Монодиета.рис

Монодиета. Рис.
Эта монодиета прекрасно подходит тем, кто не просто мечтает быстренько сбросить несколько лишних килограммчиков, но и желает почистить свой организм. Дело в том, что рисовая диета легко адсорбирует и выводит из организма соли, шлаки и прочее не нужное организму. Чистка рисом практически идеальна благодаря тому, что он не возбуждает желудочную секрецию. Честно скажу, что рисовых диет множество, некоторые из них лечебные, обо всех рассказать я не смогу, поэтому поделюсь лишь парой из них, теми, что мне самой пришлись по вкусу.

Рисовая диета! Самая строгая.

Варите один стакан риса и едите его в течение дня небольшими порциями, запивая яблочным соком. Сидеть на такой диете можно не более трех дней и, что важно, не повторять чаще одного раза в месяц! Этот вариант можно ослабить, съедая немного яблок при ощущении сильного голода (не более трех в день).
Диета щадящая. Тоже количество риса (один стаканчик), но с добавлением фруктов, овощей, рыбы и мяса общим весом не более двухсот граммов. Зато на такой диете можно спокойно продержаться и десять дней. Вам может показаться, что это не большой срок, можно продолжать так питаться и дольше, но при более продолжительной рисовой диете, вы рискуете нанести вред своему организму.

Человек, живущий в Европе должен питаться разнообразно. Таким его создала природа, и ничего с этим поделать уже нельзя.
Рисовой диетой можно пользоваться во время восстановительного периода после желудочного гриппа или отравления. Таким же образом варите рис и ешьте его по желанию, сразу ваш организм много не потребует. По возможности добавляйте в свой рацион отварные продукты.
Еще небольшое добавление по поводу варки риса. Как это сделать лучше?

Берете необходимое количество риса, запаливаете водой в количестве в три раза превышающим количество риса и доводите до кипения, после этого сливаете воду, наливаете новую и еще раз доводите до кипения, повторяете еще раз эту процедуру – рис готов. Таким образом довести рис до кипения вам нужно три раза, если вы сбились со счета вот в чём заключается рисовая диета. Приятного аппетита с lit-dieta.ru!

Особенности климата кавказских минеральных вод

Географическое положение и своеобразный ландшафт района Кавказских Минеральных Вод обуславливают разнообразные климатические условия курортов. Район расположен на наклонной плоскости —  юго-западная часть приподнята в сторону Большого Бермамыта на высоту абсолютной отметки —  2643 метра, а северная и северо-восточная (у железнодорожной станции Минеральные Воды) опускается до 400 метров. Уже разница в высотном расположении определяет различия климатических условий.

По климату район курортов можно условно разделить на южную и северную зоны. Южная зона, с чертами континентального климата и низко- и среднегорья, по своим климатическим и погодным условиям является наиболее благоприятной для лечебных целей. В этой зоне находиться Кисловодская долина, надежно прикрытая прилегающими Джинальским и Богустанским хребтами.

Они ограждают Кисловодск от неблагоприятных ветров, низкой облачности и туманов, которые проникают в этот район из прикаспийских степей. Климат Кисловодска ровный, солнечный и безветренный, умеренно влажный. Многолетние наблюдения подтверждают эту характеристику, определяющую Кисловодска как местностью характерную некоторым понижением атмосферного давления, сниженным парциальным давлением кислорода и водяных паров. Воздух здесь чист и прозрачен.

Интенсивность солнечной и особенно ультрафиолетовой радиации повышена, особенно в летнем сезоне. За год число часов солнечного сияния достигает 2093, только 37 дней в году бывает без солнца. Зима в Кисловодске солнечная и сухая. Снежный покров держится 40-45 дней. Все эти факторы позволяют считать Кисловодск одной из лучших низкогорных климатических станций.

Северная зона Кавказских Минеральных Вод по климатическим условиям несколько отличается от южной. Располагается она на уровне 650-400 метров на плоскости, открытой для северных и восточных ветров прикаспийских степей. Климат этой зоны имеет выраженные черты степного континентального, с большим количеством тепла. Среднегорный уровень осадков невелик и составляет около 600 мм.

По сравнению с южной зоной здесь выше среднегодовая температура воздуха и его влажностью. Число дней с туманами и без солнца 82-92, число дней с осадками 120-160. Пасмурные дни с туманами и изморозью бывают преимущественно в осенне-зимний период, что и создает заметный контраст с южной зоной. В северной зоне находятся курорты Ессентуки, Пятигорск и Железноводск. Как показали многолетние наблюдения, в теплую половину года и в северной зоне создаются благоприятные биоклиматические условия и успешно проходит климатолечение.

Иододефицит и иодофобия йод – тайна и реальность

Около 10 лет назад ряд медицинских центров США, обеспокоенные ухудшением здоровья у большинства американцев и проведя крупномасштабные исследования, пришли к состоянию близкому к шоку. Статистическое сравнение имеющихся заболеваний с заболеваниями других развитых стран было явно не в пользу Америки, страны, где ежегодные затраты на медицинские услуги и выплаты по медицинским страховкам составляют (невероятно, но факт!) один миллион долларов.

60-ти процентный мировой оборот фармацевтических препаратов в США должен являться показателем успешного лечения и излечения американцев. Однако статистический анализ показал — американцы одна из самых больных наций в мире. За основу сравнений состояния здоровья в США были взяты статистические данные Японии.

Общеизвестно, японцы самая здоровая нация в мире и, при всей напряженной и стрессовой динамики жизни в стране, являются долгожителями на планете (средний возраст 82 года). Долгие и кропотливые исследования причин благополучного состояния здоровья у жителей загадочных островов в конечном итоге привели американских ученых, казалось бы, к простому открытию.

Но это простое открытие имело эффект разорвавшейся бомбы и породило множество вопросов в научных кругах Америки. Для простоты объяснений приведем данные о стандартах потребления доз йода, утвержденных Всемирной Организацией Здоровья (ВОЗ) и международными комитетами по химической безопасности в 60 и 70 годах прошлого столетия.

Согласно нормативам ВОЗ ежесуточное потребление йода (RDA) для всех стран мира составляет – 0,125 мг; доза единовременного приема йода более 2 мг определена как токсичная и опасная для жизни и здоровья человеческого организма. Каково же было удивление американских исследователей, когда они узнали о потребляемом японцами через пищу и биологически активные добавки ежесуточном количестве йода в дозе 13,8 мг, что явилось фактом превышения утвержденной ВОЗ дозы RDA в 108 раз и токсичной безопасности в 7,0 раз!!!

На что один из исследователей профессор Гай Абрахам воскликнул: «Или японцы – мутанты, способные жить на токсичных уровнях йода, или мы все коллективно обмануты, или это хорошо запланированный заговор против человечества!». Вполне возможно в данном высказывании и есть доля правды, если учесть все факты и результаты исследований, к которым пришли американские, а с недавних пор и индийские ученые.

Дальнейшее изучение свойств йода приводит к еще более ошеломляющим результатам, по праву превосходящих некоторые достижения науки и техники, открытые за последние 50 лет. Начнем с истории йода. Йод был открыт в 1811 году французским химиком Б. Кутуа путем обработки серной кислотой золы морских водорослей.

Друг Б. Кутуа Гей Люссак дал новому элементу название «Йод» за фиолетовый цвет его паров (jodes по-гречески «фиолетовый»). Через 8 лет швейцарский врач Коиндет использует настойку йода для успешного лечения зоба. Коиндет стал первым в истории медицины врачом, использовавшим йод в качестве лекарства.

С тех пор, вплоть до 50 годов 20 века йод считался обычным препаратом, используемым для широчайшего спектра заболеваний – от инфекционных до имунолечебных в общепринятых дозировках от 12,5 до 37,5 мг разового приема. Нобелевский лауреат Альберт С. Георг, врач, открывший в 1928 году витамин С, говорил: «Мы были студентами, когда уже знали, что йод является универсальным лекарством.

Никто толком не знал, что он делает и как, но, то, что он делает хорошее дело – это мы знали. Была такая присказка, если не знаешь что, как и где болит – пропиши йод». Научно доказано непосредственное участие йода в создании щитовидной железой тироидных гормонов, без которых невозможно нормальное функционирование человеческого, да и любого другого живого организма.

Последние открытия, сделанные американскими и британскими учеными, доказывают, что это далеко не единственная роль этого элемента в жизнедеятельности человека! Ученые утверждают – йод жизненно необходим во всех частях нашего тела, в каждой клетке, причем не в его соединениях, типа KJ или NaJ, а в чистом элементарном состоянии (J-127).

Присутствие, как они называют, переферийного йода в клетке обязателен, так как он является естественным регулятором и катализатором всех обменных процессов и главным защитником от всех инородных вирусов и бактерий. Клиническими опытами на людях определенно необходимое, постоянно удерживаемое количество йода в организме в дозе 200 мг, что в 10 раз превышает общепринятую мировым медицинским сообществом дозу.

К примеру, американский профессор Джорж Д. Флегие доказал, что причиной образования рака желудка является не столько присутствие в нем бактерии Хеликобактери Пилори, а, сколько отсутствие в клетках желудка того же элементарного йода. Будь количество йода в клетках желудка достаточным, эти бактерии были просто уничтожены.

Некоторые соединения йода и его радиоактивные изотопы представляют для нас опасность. Над решением опасных свойств йода в настоящее время работают ряд медицинских центров стран мира (в том числе и в Казахстане), где так же проводятся различные клинические исследования терапевтических действий йода.

Основная проблема состояла в транспортировке йода в организм человека, ведь йод очень активен и подавляет большинство элементов, к тому же, организму необходим чистый йод. Решение было найдено в свойстве йода «отдавать себя» некоторым «белковым» соединениям растений и насекомых (в чистом виде йод находится в грецких орехах и морских водорослях).

Синтез чистого йода и «белковых» соединений является естественным подтверждением глубокого и бережного отношения йода к органическому миру! Йода в организме не бывает много, человеку передозировка йодом не грозит. Неосвоенный йод полностью выводится из организма. На основании всего вышесказанного напрашивается вопрос – какова для человека жизненно необходимая доза йода?

Ответ найдем в словах директора американского центра «Шантер» профессора Г. Абрахама: «Постоянное ежедневное потребление йода через пищу и биодобавки в японском стандарте 13,5 мг (рекомендуемая доза департаментом здравоохранения Японии) позволит со временем (а с начало необходимо насытить наш изголодавшийся организм) решить практически все злоключения, которые мы с вами терпим из-за постоянных болячек». В случае, если ваш лечащий врач или еще кто-нибудь из медицинских чиновников начнет кричать о недопустимости нарушения нормы ВОЗ, отправьте его, к примеру, в Национальное аэрокосмическое агентство США (NASA), которое провела собственные работы по изучению свойств йода по выведению им тяжелых металлов и радионуклеидов и разработала специальные кодовые препараты для своих аэронавтов.

Тысячи клинических историй пациентов тех времен, поднятых из архивов и изученных современными исследователями, изумили и обескуражили результатами йодотерапии. Болезни, которые десятилетиями не поддавались излечению, в тот период лечились в считанные недели! «И тем сильнее было наша ярость», — пишет профессор Дональд В. Миллер, — «когда мы узнали, что с конца 50-ых годов началась повсеместная дискредитация йода и йодовой терапии».

Действительно, именно тогда, с началом эры антибиотиков, появляются первые публикации компроментирующие йодотерапию. Принимаются ограничивающие стандарты по потреблению йода. В шестидесятых годах в США очередным шагом в йодофобии стала замена йода на бром в качестве добавок для хлебоизделий.

Данное решение американских чиновников прокомментировал тот же Гай Абрахам: «Лучшего способа сделать нацию больной и придумать было нельзя». В настоящее время использование йода свелось до минимума: антисептик для наружного применения (спиртовый раствор йода, раствор Люголя) и небольшое количество препаратов для приема внутрь, имеющих в своем составе йод в дозах утвержденных ВОЗ.

К чему в итоге привела йодофобия человечество — к глобальному йододефициту с одной стороны (по данным того же ВОЗ – 90 % заболеваний и главная причина распространения инфекционных заболеваний напрямую относятся к йододефециту), и к необоснованному страху перед йодом. Йодофобия привела к огромному количеству хроническим и не хроническим заболеваниям, с которыми современная медицина не в силах справится.

На фоне трагедии человечества появляется здоровая нация японцев, не знающих ни йододефицита, ни йодофобии. Япония — страна, где самая низкая детская смертность, самый низкий уровень онкологических заболеваний. Японцы практически не страдают ожирением (кроме борцов сумо), гипертонией, атеросклерозом, сахарным диабетом и другими заболеваниями, которые мы привыкли считать обязательными атрибутами нашей жизни.

Японцы, не взирая на строжайшие мировые стандарты ВОЗ, не ведая страха, со свойственной для нации спокойствию, потребляют йод в необходимом на их взгляд количестве и продолжают удивлять мир своими научными достижениями. Видный американский ученый Джеймс Хауэнстин как никто точно определил истину японского чуда, заявив, что самое главное японское чудо состоит не в их феноменальных технологических успехах, а в простом каждодневном потреблении обычного йода в дозах 13,8 мг.

Как получилось, и, главное, кто и в каких целях ввел человечество в заблуждение, что йод, который так же жизненно необходим как чистый воздух и вода, опорочен и выставлен чуть ли не врагом всего человечества. Кто те люди, которые сидят в ВОЗе, Минздравах всего мира и упорно приписывают нам стандарты «белой химии» взамен чистого йода.

Абсолютно ясно, что здоровье наций от принимаемых мер по ограничению йода не улучшается. Что может остановить их? Что может, к примеру, остановить пандемию хронических вирусных гепатитов? Видимо очередной стандарт, навязанный в интересах крупной фармкомпании.

Возможно, это действительно заговор против человечества, масштабы которого можно только предположить, и если это прямое уничтожение, то цели ясны. Население Земли огромно и это несет глобальные проблемы. Однако, решение глобальных человеческих проблем не дает кому-либо право на прямое уничтожение самих людей. Мы не пытаемся чего-либо доказать, мы желаем во всем разобраться. Нам хотелось бы, чтобы читатель вместе с нами задумался об удивительных свойствах йода.

Как проводят диагностику аппендицита?

Диагностика начинается с тщательного опроса и осмотра. У пациентов часто высокая температура и обычно бывает болезненность (от терпимой до очень сильной) справа в низу живота, когда врач там надавливает. Если воспаление дошло до брюшины, нередко есть «рикошетная» болезненность. Это означает, что когда врач надавливает на живот и затем быстро убирает руку, боль становится внезапно, но ненадолго, сильнее.

Подсчёт белых клеток крови

При наличии инфекции, количество белых кровяных клеток в анализе крови становится увеличенным. На ранней стадии аппендицита, до того как инфекция разовьётся, оно может быть нормальным, но чаще наблюдают по крайней мере небольшой подъём количества белых клеток крови достаточно рано. К сожалению, аппендицит – это не единственное состояние, которое вызывает увеличение количества белых кровяных клеток. Почти любая инфекция или воспаление может приводить к увеличению количества белых клеток крови. Поэтому только лишь повышение количества белых кровяных клеток не может рассматриваться как прямое доказательство аппендицита.

Микроскопия мочи

Микроскопия мочи – это исследование мочи под микроскопом, которое позволяет обнаружить красные кровяные клетки, белые кровяные клетки и бактерии в моче. Анализ мочи обычно изменён, если в почках или мочевом пузыре есть воспаление или камни, которые иногда можно перепутать с аппендицитом. Поэтому изменения в моче указывают на патологический процесс в почках или мочевом пузыре, тогда как нормальные результаты микроскопии мочи более характерны для аппендицита.

Рентгеновское исследование брюшной полости

Рентгеновское исследование брюшной полости может выявить копролит (затвердевший и кальцифицированный кусочек фекалий размером с горошину, закупоривающий выход из червеобразного отростка), который может быть причиной аппендицита. Это более характерно для детей.

Ультразвуковое исследование

Ультразвуковое исследование – безболезненная процедура, при которой используют звуковые волны для того, чтобы увидеть органы внутри тела. Ультразвуковое исследование может выявить увеличенный червеобразный отросток или абсцесс. Однако при аппендиците червеобразный отросток виден только у 50% пациентов. Поэтому невозможность увидеть червеобразный отросток при ультразвуковом исследовании не исключает аппендицита. Ультразвук также помогает исключить наличие патологических изменений яичников, фаллопиевых труб и матки, которые могут симулировать аппендицит.

Компьютерная томография

У небеременных пациентов компьютерная томография области червеобразного отростка производится с целью диагностики аппендицита или периаппендикулярного абсцесса, а также для исключения других заболеваний внутри брюшной полости и таза, которые по симптомам похожи на аппендицит.

Лапароскопия

Лапароскопия – хирургическая процедура, при которой тонкая оптико-волоконная трубка с камерой вводится в брюшную полость через маленькое отверстие в стенке живота. Лапароскопия позволяет увидеть червеобразный отросток и другие органы брюшной полости и таза. Если обнаружен аппендицит, можно сразу удалить червеобразный отросток.

Нет ни одного исследования, за исключением лапароскопии, с помощью которого можно диагностировать аппендицит наверняка. Поэтому при подозрении на аппендицит тактика действий может быть следующей: период наблюдения, исследования (см. выше) или хирургическая операция.