Введение в иммунологию — И. В. Меньшиков, Л. В. Бедулева

Введение в иммунологию

Цена: 476 рублей

Название: Введение в иммунологию

Автор: И. В. Меньшиков, Л. В. Бедулева

Год выпуска: 2010

ISBN: 978-5-93972-819-5

Страниц: 140

Описание:
Учебное пособие содержит современный теоретический материал и служит цели ввести читателя в одну из бурно развивающихся сегодня наук — иммунологию. Материал методически проработан и позволяет легко разобраться в достаточно сложных процессах и механизмах иммунорегуляции. Особое внимание уделено раскрытию таких проблем иммунологии как специфичность иммунного ответа, механизмы специфической регуляции, естественная толерантность. В пособие также включен лабораторный практикум, который позволяет использовать его при проведении практических и лабораторных занятий. Пособие рассчитано на студентов биологических и медицинских факультетов и смежных специальностей.

Быстрое похудение. Причины набора веса

Всем известно, что если съедать много жирной, жареной пищи, есть много сладкого, запивать спиртным или газировкой, это неизбежно приведет к увеличению веса. Понятно также, почему человек толстеет. Когда человек потребляет больше калорий, чем тратит в результате физических нагрузок, лишним калориям просто некуда деться.

Но ведь толстеют не только те, кто много есть и постоянно сидит. Почему человек, регулярно занимающийся физкультурой, следующий принципам рационального питания и считающий потребляемые калории, набирает вес? И как похудеть?
Вот некоторые причины набора веса, помимо общеизвестных.

1. Нехватка сна.
Если Вы не высыпаетесь, организм испытывает стресс, что способствует отложению жира. Усталость мешает справляться со стрессом. Повышается желание избавиться от него с помощью еды. На нехватку сна указывают усталость, раздражительность, недостаток энергии и сонливость. Нормальное время сна — 7-8 часов в сутки, не меньше.

Попробуйте добавлять каждый день по 15-20 минут к времени сна и следите за своим самочувствием. Это позволит определить время, которое Вам необходимо, чтобы выспаться. Человек лучше спит, когда регулярно занимается спортом и следует заведенному ритуалу отхода ко сну.
2. Стресс
Помимо того стресса, который появляется из-за нехватки сна, мы постоянно испытываем его на работе, на улице, иногда даже общаясь с друзьями. Стрессовые ситуации запускают биохимический механизм, который включает в организме «режим выживания». Это способствует тому, что организм начинает запасаться силами впрок, замедляются процессы обмена веществ и все это приводит к повышению веса.

3. Проблемы со здоровьем
Самая распространенная в медицине причина ожирения – низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Недостаток гормонов щитовидной железы может снизить скорость обмена веществ, что приведет к потере аппетита и набору веса. Если вы испытываете усталость, сонливость, склонны к полноте, если у вас грубеет голос, вы не переносите охлаждения, слишком много спите или страдаете от головных болей, вам нужно показаться врачу для проведения простого теста на гипотериоз.

4. Лекарства
Некоторые лекарства от депрессии, нервных срывов, конвульсий, мигрени, повышенного кровяного давления и диабета также могут способствовать набору веса. Из-за подобных медикаментов человек может набрать до 5 кг в месяц. Отдельные виды стероидов, гормональные препараты и даже контрацептивы могут постепенно привести к ожирению. Если за месяц вы набрали 2-3 килограмма, не меняя свой образ жизни, возможно в этом виноваты именно принимаемые вами лекарства.
5. Пришла менопауза
Менопауза наступает у женщин в разном возрасте. В среднем это происходит в 45– 50 лет. С годами начинается естественное замедление скорости обмена веществ. Гормональные изменения в организме могут вызвать депрессию и нарушение сна. Менопауза порождает множество изменений в женском организме. Когда женщины переживают период менопаузы, они теряют женский половой гормон эстроген.

Это в свою очередь приводит к изменению телосложения в связи с утратой мышечной массы на бедрах. Вместе с тем женщины начинают полнеть в средней части туловища. Эстроген, как поясняет Боуерман, способствует отложению жира в нижней части тела. Когда выработка этого гормона уменьшается, жир начинает откладываться преимущественно в средней части тела (почти как у мужчин).

Избежать появления жировой прослойки на поясе можно, поддерживая и увеличивая мышечную массу тела. Это в свою очередь приводит к увеличению скорости обмена веществ и сжиганию калорий. Занятия физкультурой также препятствуют потере костной массы, вызванной менопаузой. Следовательно, набору веса с наступлением менопаузы можно противопоставить комплекс упражнений в сочетании со здоровой диетой. В рационе питания должны быть продукты, богатые кальцием и витамином D, а также должно учитываться количество потребляемых калорий.
Проанализировав свою жизнь, Вы сможете понять причину появившейся проблемы.
Похудеть Вам также помогут различные

Поликистоз яичников

Поликистоз яичников — гормональное заболевание, приводящее к бесплодию за счет того, что в организме женщины не происходит овуляции. Поликистоз яичников развивается при нарушении работы: яичников, гипофиза, надпочечников, гипоталамуса, щитовидной железы. Наиболее часто первичный поликистоз развивается в подрастковом возрасте, когда устанавливается менструальный цикл. Происходит нарушение процесса созревания яицеклетки, т.е. выхода яйцеклетки из яичника не происходит. Причинами нарушений в работе яичников в подрастковом возрасте могут быть: острые респираторные заболевания, хроническое воспаление глоточных миндалин, резкая смена климата, плохая экология, психические травмы, стрессы.

Вторичный поликистоз яичников возникает в более позднем возрасте, причиной которого являются различные хронические воспалительные заболевания женской половой сферы. Если работа яичников нарушена полностью, то женщина не сможет забеременеть. У таких пациенток не редко обнаруживается наследственная отягощенность по: нарушению менструального цикла, нарушению репродуктивной функции, гипертонической болезни, сахарному диабету II-типа.

Основные симптомы поликистоза яичников: нарушение менструального цикла, аменорея, увеличение размеров яичников, ожирение (изменение телосложения), рост волос на лице и теле по мужскому типу, угревая сыпь (особенно на коже лица), жирная себорея, выпадение волос на голове, снижение тембра голоса. Учитывая, что первичный поликистоз яичников развивается в подрастковом возрасте, многие девушки не обращают внимание на такие симптомы, как отсутствие менструации, угревая сыпь, изменение телосложения, считая их нормальным проявлением полового созревания.

Основным симптомом поликистоза является нарушение менструального цикла, которое может быть в виде: олигоменореи (интервал между менструациями от 40 до 150 дней), вторичной аменореи (отсутствие менструаций 6 месяцев и более), ациклических маточных кровотечений, При этом женщина может испытывать тянущие боли внизу живота. Не менее важным симптомом является гирсутизм (рост волос у женщин по мужскому типу) в области бакенбард, грудины, околососковых полей, спины, белой линии живота, внутренней поверхности бедер. Как правило у женщин с поликистозом яичников выявляется мастопатия.

Лечение поликистоза яичников назначается только после проведения ряда диагностических исследований: УЗИ органов малого таза в разных фазах цикла, суточную мочу на 17-КС (для определения количества мужских гормонов), анализ крови на тестостерон, анализ крови на гормоны ЛГ и ФСГ (три раза в разные фазы цикла). Если диагноз подтвердился, то для лечения поликистоза яичников назначается: гормональная терапия, иммуностимулирующая терапия, физиотерапия, лазеролечение.

Без соответствующего лечения заболевание может стать причиной: маточных кровотечений, рака эндометрия, тела матки, бесплодия. Если консервативное лечение поликистоза яичников не дало положительных результатов, и женщина не смогла забеременеть, то проводится хирургическое вмешательство путем лапароскопии. Однако эффект от такого метода лечения длиться около года, поэтому после операции необходима гормональная терапия, позволяющая повысить частоту наступления беременности.

По материалам сайта: http://www.mastopathy.ru/

По всем интересующим вопросам, Вы можете обратиться к специалистам клиники Москвы ОАО «Медицина». В 6 отделениях клиники работает более 200 врачей, которые своевременно и грамотно окажут Вам амбулаторную и стационарную квалифицированную, комплексную помощь в области гинекологии. Вам предложат индивидуальную программу обследования, лечения, реабилитации и восстановления.

Контактная информация:

Телефоны:

Справочно-информационная служба: (7:30-20:00) (495) 995-00-33

Диспетчер скорой помощи (круглосуточно): 250-99-00, 250-99-03

Травматологический кабинет (круглосуточно): 251-52-97

Регистратура, взрослое отделение: 995-00-33

Регистратура, детское отделение: 250-02-78

Адрес: 125047, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10 (метро «Маяковская»)

Подробную информацию можно получить на сайте: www.medicina.ru

Противозачаточные таблетки причиняют вред артериям

Противозачаточные таблетки причиняют вред артериям.

Согласно исследованию европейских ученых, регулярное употребление женщинами противозачаточных таблеток может привести к образованию в артериях кровяных пластинок.

Бельгийские исследователи провели обследование более 1 300 женщин, большинство которых пили противозачаточные таблетки в среднем в течение тринадцати лет. Ученые обнаружили у тех, кто пользовался противозачаточными таблетками увеличение количества кровяных пластинок на 20-30 процентов в двух артериях, сонной и бедренной. Такое увеличение числа кровяных пластинок происходит каждые десять лет употребления противозачаточных таблеток.

Содержание большого количества кровяных пластинок, может привести к образованию сгустков, а также к инсульту или инфаркту.