Октябрь 2011

Уход за хирургическими больными…

Уход за хирургическими больными

Цена: 768 рублей

Название: Уход за хирургическими больными

Автор: Н. А. Кузнецов, А. Т. Бронтвейн

Год выпуска: 2011

ISBN: 978-5-9704-2031-7

Страниц: 300

Описание:
Учебник содержит 12 глав, отражающих все аспекты курса «Уход за хирургическими больными», знание которых необходимо для обеспечения потребностей пациентов в уходе, а также для восприятия последующих смежных клинических дисциплин. В учебнике представлены как методы, проверенные клинической практикой, так и инновационные технологии, используемые в уходе за пациентами. Логика представления материала отвечает международным требованиям современного медицинского образования. Текст четко структурирован, иллюстрирован таблицами и рисунками, облегчающими восприятие. Каждая глава содержит тестовые вопросы. В конце учебника приведен словарь основных хирургических терминов. Учебник соответствует современной программе и федеральному государственному образовательному стандарту и предназначен для студентов учреждений высшего профессионального образования, обучающихся по специальности «Лечебное дело».

Как избавится от приливов в менопаузу?

Приливы являются ответной реакцией организма на снижение уровня эстрогенов, — объясняет д-р Гринвуд, — это дисфункция в той части мозга, которая регулирует температуру тела, пока организм не приспособился к недостатку эстрогенов». Приливы бывают примерно у 80% женщин. Типичный прилив продолжается около 2,7 минуты.

В это время возникает ощущение, будто лицо и верхнюю часть тела засунули в духовку. Лицо краснеет, вы сильно потеете, так как температура кожи вдруг поднимается на 2-3°С. Обычно она нормализуется через 30 минут. Хорошо, что многие женщины чувствуют наступление прилива до того, как их бросает в пот, — тогда они могут к этому приготовиться. И вот как.

Будьте невозмутимы. «Эффективным средством в борьбе с приливами могут быть положительные установки, — считает доктор философии Мэрилин Поленд, доцент акушерства и гинекологии в Медицинской школе Университета в Уэйне. — Когда вы чувствуете наступление прилива, напоминайте себе, что это — норма, что он длится недолго, вы способны с ним справиться. В большинстве случаев эти положительные установки могут облегчить ваше состояние». Научитесь расслабляться. «Женщины, умеющие расслабиться, будут лучше контролировать эти состояния, — предупреждает д-р Поленд. — Научитесь медитации или йоге либо просто ежедневно в течение некоторого времени посидите спокойно, закрыв глаза, чтобы расслабиться».

Держите обстоятельства под контролем. Определите, какие обстоятельства способствуют приливам, и избегайте их. Для некоторых женщин — это эмоциональное расстройство, для других — горячая пища, острые блюда, теплая комната или теплая постель. Одевайтесь как капуста. «Носите свитеры и жилеты и снимайте верхний слой, когда подступает прилив, — предлагает д-р Поленд. — Вновь наденьте, когда прилив проходит, так как температура тела действительно падает ниже нормы, что может вызвать у вас чувство озноба».

Носите одежду из натуральных волокон. Одежда из синтетики усиливает жар и пот во время приливов, делая их еще более неприятными. Натуральные ткани, такие, как хлопок или шерсть, способствуют лучшей вентиляции тела и охлаждают его естественным путем, впитывая влагу с поверхности тела.

Носите С собой веер. «Купите что-нибудь симпатичное и держите в своей сумочке, — советует д-р Поленд. — Или купите маленький, на батарейках электрофен и держите его на столе. Включайте, как только начинается прилив». Ешьте понемногу. «Целесообразнее с 3-разового питания перейти на 5 или 6 приемов пищи: это поможет вашему организму лучше регулировать температуру», — говорит д-р Гринвуд.

Пейте больше воды. «Не забудьте освежиться холодной водой или соком, особенно после физических упражнений, — советует доктор Гринвуд. — Это тоже способствует регулированию температуры тела». Ограничьте кофеин. «Напитки, содержащие кофеин, стимулируют образование стресс-гормонов, вызывающих приливы», — объясняет д-р Гринвуд.

Ограничьте алкоголь. «Для некоторых женщин алкоголь — это еще один механизм, вызывающий приливы», — говорит д-р Гринвуд. Пользуйтесь полотенцем. «Купите пакетики увлажненных полотенец (или салфеток) и носите их с собой. Они снимут остроту прилива, — считает д-р Поленд. — Возможно, вам захочется смочить лоб, когда прилив наиболее интенсивен, или вытереть пот после того, как он закончится». Избегайте жары. Жар в любом виде может способствовать наступлению прилива. Постарайтесь снизить окружающую температуру: оставьте окно открытым, избегайте острой пищи и напитков.

Сохраняйте сексуальность. Исследования показывают, что у женщин, переживающих менопаузу и продолжающих регулярную половую жизнь (один или более раз в неделю), приливы бывают в несколько раз реже по сравнению с теми, кто имеет нерегулярные сексуальные отношения. Норма Маккой, доктор философии, профессор психологии Университета в Сан-Франциско, и Джулиан М.Дэвидсон, доктор философии, профессор физиологии Университета в Стэнфорде, обследовали 43 женщины в раннем периоде менопаузы. Они нашли, что частый секс способствует умеренному снижению уровня эстрогенов, что ослабляет выраженность приливов.

Д-р Маккой уверена, что высокий уровень эстрогенов помогает поддерживать здоровый интерес к сексу и этот регулятор сексуальной активности косвенным образом стимулирует слабеющие яичники, что способствует поддержанию гормональной системы на умеренном уровне и таким образом предупреждает чрезмерные колебания уровня эстрогенов. Спите вместе. «Не следует заводить отдельную кровать, чтобы не беспокоить мужа во время ваших ночных «приливов и отливов», — советует д-р Поленд. — Пользуйтесь отдельным одеялом или приобретите электроодеяло с регулятором, и тогда вам не нужно будет сбрасывать простыни, когда захотите охладиться».

По материалам сайта: http://www.likar.info/

По всем интересующим вопросам, Вы можете обратиться к специалистам клиники Москвы ОАО «Медицина». В 6 отделениях клиники работает более 200 врачей, которые своевременно и грамотно окажут Вам амбулаторную и стационарную квалифицированную, комплексную помощь в области гинекологии. Вам предложат индивидуальную программу обследования, лечения, реабилитации и восстановления.

Контактная информация:

Телефоны:

Справочно-информационная служба: (7:30-20:00) (495) 995-00-33

Диспетчер скорой помощи (круглосуточно): 250-99-00, 250-99-03

Травматологический кабинет (круглосуточно): 251-52-97

Регистратура, взрослое отделение: 995-00-33

Регистратура, детское отделение: 250-02-78

Адрес: 125047, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10 (метро «Маяковская»)

Подробную информацию можно получить на сайте: www.medicina.ru

Практикум по технологии лекарственных форм —

Практикум по технологии лекарственных форм

Цена: 607 рублей

Название: Практикум по технологии лекарственных форм

Автор:

Серия: Высшее профессиональное образование

Год выпуска: 2010

ISBN: 978-5-7695-7386-6

Страниц: 432

Описание:
Предложены практические задания в текстовой форме, обучающие и ситуационные задачи по технологии лекарственных форм. Структура практикума соответствует современной дисперсологической классификации, использованы современные формы и методы обучения и контроля. Приведены многочисленные справочные материалы, необходимые для эффективной работы. Для студентов учреждений высшего профессионального образования.

Клиническая анатомия (комплект…

Клиническая анатомия (комплект из 2 книг)

Цена: 530 рублей

Название: Клиническая анатомия (комплект из 2 книг)

Автор: И. Д. Кирпатовский, Э. Д. Смирнова

Год выпуска: 2003

ISBN: 5-89481-124-4, 5-89481-125-2

Страниц: 826

Описание:
Авторы учебного пособия — ведущие специалисты в области клинической анатомии и оперативной хирургии. Игорь Дмитриевич Кирпатовский — заслуженный деятель науки РФ, академик АМТН, член-корреспондент РАМН, действительный член Нью-Йоркской Академии наук, почетный профессор, основатель и заведующий кафедрой оперативной хирургии и клинической анатомии Российского университета дружбы народов (с 1963 г. по 1997 г.), руководитель клинического центра андрологии и пересадки эндокринных органов, работающего на базе кафедры, а также учебных курсов андрологии и трансплантологии. Является автором свыше 200 научных работ, в том числе 12 монографий, в области клинической и экспериментальной хирургии, хирургической анатомии, микрохирургии, пересадки органов, хирургической андрологии. Один из основоположников нейроэндокринной трансплантации. Элеонора Дмитриевна Смирнова — доктор медицинских наук, профессор, одна из учеников академика И.Д.Кирпатовского, заведующая кафедрой оперативной…

Свежие записи
Реклама