Рубрика: Медицина и здоровье

Легкий способ получить живую воду

Наверное, нет смысла повторяться о том, что самая главная составляющая нашей жизни, без которой мы не смогли бы существовать – это вода. Только ленивый не коснулся темы воды, потому что это напрямую связано с качеством нашей жизни и состоянием здоровья.

Все знают, что вода – необходимейший жизненный компонент, и её чистота не должна вызывать никаких сомнений. Вряд ли сегодня найдется семья, которая упорно, из каких-то неведомых никому соображений, упорно продолжает пить воду из-под крана, не подвергая её дополнительной очистке. Это в наше время уже редкость.

Современные фильтры для очистки воды постоянно совершенствуются, становятся более доступными и обеспечивают достаточно высокий уровень химической чистоты воды.

Но насколько приемлема и полезна такая очищенная вода? Химическая чистота и отсутствие большинства вредных примесей, несомненно, важный фактор, но достаточно ли этого для нашего здоровья, получает ли организм все, что ему требуется в надлежащем качестве? Устраивает ли его состав такой воды?

По некоторым, довольно убедительным данным, структура  и память воды порой важнее, чем её химический состав. Организму полезна не просто чистая вода, а вода с определенной структурой, которую называют водой «живой». Только такая вода принесет несомненную пользу организму, восполнит утраченную энергию.  Остальная вода мертва, в ней нет нужной энергии, информации, она не дает приток новых жизненных сил, а чаще отнимает энергию.

Борьба за чистоту воды принесла не только пользу, но и вред. Постоянное употребление хорошо отфильтрованной воды приводит к нарушению солевого баланса в организме и способствует, в свою очередь, к появлению таких болезней, как гипертония, аритмия сердца и др.

А сколько и какой информации несет в себе структура воды – еще один очень важный аспект. Информация может нанести как пользу, так и ощутимый вред. Ведь это – энергия, а с каким она знаком – мы не знаем.

Современные взгляды на эти проблемы, на устройство человека, окружающего нас мира позволили появиться на свет новым технологиям, позволяющим помочь в решении данных вопросов. Рассматривая человека как существо многоплановое, как единую энергетическую систему, для понимания которой необходима гармония во всех сферах бытия, вода как источник энергии и жизненных сил занимает очень важное место. Придание воде определенных информационных, а значит, энергетических свойств, позволяет воздействовать на определенные функции организма, различные сферы жизнедеятельности. Это дает возможность закладки в программу такой воды различных целебных свойств.

Не имея возможности в короткой статье рассмотреть все способы, методы, приборы для получения такой нужной живой воды с полезными человеку свойствами, хочется остановиться только на критериях, обусловливающих обоснованность выбора таких устройств лично для меня.

Это удобство применения, возможность брать с собой, большой срок службы, отсутствие сменных элементов, и, конечно, не очень высокая цена.

На сегодняшний день этому выбору соответствуют немногие устройства.

Подсчитывая стоимость эксплуатации даже обычного  фильтра для очистки воды, нельзя сказать, что это дешево. Вода постоянно дорожает, и её количество на планете не увеличивается, а про качество и говорить не стоит.

Стоимость отечественных приборов для живой воды сравнительно невысока, но мало что из них удовлетворяет выдвинутым требованиям,  и не всегда все свойства удовлетворяют по качеству, а за импортные придется выкладывать немалые деньги. Некоторые средства для получения полезной структурированной воды импортного производства обходятся уже в несколько тысяч рублей в месяц на одну семью. А за год, за пять? Вода нужна каждый день, постоянно, и не какая-нибудь, а качественная, полезная.

Меня устроило изящное и компактное решение от разработчиков из г.Мурманска – СВ-диск.

Получение структурированной воды с его помощью легкое и всегда доступное. Достаточно поставить на такой диск емкость с водой и выдержать её 20-30 минут. Причем емкость может быть любой, никаких особых требований нет. А по количеству нет ограничений, только время несколько увеличивается. Но много и не обязательно, потому что хранится она недолго.

А вы принимали когда-нибудь ванну с живой водой? Незабываемое впечатление, сказка про «конька-горбунка» вспоминается. Водица – молодица! Очень рекомендую!

Получается весьма  удобное решение – и дома, и в офисе, и в дороге.

На сай
те «СВ-Диск. Энергия и живая вода» представлена целая линейка семейства СВ-дисков, охватывающих самые разнообразные стороны жизнедеятельности человека, со специально подобранными свойствами, восстанавливающими не только природные свойства воды, но и здоровье человека, его  энергетику, пространство его обитания и т.д.

Диски с неограниченным сроком пользования, с невысокой ценой, удобные и простые в применении. Различные их сочетания и комбинации дают возможность широчайшего разнообразного применения в разных сферах нашей жизни.

Лечение генитальных кондилом

Генитальные кондиломы часто исчезают и без лечения. В некоторых случаях, они могут превращаться в маленькие мясистые, незначительно выступающие над поверхностью кожи образования. Не представляется возможным предсказать возникновение или исчезновение кондилом.

Поэтому если Вы подозреваете что у Вас имеют место генитальные кондиломы, вам нужно обратиться к специалисту и пройти курс лечения. С учетом причин вызывающих кондиломы, их размера и локализации генитальных кондилом, врач выбирает один из подходящих методов лечения. Imiquimod (Aldara) крем, усиливающий местный иммунитет, который применяется на пораженную кондиломами область.

20% раствор подофиллина — антимитотический раствор, который так же применяется на пораженные области и используется для промываний. 0.5% раствор подофилокса, употребляется на пораженные области. 5% мазь 5-фторурацила. Трихлоруксусная кислота. Пульсирующее лазерное излучение.

Криохирургия жидким азотом.

В том случае, если Вы беременны, не рекомендуется применять подофиллин и подофилокс, потому что они абсорбируются кожей и могут вызывать у будущего ребенка формирование пороков развития. Кроме того, не рекомендуется применять крем 5-фторурацила, если Вы хотите забеременеть или возможно наступление беременности. Если у Вас кондиломы небольших размеров доктор может попробовать удалить их вымораживанием (криохирургией), выжечь электрокоагуляцией ил прибегнуть к лечению лазером. Иногда врач может прибегнуть к хирургическим методам лечения, если кондиломы не уступают другим методам лечения.

Некоторые доктора применяют антивирусный препарат альфа-интерферон, который может вводиться прямо в область кондилом, после удаления кондилом при помощи обычных методов. К сожалению, данный метод лечения достаточно дорог и не предотвращает частоты рецидивирования кондилом. Не смотря на то, что лечение избавляет нас от бородавок, оно не освобождает нас от вируса папилломы, что нередко приводит к рецидивированию через некоторое время после окончания курса лечения. Однако в большинстве случаев, иммунная система обеспечивает удаление вируса из организма в период от полугода до года. Существует мнение, что эффективное лечение кондилом должно быть направлено на стимуляцию иммунитета.

Профилактика кондилом. Вирус, который вызывает генитальные кондиломы, распространяется при контакте кожа-кожа. Презервативы не могут эффективно предохранить от кондилом, так как инфицированные зоны не всегда могут полностью скрываться за кондомом. Единственный эффективный метод профилактики — исключение кожных контактов с инфицированными тканями. Эффективна Gardasil — вакцина против НРВ, которая в будущем обеспечит стопроцентную защиту от наиболее распространенных штаммов вируса папилломы

По материалам сайта: http://www.med2.ru/

Оксид азота и физическое здоровье, kyani,nitro fx из нони

Оксид азота и физическое здоровье, Nitro FX из нони
Автор: Томас Фейхи (Thomas Fahey)
Подробности на сайте : http://www.corp-enliven.narod.ru/

Оксид азота (NO) секретируется тканями внутренней выстилки артерий и играет важнейшую роль в контроле кровотока.    Здоровый уровень оксида азота дает вам энергию,    улучшает половую функцию и повышает потенциал мышечного роста.    В 1998 году Роберт Фучгот (Robert Furchgott),    Луис Джей Игнарро (Louis J.    Ignarro) и Ферид Мьюрет (Ferid Murad) разделили Нобелевскую премию за свои исследования оксида азота и его роли в функционировании сердечнососудистой системы в качестве сигнальной молекулы.    Эти исследования стали одним из самых значительных открытий в сердечнососудистой физиологии за последние 20 лет.

Нормальное производство NO критически важно для любого процесса в организме,    связанного с циркуляцией крови.    Оксид азота способствует заживлению порезов,    ссадин и травм мышц,    связок и сухожилий.    Кроме того,    он предотвращает развитие атеросклероза (затвердение артерий),    эректальную дисфункцию и диабеты.    Отлаженное производство NO позволяет вам ощущать себя энергичным и достигать хороших показателей как в спортзале,    так и в постели.

Для роста мышцам нужно много крови.    Она снабжает ткани аминокислотами для синтеза протеина и гормонами,    контролирующими рост мышц,    удаляет побочные продукты и доставляет необходимое для процессов метаболизма топливо.    Увеличение производства NO улучшает кровоток,    что может способствовать мышечной гипертрофии,    восстановлению после интенсивных тренировок и пополнению запасов гликогена в мышцах.    (Гликоген – это форма хранения углеводов в мышцах и печени.   ) Некоторые аминокислоты,    такие как L-аргинин,    повышают уровень оксида азота.    Пищевые добавки,    усиливающие производство NO,    способны помочь вам строить мышцы,    повышать спортивные показатели и уровень силы.    Очень важно знать,    что делает оксид азота,    и какую пользу вам несет.

Что такое оксид азота? Как он работает?
В 70-х годах ученые из VA Hospital в Плизантоне,    Калифорния,    применяли оксид азота для улучшения кровотока в области ног у диабетических пациентов.    Это казалось странным,    потому что NO представляет собой высоко реактивный газ,    входящий в состав автомобильного выхлопа и смога.    Ученые заметили,    что вдыхание NO помогает восстановить циркуляцию крови у тяжелых больных.    Эти первичные данные открыли дорогу последующим научным изысканиям,    показавшим центральную роль NO в регуляции кровотока.

Оксид азота производится эндотелиумом – плоскими,    овальными клетками,    выстилающими внутреннюю поверхность кровеносных сосудов.    Кровь,    покачиваемая через сосуды с каждым ударом сердца,    растягивает эти клетки,    вызывая высвобождение небольших количеств NO,    которое расслабляет мышцы артерий и облегчает прохождение сквозь них крови.    В опытах над животными химическое блокирование NO приводило к повышению кровяного давления.    Препарат нитроглицерин,    использующийся для облегчения болей в груди у кардиальных больных,    работает путем увеличения производства NO,    что усиливает приток крови к сердцу.    Оксид азота препятствует образованию кровяных тромбов,    предупреждая сердечные приступы и защищая сосуды от различных заболеваний.

Кроме того,    NO помогает эрекции полового органа во время возбуждения.    Он заставляет кровеносные русла расслабиться,    что позволяет большему количеству крови проникнуть в полости пениса и обеспечить эрекцию.    Среди препаратов,    стимулирующих высвобождение NO силденафил (Виагра),    верданафил (Левитра) и тадалафил (Циалис).    Оксид азота помогает репродуктивной функции еще и тем,    что способствует проникновению сперматозоидов в яйцеклетку,    а также облегчает роды,    помогая открыться родовому каналу.

Оксид азота играет важнейшую роль и в других областях физиологии человека.    Он увеличивает кровоток в почках,    что помогает очистке организма и ускоренному формированию урины.    NO способствует пищеварению,    поддерживая гибкость клеток выстилки желудочно-кишечного тракта.    Он подавляет воспалительные процессы,    ускоряя восстановление после болезней и травм.

    Оксид азота стимулирует секрецию гонадотропин высвобождающих факторов,    исключительно важных для производства тестостерона.    Оксид азота переносится кровяными клетками.    Во время интенсивных упражнений повышение уровня NO стимулирует мозг на увеличение частоты и глубины дыхания.    Уровень NO в мозге связан с памятью и остротой ума.

Ожирение (особенно в абдоминальной области),    старение,    диабеты,    курение и недостаток подвижности снижают способности эндотелиальных клеток к секреции NO.    Этим можно объяснить плохое самочувствие людей,    ведущих нездоровый образ жизни – они усталы и подавлены,    они ничего не могут в спальне,    медленно соображают и не ощущают вкуса к жизни.

Оксид азота и мышцы
Оксид азота,    высвобождающийся эндотелиальными клетками больших,    «кормящих» артерий (снабжающих кровью ложе мышц),    исключительно важен для нормальной доставки крови в тренируемые мышцы.    Скелетные мышцы не обладают пре-капиллярными сфинктерами (малыми мышцами,    регулирующими кровоток в капиллярах),    поэтому в них кровоток управляется терминальными артериолами (малыми артериями) и большими мышечными артериями,    ответвляющимися от главных артерий.

    Оксид азота обеспечивает нормальный кровоток как в терминальных артериолах,    так и в больших мышечных артериях.    NO высвобождается эндотелиумом в ответ на пульсацию крови и стресс,    накладываемый на стенки кровеносных русел,    — все это усиливается в ходе физических упражнений.    Уровень NO возрастает в течение первых недель тренинга,    а затем возвращается к норме.    Такая реакция ярче выражается у нетренированных людей или индивидуумов с изначально низким уровнем NO (сердечных больных и диабетиков).

Упражнения улучшают показатели NO по всему организму,    а не только в кровеносных сосудах нагружаемых мышц.    Это помогает снизить риск сердечнососудистых заболеваний,    улучшает половую функцию,    поднимает уровень энергии и усиливает ментальную функцию.    Перетренированность обладает противоположным эффектом – снижается уровень NO,    что оказывая негативное влияние на здоровье и самочувствие.    К другим факторам,    ослабляющим функцию высвобождения NO,    относятся пониженный уровень тестостерона,    инсулинорезистентность,    ожирение,    курение и эмоциональные стрессы.

Пищевые добавки и оксид азота
Для нормального производства NO необходимо правильное питание.    Диеты,    богатые насыщенными и транс-жирами,    а также простыми сахарами,    вызывают воспаления,    мешающие высвобождению NO клетками внутренней выстилки артерий.    Переедание (ведущее к ожирению) также инициирует хронические воспалительные процессы,    снижающие уровень NO.    Это ведет к неизменному чувству утомления,    ухудшению половой,    ментальной и физической функций.

Прием пищевых добавок,    содержащих аминокислоты,    такие как L-аргинин,    может способствовать высвобождению NO и улучшению общего здоровья.    Такие добавки позволяют сохранить плотность костей,    предотвратить оксидативные повреждения со стороны свободных радикалов (высоко реактивных химикалиев,    естественным образом производящихся в ходе метаболизма и связанных со старением и различными заболеваниями),    снизить кровяное давление,    улучшить функцию почек,    повысить сексуальный драйв,    поднять высвобождение гормона роста и тестостерона.

    Способности клеток высвобождать NO критически важны для крепкого здоровья и хорошего самочувствия.    Для этого нужно просто поддерживать нормальный вес,    регулярно тренироваться,    сократить различные факторы риска сердечных заболеваний (высокий холестерин,    кровяной сахар и давление) и питаться согласно здоровой диете.    Доказательства в пользу аминокислотных пищевых добавок,    улучшающих функцию оксида азота,    многообещающи.    Hardgainer.   RU

Адрес этой статьи в интернете: http://hardgainer.   ru/hard2.   view5.   page65.   html
Источник: Muscular Development,    July,    2005

Подробности на сайте : http://www.corp-enliven.narod.ru/

Особенности питания при физических упражнениях

Ни для кого ни секрет, что процесс снижения веса непременно должен сопровождаться постепенным увеличением физической активности. Степень интенсивности упражнений зависит от исходного веса, состояния органов и систем, тренированности организма.

Те люди, которые с большим избыточным весом сразу идут в спортзал обрекают свой организм на износ и риск возникновения какого либо осложнения, вплоть до инфаркта, инсульта и других опасных для жизни состояний и не во всех спортзалах есть врач, который предостережет и запретит занятия. Для таких людей подход должен быть иной. Но те, кто уже избавился от лишних критических килограммов обязательно должны повысить двигательную активность и фитнес — палочка-выручалочка. Вот некоторые рекомендации, которые мы даем нашим пациентам при занятии фитнесом.

Предпочтение в пище следует отдавать следующим продуктам:

Куриные грудки, телятина, речная рыба, яйца, творог, нежирный сыр. Рис, гречка, зеленые фрукты и овощи. Энергетическа я ценность рациона (его калорийность) должна покрывать энергозатраты организма на все виды деятельности и наоборот. Питание должно быть разнообразным.

Суммарная калорийность суточного набора продуктов должна складываться из необходимых количеств белков, жиров и углеводов. Для полноценного снабжения организма различными белками (а значит и соответствующими аминокислотами) необходимо, чтобы требуемое суточное количество белка примерно наполовину было животного происхождения (мясо, птица, рыба), а наполовину растительное. Вместе с тем, употребление только растительной пищи (вегетарианство) не обеспечит организм всеми незаменимыми аминокислотами. Набор продуктов, обладающий требуемой калорийностью, также должен включать необходимое количество витаминов и минералов в соответствии с суточной потребностью организма в этих веществах и их содержанием в продуктах питания. Основное количество пищи суточного рациона (до 65%) должно приходиться на дневные приемы пищи: 2-й завтрак и обед.

Большая часть пищевых продуктов требует кулинарной обработки, которая улучшает и ускоряет усвояемость пищи. Вместе с тем, чрезмерная кулинарная обработка пищи (пережаривание, вываривание и т.п.) снижает пищевую ценность продуктов питания.

Принимать пищу следует 5-6 раз в день маленькими порциями.

Смысл 5-разовой программы питания и в том, чтобы обеспечивать организм питательными веществами более часто, в увеличении общего приема натурального белка. Кроме того, такой прием пищи не растягивает желудок и не приводит к некрасивому отвисанию живота. Время очередного приема пищи и выбор продуктов для этого приема зависит от длительности задержки пищевых продуктов, поступивших с предыдущей едой. В идеале желудок не должен быть ни пустым, ни полным. Следует категорически отказаться от всех сладостей, включая сахар, варенья, конфеты, шоколад и мороженное, консервированные фрукты и компоты, консервированные фруктовые соки, всех выпечных изделий из белой муки, всех жиров животного происхождения (сало, сливочного масла, жирной ветчины, салями и т. д.).

Дополняя свой режим питания хорошими, научно обоснованными добавками, формируется идеальная среда для построения сухой мышечной массы и поддержания низкого уровня жира.

Сегодня мы можем очень просто определить количество пищи, которое необходимо потребить за день, чтобы покрыть все энергозатраты организма. В науке принято говорить о сбалансированном и рациональном питании.

Итак, мы представляем из каких компонентов состоят все продукты питания и какова их калорийность. Что же выбрать из огромного разнообразия этих продуктов, чтобы полноценно обеспечить организм необходимой энергией и строительными материалами? Другими словами, сколько должно быть белков, жиров и углеводов, минералов, витаминов и воды в суточном рационе питания, чтобы вместе они полностью покрыли энергетические затраты, отвечающие всем запросам организма человека в зависимости от условий его жизни, профессиональной деятельности, активности и т.д.?

Ответ на этот вопрос дает так называемая формула рационального питания при занятиях бодибилдингом и фитнесом (не рассматривая предсоревновательную диету): белки/жиры/углеводы = 30%/10%/60%

Количество килокалорий, которые вам необходимо получить в течение суток в зависимости от ваших нагрузок, можете узнать у вашего фитнес-инструктора.

При организации питания основное внимание необходимо обратить на соблюдение следующих положений:

соответствие химического состава, калорийности и объема рациона потребностям и особенностям организма с учетом вида тренировок и восстановления;

сбалансированное соотношение основных пищевых веществ в рационе;

использование в питании широкого и разнообразного ассортимента продуктов с обязательным включением овощей, фруктов, соков, зелени;

замена недостающих продуктов только равноценными (особенно по содержанию белков и жиров);

соблюдение оптимального режима питания.

Специалисты в области питания рассчитали содержание основных пищевых веществ (включая витамины и минералы) практически для любого продукта питания. Поэтому легко определить, сколько белков, жиров, углеводов и т.д. входит в продукты рациона.

Адрес

центра эстетической медицины «Риммарита»

г. Москва, 1-й Кожуховский проезд, д. 1/7, 2-й этаж

info@rimmarita.ru, www.rimmarita.ru

телефоны: (495)130-66-72, 626-84-26, 626-84-66