни разочаровать партнершу  наверняка повлияет на вашу сексуальную выносливость и только усугубит ситуацию. Не фокусируйтесь на своем оргазме и своих ощущениях: переключите свое внимание на нее. Любое сексуальное расстройство будет проще преодолеть, если вы перестанете мучить себя мыслями о собственном бессилии.

Растительные добавки

Существует немало препаратов, которые способны  помочь вам продлить сексуальный акт и избавить вас от проблемы преждевременной эякуляции, однако нельзя забывать о том, что многие из них обладают серьезными побочными эффектами. Такие мощные препараты, как Виагра, скорее подходят для мужчин старшего возраста с серьезными проблемами с потенцией (http://www.silaimperatora.com/). Молодым людям, а также мужчинам среднего возраста, которые всего лишь хотят продлить длительность эрекции и усилить сексуальные переживания от полового акта, такие дозы ни к чему. Для них оптимальным выбором станут современные препараты на растительной основе вроде «Секрета Императора» (http://www.silaimperatora.com/),  увеличивающие продолжительность и стабильность эрекции без вреда для здоровья. Главное – убедиться, что выбранный препарат прошел государственную регистрацию и не обладает серьезными противопоказаниями.

Для того чтобы найти подходящий  именно вам способ продления сексуального акта, вам понадобится не один день. Однако не сомневайтесь – решение проблемы уже близко: сочетание приема растительного препарата с описанными выше методиками, как правило, дает быстрый и стабильный результат. Экспериментируйте в постели и не бойтесь обсуждать свои чувства с партнером: благодаря этому вы не только научитесь лучше понимать друг друга, но и быстрее найдете решение проблемы. Запаситесь терпением – ведь долгий, чувственный секс может принести удовольствие, недостижимое при преждевременной эякуляции. Старая истина «Повторенье – мать ученья» справедлива и здесь!