Декабрь 2009

Первая помощь своим голосовым связкам

Прежде всего — молчание! От вокала отказаться изовсе, а разговаривать низким, грудным, тихим голосом. Бывает и такое — необходимо петь, работа есть работа. Можно на короткое время (буквально на один-полтора часа) восстановить голос — вливание в гортань Адреналина, 1 кубик. Голосовым связкам возвращается гибкость, и голос восстанавливается.

Но надо быть готовым к тому, что по истечению срока действия Адреналина, голос садится со страшной силой, и повторное вливание уже бессмысленно. Петь после «концерта на Адреналине» категорически запрещено минимум двое суток.

При лёгких заболеваниях голосовых связок помогает следующее средство (конечно же, на фоне молчания!): три раза в день,после еды принимать столовую ложку Кальция Хлорид, запивая молоком, полстакана. Для предупреждения заболеваний голосовых связок, народная медицина рекомендует такой рецепт: залить зёрна Аниса (50гр) кипятком (400мл), кипятить на медленном огне 8-10 минут, затем процедить, зёрна выбросить, а полученный отвар довести до кипения. Поставив на медленный огонь (чтоб практически не кипело), добавить две столовые ложки майского мёда, дождаться растворения мёда и, влив 50гр коньяка, сразу же снять с плиты. Полученный отвар принимать по одной столовой ложке каждый час в течении месяца.

Если врач предлагает вам операцию по удалению певческих узелков, не спешите соглашаться. Много случаев, когда узлы рассасывались благодаря вокальным упражнениям, а также регулярным, профессиональным занятиям академическим вокалом. Главное, не перенапрягать связки, очень бережно относится к этому богатству, данному природой.

Не тратьте деньги на различные БАДЫ, если есть заболевание связок — они не помогут! Не увлекайтесь и советами соседок, знающих «как лечить горло». Например, тёплое молоко с мёдом — категорически противопоказано, потому что мёд обволакивает связки, лишая их эластичности. Полоскание горла — бесполезно, а полоскание содой — вредно для связок, сода вызывает раздражение.

Для непрофессиональных вокалистов надо отметить неприложную истину. Нельзя петь сразу после пробуждения. Только через пару часов. Следовательно, если предстоит утренний концерт, желательно проснуться за три часа до него. Через два часа сделать упражнения (при здоровых связках возьмите себе за правило каждый день делать упражнения (первую часть) перед распевкой), и можно смело распеваться.

И, наконец, последнее… Существует мнение, что 50гр коньяка способствуют улучшению работы голосовых связок. Это неверно. Под воздействием алкоголя голосовые складки размягчаются, но через некоторое время происходит обратный процесс с утроенной силой — связки сужаются и голос садится. Даже курение не оказывает такого отрицательного воздействия на голосовой аппарат, как алкоголь.

Помните об этом!

По материалам сайта: http://korenez.narod.ru/

Активированный уголь. Плюсы и минусы для здоровья

Испокон веков наш просвещенный народ считает активированный уголь совершенно безвредным для организма. А так ли это? И для чего на самом деле нужен этот уголь?

Активированный уголь действительно можно назвать универсальным средством очистки, хотя большинство людей принимают его в основном при метеоризме. А вот аллергологи, например, тоже рекомендуют его своим пациентам. Конечно, только в том случае, если аллергия не так сильна.

Кроме того, активированный уголь хорошо помогает организму справиться с различными токсинами. Поэтому его назначают больным и при отравлениях. Кстати, и при алкогольном отравлении в том числе. Поэтому, если вы почувствуете, что малость «перебрали» в компании, а на следующий день предстоит важное дело, которое никак нельзя пропустить, сразу же после окончания возлияния выпейте активированного угля. Это средство поможет быть в относительной форме, хотя полностью от алкогольных последствий не избавит.

Что же касается абсолютной безвредности активированного угля, то слухи об этом несколько преувеличены. И у этого на первый взгляд безобидного вещества есть недостатки. После его применения у некоторых больных появляется запор. Поэтому людям, которые мучаются этим недугом, стоит сначала посоветоваться с врачом. Возможно, придется подобрать для лечения другое средство.

Кроме того, активированный уголь помимо вредных токсинов поглощает и очень необходимые организму витамины. А значит, это вещество нужно уметь правильно применять. Пить его нужно задолго до еды. А после окончания лечения углем на всякий случай стоит пропить курс поливитаминов.

DrugMe.ru
http://www.drugme.ru/blog/post/Ressina/ochistka-po-chernomu-belyie-pyatna-na-chernom-ugle.html
Татьяна Рессина, специально для DrugMe.ru

Руководство к практическим занятиям…

Руководство к практическим занятиям по анатомии человека

Цена: 247 рублей

Название: Руководство к практическим занятиям по анатомии человека

Автор: В. И. Козлов, Т. А. Цехмистренко

Год выпуска: 2011

ISBN: 978-5-98811-175-7

Страниц: 288

Описание:
В учебном пособии систематизирован огромный фактический материал, с которым студенты сталкиваются на практических занятиях и при изучении строения тела человека. Оно включает 17 тем, охватывающих соматологию — строение костей, суставов и мышц; спланхнологию — строение органов пищеварительной, дыхательной, мочевой и половой систем; интегрирующие системы организма — строение сердечно-сосудистой и нервной систем. Особое внимание уделено наиболее важным для стоматологов разделам: анатомии головы, ротовой полости и зубов. При раскрытии тем подчеркнуты те умения и навыки, которые должны сформироваться в процессе изучения анатомии. Все анатомические термины приведены в соответствии с Международной анатомической номенклатурой (FCAT, 1998). Для студентов медицинских вузов, обучающихся по специальности «Стоматология».

Практикум по судебной медицине…

Практикум по судебной медицине

Цена: 102 рублей

Название: Практикум по судебной медицине

Автор: Г. П. Джуваляков, Д. В. Сундуков

Серия: Высшее образование

Год выпуска: 2006

ISBN: 5-222-09658-0

Страниц: 416

Описание:
Учебное пособие состоит из 15 разделов (тематических занятий), касающихся проведения практических занятий по различным видам судебно-медицинской экспертизы трупов и потерпевших, обвиняемых, подозреваемых, исследования вещественных доказательств (лабораторных и специальных методов), экспертизе по материалам следственных и судебных дел, процессуальным и организационным основам судебно-медицинской экспертизы. Каждый раздел практикума написан с учетом действующих уголовного и уголовно-процессуального законодательств, правил, инструкций и других документов, регламентирующих производство отдельных видов экспертиз. Вторая часть пособия представляет собой тестовые контрольные задания, предназначенные для самооценки исходного уровня собственной подготовки студента по изучаемой теме, а также для определения итогового уровня знаний на практических занятиях. Практикум полностью соответствует действующему учебному плану и программе по судебной медицине для медицинских вузов. …

Свежие записи
Реклама