Архивы сбор - Страница 3 из 4

Как бороться с лишним весом

Если ранее лишний вес считался лишь эстетической «неприятностью», вызывающей только психологические затруднения, то сегодня ожирение входит в разряд актуальных медицинских проблем. Современной наукой выявлено, что даже незначительное снижение массы тела уменьшает риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний.

По этой причине в аптеках появилось большое количество препаратов для похудения, направленных на сжигание жира или снижение аппетита. «Некоторые лекарства опаснее самих болезней», — утверждал римский философ и драматург Сенека. Множество никому не известных фирм, часто не думающих даже о соблюдении всех правил регистрации нового средства для диет, предлагают «сильнодействующие, сверхэффективные» средства как панацею от лишнего веса. В лучшем случае вы купите пустышку, никак не влияющую на похудение, здоровье или здоровое питание, но на короткий период помогающую за счет «эффекта плацебо» — другими словами, с помощью вашего самовнушения. Гораздо хуже, если производитель средств для похудения не соблюдает необходимую технологию или знает, но не сообщает о противопоказаниях — тогда беды не миновать.

Основная масса этих «чудодейственных» лекарств, обещающих в рекламе «тонкую настройку организма», являются обыкновенным слабительным. С такими «чудесами» очень велика возможность полностью нарушить себе кишечную флору. А вот быстро похудеть с помощью слабительного трудно.

Иной выход предлагают нам продавцы БАД. Многие добавки содержат психотропные или сильнодействующие элементы. Наиболее опасные для здоровья и здорового питания — так называемые «тайские таблетки», которые запрещены во многих странах. Они действительно отбивают у человека аппетит. Но не только.

Поскольку в их состав входит как минимум парочка наркотиков, такие таблетки ухудшают память, нарушают кальциевый обмен и поражают сердечно-сосудистую систему.

Лекарство, как известно, должно лечить человека. Производители биодобавок любят говорить, что их средство для похудения, обычно зарегистрированное под видом чая или тонизирующего сбора, все-таки является «практически настоящим лекарством», а называется оно «чаем» по одной единственной причине — в нем все натуральное, без химии.

Но является ли такое утверждения аргументом? Сегодня любой биологический словарь полон описаниями десятков смертельных для человека «травок». Так что «натуральный и природный» не означает «полезный».

Общий принцип диет – снижение калорийности суточного здорового питания до 600-1000 ккал. Известно, что физиологически пороговое снижение калорийности – 1200 ккал. Т. е. именно такое количество энергии организму необходимо, чтобы не происходило нарушения регуляции обмена веществ. В противном случае, происходят изменения, которые контролировать уже не удается…

Изготовление лекарственных препаратов-шиповник

Шиповник издавна входит в набор народного целителя как растение, незаменимое для лечения множества различных недугов. Польза шиповника связана с его богатейшим химическим составомНастойки заготавливают из свежего, просушенного и подробленного сырья.

Многие знают, что 1 ложечка содержит около 5-ти грам сырья, десертная Некоторые растительные препараты способны вызвать аллергическую реакцию на теле. В этих случаях нужно начать с микросбора 2 Также во все лекарственные сборы рекомендуют додавать витаминные растения в первую очередь — 10 г, столовая — 15-ти грам, столовая с верхушкой — 20-ть грам средненький стакан — 200 г воды.

При приготовлении настоя тёплым мутодом подробленное сырье помещают в стеклянную кастрюлю и заливают водой с температурой 100 градусов, в соотношении один к десяти имееься в виду 1 часть сырья на 10-ть частей воды, закрывают крышкой, помещают на водную баню на 15—20 минут, после охлаждают в комнате и процеживают. Удобно готовить тёплый настой например в термосе.

Как правило, для суточной дозы настоя 2-ве столовые ложки растительного сырья заливают двумя небольшими стаканами кипятка вечером и оставляют на одну ночь. На следующее утро принимают по 1/2 и две третьих стакана теплого настоя в 3-ри приема за тридцать минут до еды. При заготовке настоя холодным методом сырье помещают в эмалированную посуду, заливают не очень холодной кипятей водой и настаивают от 4 до 12 часов, затем процеживают.Отвары обычно приготавливают из корней. Подробленное сырье кладут в хорошую миску, заливают прохолодной водой в соотношении один к десяти для внутреннего и 1:5 для наружного применения, потом ставят на водяную баню, кипятят 20—30 минут, после этого процеживают. —3 компонента и примерно через пять — семь дней добавлять в сбор по 1-му растению, чтобы понять от чего аллергия.— шиповник.

Ночной кашель

Кашель лечить не надо. Важно вылечить болезнь, от которой он произошел. Кашель, как и повышенная температура, — проявление болезни, но не сама болезнь. Это защитный рефлекс, благодаря которому из бронхов удаляется мокрота. Поэтому кашля бояться не надо и бороться с ним не имеет смысла. А вот помочь больному избавиться от первопричины кашля необходимо.

Если на фоне ОРЗ появился сухой мучительный кашель, то его надо подавить противокашлевыми средствами, чтобы не усиливалось раздражение. Если кашель стал влажным, то есть смысл подавать ребенку отхаркивающие средства, чтобы мокрота стала жиже и легче отходила. Для этого подойдет микстура с корнем алтея или с анисовыми каплями.

Не лечите кашель у детей банками или горчичниками. Это настоящее издевательство над ребенком. Во всем мире это давно никто не делает. А главное — эти «процедуры» не оказывают никакого специфического действия. Если хотите погреть ребенка, то лучше посадите его в теплую ванну или дайте потогонное, жаропонижающее средство, чтобы облегчить дыхание.

Можно подавать боржоми, молоко с содой, грудные сборы, которые продаются в аптеках. Не при каждом виде кашля надо принимать противокашлевые и отхаркивающие средства. Если сухой кашель длится слишком долго, то, конечно же, ребенка надо основательно обследовать. У маленьких детей такой кашель чаще всего связан с обструкцией — нарушением проходимости бронхов.

Длительный кашель с мокротой бывает при хронической пневмонии. Есть кашель, который возникает в основном по ночам. Такое возможно при бронхиальной астме. Если ребенок часто болеет бронхитом, его надо обязательно обследовать у аллерголога или пульмонолога.

Если кашель из обычного переходит в длительный, со временем все более усиливающийся и при этом у ребенка высовывается язык, краснеет лицо и появляется шумный свистящий вдох, тогда можно предположить, что это коклюш. Эта изнурительная болезнь длится неделями, а то и месяцами. Маленькие дети от нее могут даже умереть. При этом кашле никакие средства не помогают. Чтобы спастись от коклюша, надо вовремя сделать от него прививку.

Есть кашель лающий, с потерей голоса. Такое бывает при ларингите. При этом заболевании может развиться стеноз (сужение) гортани. Это опасно для жизни ребенка, потому что он может задохнуться. Поэтому нужно вызвать «скорую помощь».

Пока она едет, посадите малыша в теплую ванну, предварительно напустив в ванную комнату пару, чтобы он им дышал. Дайте ему попить воды. Если вдруг ребенок закашлял на фоне общего здоровья, то скорее всего он во время еды или игры вдохнул инородное тело. Обязательно вызовите «скорую». У грудных детей случается кашель при хламидиозе. Им он может заразиться от родителей.

Кашель в этом случае отрывистый, а главным показателем того, что у ребенка это заболевание, является покраснение глаз — конъюнктивит. Лечится это антибиотиками под наблюдением врача.

По материалам сайта: http://www.wh-lady.ru/

Растения, полезные для глаз

Наряду с новейшими лазерными методиками по лечению глаукомы и сетчатки, существует возможность консервативного лечения ряда глазных заболеваний с помощью фитотерапии, то есть лекарственных растений, которые широко применяются в народной медицине.

Для сохранения нормального зрения начинать надо с профилактики. И здесь большую роль играют овощи, фрукты, а также лекарственные растения, снабжающие ткани глаза необходимыми им витаминами и питательными веществами, которых так не хватает в продуктах, прошедших предварительную обработку.

Прежде всего, глазам требуется витамин А, который содержится в овощах и фруктах оранжево-красного, желтого или зеленого цвета: моркови, красном перце, томатах, салате, капусте, петрушке, зеленом луке, шпинате, щавеле, абрикосах, персиках, рябине. Правда, морковь богата бета-каротином, а глазу нужно его производное — жирорастворимый витамин А, морковь надо есть обязательно со сметаной или маслом.

Благоприятно влияет на зрение лютеин, единственный природный каротиноид (пигмент растений), проникающий непосредственно в ткани глаза. Лютеин поглощает губительный для глаз ультрафиолет, сохраняет целостность клеток и повышает остроту зрения. Он также содержится в желто — красных овощах и фруктах, в частности в моркови, тыкве, кукурузе, хурме и винограде.

Для полноценного питания глазного яблока необходим витамин В-2. При его недостатке появляется резь в глазах, светобоязнь, воспаляется слизистая оболочка век. Его много в свежем горохе, помидорах, капусте, репе, яблоках, бруснике, а также в арахисе и миндале.

Очень полезна для глаз и черника. Она содержит биологически активное вещество, обостряющее зрение, особенно в темное время суток.

При заболеваниях глаз, сопровождающихся мелкими кровоизлияниями, хорошо помогает шиповник коричный. Благодаря большому содержанию в нем аскорбиновой кислоты. Можно есть свежие плоды в любом количестве или готовить из сухих плодов чай. Заваривают его так: 1 ст. л. сухих измельченных плодов заливают 1-м стаканом кипятка, настаивают в термосе 1-ну ночь, процеживают. Принимают по 1/4 — 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Улучшают зрение настои, отвары и чаи лекарственных растений.

Черника обыкновенная. 15г. спелых ягод залить 200 мл. кипятка. Принимать по 2ст. ложки 3-4 раза в день.

Барбарис обыкновенный. Измельченные листья залить водкой в пропорции 1:5, настаивать 5 дней, процедить. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день до еды.

Пустырник сердечный. 15г. сухой измельченной травы залить 1 ст. кипятка, настаивать 40 мин., процедить. Принимать по 1 ст. л.2-3 раза во второй половине дня.

Подорожник большой. Измельченные листья, собранные во время цветения, залить водкой в пропорции 1:10. настаивать 1 месяц, процедить. Принимать по 20-25 капель 2-3 раза в день.

Лимонник китайский. Съедать свежи плоды (по 2-5 ягод, не более) 2 раза в первую половину дня. Отвар плодов: 10 г. сухих измельченных ягод залить 1 ст. горячей воды, кипятить 15 мин., процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 ст. л. ложке

2 раза в первую половину дня.

Малина обыкновенная. 10 г. спелых плодов залить 20 мл, кипятка, настоять 5 мин. Пить как чай.

Пырей ползучий. 4 ст. л. сухих измельченных корневищ залить 5 стаканами горячей воды, кипятить до уменьшения объема на четверть, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день.

Аир болотный. Измельченные корневища залить водкой в пропорции 1:10, настаивать 8 дней в темном месте, процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день после еды.

А вот прежде чем начинать лечить глазные болезни лекарствами на основе растений, нужно проконсультироваться у окулиста. Только он может поставить точный диагноз и назначить лечение, без которого фитотерапия может оказаться малоэффективной.

Для лечения глаукомы применяются следующие сборы, снижающие повышенное внутриглазное давление и оказывающие болеутоляющие и спазмолитические действие.

Сбор 1. Чернобыльник — 3 части; зверобой, пустырник сердечный, тысячелистник обыкновенный, измельченные плоды шиповника — все по 2 части; подорожник большой, пижма обыкновенная, хвощ полевой, сушеница топяная — по 1 части; цветки и листья боярышника, сенна — по 0.5 части. Все тщательно перемешать. Затем 2 ст. л. сбора залить 0.7 л. кипятка, настоять в термосе в течении ночи, процедить. Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

Сбор 2. Смешать по 1 части подорожника , спорыша, череды трехраздельной, хвоща полевого, крапивы двудомной, семян льна обыкновенного, листьев березы и брусники, по 2 части — измельченных плодов рябины и шиповника и 3 части травы зверобоя.

2 ст. л. смеси залить 0.7 л. кипятка, настоять в термосе в течении ночи, процедить. Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

Сбор 3. Смешать по 1 части пижмы обыкновенной, спорыша, хвоща полевого, череды трехраздельной, листьев березы, по 2 части подорожника и мать-и-мачехи обыкновенной. 2 ст. л. смеси залить 0.7 стакана кипятка, настоять в термосе в течении ночи, процедить. Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

Сбор 4. Смешать по 35 г. душицы обыкновенной и омелы белой и 30 г. дурнишника обыкновенного. 3 ст. л. смеси залить 0.5 л кипятка, настоять в термосе 1-2 часа, процедить. Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

Кукуруза обыкновенная. 15г. сухих измельченных столбиков с рыльцами залить 1 ст. кипятка, настаивать 40 мин., процедить. Принимать по 1-3 ст. л. 3-4 раза в день после еды. Вместо настоя можно принимать экстракт кукурузных рылец (он продается в аптеках) по 30-40 капель 2-3 раза в день.

При конъюнктивите необходимо делать примочки из следующих отваров лекарственных трав.

Береза повислая. 3-5 г. сухих почек или 8-10 сухих листьев залить 0.5 л горячей воды, кипятить 15-20 минут, процедить, довести объем до исходного.

Василек синий. 2ч. ложки сухих цветков залить 1 ст. кипятка, настаивать 30 мин., процедить.

Иссоп лекарственный. 2 ч. л. сухой травы залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 15 минут, процедить, довести объем до исходного.

Кипрей узколистый (иван-чай). 1 ст. ложку сухого измельченного сырья (листьев и цветков) залить 1 стаканом воды комнатной температуры, кипятить 15 минут, настаивать 1 час, процедить, довести объем до исходного.

Клевер луговой. 1 ст. ложку сухих цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить.

Малина обыкновенная. 10 г сухого измельченного сырья (листьев и цветков) залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.

Подорожник большой. 1 ст. ложку сухих измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить.

Укроп огородный. 1 ст. ложку сухого измельченного сырья (стебли, листья, соцветия и плоды) залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.

Хвощ полевой. 2 ст. ложки сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.

Чебрец обыкновенный. 1 ст. ложку сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить.

Черемуха обыкновенная. 1 ст. ложку сухих цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить.

Шиповник коричный. 1 ч. ложку сухих цветков залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, настоять до охлаждения, процедить. Использовать для местных ванночек при весеннем конъюнктивите и блефарите.

Для промывания глаз при конъюнктивите рекомендуется применять такие отвары и настои лекарственных трав.

Барбарис обыкновенный. S ч. ложки измельченных корней и коры залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 30 минут, охлаждать 10 минут, процедить, довести объем до исходного.

Лен обыкновенный. S ч. ложки семян залить S стакана холодной кипяченой воды, взбалтывать 15 минут, процедить.

Ромашка аптечная. 2-3 ст. ложки сухого измельченного сырья (цветков и травы) залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час в плотно закрытой емкости, процедить.

— Возможно, кого-то лекарственные фитосредства полностью и не исцелят. Все зависит от характера болезни. Например, они не предотвратят помутнение хрусталика при катаракте, но могут замедлить патологический процесс. Но мы всегда готовы провести медикаментозное, а если необходимо, и хирургическое лечение. В Центре семейной офтальмологии амбулаторный прием ведут опытные врачи-окулисты, которые не только проводят диагностику глазных заболеваний, в том числе инфекционных, но и лечат их.

Центр Семейной Офтальмологии:

Москва, м.Тушинская, микр. Митино, ул. Дубравная, д.44. тел. 794-38-68

Москва, м. Цветной Бульвар, ул. Трубная, д.22/1 стр. 1. Тел. 607-40-31, 607-46-81

http://www.oftalmos.ru