Рубрика: Медицина и здоровье

Сбросьте лишний вес с помощью трёх эффективных рекомендаций

Когда мы говорим быстро, имеется ввиду период примерно в один месяц. Это достаточно небольшой срок для такой значительной и честолюбивой цели как избавление себя от лишней тяжести, мешающей нормально жить. Однако часто люди хотят как говориться всего и сразу.То есть сбросить свои любимые 10 килограмм эдак за неделю. Вряд ли этого можно достигнуть применяя методы, которые бы не вредили бы здоровью.Однако с помощью нашей программы вы сможете наблюдать первые ощутимые результаты уже через считанные дни после начала её применения.
Итак, перед вами несколько простых, но невероятно эффективных советов как сбросить вес быстро.Помните, однако, что вам необходимо следовать им в точности. Иначе ваша попытка похудеть обернётся неудачей.
1) Питайтесь в соответствии с потребностями вашего организма, когда он этого действительно просит. Это также означает, что привычная схема трехразового питания является наименее эффективной для наших целей. Когда мы трижды в день нагружаем себя огромным количеством самой разнообразной еды, это оказывает серьезное давление на наши внутренние органы, которым предстоит всё это добро переваривать.

И как правило мы загружаем себя новыми порциями ещё до того как желудок справляется со старыми. Именно поэтому так необходимо произвести разбивку приемов пищи на несколько мелких. Из них самым насыщенным должен быть завтрак. Остальные перекусы могут содержать мюсли, салаты из свежих овощей, рис, орехи и фрукты.
2) Физические упражнения являются также неотъемлемой составляющей этой методики.Если вы действительно хотите похудеть быстро, вам придётся попотеть. В прямом смысле. Для начала можно посоветовать совершать легкие пробежки минут по 20-30 каждое утро или вечер, занятия с отягощениями через день и включение в свой дневной распорядок как можно больше пешей ходьбы.

Конечно поначалу вам это может показаться весьма напряжным и малоприятным. Но уверяем вас, что первые результаты станут видны уже буквально через пару-тройку занятий. Вы почувствуете себя более энергичным и возможно более «голодным». Это нормально. Утолите свой здоровый голод свежими овощами и фруктами, а также богатыми протеинами рыбными продуктами.
3) Пейте побольше простой чистой воды. Вода не содержит калорий, существенно очищает ваш организм от токсинов и даже на время утоляет чувство голода. Когда у вас возникнет страстное желание поесть, просто выпейте стакан воды, и с высокой долей вероятности голод исчезнет. Фруктовые соки без сахара также могут использоваться в качестве утолителей голода и жажды.
Три вышеприведенных совета позволяют почувствовать положительные результаты в течение уже первых 48 часов. А использование их в продолжение месяца приведут вас к быстрой потере лишнего веса и комплексному оздоровлению.Народные средства для красоты и ухода за телом.

Лечение в израиле — эффективное лечение заболеваний в ведущих клиниках израиля

Граждане России и СНГ давно открыли для себя большие возможности лечения за границей. Профессиональные доктора, оборудованные по последнему слову техники клиники, заботливое и внимательное отношение — все это побуждает тысячи пациентов выбрать лечение за рубежом.

Среди стран, которые принимают наибольший поток пациентов из России и СНГ, особенно выделяется Израиль. Лечение в Израиле набирает популярность не по дням, а по часам. Что же влечет так много людей на лечение в Израиль?

Ответ на этот вопрос очень прост. Знаменитые на весь мир государственные и частные клиники Израиля, в которых работают ведущие специалисты, предлагающие передовое лечение в таких областях медицины как онкогематология, кардиология и кардиохирургия, ортопедия, лечение бесплодия и многое другое, а также гораздо более доступные цены чем в Европе и США . На улицах Израиля везде слышна русская речь — в этой стране проживают более миллиона бывших граждан СНГ, есть русскоязычное телевидение и пресса — в общем все, что позволяет чувствовать себя почти дома.

Многие больницы Израиля являются университетскими, и располагают возможностью применять наиболее передовые методики в лечении самых сложных заболеваний, в том числе онкологических. Один из лучших в мире является процент успеха проведения ЭКО.

Великолепно оборудованные кардиохирургические центры позволяют проводить сложнейшие оперативные вмешательства на сердце и сосудах, добиваясь высоких результатов лечения. Диагностические центры оснащены новейшими аппаратами КТ, МРТ, ПЭТ-КТ и другими, которые позволяют специалистам поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Весьма популярны среди туристов из-за рубежа проверким состояния здоровья Check-up, позволяющие за несколько часов оценить состояние здоровья пациента и если нужно, немедленно назначить лечение.

Приезд на лечение в Израиль означает возможность воспользоваться услугами передовой медицины и настоящую возможность победить болезнь.

Не бойся мастопатии! индинол устранит ее причину!

Мастопатия начинается бессимптомно. По данным различных исследователей риск развития рака молочной железы на фоне мастопатии возрастает до 37 раз. В последние годы отмечается постоянный рост заболеваемости мастопатией и раком молочной железы. В основе этих заболеваний лежит один и тот же процесс — патологическое деление измененных клеток.

В чем же причины возникновения и деления таких клеток? К ним врачи относят гормональные сбои в организме, инфекционные и воспалительные заболевания, неблагоприятный экологический фон, курение, травмы груди, постоянный стресс, и др. К сожалению, многие существующие препараты обладают лишь симптоматическим действием, то есть временно облегчают неприятные симптомы заболевания, такие как боль и напряжение в молочных железах.

Что такое мастопатия

Мастопатия (фиброзно-кистозная болезнь) — это доброкачественные изменения тканей молочной железы у женщин. Мастопатия вызывается нарушением баланса гормонов в организме и проявляется в виде патологического разрастания тканей молочной железы.

Различные формы этой болезни — а их около 50 — встречаются, по данным статистики, у 20-60 % (а по сведениям некоторых ученых — у 40-80%) женщин детородного возраста. Еще недавно мастопатия считалась болезнью женщин зрелого возраста. Сегодня, к сожалению, она существенно омолодилась и встречается даже у пятнадцатилетних. Поскольку рак молочной железы возникает в 3-5 раз чаще на фоне доброкачественных заболеваний молочной железы и в 30-40 раз чаще при некоторых формах узловой мастопатии, пациентки с диагнозом «мастопатия» относятся к группе лиц с повышенной опасностью возникновения раковых заболеваний.

Почему возникает мастопатия?

Мастопатия может вызываться множеством причин, связанных как с генетическими факторами, так и с влиянием окружающей среды и образом жизни женщины. Основными факторами риска являются:

1. Наследственность — наличие заболеваний молочных желез у родственников по материнской линии;

2. Воспаление придатков матки;

3. Заболевания щитовидной железы;

4. Заболевания печени и желчного пузыря;

5. Диабет, ожирение, сосудистые нарушения;

6. Недостаток йода в организме;

7. Стрессы, депрессии, нерегулярная половая жизнь;

8. Аборты, травмы молочной железы, алкоголь, курение, радиация;

9. Отсутствие беременности или поздняя первая беременность, короткий период грудного вскармливания;

10. Раннее начало менструаций и позднее их прекращение.

Как распознать мастопатию?

Мастопатия в 90% случаев диагностируется самой женщиной при самоосмотре. Основным симптомом мастопатии являются хорошо прощупываемые уплотнения или узлы различных размеров и формы в молочных железах. Реже при мастопатии появляются выделения из соска. Узлы и уплотнения, в большинстве случаев, не беспокоят женщин.

Болезненные ощущения и нагрубание молочных желез появляются за несколько дней до менструации и быстро проходят с ее началом. Зачастую женщины недооценивают опасность мастопатии и не спешат обратиться к специалисту-маммологу. И совершенно напрасно!

Как правильно проводить самообследование?

Самообследование молочных желез следует проводить 1 раз в месяц на 6-12 день от начала менструации.

Тщательно обследуйте соски, обратите внимание на то, симметричны ли они, нет ли на них язв или втяжений. Проведите ощупывание желез на предмет возможного уплотнения груди в положении лежа и стоя. Обратите внимание на кожу молочных желез — нет ли изменения ее цвета или отеков.

Затем встаньте перед зеркалом и внимательно осмотрите состояние молочных желез в разных ракурсах: с поднятыми и опущенными руками, с поворотом направо и налево. Посмотрите, симметричны ли железы, расположены ли на одном уровне, равномерно ли их смещение.

Обязательно проверьте белье на наличие пятен, которые сигнализируют появление выделений из соска.

Почему самообследования недостаточно?

Часто очаги патологического деления клеток могут не проявляться на ощупь. Тогда мастопатию можно обнаружить только при УЗИ или маммографии.

Поэтому каждая женщина, заботящаяся о своем здоровье, должна 1 раз в год сделать маммограмму или УЗИ молочных желез. Это позволит вовремя распознать появление опухоли. Врачи всех специальностей должны быть информированы о необходимости ежегодного проведения инструментального обследования женщин всех возрастных групп. Специалисты, занимающиеся маммологией, обязаны строго соблюдать очередность методов маммографии и УЗИ в зависимости от возраста пациентки.

Маммографию необходимо делать женщинам старше 35 лет. Но если Вы почувствовали появление болей в молочной железе, заметили выделения из сосков, прощупали твердое образование, исследование нужно провести как можно скорее, независимо от возраста.

УЗИ не имеет противопоказаний в любом возрасте, в том числе — при беременности.

В чем опасность мастопатии?

Каждая женщина должна знать: мастопатию непременно надо лечить! Ведь это заболевание обязательно прогрессирует и никогда не проходит само. Со временем уплотнения и узловые образования становятся болезненными. При запущенных формах и развитии узловой мастопатии боль может отдавать в плечо и подмышку, болезненным становится малейшее прикосновение к груди.

Но речь идет не только об ухудшении состояния больной. Главная опасность мастопатии состоит в том, что она может перейти в онкологическое заболевание. А ведь всего этого можно избежать, если начать лечение на самой ранней стадии.

Индинол — средство борьбы с мастопатией

Российские врачи НИИ Молекулярной Медицины при Московской Медицинской Академии им Сеченова разработали принципиально новое средство борьбы с мастопатией и профилактики рака молочной железы — Индинол. Индинол является уникальным средством, которое вызывает целенаправленную гибель измененных клеток, не затрагивая при этом здоровые клетки организма. Индинол прицельно узнает клетки со «сломанной» генной программой, которые обладают высоким потенциалом к патологическому делению, и запускает процесс «самоубийства» этих клеток. Таким образом, Индинол является средством, которое устраняет саму причину заболевания, а уже как следствие, и его симптомы.

Важным является и тот факт, что Индинол — это негормональное средство растительного происхождения. Российские ученые первыми в мире разработали уникальную технологию для выделения в чистом виде и стабилизации активной молекулы из капусты брокколи — индол-3-карбинола, которая и является действующим веществом Индинола. Данная производственная технология позволяет добиться высокой степени очистки, адекватной дозировки и биологической активности индол-3-карбинола в составе препарата Индинол.

В инструкции по применению Индинола указана профилактическая дозировка — по 1 капсуле в день. Однако, пятилетняя работа, проведенная врачами Федерального Маммологического Центра НИИ Рентгенорадиологии, показала, что максимальный эффект Индинола проявлялся при его применении у женщин с мастопатией в дозировке по 2 капсулы 2 раза в день. Исследователи подтвердили, что, поскольку это негормональное средство растительного происхождения, эффект развивается накопительно и становится максимальным при применении Индинола в течение 6 месяцев.

Один из важных периодов в жизни женщины — перед климаксом, когда у большинства женщин отмечаются нарушения гормонального фона. Применение Индинола у таких женщин обеспечит надежную и своевременную защиту от заболеваний молочных желез.

Индинол — это уникальное средство для профилактики развития и предупреждения рецидивирования заболеваний женской репродуктивной системы, в основе развития которых лежат процессы патологической клеточной пролиферации.

· ИНДИНОЛ — это негормональное средство растительного происхождения;

· ИНДИНОЛ нормализует гормональный фон организма женщины, позити вно влияя на обмен эстрогенов (женских половых гормонов, которые отвечают за правильное развитие и состояние женских половых органов и молочных желез);

· ИНДИНОЛ обладает уникальным свойством вызывать апоптоз или распад биологически нецелесообразных клеток;

· ИНДИНОЛ смело можно назвать интеллектуальным средством. Он обладает активностью в отношении атипичных клеток и не затрагивает здоровые;

· ИНДИНОЛ В случае наличия гормональных нарушений, препарат можно принимать профилактически — для нормализации гормонального баланса и снижения риска возникновения мастопатии;

· ИНДИНОЛ — лучшее средство для профилактики развития и предупреждения рецидивирования мастопатии.

Пожалуйста, не пытайтесь использовать эти лекарства самостоятельно.

Мы не пропагандируем самолечение. Мы просто помогаем сориентироваться в симптомах, которые Вас беспокоят, чтобы Вы могли более точно представлять к какому врачу-специалисту Вам следует обратиться.

По материалам сайта MIRAX-pharma

Источник: http://eapteka.ru/

Использование лечебных грязей в практике санаториев региона кмв

Уже в далекой древности наши предки знали, что некоторые почвенные отложения обладают целебными свойствами излечивать раны. Такие отложения находили около вулканических гор, в морских заливах. Целебными свойствами обладал и речной ил.

Его применяли уже во времена египетских фараонов для лечения, добывая из Нила и его притоков, со дна соленых и пресных озер.Первооткрыватели богатств Кавказских Минеральных Вод знали, что в 14 км от города-курорта Пятигорска есть соленое озеро Тамбукан. На нем впервые побывал в 1773 году академик И. А. Гюльденштедт.

Прошло много лет и в 1861 году Ф. А. Баталин в своем капитальном труде «Пятигорский край и Кавказские минеральные воды» описал два соленых озера Большой Тамбукан и озеро Лысой горы, но он писал — «что теперь они употребления не имеют, в прежние времена кабардинцы добывали из них соль для скота, которой торговали с горцами. В те годы озеру с его грязью и соленой водой не придавали большого значения и только в 1872 году, на заседании общества, А. А. Патерсон сообщил об успешном лечении грязью больных ревматизмом.

Наконец, в 1886 году по решению Русского бальнеологического общества, были сделаны в Пятигорске, более широкие попытки применить для лечения рапу (минеральную воду озера) и его грязевые донные отложения. Опыты и на этот раз оказались весьма результативными, и грязелечение стало официально применяться в санаториях Кисловодска и в санаторно-курортных учереждениях городов-курортов Пятигорск, Ессентуки, а затем и в Железноводске.

В 1912-1914 годах были отстроены хорошо оснащенные грязелечебницы в Пятигорске и Ессентуках. Ессентукская грязелечебница осталась архитектурным памятником и до наших дней. Озеро Большой Тамбукан соленое. Зеркало его небольшое, около 170 гектаров. Глубина колеблется от одного до трех- четырех метров.

Вода, покрывающая донные отложения, — рапа высокоминерализованная (56-60 г/л). В отдельные годы соленость рапы бывает много выше в результате испарения и недостаточного притока вод, питающих озеро. В жизни озера были критические периоды. В жаркие засушливые годы озеро пересохло, и через него ездили на арбах.

Рапа содержит макро- и микрохимические элементы, значительно насыщена сероводородом и органическими компонентами. На дне озера пластами залегают черная и серая грязь. Она и представляет особый интерес для курортного лечения. Лечебная грязь Тамбуканского озера является иловой.

Обширные научные исследования установили, что лечебная грязь — сложный комплекс продуктов взаимодействия почвы, растворенных в воде солей, органических веществ, микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности, образовавшийся в результате некоторых геологических, физико-химических и микробиологических процессов. На вид грязь — черная блестящая, густая вязкая масса.

Она относится к группе грязей преимущественно минерального состава с небольшим количеством органического вещества. Содержание в грязи от 50 до 60 г/л минеральных солей, в том числе и таких активных химических элементов, как железо, стронций, литий, марганец и цинк, а также органических соединений — гуминовых кислот и битумов, — делает ее химически активной, непосредственно действующей на кожу и слизистые оболочки.

Тамбуканская грязь обладает биологически активными и бактерицидными свойствами и по лечебному действию отвечает высоким кондициям. Еще во время войны, в госпиталях врачи обнаружили, что грязевые лепешки хорошо очищают гнойные раны и способствуют быстрому их заживлению. Микрофлора гнойной раны — стрептококки и стафилококки погибают.

Позднее в лабораториях института установили в составе грязи наличие таких органических веществ, как бактериофаги, органические кислоты и пенициллиноподобные вещества. Удалось даже выделить концентрат этих веществ, так называемую «жидкость Шинкаренко». Наличие в грязи сероводорода, углекислоты и метана значительно повышает ее активное воздействие.

Следует упомянуть об одной крупной экспедиции, проведенной Центральным и Пятигорским институтами курортологии в 1965 году, которая имела целью проследить процессы грязеобразования и подсчитать запасы лечебной грязи в донных отложениях озера. Более двухсот разведывательных скважин было заложено в различных участках озера.

По подсчетам В. М. Перелетова общие запасы грязи в озере составили 2600 тысяч тонн, из них 30% высококондиционной черной грязи. Работа, кроме подсчета запасов, позволила выдать научно обоснованные рекомендации по наиболее благоприятному режиму жизни озера и обеспечению его санитарной охраны.

Грязевое лечение успешно применяют при лечении заболеваний суставов и костей, периферической нервной системы, желудка, кишечника и печени. Получают эти процедуры взрослые, подростки и дети. На четырех курортах ежегодно грязевые процедуры получают более 120 тысяч больных, ежедневно в четырех грязелечебницах отпускают около 5000 грязевых процедур.

В настоящее время на нужды курортов расходуется ежегодно 10-12 тысяч тон лечебной грязи. При благоприятном водно-солевом режиме запасы грязи в озере восстанавливаются, и ему не грозит истощение. Исследования показали, что количество грязи в Большом Тамбукане за последние годы даже несколько увеличилось, а главное — эта прекрасная грязь сохранила все свои лечебные качества.

Запасы грязи в настоящее время позволяют организовать ее промышленную добычу для всех курортов юга России. Однако еще более рационально построить специальный грязевой курорт на 6-7 тысяч мест недалеко от озера. Высокая эффективность грязелечения и отличительные качества грязи объясняют большое внимание, которое уделялось изучению и охране грязевого озера.

В 1926 году вышла в свет обстоятельная монография В. М. Будрик «Материалы по изучению Тамбуканского озера», а несколько позже публикация Э. Э. Карстенса о физикохимии лечебных грязей. Интерес представляют также работы О. Ю. Волковой и А. Д. Ташинской в период с 1946 по 1954 годы, посвященные изучению жизнедеятельности микрофлоры грязей, роли в этих процессах органических веществ лечебных грязей, первые рекомендации по возможной их регенерации.

В те же годы разработаны условия для получения искусственной лечебной сероводородной грязи. Последнее предложение было принято на некоторых кавказских курортах, в частности на курортах Сочи-Мацестинской группы. Шаг за шагом разрабатывались и научно обосновывались методы лечебного применения грязи.

К концу прошлого столетия на Кавказских Минеральных Водах отпускали общие грязевые ванны. Для этой процедуры во двор водолечебницы выкатывали по рельсам вагонетку, на которой стояла большая деревянная ванна. Ее наполняли минеральной водой и добавляли 4-5 ведер грязи, разбалтывали и закатывали в помещение. Больные лежали в такой грязевой ванне 40-60 минут.

Учитывая, что температура грязевой ванны была высокой, процедура была тяжелой и не все больные ее хорошо переносили. Общие грязевые ванны отпускались в Ессентуках — в Верхних Николаевских ваннах, а в Пятигорске — в здании Ермоловских ванн. В последующие годы врачи разработали метод аппликационного грязелечения.

При этом методе нагретая грязевая лепешка накладывается на нужную поверхность тела, оказывает выраженное тепловое и химическое действие и определенный лечебный эффект. Аппликационный метод грязелечения назван Кавказским. Разработка методов грязевого лечения шла долгие годы. В 1913 году А. А. Лозинский опубликовал работу, которую назвал «Электризация через грязь».

В последующие годы метод этот развивался и совершенствовался; В настоящее время примерно одна треть всех грязевых процедур на наших курортах отпускается в виде электрогрязей. За один только год отпущено более 600 тысяч таких процедур — детям, подросткам и ослабленным больным.

Электрогрязи теперь отпускают в различных сочетаниях с диатермией, с ультразвуком и методом грязевого ионофореза. Для лечения заболеваний кишечника с успехом применяют грязевые отжимы и вытяжки. Разработаны специальные методы лечения женских и урологических заболеваний. Все это потребовало большой творческой работы научных работников и практических врачей наших курортов.