Углеводы-враги стройной фигуры

Cкoлькo вы знaeтe cпocoбoв пoxyдeть? Haвepнякa миллиoн нe мeньшe. Ecли вы нa caмoм дeлe oзaбoчeны cocтoяниeм cвoeй фигypы, тo yжe пpoшepcтили вcю вoзмoжнyю литepaтypy и знaeтe нe мaлo.
Личнo я глyбoкo yвepeнa в тoм, чтo пepeeдaниe этo пpoблeмa глyбoкo пcиxoлoгичecкoгo xapaктepa, нo c физиoлoгиeй тpyднo пocпopить и мoe мнeниe этo лишь мoe мнeниe, ничeгo бoльшe.
Я paccкaжy лишь тo, чтo знaю тoчнo, нe пpибeгaя к вceвoзмoжным paccкaзaм o диeтax, гoлoдaнии и изнypяющиx тpeниpoвкax. Ecли вы из тex, ктo пpивык зapывaтьcя c гoлoвoй в coбcтвeнныx пpoблeмax и иcкaть paзличныe cпocoбы пoxyдeния, вмecтo тoгo чтoбы пoнять, и cдeлaть вce вoзмoжнoe, тo этa cтaтья нe для вac.
Bce гopaздo пpoщe, чeм, кaжeтcя. Bceмy винoй yглeвoды, пoглoщaeмыe нaми c пищeй. Дeлo в тoм, чтo чeлoвeк ycтpoeн тaк, чтo пocлe eды, чтo бы мы нe дeлaли, cпaли и зaнимaлиcь cпopтoм, в пepвyю oчepeдь opгaнизм cжигaeт, пpeвpaщaeт в энepгию yглeвoды, a пoтoм yжe жиpы и вce ocтaльнoe. Cлeдoвaтeльнo, чeм мeньшe yглeвoдoв пoпaдaeт в opгaнизм, тeм быcтpee бyдyт cжигaтьcя пoглoщeнныe или yжe нaкoплeнныe жиpы.

Meньшe вceгo yглeвoдoв coдepжитcя в пищe живoтнoгo пpoиcxoждeния: pыбa, мяco и т.д. Иx coдepжaниe в пpoдyктe yкaзaнo нa yпaкoвкax, тaк чтo ecли быть нeмнoгo пoвнимaтeльнeй к тoмy чeгo ты eшь, тo нeпpeмeннo имeютcя вce шaнcы нa caмый лyчший peзyльтaт.
Moжнo дo кoнцa днeй cвoиx cпopить и гoвopить чтo вce этo нe пpaвдa. B дeйcтвитeльнocти cкpывaя oт caмoгo ceбя, чтo ты нe имeeшь cилы вoли и выдepжки, дaннoй любoмy чeлoвeкy oт poждeния, чтoбы cдeлaть cвoe тeлo кpacивым. Ho кaк жe мoжнo cпopить c тeм кaк ycтpoилa нac пpиpoдa. C этим нe пocпopишь.

Периодизация научного наследства проф.д-р виктора к.докова

В.В.Доков*, Вил.В.Доков**

*Факультет дентальной медицины * *Факультет общественного здравоохранения, , Медицинский университет Варна, Болгария.

Введение

Проф.д-р Виктор К.Доков был один из ведущих гистологов и эмбриологов Болгарии[1,2].Его научное творчество мало изучено. Мы сделали попытку периодизации на базе его публикаций в Internet[3,7] и высказали ряд предположений на эту тему. Чтобы проверить нами гипотезы предприняли это исследование.

Цель.

Целью нашей работы является методом количественного анализа публикаций исследуемого автора, определить периодизацию его научного творчества.

Материал и методы.

Мы анализировали 122 источников[5] опубликованных за 37 летний период(1945-1983), в Болгарии и за границей. Данные обработаны статистическими методами вариационного и альтернативного анализа.

Результаты и их обсуждение.

В результате наших исследований определили два одинаковых по количеству публикаций, но с разнородной тематикой периода. Первый период охватывает научную деятельность с 1945 по 1967 и на него приходится 42,8 ±13,54 % всех статей. В нем локализуется первый пик публикационной активности автора [4].

Во второй период входит научное творчество за 1968 по 1983 год.,составленный из 58,2±11,47% публикаций. В этом периоде мы наблюдали два пика публикационной активности [4]. Полученные нами результаты по отношению количественной характеристики обеих периодов[3], и тематики научных исследований подтверждают данные предыдущего нашего исследования [7].

Оба периода различаются по количественным и качественным характеристикам. Наш анализ доказывает что, для первого периода характерны три главные темы – сравнительная гистология позвоночных(n=22, 43.13±20.69%) ,гистохимические методы(n=11, 21.56±24.30%) и проблемы репродукции(n=10, 19.60± 24.60%). Отдельные темы, классифицированные нами в разработаны в малом количестве статей(n=8, 15.68±25.19%) и не влияют на структуру исследованного материала.

Такое разнообразие в тематике можно объяснить сменой места работы и занимаемых должностей в этом периоде[1]. Используя Internet в первом периоде мы выделили две главные темы научного творчества автора[3,6]. Тема о репродукции выявлена в этом исследовании не обнаружена применением Internet.

Второй период характеризуется коренной перестройкой тематики. Ведущее место занимают вопросы репродукции человека и животных (n=61, 85.91±8.73%).В сравнении с первым периодом эта тема разработана в статистически достоверном большем количеством статей (t=5,02, p0,5)

Переходом на другое место работы и специализацией в Льежском университете(Бельгия) [1] объясняется сравнительная мономорфность в тематике второго периода.

Выводы

1. В результате количественного и качественного анализа публикации проф.В.К.Докова в его научном наследии определили два периода которые характеризуются специфическими количественными и качественными показателями.

2. В первом периоде(1945-1967) ведущими являются три основные темы: сравнительная гистология позвоночных и гистохимические методы и проблемы репродукции.

3. Второй период (1968-1983 ) характеризуется доминацией одной темы — репродукция человека и животных.

Литература.

1. В.В.Доков, Вил.В.Доков – Биография Виктора Крумова Докова. 2006; http://www.biografia.ru/cgi-bin/search.pl?oaction=show&id=3362

2. Доков В.В., Проф. д-р Виктор К. Доков, неизвестные данные трагичной стороны личной жизни ученого.2006; http://www.scienteclibrary.ru/rus/catalog/pages/8388.html

3. В.В.Доков, Вил.В.Доков — Наукометрические исследование научных трудов проф.д-р В.К.Докова размещенные в Pub Med. – 2006; http://www.biografia.ru/literatura/dokov.html

4. В. В. Доков, Вил. В. Доков — Публикационная активность профессора В.К.Докова- 2007; http://www.medicusamicus.com/index.php?action=940

5. В. В. Доков — Prof. Dr Victor K. Dokov – Bibliography of Scientific Papers-2007; http://www.rusarticles.com/article.php?aid=91932

6. В.В.Доков, Вил.В.Доков — Распределение публикаций проф. В.К.Докова по тематике и положения автора в научном коллективе. 2007; http://www.rusarticles.com/article.php?aid=91945

7. В.В.Доков, Вил.В.Доков – Опыт периодизации научных трудов проф.В.К.Докова, выявленных в Internet . 2007;

http://www.rusarticles.com/article_91934.html

Боль при мочеиспускании? пора идти к врачу!

Существуют три классических симптома инфекции мочеполовых путей: жжение или зуд половых органов, боль во время мочеиспускания, сильный позыв к мочеиспусканию. В частности боль при мочеиспускании у мужчин и женщин является симптомом таких воспалительных заболеваний мочеполовой системы как: уретрит, острого и хронического простатита, камней в простате, опухолевых заболеваний мочеполового тракта; цистита; некоторых венерических заболеваний.

В основном боль при мочеиспускании у мужчин и у женщин бывают при следующих заболеваниях:

— Хламидиоз

— Гонорея

— Уретрит

— Трихомоноз (трихомониаз)

— Уреаплазмоз

— Простатит

— Цистит

— Камни в простате и мочевом пузыре.

Если у Вас хламидиоз.

Хламидиоз — а точнее урогенитальный (мочеполовой) хламидиоз относят к венерическим болезням. Это инфекционное заболевание, при котором хламидии повреждают половые органы и мочевыводящие пути человека. Опасность хламидиоза заключается в том, что длительно существуя, он приводит к осложнениям, которые чаще всего и заставляют обратиться пациента к врачу.

Так, нередко, симптомом, который заставляет обратиться к врачу является бесплодие. Лечение хламидиоза обязательно должно проводиться всем партнерам. По окончании курса проводятся контрольные анализы. Если хламидий не обнаруживают, то анализы проводят еще раз через месяц (у женщин — перед менструацией). Только после этого можно будет говорить об эффективности проведенного лечения.

Если у Вас гонорея.

Гонорея — это инфекционное заболевание, вызываемое гонококками рода нейссерий и передаваемое половым путём. Гонорея поражает мочеполовые органы, выстланные цилиндрическим и переходным эпителием; уретру, шейку матки, нижнюю треть прямой кишки, конъюнктивуПри лечении гонореи основное значение имеют антибиотики, оказывающие бактерицидное и бактериостатическое действие на гонококки. При острой свежей гонорее для получения терапевтического эффекта достаточно этиотропного лечения. Больным осложнённой, торпидной и хронической формами гонореи показана комплексная этиологическая и патогенетическая терапия.

Лечение гонореи должно проводиться строго под контролем врача.

Если у Вас мочекаменная болезнь.

Мочекаменная болезнь — заболевание, проявляющееся образованием камней в любом отделе мочеполовой системы. Заболевание встречается у людей самых разных возрастов, от детей до пожилых людей. Так при камнях в мочевом пузыре возникает боль внизу живота, которая может отдавать в промежность, половые органы. Боль появляется при движении и при мочеиспускании.

Другое проявление камней мочевого пузыря — учащенное мочеиспускание. Резкие беспричинные позывы появляются при ходьбе, тряске, физической нагрузке. Во время мочеиспускания может отмечаться так называемый симптом «закладывания» — неожиданно струя мочи прерывается, хотя больной чувствует, что мочевой пузырь опорожнен не полностью, и мочеиспускание возобновляется только после перемены положения тела.

В тяжелых случаях при очень больших размерах камня больные могут мочиться только лежа.

Лечение мочекаменной болезни может быть консервативным, инструментальным и оперативным.

Если у вас уретрит.

Уретрит — это воспаление мочеиспускательного канала, основным проявлением которого являются выделения из него и боль при мочеиспускании. Уретрит встречается и у мужчин, и у женщин. Боль может возникать как периодически — лишь при мочеиспускании, так и носить постоянный характер. Постоянная боль в уретре — это, зачастую, симптом колликулита (один из видов уретрита).

При остром уретрите боли бывают резкими и мучительными, при хроническом они менее сильны и воспринимаются как ощущение жжения. Но любой симптом уретрита — веское основание срочно обратиться к врачу: инфекция из уретры продвигается вверх, вовлекая в воспалительный процесс и другие органы. В худшем случае, нелеченный уретрит может со временем перерасти в простатит, а у женщин — стать причиной воспалительных процессов женских половых органов. Лечения уретрита назначается строго индивидуально.

Если у вас трихомониаз.

Трихомониаз — это болезнь, которую вызывают трихомонады. Основное место их обитания в мужском организме — предстательная железа и семенные пузырьки, в женском — влагалище. Однако при первом попадании в организм трихомонады всегда вызывают уретрит. Заражение происходит половым путем при контакте с больным или носителем инфекции.

У женщин трихомониаз проявляется воспалением влагалища (кольпит), шейки матки (цервицит) и желез, выделяющих смазку, необходимую для полового акта. У мужчин чаще всего воспаляется мочеиспускательный канал (уретрит) и предстательная железа (простатит).

Лечение обязательно должно проводится всем партнерам вне зависимости от результатов лабораторных исследований. Курс лечения антибактериальными препаратами составляет в среднем 10 дней.

Если у вас простатит.

Простатит — это воспаление ткани предстательной железы, ее отек. Это самое частое урологическое заболевание у мужчин в возрасте 20-50 лет. Большую роль в развитии простатита играют перенесенные ранее или существующие в настоящее время инфекции. Клинически значимыми являются хламидии, уреплазма, микоплазма, вирус герпеса, трихомонады, гонококк, грибок рода Кандида.

На сегодняшний день актуальной остается антибактериальная терапия хронических простатитов. Специалист должен учитывать индивидуальные особенности течения заболевания, наличие инфекции, состояние иммунной системы. Широко и успешно в лечении простатита применяются физиотерапевтические методы лечения: магнито-лазеро-индуктотерапия, ультразвук, рефлексотерапия, лечение пиявками, массаж предстательной железы, тепловые процедуры.

Если у вас цистит.

Цистит — это воспаление мочевого пузыря. Цистит является одним из самых распространенных воспалительных заболеваний мочеполовых органов. Болеют циститом в основном женщины. Если Вы подозреваете у себя цистит — не пытайтесь лечить его сами, и уже тем более не запускайте болезнь.

Неправильно пролеченный или недолеченный цистит может перейти в хронический процесс, который потом придется лечить всю жизнь. Если Вы диагностировали у себя симптомы цистита, то Вам следует в ближайшее время обратиться к урологу или гинекологу

Успешное лечение всех этих заболеваний требует «вмешательства» двух специалистов: венеролога и уролога(у мужчин), и гинеколога (у женщин). Необходимо обратится к врачу как можно скорее, если у Вас появились следующие симптомы урологических заболеваний:

— боль;

— нарушение мочеиспускания;

— изменения мочи;

— необычные выделения из мочеиспускательного канала;

— различные изменения спермы;

— изменения наружных половых органов у мужчин.

Зачастую эти жалобы являются симптомами венерологических заболеваний. Поэтому, чем быстрее Вы установите причину возникшей проблемы, тем скорее Вы сможете ее устранить с минимальными последствиями для своего здоровья.

Наши врачи-урологи и андрологии, венерологи и гинекологи с большим успехом диагностируют многие из урологических, гинекологических и венерических болезней и излечивают их.

Адрес медицинского центра «Евромедпрестиж»:

Москва, Ул. М. Дмитровка, д. 16 корп.10

Тел.: (495) 699 21 22

Москва, Ул. Донская, д. 28

Тел.: (495) 22 55 205

Ежедневно с 10:00 — 20:00

Воскресенье с 12:00 — 19:00

http://www.eklinika.ru/

Специи могут предотвращать рост злокачественных опухолей

Смеси полученные из двух видов специй – перца и куркумы, могут предотвращать развития рака груди. Они ограничивают рост стволовых клеток, который приводит к возникновению раковой опухоли.
Во время научных исследований, проведенных в Университете штата Мичиган, вещества куркумин и пиперин, выделенные из куркумы и перца соответственно, были введены в образцы, содержащие стволовые клетки. Количество стволовых клеток после этого сократилось, но вещества не нанесли никакого вреда обычным клеткам.
Руководитель исследования, доктор Мадхури Какарала заявил: «Если мы смогли уменьшить количество стволовых клеток, то мы сможем уменьшить количество клеток, вызывающих злокачественные опухоли».
Ученые особо обращают внимание на тот факт, что куркумин и пиперин эффективны против стволовых клеток, но не наносят вреда тканям груди. Этот факт очень важен для женщин.
«Женщины, с высоким риском появления рака груди, для профилактики могут принимать препараты тамоксифен или ралоксифен, но большинство женщин боится принимать эти препараты, так как они крайне токсичны. Тот факт, что специи могут помочь таким пациенткам, является очень привлекательным для них, ведь куркумин и пиперин обладают крайне низким уровнем токсичности» — заявил доктор Какарала в интервью.
Предыдущие исследования также затрагивали действие этих веществ, как потенциальных лекарств от рака, но действие, которые куркумин и пиперин оказывают на стволовые клетки, было открыто впервые.
Однако, смеси были испытаны на образцах ткани, а не на людях, поэтому ученые предостерегают от самолечения с использованием этих специй.>