Архивы баба - Страница 2 из 3

Как мне удалось похудеть на 15 килограмм, продолжая при этом есть все, что захочется ..

До этого необычайного опыта я весила 71 килограмм при росте 167 см. Понимая, что это чрезмерный вес, предприняв несколько попыток похудеть с помощью различных методов без всякого результата, я успокоилась. Перед тем, как начать свой рассказ, должна признаться, что в моей семье все женщины весьма крупные.

Моя бабушка всегда говорила: » Все полезно, что в рот полезло». Даже тогда, когда я не хотела есть, мне говорили: » Ешь все, что лежит на твоей тарелке». И можете быть уверены, что другого выхода у меня не было. <img src=http://www.medicus.ru/images/upload/72380.jpg align=right border=0 hspace=10 vspace=10>Уже с 12 лет меня стала беспокоить мысль о чрезмерном весе и ожирении.

Ни за что на свете я не хотела быть похожей на своих теток и двоюродных сестер. Но, к сожалению, возможно, из-за наследственности, в 14 лет я начала поправляться. У меня была тонкая талия, а бедра и ноги толстоватые. Поэтому с 15 до 20 лет большую часть времени я проводила в борьбе с лишним весом … и сама с собой. Замуж я вышла в 21 год.

Мой муж согласился с тем, чтобы я не работала и находилась дома. Сначала все было хорошо. Эта новая жизнь мне нравилась, был прекрасный дом, но через некоторое время я стала скучать. Я почти никуда не выходила, и как только было плохое настроение, старалась развлекать себя. Один бутерброд здесь, печенье там и так целый день.

Я старалась сдерживать себя, чтобы не опустошать холодильник полностью, но это было сильнее меня. Таким образом, я стала поправляться еще больше, чем раньше. Сначала мужу нравились мои формы, он говорил, что это мне идет, но, несмотря на это, я чувствовала, что он от меня отдаляется.

Я испытывала дискомфорт, стыдилась надевать брюки, не говоря уже о купальных костюмах. <img src=http://www.medicus.ru/images/upload/72366.jpg align=left border=0 hspace=10 vspace=10> Через два года ситуация стала катастрофической. Мой вес достиг 71 килограмма. Я села на диету, лишая себя всего, похудела всего на 2-3 килограмма, которые вернулись ко мне в течение нескольких дней.

Я обратилась за консультацией к врачу, но от таблеток, которые убавляют чувство голода, у меня начались боли в желудке, самочувствие ухудшилось, пропал сон. Я не могла такой оставаться, чувствовала себя толстой и страшной. Я перестала красоваться перед мужем в нижнем белье, как бывало раньше. Мой муж не оказывал мне никакого внимания. Как и большинство женщин, я часто покупаю и читаю женские журналы, мне интересно было узнать о молодых женщинах примерно моего возраста, которым удалось похудеть на 10-15 и даже 25 кг без усилий, без лекарств, без необходимости перехода на какую-либо диету. <img src=http://www.medicus.ru/images/upload/72370.jpg align=right border=1 hspace=10 vspace=10> Речь шла о препарате РЕОЛЕКС. Это показалось мне легким занятием, и я сказала себе: «Ты должна попробовать, японские ученые известны своими достижениями и многим женщинам удалось похудеть с помощью этого препарата, может быть, и для тебя это станет тем чудом, которого ты так долго ждешь».
Не говоря ни слова мужу, уже через некоторое время я получила препарат. РЕОЛЕКС меня заинтересовал, и, кроме того, оказалось, что применять его очень легко. <img src=http://www.medicus.ru/images/upload/72368.jpg align=left border=0 hspace=10 vspace=10>Утро очередного понедельника я начала с приема РЕОЛЕКСа. Размешивала его с соком и пила. Через два дня стала на весы, минус 1 кг.

Слегка разочаровалась. Но, внимательно прочитав инструкцию, поняла, что это нормально. Я перестала волноваться. Не знаю, что произошло, но со среды до воскресенья я потеряла 3 кг. Я была очень счастлива и все больше верила, что с РЕОЛЕКСом смогу избавиться от всех лишних килограммов.

И правда, за неделю я избавилась от 5 кг без усилий и диет, без таблеток и более того — продолжая есть все, как обычно, а число моих «подходов» к холодильнику уменьшилось. На протяжении месяца я потеряла 8 кг. Каждое утро, взвешиваясь, я ощущала, что худею на глазах. Фантастика! <img src=http://www.medicus.ru/images/upload/72365.jpg align=right border=1 hspace=10 vspace=10>Мое настроение улучшилось.

И странно, у меня появилось желание заниматься всем и вся. Я находилась в эйфории. Следующая неделя принесла результат минус 2 кг. Каждый прожитый день добавлял мне уверенности, бодрости и надежды. У меня не было чувства голода, я не чувствовала никакой усталости и ела все, что мне нравилось. Взвешиваясь утром в конце восьмой недели, я не поверила своим глазам.

Я похудела на 15 килограмм! Сейчас, через год, я вешу по-прежнему 56 кг. Мне нравится готовить, муж обожает мои блюда. Во мне что-то изменилось. И я уверена, что потерянные килограммы не вернутся. Я не поправилась даже после рождения сына. Всем свои подругам, у которых есть проблемы с лишним весом, я рекомендую <a rel=»nofollow» onclick=»javascript:pageTracker._trackPageview(‘/outgoing/article_exit_link’);» href=http://www.rheolex.ru/>РЕОЛЕКС</a>. И зачастую я слышу от них слова благодарности. Но я-то знаю, что все эти слова должны быть адресованы создателям РЕОЛЕКСа. С уважением, Екатерина, 30 лет. По материалам http://www.medicus.ru/?cont=article&art_id=13442

Похудеть — не проблема! компания силы света!

Суточная потребность организма взрослого человека в еде в среднем составляет 300-400 грамм. Это тот «природный барьер», который необходим для нормального пищеварения желудка. Когда мы переступаем этот «барьер» и съедаем вместо 300-400 грамм, килограмм и более, 300-400 грамм перевариваются желудком нормально, а остальные 600-800 грамм перевариваются плохо, и «оседают» в кишечнике в виде так называемых каловых камней, отсюда растут объемы живота, человек полнеет! А так как шлаки являются повышенным источником интоксикации, как следствие и плохое самочувствие! Не секрет, что похудение – одна из наиболее острых проблем в настоящее время.

Миллионы людей во всем мире мечтают похудеть и больше не возвращаться к этой проблеме. Но как похудеть правильно? Можно ли похудеть быстро? Можно ли похудеть так, чтобы не испытывать больше проблем с весом? Грамотно ответить на этот вопрос может только врач — специалист.

Ведь похудение – это активное вмешательство в обменные процессы организма, восстановление гормональных нарушений! Безусловно, если Вы хотите похудеть, придется приложить немало усилий! Важно заметить, что недостаточно только похудеть, необходимо поддерживать вес на требуемом уровне. Необходимо помнить, что похудение – это не только стройность фигуры, но и избавление от многих заболеваний.

Худеть нужно с первой попытки, а не издеваться над собой вторым, третьим подходами. Похудение – это эмоциональный труд. Как только начинаешь похудение, и еще не сбросил ни одного лишнего кг, – сразу начинаешь думать про ЕДУ. Это похоже на то, как бросаешь курить и только и думаешь об этом – где сигареты, зажигалка, а как же без сигарет?

Так и похудение! Как только начинаешь, а даже еще и не начал, а уже хочется чего – то вкусненького, и начинаешь только и думать про это вкусненькое, а потом – с завтрашнего дня или вообще начну, продолжу после праздников.

Думаю, что большая ошибка тех, кто хочет похудеть и как результат – это отсутствие результата в том, что желающие похудеть не инвестируют в себя и в процесс похудения. Самому очень сложно придумать и реализовать свою систему похудения. Так как похудение – это процесс, в конце которого должен быть эффективный результат.

Ну а если говорить о том и о тех, кто разрабатывает диеты, пишет книги-брошюры про то, как надо худеть, рекламирует и продает чудо пояса и «бабочки» – вряд ли имеют свой личный опыт. У большинства желающих похудеть нет шансов похудеть ВООБЩЕ. Ведь задача книги, брошюры и остальных товаров – быть товаром и ПРОДАТЬСЯ, а не помочь похудеть.

Неудачи похудения в домашних условиях связанны со стремлением похудеть быстро. Люди, которые стремятся похудеть в кротчайшие сроки, используют низкокалорийные диеты, содержащие дефицит многих незаменимых компонентов.

Стремительное похудение на 6-8 кг в месяц крайне нежелательно, так как это сопровождается потерей не только жировой, но и мышечной масс, следовательно, и обменными нарушениями в организме. Если не снижать темп самостоятельного похудения, увеличивается нагрузка на печень, почки, сердце, часто появляется слабость, утомляемость и даже депрессия. А после периода жестких диет, наступает период возвращения не только к прежнему, а зачастую и усиленному питанию. В результате в течение нескольких недель к человеку возвращается прежняя фигура.

Для людей, страдающим избыточным весом похудение является заветной мечтой! И это правильно, ведь причины многих заболеваний кроются как раз в излишке веса. Люди, которые избавились от ожирения, с радостью отмечают, что вместе с лишними килограммами ушли и проблемы с поясницей и позвоночником, а про тяжести в ногах они вообще забыли.

Сегодня на многих сайтах, в газетах несложно найти тысячи объявлений, которые обещают похудение за несколько недель! Это и похудение на травах, похудение на чудо — таблетках! Салоны красоты предлагают похудение с помощью обертываний, клиники предлагают свои методы!

При желании Вы можете ставить эксперименты на своем здоровье, однако есть одно но — не все способы похудения во благо, и неразумно подойдя можно нанести вред своему здоровью. Особенно опасно быстрое похудение! Когда человек ограничивает себя в некоторых жизненно необходимых веществах. Мы настоятельно не рекомендуем худеть быстро!

Похудение должно осуществляться постепенно, по 2-3 килограмма в месяц, не больше! Только при таком постепенном похудении организм чувствует себя комфортно, а кожа не обвисает а, наоборот, подтягивается, приобретает естественный тургор. Запомните, только грамотное похудение сможет дать Вам требуемые результаты!Статистика показывает, что более 60% взрослого населения страдают проблемами похудения. Многие специалисты уже давно бьют тревогу: они считают, что давно пора ставить вопрос похудения на общефедеральный уровень.

Статистика показывает, что более 60% взрослого населения страдают проблемами похудения. Многие специалисты уже давно бьют тревогу: они считают, что давно пора ставить вопрос похудения на общефедеральный уровень.

Новый метод лечения застарелого вывиха предплечья

Бабовников А.В., Пряжников Д.А., Рубекина Л.Н., Цыпурский И.Б.

Московский Государственный Медико-Стоматологический Университет,

кафедра травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии

Застарелые вывихи костей предплечья являются редкой патологией и потому опыт их лечения достаточно ограничен. Наши наблюдения составляют 12 пациентов с данной патологией, которые лечились как традиционными способами, так и предложенным нами (1 пациент).

Возраст пациентов в наших наблюдениях находился в пределах 35-55 лет, что обуславливает высокие функциональные требования к функции верхней конечности. Для устранения вывиха костей предплечья применялись: закрытое ручное вправление, открытое вправление с остеотомией локтевого отростка, открытое вправление без остеотомии локтевого отростка.

Для удержания вправления предплечья использовалась трансартикулярная фиксация спицами Киршнера, в сочетании с внешней иммобилизацией гипсовой лонгетой или пластика латеральной коллатеральной связки локтевого сустава в сочетании с иммобилизацией косыночной повязкой. По данным литературы, закрытое ручное устранение вывиха костей предплечья возможно только в первые 2 недели с момента травмы, а после этого срока шансы на успех резко снижаются и нередко сопровождаются переломом артикулирующих структур локтевого сустава Каплан А.В. (1979), по нашим наблюдениям, обе попытки закрытого ручного вправления, которые производились до 2 недель с момента травмы, успехом не увенчались, поэтому для минимизации травмы мягких тканей считаем оптимальным открытое вправление.

Закрытое вправление с помощью аппарата внешней фиксации нами не применялось, но рассматривалось в качестве варианта. По данным литературы такой вид вправления применяется при длительных сроках, прошедших с момента травмы. Суть его состоит в постепенном перемещении костей предплечья и лизису рубцовых тканей между суставными поверхностями в результате давления (Оганесян О.В., 2004). Однако, интерпонированные рубцовые ткани значительно повышают силу трения в суставе и восстановить в нём движения вне специализированного отделения достаточно сложно, кроме того возможные инфекционные осложнения в области проведения спиц могут усиливать контрактуру.

Модификация метода, предложенная Мироновым С.П. и др. (2006), предусматривающая применение артроскопического удаления рубцовых тканей из полости сустава, требует наличия сложного оборудования.

Открытое вправление вывиха предплечья, по нашему мнению, — наиболее простой и доступный метод, обеспечивающий удаление рубцовых тканей и возможность полноценной ревизии полости сустава; при этом остеотомия локтевого отростка является излишней. Мы смогли провести полноценное удаление интерпонирующих рубцовых тканей и открытое вправление вывиха через латеральный и медиальный межмышечные интервалы.

Для удержания предплечья во вправленном положении использовалась операция предложенная Капланом А.В. (1979): создание диастаза между локтевой и плечевой костями с помощью трансартикулярной фиксации двумя перекрещивающимися спицами и восстановление латеральной коллатеральной связки с помощью сухожильного трансплантата и анкерных винтов. Недостатками трансартикулярной фиксации являются невозможность лечения контрактуры, невозможность оценить стабильность сустава и степень заживления мягких тканей, в результате чего после окончания срока иммобилизации возникает угроза повторного вывиха. Способ восстановления коллатеральных связок, по нашему мнению, являются более перспективным, так как позволяют начать немедленную разработку движений, обеспечить приемлемую стабильность в локтевом суставе сразу после операции, возможность оценить стабильность и достигнутый объём движений, использовать в качестве иммобилизации косыночную повязку 2 недели. В настоящее время мы проводим разработку и внедрение собственного способа лечения застарелого вывиха предплечья, ранние результаты (2 месяца после операции): сгибание 130 градусов, разгибание 20 градусов, вселяют определённый оптимизм.

Тект статьи защищен авторскими правами http://www.8travmatologia.ru/

Профессиональные болезни — В…

Профессиональные болезни

Цена: 308 рублей

Название: Профессиональные болезни

Автор: В. В. Косарев, В. С. Лотков, С. А. Бабанов

Год выпуска: 2008

ISBN: 978-5-9704-0905-3

Страниц: 160

Описание:
Учебное пособие посвящено наиболее распространенным профессиональным заболеваниям. Рассматриваются вопросы клиники, диагностики, лечения и профилактики пылевых заболеваний легких, профессиональных болезней от воздействия физических, химических, биологических факторов, профессиональных заболеваний от функционального перенапряжения, профессиональных онкологических болезней и поражений кожи. В пособии разбираются принципы диагностики профессиональных заболеваний при проведении периодических медицинских осмотров и связи заболевания с профессией. Учебное пособие предназначено для системы вузовского и последипломного профессионального образования врачей.