Рубрика: Лечение

В помощь жертвам советского общепита, или как быстро похудеть без диет

Наталья Петровская
Ваша соседка выпивает на ужин чашечку кофе и больше в нее ничего не помещается, а вы не можете уснуть без плотного ужина? Вы перепробовали кремлевскую, низкоуглеводную, гречневую и японскую диеты, считали калории, пытались следовать советам знаменитостей, но ничего не помогло? Где же справедливость? Почему вы вынуждены вести изнурительную борьбу с лишними килограммами?

Как быстро похудеть без диет? Что способствует снижению веса? Существует ли легкий способ похудеть? Как похудеть срочно? Какая диета поможет похудеть эффективно? Существуют ли безопасные лекарства для похудения?
Если вы задаете себе эти вопросы — вы готовы познать себя! Сначала разберемся, когда же формируются наши пищевые пристрастия. Человек – всеядное млекопитающее. Годовалый малыш готов попробовать на зубок все, до чего может дотянуться. Но заботливые родители, конечно же, позволят крохе питаться только так, как принято в семье и обществе.

И правильно сделают, пища, проверенная многими поколениями, безопасна.
Органы пищеварения у разных народов работают по-разному, и разница эта заложена генетически. Если многие поколения ваших предков питались однотипно, то и ваш организм адаптирован к определенному рациону. Жители Гренландии традиционно питаются жирами и белками, т.е. так, как предписывает кремлевская диета.

Для того чтобы переварить огромное количество жиров и белков, у коренных жителей Арктики повышена кислотность пищеварительного сока. Для предохранения стенок желудка от воздействия кислоты его клетки выделяют огромное количество слизи. Если среди ваших предков нет эскимосов, то такое питание, скорее всего, приведет к развитию язвенной болезни. И вам придется разрабатывать новый план, как быстро похудеть без диет, на этот раз не навредив здоровью.
Если ваши предки занимались молочным животноводством, то в ваших генах наверняка присутствует специфический вариант гена LAC (ген, регулирующий продукцию лактазы), который обеспечивает выработку лактазы у взрослых. У большинства взрослых жителей Азии, аборигенов Америки, Австралии, Центральной Африки и народов Севера лактаза не вырабатывается, и они не могут употреблять в пищу молоко.
Какой тип питания оптимален для людей, проживающих на территории бывшего СССР?
Все мы с детства привыкли к «советской кухне», которая начала складываться в России еще в годы Первой мировой войны. В период ранней истории СССР огромные массы людей сдвинулись с привычных мест проживания. Кулинарные традиции разных народов перемешались. Украинцы и белорусы добавили в меню россиян борщ, вареники, сало, жареные семечки.

Из Новороссии в русские города проник куриный суп с лапшой, из одесских ресторанов – бефстроганов. Из прибалтийской кухни пришли яичные, молочно-мясные, молочно-растительные блюда. Из-за Урала пришли пельмени, из кавказской кухни — шашлык и плов.
Привычка к ежедневным чаепитиям появилась в годы Гражданской войны, когда на Урале были конфискованы громадные запасы чая, и их начали распределять по продуктовым карточкам. Тогда же популярной стала манная каша, которую готовили в столовых в счет карточек. В детских садах и школах, в армии и в заводских столовых людей приучали к советской кухне. О коррекции веса тогда мало задумывались, так как главной задачей советской кухни было повышение калорийности и улучшение рациона питания трудящихся. Лекарства для похудения и таблица раздельного питания были никому не известны.
Постепенно традиционную речную и озерную рыбу заменила мороженая морская. Из восточной Европы массово импортировали консервированные с уксусом и перцем овощи, совершенно не характерные для нашей традиционной кухни. После падения «железного занавеса» на наших столах появились «западные» продукты.

Теперь питание жителей крупных городов России мало чем отличается от общеевропейской кухни. Продукты на магазинных полках щедро сдобрены консервантами, загустителями, красителями и отдушками. Мы начинаем привыкать к замороженной пицце, кока-коле и готовым десертам. При этом, увы, возникли и проблемы коррекции веса, и таблица раздельного питания, и лекарства для похудения.
В наши дни советская кухня с привнесенными в последние 15-20 лет элементами общеевропейской, а заодно и азиатской кухни, уже практически стала национальной традицией питания. Мы слабо помним, что готовили на обед наши предки не то, чтобы 100 лет назад, а каких-то полвека назад – в пору наших дедушек и бабушек. Кто знает вкус пареной репы? Привычной едой стали салат Оливье, пицца, шашлык и суши. Это факт, с ним не поспоришь, да и бесполезно.
Как помочь нашему организму адаптироваться к современному изобилию и разнообразию продуктов питания? Способны ли наши органы пищеварения справиться с едой, изготовленной промышленным способом, или спасением станут только препараты для похудения? Конечно, органам пищеварения, которые тысячелетиями формировались в условиях мало изменяемого рациона, очень сложно приспособиться к массе новинок. Все что организму переработать не удается, оседает лишними килограммами и проявляется диатезами и другими болезнями.
Но мы уже привыкли к пищевому разнообразию и вряд ли сможем вернуться к диете первобытных охотников и собирателей.
Мы не хотим отказываться от чудес современной кулинарии и одновременно ищем способы, как быстро похудеть без диет. Кому из нас не хотелось эффективно похудеть перед отпуском, чтобы покрасоваться на пляже? Похудеть не на 2-3, а на 10-15 кг.
И все-таки, быстрый способ похудеть – не самое главное для современного россиянина. Куда более важный вопрос — как же сохранить здоровье, сохранив на своем столе все разнообразие современной кухни?
Чтобы компенсировать отклонения в диете, часто прибегают к помощи различных препаратов для похудения – ксеникал, меридиа, сибутрамин, используют тайские таблетки и прочие лекарства для похудения, имеющие массу противопоказаний, штудируют книги Аллена Карра.
Как же быть тем, кто давно не надеется на свою силу воли, имеет много проблем со здоровьем и ищет безопасный способ избавления от лишнего веса?
Японской компанией Shimizu Chemicals для контроля массы тела разработан препарат Реолекс (Rheolex), получаемый по уникальной современной технологии из клубней растения конняку (Amorphophallus konjak). Уникальные вещества, входящие в его состав, попадают в желудок, создают ощущение его наполненности и снижают аппетит, предотвращая переедание.
Реолекс адсорбирует вредные для организма вещества – тяжелые металлы, пищевые красители, токсины и консерванты, предотвращая их всасывание в кишечной стенке и обеспечивая выведение вредных веществ из организма.
С помощью препарата Реолекс вы сможете похудеть, ни в чем себе не отказывая, не снижая калорийности питания и не нанося вреда здоровью.
Подробности на сайте www.rheolex.ru

В какое время лучше принимать лекарство?

В какое время лучше принимать лекарство, чтобы оно подействовало максимально эффективно и не причинило вреда? Об этом рассказывает, провизор, директор аптеки

Ольга Викторовна КОРСАКОВА.

— Ольга Викторовна, что значит принимать лекарство до еды? Можно после этого сразу сесть за обеденный стол?
— Нет, сразу нельзя. До еды значит минимум за 15 минут до приема пищи, никак не раньше. А чаще всего это значит за 30-40 минут. Другое дело, если препараты назначены для улучшения пищеварительного процесса — тогда их принимают во время еды (фестал, панзинорм).
— А если лекарство назначено после еды, сколько должно пройти времени?
— Хотите получить хороший терапевтический эффект, подождите не менее двух часов. Сразу после еды можно принимать главным образом такие лекарственные средства, как аспирин, бутадион, вольтарен, которые часто раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника.
— Когда врач говорит о приеме натощак, через какое время можно поесть?
— Натощак — это обычно утром за 20-40 минут до завтрака. Препараты со снотворным эффектом нужно принимать за 30 минут до сна. Не имеют своего времени только лекарства, назначенные «под язык».
— Если нет особого указания врача, нет его и во вкладыше (иструкции). Когда лекарство принимать самостоятельно?
— Если время не указано, лекарство следует принимать за 30 минут до еды. Это относится к основной массе препаратов. Особые случаи оговариваются практически всегда.
— Допустим, больной не соблюдает инструкцию. Какими могут быть последствия неправильного приема лекарств?
— В лучшем случае снижается их эффективность. Хуже, когда она падает очень существенно, что бывает после приема препарата во время еды или сразу после нее. Может меняться скорость прохождения лекарств по пищеварительному тракту, скорость их всасывания в кровь (димедрол, фуросемид).

Можно привести и такой яркий пример: пик терапевтической концентрации при приеме парацетамола натощак достигается через 40 минут, а после еды — через 2,5 часа. Некоторые препараты могут распадаться на составные части: например, ацетилсалициловая кислота — на салициловую и уксусную кислоты.

Кислая среда желудка может нейтрализовать такие антибиотики, как эритромицин и ампициллин, сердечные гликозиды. Ряд лекарственных средств образуют с компонентами пищи труднорастворимые и невсасывающиеся комплексы. С этой точки зрения не имеет смысла принимать сразу после молочной пищи тетрациклин.

Кальций, который назначается многим, в том числе и беременным, лучше всего принять до еды. Принятый после еды, он почти полностью может быть связан кислотами растительной пищи или жирных продуктов. Помните не только о часах приема лекарств, но и об их совместимости. Подсчитано, например, что прием сразу трех препаратов грозит развитием побочных реакций в 15-25% случаев. Если же вы приняли 5 — 6 препаратов сразу, не проконсультировавшись о возможности их сочетания, побочные реакции могут возникнуть примерно в 80 % случаев.

— Содержание некоторых вкладышей трудно понять, слишком сложно они составлены.
— Да, от этого тоже происходят ошибки, вплоть до тяжелых случаев. Кроме того, на приеме у врача мало кто записывает рекомендации по лечению, а это нужно делать обязательно. Правда, специалист, у которого вы побывали, время приема лекарства указывает в рецепте, но не так детально, как «за 15 минут до еды». К тому же после покупки лекарства вы можете остаться без рецепта, а фармацевту бывает не до консультаций. Так что, собираясь и в поликлинику, и в аптеку, берите ручку и блокнот.

— Бывают ли ситуации, когда приходится существенно отступать от принятых норм лечения?
— Да, и нередко. Один из примеров — заболевания желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, желчного пузыря и печени. В таких случаях врач назначает щадящие формы приема лекарственных средств, например, после еды. А чаще препараты вводятся внутримышечно или внутривенно, применяются в свечах, под язык.

Как я соблазнила своего мужа, или мужская сила не в работе!

– Дорогой, ты закончил?
– Нет, дорогая. Мне еще нужно составить расписание дел на неделю. Ложись без меня. Спокойной ночи.
И вот так уже целый год: сначала новая должность, потом стал задерживаться допоздна. По вечерам у нас вместо любви подготовка важных отчетов, а на выходных он планирует дела на следующую неделю. Для меня в его расписании времени совсем не осталось. Не завел он в ежедневнике графу для своей любимой. Надеюсь, что я все еще любимая!

Или мое место окончательно заняла его вездесущая пассия – РАБОТА?
Постойте, раз он привык все делать по плану, тогда я в его «электронный кондуит» внесу, что в пятницу вечером у него романтический ужин со мной. А я куплю самое эротичное белье, которое только найду в секс-шопе, и все, что они мне там посоветуют, чтобы мужская сила встрепенулась. Сколько можно терпеть этот синдром трудоголика? Пора нашего «железного дровосека» расшевелить!
В назначенный вечер Ирина была в шикарном пеньюаре, под которым скрывалось нечто такое, от чего любой мужчина сразу же теряет голову, и кровь от мозга тут же приливает в известное место.
По комнате разносился запах изысканных духов с феромонами, зажженные ароматические свечи также создавали атмосферу желания. Устрицы, которые по утверждениям сексологов повышают мужскую силу, и бутылочка шабли, для расширения сосудов, довершали картину предстоящего соблазнения. «Во время свадебного путешествия мы были во Франции. Если уж воспоминания о медовом месяце, которому позавидовали бы самые любвеобильные французы, не вернут былую страсть, тогда смело можно ставить крест на нашем браке», – думала Ирина, у которой сердце учащенно билось от предвкушения. Конечно, ей очень хотелось, чтобы все получилось, как она и задумала, но на душе было неспокойно.
Интуиция не обманула ее: томительные часы ожидания, постоянные звонки на мобильный, который по законам жанра был вне зоны доступа – все говорило о том, что ее Слава занят более важными делами. Около полуночи он наконец-то явился домой и на бледном лице жены, по которому черными ручейками стекала тушь, прочел, что его возвращению не рады. Ирина молча посмотрела на мужа, повернулась, вошла в спальню и с грохотом захлопнула дверь. Все его сбивчивые объяснения сквозь закрытую на ключ дверь о том, что он был на важной встрече, от которой зависело его очередное повышение по службе, Ирина слышала невнятно. Она лежала на кровати все в том же костюме соблазнительницы.
Тушь размазалась по лицу, от чего оно стало похожим на маску Пьеро. Ее дрожащая рука медленно потянулась к прикроватной тумбочке, где лежало снотворное. Казалось, что жизнь кончилась. Она приняла все оставшиеся в пузырьке горошины, мечтая никогда больше не проснуться в доме, где нет любви…
Утром ее разбудил звонок телефона. Слишком рано для выходного дня. Кто бы это мог быть? Звонила Изабелла, ее старинная подруга, которая благодаря своему имени всегда отличалась экстравагантностью. Несмотря на то, что голова Ирины раскалывалась, она была рада звонку. «Давай встретимся через час на Камергерском», – коротко сказала она в трубку.
– Ну, ты даешь! Не ожидала от тебя! Что же ты раньше молчала? – почти кричала на всю улицу эффектная брюнетка Изабелла, после того как выслушала рассказ подруги.
– А когда я тебе скажу? Богиня любви то в Гоа с нефтяным магнатом, то на Багамах с продюсером.
– Во-первых, они мои давние поклонники. А во-вторых, надо наслаждаться жизнью, пока есть возможность. Но тебе я могу сказать одно – в твоем случае только пеньюаром в будуаре не отделаешься. Синдром карьериста, помноженный на возрастное «состояние нестояния», дает плачевный результат.
– И что прикажете делать, Ваше Любвеобильное Величество?
– Не прикажу, а настоятельно рекомендую силу императора.
– Это как? Поехать с тобой в Бруней к их султану в гарем?
– Ой, не смеши, нам его гарем не светит, там даже модели не все кастинг проходят. Я говорю о «Силе императора». Между прочим, мой «нефтяной насос» на него перешел, когда у него после чудес химической промышленности печень стала побаливать.

– Ты меня окончательно запутала. Что такое «Сила императора»?
– Это древний рецепт мужской силы. Изобретен в Китае для тамошнего императора. Он свой гарем обслуживал, будь здоров! И своему «трудогномику» скажи, что карьеру настоящий мужик должен сделать сначала в постели.
О результатах доложишь мне на Мальдивы. Мы с моим продюсером там снимаем рекламу презервативов. Через пару дней Изабелла получает SMS: «У меня со Славиком закончился весь запас презервативов. Привези со съемок, если останутся от реквизита. Спасибо!»
По материалам http://www.medicus.ru/?cont=article&art_id=13610

Угревая болезнь

Угревая болезнь (акне) – это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое развивается в результате избыточной выработки кожного сала (себореи) и закупорки сальных желез с последующим их воспалением.
Изначально главной причиной акне считали нарушение гормонального фона. Однако кроме этого к появлению угрей могут привести и другие факторы:
— наследственность
— стресс, активизирующий надпочечники
— прием некоторых лекарственных препаратов
— нарушения работы желудочно-кишечного тракта
— неправильно подобранная косметика
— гиперактивные сальные железы
— кожные повреждения,
— сопровождающиеся воспалением
— микробная инфекция
Чаще всего это заболевание встречается у молодежи. По данным медицинской статистики, от него в той или иной степени страдают более 85% подростков.
Угри, прыщи, раздражение, шелушение, покраснение локализуются на открытых участках тела: коже лица, шеи, верхней половине груди и спины, где расположены наиболее крупные сальные железы. Помимо физических неудобств, это доставляет еще и эмоциональные страдания: стесняясь неэстетичного вида кожи, больные стараются меньше общаться с людьми и замыкаются в себе, что значительно снижает качество их жизни.
Лечение угревой болезни предусматривает целый комплекс мер. Они направлены не только на прекращение воспалительного процесса и нормализацию состояния кожи, но и на устранение нарушений в работе внутренних органов.
При легкой форме угри излечиваются практически без образования рубцов. При среднетяжелом и тяжелом течении заболевания на коже остаются рубцы вследствие разрастания соединительной ткани, вызванного воспалением.
Они портят вид кожи и значительно ухудшают социальное, психологическое и эмоциональное состояние пациентов. В этом случае задача дерматолога — не только прекратить воспалительный процесс, но и снизить вероятность появления рубцов.
На сегодняшний день с целью лечения угревой болезни применяются антибактериальные, витаминные препараты, инъекции кортикостероидов, криотерапия и криопилинг, микродермабразия, локальная эксцизия и круговая биопсия, лазеротерапия и лазерная шлифовка. Однако многие специалисты считают эти методы недостаточно эффективными.
Предотвратить разрастание соединительной ткани помогает фермент гиалуронидаза. Под ее воздействием увеличивается проницаемость тканевых барьеров, повышается эластичность рубцовой ткани и рубцы уплощаются, уменьшается отечность ткани, затрудняется образование коллагеновых волокон. Эффективность терапевтического действия гиалуронидазы очень высока, однако широкое практические применение усложняется неустойчивостью молекулы этого фермента.
Российским учеными разработан и внедрен в медицинскую практику новый ферментный препарат Лонгидаза. В Лонгидазе молекула гиалуронидазы химически связана с молекулой высокомолекулярного носителя Полиоксидония, предохраняющего фермент от разрушения.
Благодаря этому, Лонгидаза обладает устойчивостью к разрушению ингибиторами, обладает высокой ферментативной активностью, противовоспалительным действием и выраженными противофиброзными свойствами.
Таким образом, Лонгидаза оказывает влияние не только на последствия угревой сыпи-рубцы, но и на основную причину ее появления. Такое, системное воздействие, несомненно, оказывает серьезную помощь в борьбе с угревой болезнью и ее последствиями.
При лечении угревой болезни Лонгидазу используют в виде внутримышечных инъекций и местно — при проведении лекарственного фонофореза.