Метка: ошибка

Как похудеть сбалансировав гормоны? здоровье тела = здоровье духа

«Натурально сбалансируй гормоны» или «Как похудеть сбалансировав гормоны»( причины лишнего веса о которых ты даже не думал)

по материалам Программы Натурального Сжигания Жира

Самые сильные химические соединения нашего тела — это гормоны. Гормоны вырабатываются в специальных гландах и попадая в кровь дают определенные инструкции клеткам нашего тела. Наше здоровье и работоспособность полностью зависят от отлаженной работы гормонов, и твоя задача постараться понять их влияние на организм и освоить за счет чего ты сможешь сбалансировать гормоны естественным путем, то есть без лекарств. Подробно на сайте www.pohudey-navsegda.ru ( или как похудеть сбалансировав гормоны)

Возьмем к примеру гормон инсулин, который ответственен за вывод глюкозы из клеток.Или гормон тироксин, гормон щитовидной железы, который ускоряет метаболизм клеток, тем самым вырабатывая энергию и сжигая жиры. Эстроген и прогестерон контролируют менструацию и процессы оплодотворения. Работа этих гормонов настолько важна, что как только присутствует дисбаланс, то организм начинает давать сбои.

Некоторые гормоны состоят из жиров и называются стероидные гормоны (почему необходимо принимать в пищу жиры) Другие состоят из белка, например инсулин. Все гормоны состоят из компонентов пищи, которую ты употребляешь и диета играет критическую роль в нормальной работе гормонов. Закономерность такая: отлаженная работа гормонов = здоровая психика = здоровое тело = нормальный вес.

Здесь отвлечемся чуть-чуть от темы и вспомним голодные диеты, диеты кефирная, молочная и другие подобные, ограничивающие диеты. Почему до сих пор эти диеты популярны, не смотря на страшный вред который они приносят? Наш организм эволюционировал на протяжении тысячелетий и обмануть его пока не удалось никому без серьезных последствий.

При ограничивающих диетах, ты не потребляешь достаточное количество минералов, витаминов и жиров, тем самым нарушая работу гормонов и усугубляя ситуацию со здоровьем, нарушая метаболизм. С гормонами шутить нельзя! Это слишком опасно для организма и часто заканчивается плачевно.

Большинство гормонов работают на ответную реакцию гипофиза, где гипофиз, как ‘дирижер оркестра’ управляет всем процессом. Например гипофиз ‘приказывает’ щитовидной железе выбрасывать гормон тироксин, который помогает ускорять метаболизм клеток, тем самым стимулируя сжигание жиров. Как только выбрасывается достаточно тироксина в кровь, гипофиз прекращает стимуляцию.

Какие гормоны ответственны за сжигание жиров ( без диет ,без таблеток и других опасных для здоровья способов похудения)?

Один из них это гормон щитовидной железы — тироксин. Тироксин состоит из аминокислоты тирозина. Энзимы, которые превращают один элемент в другой, полностью зависят от присутствия в рационе йода, цинка и селена. Нехватка или тирозина или йода, цинка, селена понизит выработку тироксина, а это значит повлечет за собой набор лишнего веса, усталость и потерю мотивации. Если есть проблемы с щитовидной железой, очень распространены симптомы, такие как набор лишнего веса, ментальная и физическая летаргия, запоры, утолщение кожи.

Многие люди, у которых стоит диагноз гипоактивная щитовидная железа, испытывают необыкновенные улучшения здоровья после приема маленькой дозы тироксина.

У некоторых вырабатывается гипоактивная щитовидная железа, так как их собственное тело начинает разрушать тироксин из-за аллергических реакций на пшеницу. Такая реакция происходит из-за аллергии на пшеницу (непереносимость продуктов) или точнее на белок пшеницы — глютен. Иммунная система становится гиперчувствительной к пище, и атакует щитовидные ткани по ошибке.

Если у вас проблемы c щитовидной железой лучше всего отказаться от продуктов, где содержится пшеница, проверить кровь на пищевые аллергии (скрытые аллергии или тест на непереносимость продуктов) и сделать тест на анти-тела щитовидной железы.

Более подробноая информация и практические рекомендации как похудеть и восстановить гормоны натуральным образом в «Программе Натурального Сжигания Жира» на сайте www.pohudey-navsegda.ru.

Астигматизм, дальнозоркость

Гиперметропия или дальнозоркость — аномалия рефракции, при которой световые лучи от близко расположенных предметов фокусируются «за сетчаткой» и видны плохо. Предметы расположенные далеко от человека точно фокусируются на сетчатке. Дальнозоркость имеет тенденцию с возрастом прогрессировать, поэтому людям с данной аномалией рефракции рекомендуется регулярное обследование у доктора-офтальмолога.
Основными методами профилактического лечения гиперметропии (лечение дальнозоркости) являются:
— аппаратное лечение
— лазерная биостимуляция
— очковая и контактная коррекция.
Такая аномалия рефракции, как астигматизм, также даёт человеку нечёткое размытое изображение, но уже не за счёт неправильной фокусировки лучей, а из-за строения роговицы или хрусталика. В норме, и роговица, и хрусталик должны иметь сферическую форму. Если же на их поверхности имеются хоть какие-то «неровности» — это уже аномалия. Неровная преломляющая поверхность является причиной того, что лучи света, проходящие через нее, по-разному преломляются, и изображение предмета фокусируется не в одной, а в нескольких точках на сетчатке. В итоге получается искаженное, расплывчатое изображение предмета.
Астигматизм чаще всего является врождённым.

Причины дальнозоркости, астигматизма

  1. работа на близком расстоянии приводит к ослаблению аккомодации, к ослаблению силы мышцы, которая сжимает и разжимает хрусталик, а также влияет эластичность самого хрусталика, которая с возрастом снижается.
  2. наследственность и врождённая патология также способствуют развитию дальнозоркости и астигматизма.
  3. повышение внутриглазного и внутричерепного давления приводит к растяжению склеры (белковой оболочки глаза) и удлинению оси глаза.

Для правильного определения степени астигматизма и, особенно его осей, необходимо тщательное компьютерное обследование, т.к. малейшая ошибка может привести к полной непереносимости очков/линз и к ухудшению зрения.
Основными методами профилактического лечения астигматизма являются:
— лазерная биостимуляция
— очковая и контактная коррекция.
В клинике СВІТ ЗОРУ Вы можете пройти комплексное обследование глаз и получить консультацию высококвалифицированного доктора-офтальмолога, который назначит необходимое профилактическое лечение, исходя из Вашего диагноза.

Делаем лекарства из весны

Фитотерапия: пейте крапивный сок и заедайте отбивными из бузины, чтобы очистить печень.

Оглянитесь вокруг! Посмотрите, сколько трав растет-расцветает в эти весенние дни рядом с нами. Их использовали многие поколения наших предков для улучшения здоровья, а мы даже не всегда знаем их названия. «Было бы непростительной ошибкой упускать их мудрость, — говорит врач-натуропат Елена Свитко. — Тем более, что именно весной цветы и корни растений обладают наибольшей целебной силой». Специалист поделилась с нами целебными рецептами из весеннего первоцвета.

КРАПИВНЫЙ СОК

От чего? Очищает печень и кровь от шлаков, очень улучшает зрение, помогает очистить кожу при любых кожных болезнях, повышает подвижность суставов, способствует излечению от малокровия, уменьшает выраженность аллергии, понижает уровень сахар в крови при сахарном диабете.

Как готовить? Возьмите 1,5 кг крапивы, помойте и измельчите ее на мясорубке. Отдавите из кашицы сок через марлю.

Как лечиться? Пейте по 40-50 мл один раз в день, утром натощак. Курс — от 7 до 14 дней.

Противопоказания. Беременность, тромбофлебит.

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВОЛОС

От чего? Укрепляет корни, полезен при выпадении волос.

Как готовить? Завариваете 10 г листьев свежей крапивы в 200 кипятка, настаиваете 2 ч.

Как лечиться? Втираете настой в чистую влажную кожу волосистой части головы, смываете через 10 мин.

Противопоказания. Нет.

ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ БОРЩ

От чего? Очищает кровь, печень и кишечник, помогает при бесплодии, полезен беременным для вынашивания плода.

Как готовить? Возьмите 2 л воды, 3 луковицы, 100 г корня петрушки, 50 г зелени укропа, 100 г щавеля, 500 г крапивы, 1 круто сваренное яйцо, соль, специи, сметана — по вкусу. Воду кипятим и варим до готовности лук и корень петрушки. Картофель лучше не добавлять — он «забивает» сосуды. Когда овощи готовы, добавьте измельченную крапиву и щавель.

Сделав это, сразу же снимите борщ с огня и дайте ему настояться 20 мин. Перед употреблением посолите и добавьте сметаны любимые специи.

Как лечиться? Курс — 1 неделя, во время которой нужно ежедневно съедать по порции борща.

Противопоказания. Щавель противопоказан при беременности, подагре и заболеваниях почек, поэтому этим людям борщ нужно готовить без этого компонента.

ОТБИВНЫЕ ИЗ БУЗИНЫ

От чего? Помогают при хронической экземе, сахарном диабете, восстанавливают работу печени и поджелудочной железы.

Как готовить? Возьмите 500 г цветков черной бузины, 2 яйца, муку, соль, растительное масло и специи. Сначала приготовьте кляр из яйца и муки — взбейте яйца, добавьте муки до плотности сметаны. Затем аккуратно срежьте цветочные корзинки, посолите их и обмокните в кляр, после чего опустите в кипящий жир на сковороде и жарьте до появления хрустящей корочки.

Как лечиться? Отбивные из бузины лучше принимать в комплексе с крапивным соком, два-четыре раза в неделю, на завтрак или обед, вместе с кефиром или сметаной.

Противопоказания. Нет.

ПОЛЫННОЕ ВИНО

От чего? Очищает кишечник и желчный пузырь от паразитов, выводит шлаки из печени и крови, успокаивает нервы, улучшает подвижность суставов.

Как готовить? Возьмите 2 л кагора, 400 г молодых листьев полыни и 200 г меда. Измельчите полынь до состояния кашицы и залейте горячим (70 С) вином и оставьте настаиваться 14 ч. После этого процедите и добавьте мед (если будет плохо растворяться, слегка подогрейте). Перелейте в темные бутылки, храните в темном месте.

Как лечиться? Принимать по 1 ч. л. 3 р. в день за 30 мин. до еды. Курс приема — 1-1,5 мес.

Противопоказания. Беременность, энтероколит.

МАСЛО ИЗ ЧАБРЕЦА

От чего? Помогает при депрессии, бессоннице, нервном истощении, снимает зуд кожи.

Как готовить? Возьмите 1 кг свежих цветов чабреца и 1,5 кг оливкового масла. Залейте цветы маслом, томите их 1,5 ч, после чего настаивайте в теплом месте 12 ч. Отцедите и разлейте в керамические кувшины.

Как лечиться? При нервных проблемах — принимайте по 1 дес. л. внутрь за час перед сном на протяжении двух недель, при кожных — смазывайте больные участки кожи 2-3 раза в день, пока проблема не уйдет.

Противопоказания. Лечение чабрецом противопоказано при заболеваниях щитовидной железы, диабете, гипертонической болезни, бронхиальной астме, язве желудка и 12-перстной кишки, туберкулезе легких.

БАЛЬЗАМ «КРОВЬ СЕМИ БРАТЬЕВ»

От чего? Тонизирующее средство, улучшает потенцию.

Как готовить? Соберите по 500 г корней папоротника, девясила, терна, крапивы, 300 г корня аира и 200 г корня тирлича желтого и залейте их 5 л подсолнечного масла. Варите смесь на маленьком огне 12 ч, процедите, разлейте по темным бутылкам и закупорьте.

Как лечиться? Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день для общего тонуса, 2 раза в день смазывать крестец и область пупка для повышения потенции.

Противопоказания. Те же, что к крапивному соку, а также сердечная недостаточность, болезни печени, почек, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, острые желудочно-кишечные заболевания, туберкулез.

ВАРЕНЬЕ ИЗ ШИШЕК

От чего? Полезно при хроническом бронхите.

Как готовить? Возьмите 5 кг еще молодых зеленых смолистых сосновых шишек (они должны быть по 2-3 см в длину), 2 кг сахара, 1 л воды. Залейте шишки водой, засыпьте сахаром и проварите 20 мин, после чего оставьте на пару часов. Повторите так 2-3 раза — пока шишки не станут янтарного цвета.

Как лечиться? Принимать 2 раза в день, лучше всего — с зеленым чаем. Курс — 1-2 недели.

Противопоказания. Беременность, гломерулонефрит, гепатит.

НЕ ВПАДАЙТЕ В КРАЙНОСТИ

Различные части растений содержат биологически активные вещества (алкалоиды, гликозиды, флавоноиды и др.) и микроэлементы, оказывающие оздоровительное, укрепляющее влияние на организм. Не стоит их недооценивать, дескать «разве может что-то вылечить травка-муравка», — ведь в половина аптечных лекарств, которые лечат «стопроцентно», создается именно из растительного сырья. Но не стоит бросаться и в другую крайность — травное самолечение. Если у человека есть серьезная болезнь, травы могут быть только дополнительным лечением к тем средствам, которые назначает врач.

Ну нужно покорно ждать, пока раковые клетки поработят ваш организм, ссылаясь на то, что рак передается на генетическом уровне. Предотвратить заболевание возможно

Многие люди думают, что рак — это генетическое заболевание, которого никак нельзя избежать. Это совсем не так. Здоровый образ жизни может предотвратить примерно половину летальных исходов, вызванных этим страшным недугом, считают в Американском обществе борьбы с раковыми заболеваниями.

Ученые раскрыли влияние цвета на подсознание

Группа исследователей из Университета Рочестера выявила негативное воздействие красного цвета на академические результаты сдачи тестов и экзаменов среди тестируемых. В статье, опубликованной в Журнале эксперементальной психологии, исследователи доказывают, что цветовые ассоциации настолько сильны, что даже незначительное и кратковременное подвергание тестируемых влиянию красного цвета имеет крайне негативное влияние и значительно снижает оценки, получаемые тестируемыми в процессе экзамена.

Когда люди видят красный свет, даже в виде короткого мигания в течение доли секунды, они начинают ассоциировать его с ошибками и неудачами, что отрицательно влияет на их интеллектуальные способности во время теста. Данная ассоциация, как считают исследователи, закладывается в людях еще за партами начальной школы, т.к. ошибки учеников традиционно исправляются учителями красными чернилами.

Основным выводом исследования является подтверждение гипотезы, что цвета могут иметь скрытое психологическое влияние на людей и их поступки. Вместе с тем, те же самые цвета могут по-разному влиять на людей в зависимости от ситуации и контекста, сообщает Washington ProFile.

По материалам сайта: health.rambler.ru