Метка: девушка

Важные шаги к здоровью

5 важных шага

Чего мы ждем от пластической хирургии? В большинстве своем люди хотят достичь собственных идеалов красоты и гармонии, а с ними – внутреннего покоя и самоудовлетворения. Но дело в том, что одной операции для этого недостаточно. Так же часто люди не знают точно, что именно они хотят изменить.

Вот довольно распространенная ситуация. Пришедшая на прием к пластическому хирургу женщина слышит весомое: «Вам необходима липосакция». Казалось бы, она еще не готова оперироваться, но похудеть и скорректировать фигуру самой никак не получается. Она сомневается. А поскольку пластическая хирургия – это практически всегда некое сочетание медицины и бизнеса, то довольно часто таких колеблющихся пациенток оперируют.

Для того чтобы добиться своих целей, надо четко осознавать, чего именно вам не хватает для полного счастья и гармонии: поправиться или похудеть, сохранить себя в форме или просто прийти в тонус.

Когда вы определитесь с целями, приступайте к работе над собой. Достичь хорошего состояния можно, соблюдая, пять простых как кажется на первый взгляд принципов.

1.Здоровое тело

Быть красивой не достаточно, надо быть еще и здоровой. В связи с этим для каждой женщины обязателен комплекс физических упражнений, желательно чтоб он был подобран индивидуально. Также нужно пройти консультацию врача-терапевта и определить для себя необходимые пищевые добавки и витамины.

Занятия фитнесом дают очень мощный стимулирующий эффект для иммунной системы. Во время занятий у человека нормализуются обменные процессы. Вот почему с началом занятий связано значительное изменение в пропорциях нашего тела. Обмен веществ ускоряется, и время, столь необходимое для достижения идеальной фигуры, сокращается в разы.

В основном изменения в состоянии здоровья и пропорциях тела зависят от самих занятий и пульсовой зоны. Грамотно определить нужные параметры можно только под контролем специалиста. Например, жир «сгорает» только при определенном соотношении необходимого показателя пульса в покое с утра и возраста человека.

Если внешним видом озабочены все без исключения, то о своем здоровье до определенного времени задумывается далеко не каждый. Но с годами человек, который не давал себе адекватной нагрузки, «обрастает» различными болезнями вроде остеохондроза или гипертонии. Тогда мы и начинаем жалеть потерянное время. Поэтому занятия фитнесом в этом смысле уникальны: они помогают и хорошо выглядеть, и следить за своим здоровьем.

Очень важен и эмоциональный фактор. Во время, а так же после тренировок вырабатываются гормоны, повышающие настроение. Вместе с этим поднимается самооценка: ведь вы на много лучше двигаетесь, становитесь более гибкой и стройной.

2.Здоровый дух

В современных условиях непрерывного стресса и нарушенной экологии очень необходимо уметь расслабляться. Средства могут быть разными. Например, СПА, особенно восточные методики и аюр-ведические процедуры.Обаготите свой духовный мир, если верите в Бога, укрепляйте с ним дружбу.

Внешняя красота нереальна без внутреннего комфорта и нормального психологического фона. Занятия своей духовностью подарят вам уравновешенность и спокойствие во всех жизненных ситуациях. А так же надежду в скорое лучшее.

3.Ухоженные кожа и волосы

Ухоженная дама элегантного возраста зачастую выглядит лучше, нежели юная девушка. Очень многие эстетические проблемы могут разрешить косметолог, визажист, парикмахер. Следя за собой, вы научитесь ценить и любить себя, а так же что не мало важно и других.

4.Умело выбранный досуг

Вечер, проведенный в компании друзей, улучшит настроение и позволит расслабиться после тяжелого дня. Практикуйте занятия танцами, музыкой, да и просто полностью посвященный себе день подарят необыкновенное ощущение комфорта. Все эти «мелочи» необходимы – не стоит жертвовать ими в угоду карьере или домашним хлопотам. Следите за своим состоянием вместе с нами.

Эпиляция или «что выросло – то выросло»

А теперь на арене бородатая женщина!

До чего же жестоко современное общество к прекрасному полу. Тут тебе должно быть 90, там 60… ресницы до неба, волосы до попы…

Если от природы не выросло – накачай, приклей, нарисуй. А если наоборот, выросло там где не надо… Выйдя на пляж с волосатыми ногами, рискуешь получить внимания не меньше, чем с бородой и усами на арене цирка.

Благо, современное общество помимо неземных требований предлагает массу неземных способов наклеивания, накачивания и отрезания всего лишнего. Особенно преуспело в последнем.

Нет, я не о том о чем вы подумали. Рассказ пойдет всего лишь о современной культуре избавления от лишних волос.

Самые первые упоминания эпиляции связаны с именем одной из красавиц древности – Клеопатрой. Ей принадлежит изобретение ваксинга, правда царица использовала не воск, а особую смесь смол.

Вскоре, ни одна египтянка не обходилась без восковой эпиляции. По идеалу красоты и традициям волосы удалялись со всего тела, в том числе и с головы. (Так что у нас в 21 веке – еще не самый тяжелый случай.) Благо, красиво-вытянутая форма черепа с округлым затылком позволяла им это делать без ущерба всему образу.

Греки и римляне следили за собой не менее тщательно, эпиляция не была для них чем-то экзотическим. Как мужская, так и женская.

Разглядывая тела древневосточных красавиц в картинных галереях, сложно не заметить их нежно белую кожу без малейших признаков растительности. А девушки-то в основном – брюнетки и гладкие ноги отнюдь не подарок матушки-природы. Наложницы Османа I, например, удаляли волосы воском, с применением бумажных полосок.

Если верить историкам, Средневековые скромницы выкатывали волосы хлебным мякишем. (Хм… из чего же этот хлеб пекли). А во времена Ренессанса женщины прятали ножки под пышными юбками и кринолинами, но, не смотря на это, даже легкий пушок, на теле знатной дамы считался недопустимым. Способ, которым от волос избавлялись, был самым садистским – служанки щипчиками выдергивали волоски или же сбривали.

Мода на прически и платья менялись – но растительность на ногах упорно считалась недопустимой.

В конце 19-го века с открытием электричества появилась и электроэпиляция. Более-менее применяться она начала в Европе с 40-х годов нашего столетия. В ее основе лежит удаление волос путем воздействия электрическим током на волосяную луковицу. Ток подается через тонкую иглу, которая вводится в кожу на глубину расположения волосяного фолликула, где происходит разрушение ростковой зоны волоса.

Современным кокеткам везет – лишь в нашем веке появились методы, обещающие удаление волос навечно: лазерная эпиляция и фотоэпиляция. Но, увы и ах, они подходят не всем, да и вообще не всегда дают обещанный результат.

В 21 веке волосатость неожиданно становится не только женской, но и мужской проблемой. И дело тут вовсе не в глобальном похолодании-потеплении. Возрождается культ красивого тела, близкий к римским стандартам, когда у знатных патрициев ни одно посещение бани не обходилось без эпиляции. В салонах появляются услуги по удалению волос специально для мужчин. Набор методов все тот же, что и для женщин, но цена на услуги явно с поправкой на большее количество волос.

Прерывание беременности. Препарат «постинор»

Что же предпринять девушке, в случае возникновения угрозы нежелательной беременности после полового акта, совершенного без средств контрацепции? В данной статье я расскажу о прерывании беременности таблетками на примере препарата «Постинор». 

Достижения современной медицины предлагают безопасный и эффективный медикаментозный способ прерывания беременности. Имя ему — посткоинтальная контрацепция. Этот способ позволяет не подвергаться риску осложнений, используя нетрадиционные методы прерывания беременности. 

Метод состоит в принятии специальных гормональных препаратов, подавляющих процессы, связанные с беременностью. Ключевой особенностью данного метода является то, что принимать препараты необходимо как можно скорее после полового акта. Хорошие результаты дают препараты, в которых содержатся так называемые гестагены.

Например, эффективность препарата Постинор достигает 98% при соблюдении всех предписаний по его применению. Первая доза препарата принимается максимум через трое суток после нежелательного полового акта. Через 12 часов после принятия 1-й таблетки производится прием второй дозы препарата.

Испытания препарата показали, что побочные эффекты при его применении наступают довольно редко. Следует упомянуть, что обычные гормональные противозачаточные средства тоже обладают способностью прерывать беременность. Существует даже специальный метод для их применения, так называемый метод Юспе. Однако по сравнению с постинором, эффективность этого метода более низкая. 

В любом случае следует знать, что применение постинора, как и всяких гормональных препаратов для прерывания беременности — это всегда сильный стресс для организма. Эти лекарства содержат в большом количестве гестагены, вредно воздействующие на организм. Данные препараты не следует применять регулярно и подменяя ими плановую контрацепцию. Лишь, когда нет другого выбора посткоинтальные препараты позволяют женщине прервать незапланированную беременность с минимальным вредом для здоровья.

Немало людей хотят похудеть, но при этом не учитывают определенные моменты

Стоит ли говорить о том, что многие люди, особенно женщины, мечтают выглядеть так, как девушки с глянцевых журналов? Великолепное стройное тело, идеальная фигура — об этом грезят многие женщины. О том, как похудеть написано немало книг, а также немало существует сайтов такой тематики, что, конечно же, привлекает посетителей.

Великое множество различных физических упражнений, разнообразных диет, всевозможных рекомендаций… Иногда, проблематично достичь желаемого. Хоть и соблюдаются все советы, все же что-то мешает добиться нужных результатов. Вина ли новой диеты в данной ситуации? Важно помнить о комплексном воздействии на организм, и эту деталь ни в коем случае не нужно списывать со счетов.

И что немаловажно — посоветоваться с врачом. Вполне возможно, что Вы не видите изменений из-за того, что есть проблемы со здоровьем и для начала нужно решить эти проблемы, а потом может и диеты не понадобятся. Очень многое зависит от нашей нервной системы, а точнее, в каком состоянии она находится. Есть вероятность, что из-за множества стрессов, нервной обстановки Вы начинаете полнеть, как говорится, от воды.
Ожирение — беда некоторых людей и всю жизнь им приходиться бороться с данным недугом, ограничивать себя, а иногда случается, что если и появляются результаты, то совсем не в тех местах, где хочется. А бывают моменты, когда есть желание расслабиться, посидеть с тортиком и чаем у телевизора…
Над чем же стоит подумать, выбирая тот или иной способ похудания? Первое — это, конечно, безвредность. И безвредность не для кого-либо или для всех, а именно касающаяся Вас. Дело в том, что вроде как физические упражнения безвредны, но все же кому как.

Ну, например, из-за угрозы потерять зрение некоторым людям может быть запрещено заниматься на некоторых тренажёрах, а другие могут тренироваться без всяких ограничений. По этой причине, следует остановиться на другом способе. Возможно, это будет диета, но следует знать, что для некоторых людей она тоже может быть опасна. Или другой способ — специальные препараты.

К примеру, небезызвестный Фитослим. Препарат натуральный, безвредный, который поможет быстро похудеть и при этом не испытывать неудобств. Цель данной статьи убедить каждого в том, что похудеть можно по собственному «рецепту», но все же правильнее обратиться вначале к врачу. Оказать помощь в выборе и дать Вам дельный и ценный совет может только медработник.