Записи с меткой «вина»
Углеводы-враги стройной фигуры
Cкoлькo вы знaeтe cпocoбoв пoxyдeть? Haвepнякa миллиoн нe мeньшe. Ecли вы нa caмoм дeлe oзaбoчeны cocтoяниeм cвoeй фигypы, тo yжe пpoшepcтили вcю вoзмoжнyю литepaтypy и знaeтe нe мaлo.
Личнo я глyбoкo yвepeнa в тoм, чтo пepeeдaниe этo пpoблeмa глyбoкo пcиxoлoгичecкoгo xapaктepa, нo c физиoлoгиeй тpyднo пocпopить и мoe мнeниe этo лишь мoe мнeниe, ничeгo бoльшe.
Я paccкaжy лишь тo, чтo знaю тoчнo, нe пpибeгaя к вceвoзмoжным paccкaзaм o диeтax, гoлoдaнии и изнypяющиx тpeниpoвкax. Ecли вы из тex, ктo пpивык зapывaтьcя c гoлoвoй в coбcтвeнныx пpoблeмax и иcкaть paзличныe cпocoбы пoxyдeния, вмecтo тoгo чтoбы пoнять, и cдeлaть вce вoзмoжнoe, тo этa cтaтья нe для вac.
Bce гopaздo пpoщe, чeм, кaжeтcя. Bceмy винoй yглeвoды, пoглoщaeмыe нaми c пищeй. Дeлo в тoм, чтo чeлoвeк ycтpoeн тaк, чтo пocлe eды, чтo бы мы нe дeлaли, cпaли и зaнимaлиcь cпopтoм, в пepвyю oчepeдь opгaнизм cжигaeт, пpeвpaщaeт в энepгию yглeвoды, a пoтoм yжe жиpы и вce ocтaльнoe. Cлeдoвaтeльнo, чeм мeньшe yглeвoдoв пoпaдaeт в opгaнизм, тeм быcтpee бyдyт cжигaтьcя пoглoщeнныe или yжe нaкoплeнныe жиpы.
Meньшe вceгo yглeвoдoв coдepжитcя в пищe живoтнoгo пpoиcxoждeния: pыбa, мяco и т.д. Иx coдepжaниe в пpoдyктe yкaзaнo нa yпaкoвкax, тaк чтo ecли быть нeмнoгo пoвнимaтeльнeй к тoмy чeгo ты eшь, тo нeпpeмeннo имeютcя вce шaнcы нa caмый лyчший peзyльтaт.
Moжнo дo кoнцa днeй cвoиx cпopить и гoвopить чтo вce этo нe пpaвдa. B дeйcтвитeльнocти cкpывaя oт caмoгo ceбя, чтo ты нe имeeшь cилы вoли и выдepжки, дaннoй любoмy чeлoвeкy oт poждeния, чтoбы cдeлaть cвoe тeлo кpacивым. Ho кaк жe мoжнo cпopить c тeм кaк ycтpoилa нac пpиpoдa. C этим нe пocпopишь.
Бор, содержащийся в продуктах, снижает риск развития рака
Американские исследователи из Университета Техаса выяснили, что употребление в пищу продуктов, содержащих бор, снижает риск развития рака легких у женщин.
Бор входит в состав многих продуктов и напитков, в том числе кофе, вина, яблок, груш, арахисового масла и арахиса, винограда, апельсинового сока, салата, бобов, бананов и брокколи. Эффективность бора в предотвращении рака исследователи связывают с его защитными свойствами против воспалений.
Исследователи обнаружили самый высокий риск рака легких у женщин, которые меньше всех употребляли продукты с содержанием бора. Он составлял 92 процента по сравнению с участницами исследования, которые больше остальных употребляли продукты с содержанием бора.
При медленных инфекциях температура держится месяцами
Повышенная температура при гриппе или ангине — дело обычное. А как быть, если она без видимых причин уже не один месяц упорно держится на отметке 37?
«Температура 36,9 считается нормальной, а 37 градусов — уже повышенной, — говорит врач-инфекционист, директор детской клиники иммунодефицитов «Витацел», доктор медицины Игорь Марков. — Каждый день мы консультируем двух-трех таких пациентов — взрослых и детей. У многих самочувствие не ухудшается, а другие при субфебрилитете жалуются на легкое недомогание, увеличение лимфатических узлов, что быстро устают. Таких пациентов сразу видно — у них под глазами круги, они вялые, бледные. Это говорит об интоксикации.
Так, слегка, можно температурить по разным причинам. Когда врач уже исключил главные — хронический тонзиллит, туберкулез и ревматизм, виновника можно поискать среди медленных инфекций. Это герпес, цитомегалия, инфекционный мононуклеоз (вирус Эпштейна-Барра), хламидиоз (у взрослых преобладает урогенитальная патология, у детей — бронхолегочная), микоплазмоз.
Недавно мы обследовали 9-летнюю девочку. Нашли микоплазмоз и герпес. По данным исследования ДНК вируса методом цепной полимеразной реакции — в активной форме (неактивные лечения не требуют). Пролечили, но пока она еще температурит. Однако это не повод для паники.
При инфекциях, которые медленно развиваются, и температура может падать не сразу. Такие случаи не редкость.
У другой 15-летней пациентки температура держится уже три месяца. Мы ее проверили, но ничего не нашли. Хотя по внешнему виду девочки похоже, что инфекция все-таки есть. Лабораторные исследования не всегда, к сожалению, позволяют быстро и точно поставить диагноз. Поэтому когда человеку нездоровится, а анализы ничего не показывают, их нужно повторить.
Либо, накопив определенные результаты, успокоить пациента: температура в этом случае не признак болезни, а временное послеинфекционное состояние. Впервые с этим я столкнулся, работая инфекционистом в Монголии, где наблюдал семьи длительное время. Видел детей здоровыми, потом с каким-то острым инфекционным заболеванием и, наконец, с чуть повышенной температурой, которая через несколько недель или месяцев становилась нормальной. Это означало, что организм окончательно пришел в себя».
Источник: BeautyInfo
Гистология. Схемы, таблицы и ситуационные…
Цена: 800 рублей
Название: Гистология. Схемы, таблицы и ситуационные задачи по частной гистологии человека
Автор: С. Ю. Виноградов, С. В. Диндяев, В. В. Криштоп, И. Ю. Торшилова
Год выпуска: 2011
ISBN: 978-5-9704-1857-4
Страниц: 184
Описание:
Учебное пособие содержит базовый материал по частной гистологии, который представлен в краткой форме в виде схем и таблиц. В соответствии с действующей программой для медицинских вузов в данном издании последовательно излагаются все темы указанного курса дисциплины. Каждый раздел содержит схемы и таблицы, включающие в себя вопросы эмбрионального происхождения, строения и функций органов рассматриваемой системы. В конце пособия представлены ситуационные задачи, имеющие медицинскую направленность. К задачам прилагаются ответы. Пособие может быть полезно студентам, изучающим гистологию на младших курсах медицинских вузов, старшекурсникам в плане повторения материала и подготовки к элективным занятиям, а также ординаторам и аспирантам.