Рубрика: Лечение

Витаминное поле

Витаминное поле

Зима
— самое время позаботиться об укреплении защитных сил организма. Как
— все знают. Пей витамины из аптеки
— и дело сделано. Погоня за витаминами стала частью нынешней моды на здоровый
образ жизни. В красивых упаковках — калейдоскоп поливитаминных комплексов: и
«для поддержания здоровья», и «для профилактики и лечения заболеваний». Для
любого возраста. Кому рублей за сто, кому за тысячу… Так верить или не верить
красивым обещаниям?

Немного истории

То, что при дефиците витаминов нарушается здоровье, — факт общеизвестный.
Тут и спорить не о чем. Ведь именно резкие вспышки массовых заболеваний заставляли
ученых искать причину и… находить ее в питании. Заболевали в первую очередь
те, у кого из рациона исчезали некие очень важные вещества… В итоге мы имеем
такую картину: из открытых на сегодня 40 витаминов в питании наиболее важны
12. В середине 80-х годов прошлого века Всемирная организация здравоохранения провела
масштабное исследование, установив, что жители Средиземноморья страдают и умирают
от сердечно-сосудистых заболеваний существенно меньше, чем население
Европы в целом. Причина? Прежде всего — различные рационы питания. Средиземноморцы
съедают гораздо больше свежих овощей и фруктов. Этот факт — снижение заболеваемости
сердца и сосудов в регионах, богатых фруктами и овощами, — породил поливитаминный
бум. Моментально нашлись исследователи, едва ли не приравнявшие витамины С и
Е, а также провитамин А к лекарствам от сердечных болезней. Очень актуальное
заявление для мира, в котором каждый второй умирает от сердечно-сосудистых заболеваний!
Фармацевтическая промышленность немедленно
удесятерила мощности, а народ — расходы на покупку чудо-препаратов. Благо на
них даже рецептов в аптеках не надо. Ежегодные опросы показывают, что люди принимают витамины в таблетках
и связывают с этим явное улучшение своего самочувствия. Субъективное ощущение? Даже если так — самовнушение тоже на

пользу.

Полезно или нет? Споры продолжаются

Точка в двадцатилетних дискуссиях о лекарственном эффекте витаминных добавок
так до сих пор и не поставлена. Имеющихся на сегодня клинических исследований
недостаточно для того, чтобы записать витаминные препараты в «пустышки». Заинтересована
ли в подобных исследованиях мировая фармакологическая промышленность — отдельный
вопрос. На самом деле сторонники витаминных добавок говорят про Фому, а их оппоненты
— про Ерему. И лишь немногие ученые вслед за американцем Лайнусом Полингом отваживаются
сегодня говорить о биологической пригодности витаминов. Все зависит от того,
в каком виде витамин поступает в организм
— как синтезированный химическим путем или как природный, в составе натуральной
пищи. Да, витамины защищают от болезни. Но только «живые» витамины, не
«мертвые». Тот же оконфузившийся в клинических испытаниях бета-каротин пациенты
принимали в виде препарата, полученного промышленным путем. Но в растениях и
животных продуктах существует двести форм каротина, необходимых организму. Все,
а не один-единственный бета-каротин из лаборатории! А витамин С? Аскорбинка, синтезированная химическим путем

на заводе,
и природный витамин С из свежего апельсина — «две большие разницы». Несмотря
на одну и ту же химическую формулу. Вокруг живого фруктового витамина непременно
группируются витамины Е, РР, другие биологически активные вещества и
микроэлементы. Потому и не стоит удивляться, что «промышленная» аскорбинка в
исследованиях не проявила никакого защитного эффекта. И тем не менее — пока
это все остается теорией. Проверить, как поведут себя против болезней витамины
из природных источников, ученые сегодня не готовы. И потом, неясны результаты.
А вдруг они похоронят производство витаминных препаратов? Кстати, самый простой и верный способ обогатить свой организм

витаминами — наотрез
отказаться от сигарет и алкоголя. Ученые доказали, что курящие и пьющие люди
испытывают дефицит витаминов на 30-40 процентов больше, чем те, кто ведет здоровый
образ жизни.

Чем богаты «живые» продукты

Продукты, наиболее богатые витамином С:
Шиповник, черная смородина, апельсины, грейпфруты, перец болгарский, щавель,
зеленый лук.
Продукты, наиболее богатые витамином Е:
Любое нерафинированное растительное масло (особенно оливковое), бобовые, орехи,
злаки, зеленые листовые овощи.
Продукты, наиболее богатые каротинами:
Желтые и зеленые овощи, сыр, молоко, яйца, печень, рыба.
1. Селедка. В стограммовом ломтике этой соленой рыбы содержится полторы нормы
суточной потребности организма в витамине Д. Зимой мы получаем этот важнейший
для костей, сосудов и почек витамин исключительно за счет поступления его с
пищей (летом под солнцем организм синтезирует его сам). Кроме того, в селедке
содержатся полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, снижающие риск инфарктов
и инсультов.
2. Фасоль. Пять ложек отварной белой фасоли обеспечивают суточную потребность
организма в фолате, спасающем от анемии. А еще фасоль щедро поставляет природный
антиоксидант витамин Е и является природным слабительным, поскольку богата
клетчаткой.
3. Свекла. Ее легче недооценить, чем переоценить. Богатейший источник органических
кислот, щелочей и других биологически активных веществ. Способствует выведению
тяжелых металлов, от избытка которых страдают горожане, дышащие выхлопами
автотранспорта. Регулирует жировой обмен, способствует кроветворению. Просто
какое-то живое лекарство!
4. Подсолнечник. Подсолнечное масло — главный поставщик в организм полиненасыщенных
жирных кислот. Две ложки в день — залог здорового сердца, мозга, сосудов. Но
еще благотворнее — семечки. В них сохраняются «живые» компоненты, которые изгоняются
из подсолнечника на маслозаводах горячим отжимом и очисткой. Это фосфолипиды,
стеролы, жирорастворимые витамины.
5. Квашеная капуста. Парадокс: сквашенная капуста полезнее, чем свежая.
А все из-за того, что молочно-кислые бактерии, которые собственно и сквашивают
капусту, синтезируют новые вещества. В итоге получается обогащенный продукт
— витаминами В1, В2, В3,В6 и В9… А еще квашение превращает капусту в богатый
источник молочно-кислых бактерий. Тех самых, с участием которых в кишечнике
синтезируются некоторые витамины. И еще. Всего триста граммов квашеной капусты
удовлетворяют суточную потребность в витамине С, который бережет нас от насморков
и прочих зимних хворей.

Йод поможет поумнеть

По определению ВОЗ, самыми распространенными неинфекционными болезнями являются те, что связаны с дефицитом йода в организме. В связи с этим в мире более чем для 1,5 млрд людей существует повышенный риск патологических состояний, 655 млн человек страдают эндемическим зобом, у 43 млн — выраженная умственная отсталость.

В основе этой невеселой статистики во всех случаях — йодная недостаточность.Дефицит йода в организме человека наблюдается практически на всей территории России. Наиболее часто — на Северном Кавказе, Урале, Алтае, Дальнем Востоке, в Поволжье. Очаги тяжелой йодной недостаточности обнаружены в некоторых регионах Севера, Сибири и Дальнего Востока. В европейской части России в городских районах частота развития зоба достигает 10-15%, а в сельской местности — 13-35%. Москва является регионом легкой зобной эндемии — частота развития зоба у детей препубертатного возраста — 9,6-11,8%.

В 30-60-е гг. в нашей стране проводилась полномасштабная профилактика йодной недостаточности, которая с начала 70-х гг. была свернута, а в 80-е гг. практически отсутствовала. В результате этот дефицит стал регистрироваться в тех регионах, которые ранее считались йодобеспеченными: в Тамбовской и Воронежской областях частота развития зоба в настоящее время составляет 15-40%.

С середины 90-х гг. проблема ликвидации такого рода заболеваний в России приобрела государственное значение. Определяющими стали Постановление Правительства РФ # 1119 от 05.10.99 «О мерах по профилактике заболеваний, связанных с дефицитом йода», приказ Минздрава России # 444 от 14.12.99 «О мерах по профилактике заболеваний, связанных с дефицитом йода и других микронутриентов».

В природе йод в незначительных количествах обнаруживается практически повсеместно. Концентрация йодида в морской воде составляет около 50-60 мкг/л, в воздухе — около 0,7 мкг/м3, в почве — от 50 до 9000 мкг/кг. Обеднены йодом горные местности. С пищей и водой человек не получает достаточного количества этого микроэлемента.

Зато он в высоких концентрациях содержится в морских водорослях, морской рыбе, морепродуктах, рыбьем жире. Количество йода в других продуктах питания (молоке, яйцах, мясе, зерновых, шпинате) меняется в зависимости от региона, сезона, способа приготовления пищи.

По данным Эндокринологического научного центра РАМН, потребление йода россиянами снижено до 60-80 мкг в сутки. А ведь суточная потребность в нем невелика и составляет: 90 мкг для детей раннего возраста (до 5 лет); 120 мкг для детей школьного возраста (от 6 до 12 лет); 150 мкг для взрослых (от 12 лет и старше); 200 мкг для беременных и кормящих. За свою жизнь человек потребляет примерно 3-5 г йода — не более одной чайной ложки.

Недостаток йода для организма человека имеет катастрофические последствия. В регионах с недостаточным йодным обеспечением риск развития хронической патологии повышается на 24-45%; возникают признаки вторичной иммунологической недостаточности, растет частота инфекционных болезней.

Дефицит этого микроэлемента в организме приводит к снижению синтеза гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина), повышению секреции тиреотропного гормона гипофиза. В результате объем щитовидной железы увеличивается, формируется зоб.

Диапазон йододефицитных заболеваний широк и зависит от возраста, в котором произошла манифестация патологии. У взрослых появляются зоб и его осложнения, йододефицитный тиреотоксикоз. Недостаток йода в период беременности повышает число спонтанных выкидышей, преждевременных родов, мертворождений.

Но наиболее губительное действие дефицит йода оказывает на детский организм. Степень выраженности йодного дефицита и возраст ребенка — факторы, влияющие на тяжесть повреждения головного мозга и уровень нарушений интеллектуальной сферы.

При недостаточном потреблении йода беременной женщиной возрастает риск рождения ребенка с тяжелой умственной отсталостью — кретинизмом (неврологическим или микседематозным). От этого страдают слух, зрительная память, речь.

В йододефицитных регионах у многих детей без классических признаков кретинизма наблюдается отставание в психомоторном развитии, развивается интеллектуальная недостаточность. Им тяжело учиться в школе, они плохо выполняют психомоторные тесты, при специальном неврологическом обследовании у них наблюдаются легкий спазм и ригидность мышц проксимальных отделов конечностей. Более чем у 80% детей, проживающих в районе умеренного йодного дефицита, выявляется нарушение познавательных функций; в большей степени страдают внимание, восприятие, тонкая моторика. Этот дефицит снижает познавательные функции у дошкольников на 15 — 44%, у школьников — на 9 — 38%.

В связи с этим давно актуальна проблема эффективной профилактики необратимой умственной отсталости (кретинизма) у детей и обратимых нарушений интеллектуальных функций в условиях йодного дефицита у населения разных возрастных групп. Для этого используются методы индивидуальной, групповой и массовой профилактики.

Массовая йодная профилактика заключается в добавлении этого микроэлемента в поваренную соль, хлеб, воду. Йодированная соль — универсальный способ устранения недостаточности — может использоваться повсеместно и в небольших количествах, что исключает ее передозировку.

В Швейцарии подобная проблема была решена именно за счет массового выпуска йодированной соли. Зоб и кретинизм были распространенными заболеваниями в этой стране, что обусловлено ее расположением в высокогорных районах Европейских Альп. В 1923 г. в кантоне Берна с населением чуть более 700 тыс. человек было госпитализировано 700 больных кретинизмом, не способных к самообслуживанию.

Расходы на лечение этих больных росли. После начала использования йодированной соли частота развития зоба снизилась. В результате с 1925 по 1947 г. в Швейцарии сократилось число лиц, не пригодных к воинской службе, с 31 до 1 тыс.

Более 80% населения России знают о проблеме йододефицитных заболеваний. Но только 27% населения в городах и 10% в сельской местности используют йодированную соль постоянно.

В настоящее время производство этой соли в России удовлетворяет не более 30-35% потенциальной потребности в продукте, несмотря на то что ее выпуск увеличился с 20 тыс. т в 1997 г. до 165 тыс. т в 2003 г.

К сожалению, данный метод не решает проблему дефицита йода в такие ответственные периоды жизни, как детство, беременность. А именно в эти периоды нормальная работа щитовидной железы особенно важна. Однако проблема решаема — восполнять недостаток йода можно и нужно с помощью лекарственных препаратов, содержащих его физиологическую дозу.

С этой целью проводится групповая и индивидуальная йодная профилактика (под контролем специалистов) у детей раннего возраста, подростков, беременных женщин, в организованных коллективах (детских садах, школах, учреждениях и на предприятиях) в йододефицитных регионах. Необходимо принимать йодсодержащие препараты и в период грудного вскармливания. Ведь ребенок может получить необходимый для него йод только с материнским грудным молоком. В зрелом грудном молоке кормящих матерей из йододефицитных районов (с легким и умеренным уровнем дефицита) содержание микроэлемента колеблется от 2,8 до 45 мкг/л, что для детей, находящихся только на естественном вскармливании, недостаточно.

При проведении групповой и индивидуальной профилактики потребление йода должно быть дозированным, с учетом возрастной потребности и степени его дефицита в регионе. Использование таблетированных препаратов гарантирует регулярное поступление определенной дозы йода в организм.

Таким образом, проведение мероприятий по профилактике дефицита йода способствует оздоровлению населения, сохранению его интеллектуального потенциала и ликвидации йододефицитных заболеваний, являющихся серьезной медико-социальной проблемой. Решается же она в короткие сроки и без значительных материально-технических и финансовых затрат.

Специалисты ВОЗ полагают, что некомпенсированный дефицит йода ведет к повышению уровня смертности детей в возрасте до 1 года. На фоне даже умеренного йододефицита интеллектуальные способности всего населения снижаются в среднем на 15%. Восполнить недостаток микроэлемента можно с помощью ЛС, содержащих его физиологическую дозу.

С этой целью проводится групповая и индивидуальная йодная профилактика у детей раннего возраста, подростков, беременных и кормящих женщин, в организованных коллективах (детских садах, школах, учреждениях и на предприятиях) в йододефицитных регионах. При проведении групповой и индивидуальной профилактики потребление йода должно быть дозированным, с учетом возрастной потребности и степени существующего дефицита йода в регионе. Использование таблетированных препаратов гарантирует регулярное поступление определенной дозы микроэлемента в организм. Результаты проводимых мероприятий впечатляющие. Йодная профилактика (200 мкг/сут.) с ранних сроков (5-8-я неделя) беременности у женщин из районов с легким природным дефицитом йода положительно влияет на течение беременности, а у их детей — на показатели умственного и физического состояния, повышая на 4-5 баллов средний коэффициент нервно-психического развития за счет улучшения познавательных функций.

По материалам, предоставленным сайтом ГРАНДЕКС.ру

Психосоциальные аспекты использования летучих нитритов

Полный текст статьи, а также исчерпывающую информацию о Попперс Вы можете найти на аншем сайте http://www.poppers.su

 Алкил нитриты могут быть самой близким препаратом к истинному возбуждающему средству. Приблизительно 250 миллионов флаконов ежегодно используются в США. Мы будем рассматривать шесть аспектов: химия, доступность, образ действий, социальные использования, токсикология и законные тенденции.

Алкил нитриты — желтоватые огнеопасные жидкости с ароматом, по-разному воспринимаемым запахом фруктов или подобно старым носкам из спортивного зала. Они непостоянны и разлагаются если выставлены на свет, если их нагревать или под воздействием кислорода.

Есть несколько форм этого вещества: нитрит амила, используемое в кардиологии в течение более чем столетия при стенокардии; нитрит бутила. С 1960 до 1969, нитрит амила был законным изделием, но был возвращен к списку выписываемых по рецептам после слушаний Фарм комитета (FDA США), очевидно имея отношение с экономической политикой фармацевтики, так как никакой признак вреда не был представлен при слушании. Потребление нитрита амила переместилось к Юго-западной границе с Мексикой, где никакой рецепт был не нужен для покупки.

Нитрит бутила стал доступен в основных магазинах, книжных магазинах, почтой и в нескольких винных лавках. Обычно он продавался в ампулах по 0.3 мл. Они должны были храниться в холодильниках и не подвергаться солнечному воздействию. Основное фармакологическое действие нитритов является расслабление гладких мышц. Его полезное сердечное действие — не в прямом эффекте, а в расслаблении системных артериол, приводит к резкому падению кровяного давления, отраженной тахикардии и уменьшении на левожелудочковой тренировке.

Его действие максимально эффективно через 30 секунд, и возвращается к нормальному давлению меньше чем через две минуты. Человек испытывает ощущение теплоты, головокружения . Психологическая реакция изменяется с изначальной установкой или ожиданием, индивидуальной химией, в пределах от космического счастья до мягкой тошноты и головной боли.

Психические действия обусловлены действием на мозговую физиологию. Недавний обзор исследования, сделанного на нитрите амила с 1914, выявили главный мозговое влияние — расширение сетчаточных и относящихся к мягкой мозговой оболочке артерий и капилляров, увеличение мозгового уровня и увеличенного мозгового кровотока. Имело место краткое повышение цереброспинального давления жидкости. Исследование пяти добровольцев не показало никаких патологических изменений.

Обычная реакция была реакцией приведения в готовность, с изменением от альфы до бета-волн. Были небольшие изменения в амплитуде, которая возвратилась к норме в пределах 15 минут. Mathews (1981) изучал мозговые изменения кровотока в ответ на нитрит бутила, используя радиоактивный ксенон.

Короче говоря, летучие нитриты обращаются к системному кровяному давлению и увеличению мозгового кровотока. Социальные использования нитритов включают танец и сексуальность. В явно половых установках, использование Попперс может быть разделено на два аспекта: психологический и сексуальный.

При психологической установке Попперс дает потребителю испытать большие тактильные и поверхностные ощущения. Нитриты, как сообщают, много женщин, являются полезными для главной охватывающей половой дисфункции — отвлечения. Попперс снимает тревоги и периферические мысли о незаконченных делах, охране детства, самосознания или ежедневных внутренних раздражениях, которые блокируют полные ощущения для достижения удовлетворения при половом акте.

Конечно, никакой препарат невозможно использовать вместо доверия, близости или заменить им отношения, но в некоторых моментах Попперс может способствовать процессу. Ощущение отсутствия чувства времени, смешанного с эйфорией в непосредственный момент описано многими потребителями. Сам половой акт становится более простым, в частности анальный секс.

Это происходит от комбинации мышечного расслабления и сниженного восприятия боли. Когда Попперс вдыхается перед оргазмом, потребитель может испытать ощущение взволнованности и учащения оргазма. В связи с этим он воспринимает его как более интенсивный и долгий. Стоит заметить самый благоприятный коэффициент отношения вреда и удовольствий чем для большинства психотропных химических веществ.

Приблизительно 250 миллионов флаконов в год используется в США и не было никаких известных смертных случаев от вдыхания. Самое общее токсическое воздействие — головная боль, о которой сообщают 43 % потребителей по крайней мере в одном случае. Однако, большинство потребителей не испытывает головных болей. В обзоре 255 опытов (Лори 1979c), 10 % испытали носовое раздражение по крайней мере однажды, и пять процентов испытали тошноту или временную потерю эрекции. Используя регистрационные данные, Swenson (1978) изучил 20 мужчин, которые использовали в среднем Попперс четыре раза в день в течение семи лет.

Результаты сравнивались с не пользовательской контрольной группой. Не было никакой значительной разницы, даже при том, что использующая нитрит группа курила намного больше табака и марихуаны чем контрольная группа. Отмечено, что из злоупотреблений лекарственными средствами, в 1 350 000 случаев,только 67 были связаны с нитритами. Не было никаких смертных случаев.

В обзоре 605 специалистов отделения неотложной хирургии (Лори 1979a), 592 никогда не видели пациента с отравлениями после вдоха нитритов. Тринадцать опрашиваемых сообщили о пациентах с преходящими головными болями или метгемоглобинемией. Чтобы подводить итог токсичности, обе формы нитрита, кажутся, относительно безопасными когда вдыхаются и определенно ядовиты при глотании или при введении внутривенно.

Юридический статус нитрита амила ясен: FDA одобрил это лекарственное средство выписываемое по рецепту. Юридический статус вещества изменяется в каждом штате. Несколько штатов запретили его продажу, обычно на основе опасности для здравоохранения. За пять лет штаты Калифорнии, Висконсина, Штата Коннектикут, Штат Техас и Штат Пенсильвания сделали шаги, чтобы запретить продажу нитрита бутила в пределах своих границ, но после слушаний отозвали иски, по причине отсутсвия признаков медицинского вреда. Комиссия Безопасности Потребительского товара выписало предписания по маркировке нескольких марок, для более явного обозначения предупреждений связанных с использованием.

Чистка организма: долой шлаки и нитраты

Много слов сказано о том, что состояние экологии губительно для нашего здоровья. Мы знаем об этом и… продолжаем вести себя так, как будто нас это не касается. Ну, подумаешь, в наших овощах почти не осталось питательных веществ, и они под завязку наполнены отравляющими нас нитратами и радионуклидами. Нас уже не шокирует, что в крупных городах почва и воздух загрязнены тяжелыми металлами, бытовыми и промышленными отходами, нефтепродуктами, пестицидами и радиоактивными веществами.
Пресловутые нитраты уже давно стали темой для газетных «страшилок». Однако волна ажиотажа в СМИ схлынула, но высокое содержание нитратов в продуктах, как было опасным, таким и остается по сию пору. Нахождение нитратов в нашем организме опасно тем, что из-за этого в нем образуются нитрозосоединения. В продуктах питания в процессе их кулинарной обработки, а также внутри нашего организма происходит химическая реакция, в результате которой и появляются эти «террористы». Нитрозосоединения обладают канцерогенным действием и влияют на мутацию генов.
Больше всего нитратов в организм человека поступает с овощами и картофелем. Самая большая концентрация этих химических соединений в зелени, корнеплодах и других овощах. Допустимое суточное потребление нитратов для человека не должно превышать 350-400 мг в сутки. Одна треть их поступает из питьевой воды и 2/3 – из пищевых продуктов.

Так, например, в свекле, редьке, редисе, ревене, листовом салате, петрушке, шпинате – концентрация нитратов может достигать 2500-3500 мг/кг и больше, в картошке, капусте и моркови – их содержится в 5-10 раз меньше, а в других овощах и зелени – до 0,5-1,5 мг/кг. Всем известно, что колбаса и другая мясная продукция, а также твердые сыры обильно «приправлены» нитратами и нитритами, из-за которых они такие аппетитные на вид, очень вкусные и гораздо дольше сохраняются.
Основным источником нитратов для человека является свекла, картофель, морковь и капуста. Именно с ними в организм человека попадает около 70% суточного их количества. С питьевой водой – приблизительно 20%, остальное количество распределяется на продукты животного происхождения, в основном, на молоко. Концентрация нитратов в коровьем молоке может составлять 5-50 мг/л, в грудном молоке 0,2-40 мг/л.
Нитраты повсюду и без них нам уже невозможно представить свою жизнь, однако высокие дозы этих химических элементов могут вызвать отравление у животных и человека и даже привести к смерти. Если в организм человека поступают высокие дозы нитратов, через 4-6 часов появляются тошнота, одышка, посинение кожных покровов, диарея. Одновременно ощущается общая слабость, головокружение, боли в затылке и сердцебиение. Употребление в течение долгого времени пищи и воды с высоким содержанием нитратов вызывает также аллергию, нарушение деятельности щитовидной железы, приводит к возникновению многочисленных болезней в результате нарушения обмена веществ, опорно-двигательного аппарата и нервной системы.
Высокие концентрации опасных химических веществ в почве стали причиной отравления людей и животных. В пищевых продуктах и растительного, и животного происхождения специалисты научно-исследовательских лабораторий уже давно обнаруживают свинец, фтор, мышьяк, кадмий, ртуть, марганец, молибден, цинк и другие химические «агрессоры». Высокая концентрация в растительных продуктах, например, селена, где он накапливается в количествах до 5000 мг/кг, является причиной болезни, называемой селеновым токсикозом, который вызывает отравления людей и массовую гибель сельскохозяйственных животных. Это объясняется тем, что поступающие в организм химические элементы усваиваются только частично: то, что не усвоилось, начинает отравлять все ткани организма и становится причиной возникновения болезней.
Да, нас настораживает и даже пугает откровенная информация о том, что мы едим и чем дышим, но, несмотря на это, ежедневно мы должны выходить из дома, чтобы купить продукты в магазине или на рынке – не может же человек питаться одним лишь святым духом. Повезло тем, кто выращивает на собственных грядках овощи и у кого в своем саду растут фруктовые деревья.

Однако мы не можем обойтись без мяса, хлеба, молока и экзотических фруктов, к которым россияне так привыкли. Переизбыток химических веществ пагубно сказывается на нашем здоровье, но и недостаток полезных микро- и макроэлементов гробит его. Во всем нужно соблюдать баланс.

Например, отсутствие в организме в достаточном количестве меди провоцирует анемию и заболевания костной системы. Недостаток цинка угнетает процессы роста. Недостаток йода провоцирует эндемический зоб, но его переизбыток ослабляет функцию щитовидной железы – этой важнейшего центра, где происходит выработка жизненно важных гормонов.
Из всего вышесказанного здравомыслящий человек может сделать для себя один важный вывод – для того, чтобы сохранить себя здоровым в современном мире поможет только чистка организма от токсинов и шлаков и других опасных накоплений. Нужно сбалансировать свое питание таким образом, чтобы все полезные микро- и макроэлементы находились в нем в идеальном соотношении. «Такое возможно только в идеальном мире», – скажет скептик и будет неправ.

Ученые, которые давно занимаются исследованиями в области чистки организма от шлаков, тяжелых металлов и других вредных веществ, давно обнаружили очищающие свойства Ламинарии японской, уникальной бурой макроводоросли. Ламинария сохранила со времен ледникового периода вплоть до наших дней свои первозданные свойства.

Она представляет собой совершенно особый вид растения, который имеет богатейший состав микроэлементов и биологически активных веществ. Жители побережья Тихого океана издревле почитали это растение, еще не зная даже, что йод, находящийся в нем в большом количестве, наполняет организм человека жизненными силами, стимулирует работу щитовидной железы, которая отвечает за выработку гормонов.

Это морское глубоководное растение, проходя по пищеварительному тракту, впитывает в себя практически все вредоносные отложения в нем: соли тяжелых металлов, шлаки, одновременно питая его. Ведущими учеными найдено вполне адекватное решение проблемы загрязнения желудочно-кишечного тракта и органов кроветворения: в научном центре «Здоровье нации» на основе ламинарии был создан природный комплекс чистки организма Сивидал, благодаря которому очищение на клеточном уровне теперь доступно в домашних условиях, оно абсолютно безопасно и не требует особых усилий с нашей стороны. Нелекарственный (и не химический) препарат Сивидал представляет собой гель, который содержит мощные природные энтеросорбенты водорослей ламинарии – полисахариды (альгинат, фукоидан и ламинарин). Благодаря ним шлаки и грязь уходят из организма, при этом полезная микрофлора не страдает, а даже, наоборот – начинает нормально развиваться.
Природа всегда была мудрее, чем ее «двуногий хозяин»: какими бы безумными способами человек ни пытался испортить свое здоровье, у заботливой матери всегда находится средство, которое возвращает его к первозданной чистоте.