Иногда мы просто не догадываемся, что самые привычные и простые продукты помогают успешно бороться с лишним весом. Рассмотрим примеры таких «обыкновенно чудесных» напитков.
Давно известно, что отлично помогает похудеть зелёный чай. Этот напиток считают неотъемлемым атрибутом правильного питания за счет целого комплекса веществ, входящих в его состав. Например, антиоксиданты, источником которых является именно зелёный чай, успешно подавляют рост раковых клеток. Снижение веса посредством зелёного чая происходит за счет улучшения обменных процессов – 3-5 ежёдневных чашечек правильно заваренного зелёного чая и вы теряете 35-43% избыточных калорий за день.
Отлично побеждает лишний вес и холодная вода. Для того чтобы получить значимые результаты в деле коррекции веса и фигуры, необходимо ежедневно выпивать около двух литров охлажденной воды. Исследователи проблемы похудения из США уверены, что эта процедура позволит ежедневно избавляться от 200 калорий – эффект они связывают с затратой энергии на её нагревание. Главное – пить холодную воду до и после приема пищи.
Ещё одним продуктом, весьма полезным для желающих избавиться от ожирения является молоко. Содержащийся в нем кальций катализирует клеточное расщепление жиров и в итоге помогает бороться с ожирением.
Такие выводы диетологов говорят о том, что потребление молока может способствовать избавлению от лишнего веса: наличие молока в ежедневном рационе делает диету эффективней на 30-70%!
Остается только сказать, что не стоит абсолютизировать этот совет диетологов и увлекаться дарами бурёнок.
А вот что можно есть в неограниченных количествах и при этом активизировать снижение веса, так это сывороточный белок. Его употребление за полтора часа до еды позволяет понизить аппетит и за основной трапезой съедать меньше калорий. Подавление чувства голода связано с гормональным воздействием этого продукта – исследователи проводили эксперимент, и все, кто выпивал сывороточный белок до обеда наедались меньшим количеством пищи.
В государственном университете Пенсильвании было проведено специальное исследование, которое установило, что съедать меньше можно также благодаря свежему соку из овощей. Выпивая стакан овощного сока до еды можно сократить количество и калорийность еды -135 калорий избегут участи составить вам лишний вес. На худой конец пара стаканов простой воды, если свежего сока нет под рукой, поможет не переоценить свои пищевые способности.
Метка: конец
Факторы нарушения здоровья
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет конец двадцатого и начало двадцать первого века как время тотального нарушения содержания минеральных веществ в организме человека.
О каком улучшении здоровья может идти речь? Неужели мы и дальше будем оказывать себе «медвежью услугу», пытаясь только «лечить» вышедшие из строя системы и органы, из-за того, что мы не удосужились позаботиться о себе и о нормальной работе своего уникального и любимого организма? Или мы дадим ему возможность защитить себя, восстановить свои повреждённые функции так, как это не способна сделать ни одна медицинская технология в мире?
Ведь на сегодняшний день, мы до сих пор не умеем даже синтезировать витамины, которые бы обладали свойствами натуральных, природных, естественных витаминов. Что уж говорить о попытках, заменить или улучшить работу какого-либо органа или системы.
Лучшим решением укрепить здоровье может быть возврат человека к природе. Легко сказать, но как это сделать в условиях мегаполисов и ухудшающейся экологической обстановки?
Одним из элементов в этом направлении является нормализация содержания макро- и микроэлементов в организме с помощью натуральных природных материалов. Это позволяет создать условия для нормальной работы органов и систем организма, что даёт возможность организму самому «разобраться» с существующими нарушениями и не допускать их впредь.
Без первоначальной коррекции минерального баланса в организме бессмысленно применять многие вещества и соединения, в том числе входящих в состав лекарственных средств.
Например, при недостатке цинка в организме нарушается обмен витамина А и образуются вредные соединения. Подобная картина происходит с витаминами группы В, марганца и многих других веществ. (Авцын А.П. Микроэлементозы человека, М., Медицина 1991 г.)
Кроме того, необходимо понимать, что нет полезных или вредных микроэлементов, а есть только их полезное и вредное количество.
При дефиците такого элемента как свинец невозможно нормальное кроветворение как впрочем, и при его избытке. Мы больше знаем свинец как опасный для здоровья элемент, а всё дело оказывается в его количестве, недостаток тоже опасен.
Или другой элемент – цинк. От него и его количества зависит нормальная работа иммунной системы, рост и развитие ребёнка, синтез инсулина и др. Если цинк передозировать, то его избыточные концентрации в 30 раз (!!!) повышают риск развития онкологических заболеваний.
Такая картина характерна для всех элементов, даже такого элемента как кальций. «Без кальция клетка жить не может …, но при его избытке она погибает». (Физиолог И. П. Павлов)
Или ещё такой пример, для жителей Челябинска характерен избыток меди в организме, а также кадмия и свинца. А избыток меди всегда сопровождается недостатком цинка, марганца, кальция. Восполнить нехватку этих элементов без предварительного удаления излишков меди просто невозможно. При этом человеку без проведения дорогостоящих анализов невозможно определить чего хватает, а чего нет.
В естественной природе встречается 92 микроэлемента, из них в организме человека обнаружен 81 и каждый из них выполняет целый набор своих обязанностей.
И как же быть? Есть ли выход?
Уникальной способностью убирать лишнее и давать недостающее (селективный ионообмен) обладает природный минерал цеолит.
Разработана целая серия продуктов на основе цеолита под общим названием «Литовит».
Литовит базовый в основном предназначен для общей очистки организма, остальные имеют более узкую направленность.
Литовит М — иммунная система;
Литовит К — помощь сердцу;
Литовит О — помощь печени;
Литовит Б — предназначен для женщин;
Литовит Ч — боремся со свободными радикалами
Литовит Ф — предназначен для детей
Литовит У — помощь интимной сфере
Литовит С — помощь кишечнику
Здесь дано очень краткое назначение Литовитов.
Все БАД к пище серии Литовит по результатам исследований Института Питания РАМН, комиссии по канцерогенным факторам при Минздраве РФ безопасны для жизнедеятельности человеческого организма. Тем не менее, безопасность использования БАД к пище серии Литовит, помимо стандартных исследований на безопасность по требованиям Госсанэпиднадзора, которые необходимы для БАД, прошли исследования на безопасность по требованиям фармакологического комитета Минздрава РФ. Это значит, что Литовит подвергался исследованиям, которым подвергаются лекарства, прежде чем они получают
разрешение на применение в лечебной практике.
Шунгитовый рай
Шунгитовые египетские пирамидки, шунгитовая мазь, тампоны из шунгита, шунгитовая грязь, фильтры для воды, ванны, примочки, концентрированная шунгитовая вода «Роса», шунгитовый пояс, коврик, бусы, минерализаторы, Берите амулеты из шунгита на экзамены, на прием к зубному врачу, облицовывайте стены домов шунгитом снаружи и отделывайте интерьеры комнат. Спинная накладка – от радикулита, настольная пирамидка – спасательный круг в патогенном море, очистка воды от всего, включая бактерии.
«Породы обладают превосходными сорбционными, каталитическими и бактерицидными свойствами (срок хранения до начала эксплуатации — 4 года)».
Шунгит лечит, спасает, очищает, приносит богатство, омолаживает, является проводником в тонкий мир.
Шунгит не калечит, не загрязняет, не старит, не является предметом поклонения, не мешает протеканию политических процессов, не радиоактивен.
По правде сказать, из того бесчисленного количества материала, посвященного шунгиту в литературе и в Интернете мне не удалось обнаружить никаких действительно серьезных научных материалов, подтверждающих необыкновенные свойства шунгита. В некоторых случаях, наоборот, научные исследования опровергают информацию, содержащуюся в рекламных материалах.
Зато, анализируя статьи, посвященные целебным свойствам шунгита, я обнаружил множество несоответствий, нелогичностей и просто несуразностей, приводить которые здесь просто невозможно из-за их количества. Связано это с тем, что материалы эти пишутся по заданной схеме (свидетельства о чудесных исцелениях – краткая «научная» база – краткая история с намеками на мудрость предков – инструкция по применению – адрес и название торгующей организации) людьми, не очень хорошо разбирающимися в предмете, зато очень торопящимися запустить продукт. Вера в товар присутствует, препятствия не замечаются, цель определена, за работу, товарищи….
Приведу лишь один пример противоречивой информации о шунгите. Хочу заметить, я не намерен доказывать истинность ни одного из этих сообщений, я лишь констатирую наличие несоответствий:
http://medicinform.net/biochemistry/shungit3.htm Здесь фрагмент научно-популярной статьи о шунгите, которую перепечатало, видимо, за неимением лучшего, уже несколько сотен интернет ресурсов: «Впервые о земном существовании уникального вещества научный мир узнал после того, как один из бывших советских ученых исследовал в Аризонском университете (США) образцы карельских шунгитов, и, к удивлению, обнаружил там углеродные глобулы с фуллеренами»
http://geology.geoscienceworld.org/cgi/content/extract/31/6/e32 Здесь фрагмент с сайта Геологического общества США из научно-исследовательского отчета о содержании фуллеренов в различных породах: «Testing for fullerenes in geologic materials: Oklo carbonaceous substances, Karelian shungites, Sudbury Black Tuff: Comment and Reply: The presence of low concentrations of fullerenes has been reported from numerous terrestrial and meteoritic sources (Buseck, 2002). In a recent paper, Mossman et al. (2003) present mass spectra of carbonaceous substances using laser desorption ionization (LDI) and high-resolution electron-impact mass spectrometry.
The authors confirm the presence of fullerenes in the Onaping Formation, Black Tuff from Sudbury, Ontario, but do not find fullerenes in carbon-rich shungite rocks from the Lake Onega region of Karelia, Russia. They conclude that the earlier observation of fullerenes in Karelian shungite may have been due to the intrusion of basic igneous rocks and attribute the absence of fullerenes in the four shungite samples they studied to the possible heterogeneity of shungites. However, the authors also argue: «Alternative explanations include the possibility that fullerenes do not occur in shungite,…..» ( «….. Авторы… не нашли фуллерены в богатых углеродом породах шунгита в области Онежского озера, Карелия, Росия»).
Итак в одном месте на английском языке написано, что фуллеренов в шунгите нет, а в сотнях других местах на русском – что они там присутствуют. Независимо от того, есть на самом деле фуллерены в шунгите, или их там никогда не было, или они там есть, но частично, или есть, но только не везде, а лишь в некоторых залежах шунгита, и так далее, позвольте задать несколько вопросов: На какое из сообщений потенциальный покупатель наткнется быстрее?
Какую статью научную, или популярную ему будет легче читать и воспринимать? Захочет ли он поверить о чудодейственных свойствах веществ, могущих мгновенно улучшить его здоровье, если в одной статье про это говориться, а в другой нет ни слова? Стимулирует ли такая информация читателя, стать покупателем? Какую информацию читатель охотнее запомнит, и готов будет передавать дальше?
Выводы предлагаю делать самостоятельно.
Значит ли это, что шунгит — очередная фальшивая пустышка, несущая материальное процветание лишь умело раскрутившим изделия из этого материала продавцам? На мой взгляд, не значит, просто это очень вероятно. Возможно, что отфильтрованная шунгитом вода, действительно очищается. Хуже от нее еще никому не было, по крайней мере, я не слышал, чтобы умирающие на шунгит жаловались. Кстати, эффект плацебо еще никто не отменял.
Никто же не сомневается в очищающих (а вернее, адсорбирующих) свойствах активированного угля? А почему? Привыкли? А шунгит – открытие новое, к нему привыкнуть нужно. Пользоваться им можно уже сейчас. Но любителям новых сенсационных средств и методик, рекомендую для начала научиться видеть разницу и отделять научные (может быть!) открытия, потенциально полезные и важные, от полезного использования изобретений и технологий, основанных на этом открытии.
А также от коммерческого, то есть широкого, серийного использования этих технологий.
Немногие видят принципиальное различие между открытием и изобретением. Между тем, разница огромна. Например, есть же разница между научным открытием электричества как явления, изобретением принципа передачи сигнала на расстоянии, основанного, на этом открытии, и серийно произведенным телефоном на основании сделанных ранее открытия, изобретения, и кроме того, достаточно дешевого, чтобы быть коммерчески прибыльным.
Точно так же есть разница между открытием явления очищения воды сорбентами, изобретением приспособления, позволяющего эту воду чистить, и массовым производством таких установок для продажи, то есть могущих удовлетворить потребности людей в такой очистке.
А возможен вариант, когда коммерчески выгодное производство чегой – то вроде бы полезного, налажено без серьезных подтверждений серьезной наукой? Да сколько угодно!!! Но тогда для сбыта этого чегой-то, обязательно присутствуют такие чисто манипуляционные психологические факторы как таинственность, сенсационность и ажиотаж. Надо сказать, что в истории с шунгитом они присутствуют.
Сенсационность проявляется в якобы необычных свойствах воды, пропущенной через шунгит, которая, якобы приобретает лечебные свойства, «структуру родника», и профилактике тех болезней, которые обычно наиболее распространены. При этом, обычно, такие слова, как «профилактика» заменяются на «исцеление» или, на худой конец, «стопроцентный эффект».
Таинственность — употребляются загадочные слова, термины и целые фразы, очень убедительные и похожие на медицинские. Приводятся некие свидетельства о чудесах, необъяснимых, но связанных с применением упомянутого вещества. К тому же будоражат истосковавшегося потребителя убедительные аргументы авторитетности и легальности, вроде всяких гигиенических сертификатов, сертификатов соответствия и регистрации в обществе защиты прав потребителей. Такие нынче формы приняла мода на таинственность.
За счет ажиотажа, копеечная порода, добывать которую, видимо, дешевле, чем каменный уголь, приобретает вполне приличные проценты торговой наценки.
А существует ли объективная оценка свойств шунгита? Нужно сказать, что анализы исходной воды и воды, пропущенной через шунгитовые фильтры, различаются по ряду показателей. Похоже шунгит, действительно не хуже активированного угля сорбирует хлор и хлорсодержащие соединения, фенолы, нерастворимые соли (карбонаты, оксилаты и др.), и лучше угля расправляется с гуминовыми веществами, то есть микрофлорой.
Но это значит лишь то, что шунгит можно применять для водоочистки. Это является открытием, а не изобретением. Это значит, что есть смысл продолжать исследования, и есть смысл довести их до практического применения фильтров в быту. Но таинственность и ажиотаж желательно из дела убрать.
Вообще, мало существует покупателей, которых действительно интересует, и они будут перепроверять, что там, по этому поводу, говорит наука. Покупателя интересует только три вещи — чтобы работало, было полезно, и была доступна цена. Иногда, к этому списку добавляется еще один пункт — чтобы было престижно. В этом отношении шунгит вышел из тени – сработала рекламная компания.
Шунгит работает, полезен, доступен. Хотя, на мой взгляд, разница между себестоимостью шунгита и его продажной ценой так же велика, как у водки, купить его может (как и водку) любой. Шунгит странным образом, даже престижен в некоторых слоях общества, хотя, скорее всего, это долго не продлится.
Какой же вывод можно из всего этого сделать? Да никакого. Покупать шунгит и пользоваться или нет? Не знаю. Те, кто уже решил приобрести шунгитовые изделия, скорее всего их приобретут.
Те, кто сомневается, будет сомневаться, а потом перестанет. Скептически настроенные, скорее всего, порадуются – автор статьи их поддержал. А я никого не поддерживаю. Я созерцаю. Есть вещи объективные, на которые нельзя влиять. А есть вещи, про которые принято думать, что люди могут влиять или менять, а на самом деле это заблуждение.
Шунгит, как товар, в соответствии со своими товарными качествами проживет все фазы своей торговой истории, а потом займет свое, определенное неизвестно кем, место на полке. Неизвестно кем, определенный ряд людей получит неизвестно почему именно такую прибыль, другие получат исцеление, удовлетворение, раздражение, и т.д. Что получите от этого вы – вам и выбирать
http://muzeivody.com.ua/stat_i_i_klipi/shungitovij_raj