Метка: самолет

Секреты сохранения русской красоты в других странах

Красоту и стать славянских женщин давно ценят хоть на Западе, хоть на Востоке. Да и наше общество лояльно относится к межнациональным бракам. Иногда счастливые знакомства российских женщин с иностранцами происходят на курортах, во время отдыха. Но порой непривычный климат, а еще хуже – непривычная пища, могут испортить не только сам отдых, но и негативно повлиять на завязавшиеся отношения. Медицина дает советы – не пить местную водопроводную воду, не увлекаться диковинной пищей, принимать ферменты. Но не всегда это помогает…
— Привет, красавица! Наконец-то ты вернулась. Мы уже соскучились. Ну как тебе Иордания, рассказывай. Ты что же, так и ходила в этом закрытом платье?
— Мархаба, хабиби, как говорят иорданцы! И не только в платье, но и в платке-хеджабе на голове. Почувствовала, что значит быть восточной женщиной. А один раз, в качестве эксперимента, вышла в бриджах, майке и без платка — так на меня ноль внимания со стороны местных мужчин.
— Я слышала, они ко всем европейкам, которые к ним туда приезжают, относятся пренебрежительно.
— Если ты одеваешься в шортики и топик, то да. А я ведь в платке и юбке до пола проходила все это время.
— И чем вы там занимались все две недели?
— Ой, даже не знаю, с чего начинать рассказ. Я до сих пор в восторге от свадьбы Энак, хотя прошло уже столько времени. Очень красиво все было устроено. Фотографии потом покажу. И я безумно рада, что жила не в отеле, а у них в доме.
— Готовили они сами?
— Представляешь, они настолько ленивые, то есть я хотела сказать «размеренные». Правда, я все же считаю, что это лень. Чтобы не готовить еду дома, они ходят по фаст-фудам, которых у них полно на каждом шагу. И даже если за них всю домашнюю работу делает прислуга, они все равно умудряются зависать во всевозможных кафешках.
— А чем же они питаются?
— По утрам всегда едят хумус — это такая паста из гороха и чеснока — и обязательно вместе с лепешкой. Они вообще все заедают хлебом. Я, вообще, там поправилась килограммов на пять.
— Да не хотела говорить тебе, Светик, но это с ходу заметно.
— Тяжесть в желудке постоянная. Представь, две недели сплошного объедательства: я же не могу отказываться от угощения — у них так не принято. И я не заметила там стройных девушек. Зато мужская половина там просто вся, как на подбор — красавцы, ухоженные. Повсюду парикмахерские, где сидят одни мужчины, которым наводят красоту.

При этом сами они к женщинам относятся как к богиням.
— Ты, конечно, была от этого в восторге?
— А ты как думаешь? Конечно же! Я даже плакала, когда уезжала. В меня влюбился один иорданец, провожал до самолета, и сразу же, как только я приземлилась, позвонил мне на мобильный. Но, естественно, они с тебя пылинки сдувают до тех пор, пока ты не выходишь за них замуж, а потом ты уже просто женщина-хозяйка.

Восточная сказка закончилась, как только я ступила на родную землю. Ладно, что мы все обо мне, да обо мне, как у вас-то дела? Как тетя Поля поживает?
— Мучалась с желудком — запоры, тяжесть, да и с кожей проблемы – цвет лица какой-то серый.
— Почти как у меня.
— Недавно знакомый диетолог порекомендовал ей дальневосточные водоросли. Какие-то суперполезные, сделанные по специальной — чуть ли не секретной — технологии.
— Ой, я ведь ей привезла подарок — маски с грязью со дна Мертвого моря.
— Нашей любимой тетушке это будет очень даже кстати. Свой многострадальный желудок она уже привела в порядок, теперь осталось только красоту навести.
— Слушай, Маришка, а что за препарат, ты говоришь, она принимала? Мне бы тоже не помешало привести себя в норму, а то ближневосточная кухня совсем меня уморила.
— А ты у нее сама и спроси. Вообще-то, она и постройнела от этих чудо-водорослей и даже помолодела — ты сама все увидишь. Я сама хочу попринимать эту японскую ламинарию.
— Так это японское средство?
— Нет, Сивидал делают в России по запатентованной нашими учеными технологии.
— Ты меня окончательно заинтриговала. Я все думаю, что мой восточный принц скоро сюда приедет, мне нужно его нужно будет окончательно поразить своей русской красотой, а я тут какой-то развалиной себя чувствую.
На следующий день она заказала курс очищения, и «процесс пошел», появилась подзабытая легкость в теле, да и кожа приобрела свежий розовый оттенок, даже маски не понадобились…
Спустя месяц Светлана, стройная и счастливая, встречала своего иорданца в том же самом аэропорту, где приземлилась сама. Ее поклонник окончательно убедился, что русская красота не сравнится ни с чем. Но это будет уже другая история.

Заложенные уши

Заложенность в ушах — аэроотит возникает при полетах в самолетах. Чаще здоровое ухо самопроизвольно выравнивает давление, что зависит от барабанного сплетения на медиальной стенке. Если этого не происходит, то возникает аэроотит: выпячивается барабанная перепонка, в ней появляются кровоизлияния (так как давление в среднем ухе буде земным, то есть выше деления при полете).

Иногда барабанная перепонка разрывается. Лечение: ликвидация воспаления слизистой оболочки. Иногда делается дренаж с помощью сальпингоскопа: заходят через полость носа и бужируют слуховую трубу. При разрыве перепонки необходимо максимально отчистить слуховой проход от грязи и вставить турунду с салициловым, борным спиртом чтобы предотвратить инфицирование.

На фоне восстановления проходимости трубы перепонка заживает самопроизвольно. Если этого не происходит, то производится пластика (закрытие дефекта) перепонки. 3. Острый катаральный и перфоративный отит. Возникает в период эпидемий, ослабленности организма.

Инфицирование распространяется из области носоглотки, чаще всего играет роль в развитии воспаления стрептококки и стафилококки и неблагоприятные внешние условия, сопутствующие заболевания (аденоиды, нарушение носового дыхания). Клиника: жалобы на сильные боли в области уха, за счет раздражения тройничного нерва. Снижение слуха за счет выпота в среднее ухо вследствие чего наступает малоподвижность косточек. Характерен шум в ухе (типа белого).

Общие явления: менингит у детей (так как неразвито отграничение слизистой от средней черепной ямки то есть твердая мозговая оболочка прилежит к слизистой). Головные боли на стороне поражения (теменная, затылочная зоны). Повышение температуры до высоких цифр, повышение СОЭ, лейкоцитоз. При одностороннем среднем отите лечение амбулаторное, при двустороннем — обязательно стационарное (так как речь может идти о потере слуха. Общее лечение: обезболивающие средства, противовоспалительные средства, антибиотики широкого спектра действия.

Проникновение токсина во внутренне ухо чревато быстры развитием глухоты. У детей эффективны и быстрым способом ликвидировать эти явления является парецентез — разрез барабанной перепонки (с помощью специального набора, или скальпеля).

Разрез проводится в задненижнем квадранте, там где барабанная перепонка дальше всего отстоит от медиальной стенки и там где невозможно подвердить сочленение слуховых косточек задней и нижней стенки, дренирование разреза на 2-3 сутки. Парацентезы не приводят к каким-либо последствиям. Очень быстро заживают (за один день).

У взрослых с первых же дней заболевания, кроме парецентеза надо максимально раскрыть слуховую трубу. При лечении иногда выполняют парамиатальные блокады (в области задней складки, вокруг слухового прохода), что моментально снимает боли. Вместе с новокаином вводят антибиотики или гидрокортизон.

По материалам сайта: http://www.it-med.ru/

Упражнения йоги — это любовь. К себе, миру, людям

Йога, упражнения йоги — это, как Любовь. Вы можете читать о ней, слушать рассказы других людей, смотреть кино о ней. Но пока сами не испытаете ее на себе, лично не переживете все эти возвышенные чувства, вы по-настоящему не поймете, не осознаете, что же это такое — Йога. Что же есть в ней такого волнующего, притягательного?!

Почему упражнения йоги делают стар и млад, крутые вечно занятые бизнесмены и простые не очень обеспеченные люди, беременные и люди, прикованные к инвалидной коляске, известные спортсмены и измученные болезнями люди? Должно быть нечто очень соблазнительное в самой йоге.
Если вы занимаетесь йогой, то вы, конечно, знаете, о чем идет речь. Это восхитительное чувство раскрепощенности, свободы мышц, суставов (т.н. «мышечная радость»), это потоки «атомной» энергии, которая сладкими теплыми волнами наполняет каждую клеточку организма, это ощущение того, что ты можешь вместить в себя весь наш бесконечный мир и любить-любить его. Это трудно объяснить словами. Реально прочувствовать можно только на практике.
Йога — это не только крепкое тело, блестящая физическая форма, хотя здоровое тело является одной из главных целей занятий, йога — это обретение внутренней силы, целостности, это путь в свой внутренний мир. Именно там мы находим то, что ищем всю жизнь — гармонию тела, ума и духа, способность использовать свои творческие силы для действительно важных дел и вещей.
Укрепление силы и гибкости, избавление от головных болей, болей в спине, бессоницы, устойчивость к стрессовым воздействиям, глубокое расслабление, умиротворенность, сосредоточенность… Звучит заманчиво? И это только несколько преимуществ йоги из мирриада возможностей, которые дают упражнения йоги.

Жить становится гораздо легче, когда наслаждаешься силой и здоровьем своего тела, когда сохраняешь ясность и трезвость ума, когда осознаешь свою внутреннюю силу и устойчивость к внешним воздействиям. Жизнь становится радостной и спокойной, а отношения с людьми более духовными. Мы начинаем управлять своей жизнью, становимся позитивными и проактивными.
Многие начинают занятия йогой, чтобы решить физические проблемы — сбросить вес, устранить боли в спине, суставах. Они видят внешние преимущества йоги. Но, в процессе решения физических проблем происходят изменения на духовном уровне, которые делают людей приверженцами йоги на всю жизнь.

«Звучит слишком уж все хорошо»,- скажете вы. И начнете искать тысячу оправданий. Да, вы сейчас не можете достать пола пальцами рук. Да, вы не делали зарядку по утрам уже тысячу лет. Да, вам тяжело уговорить себя пойти в спортзал или начать самостоятельно делать упражнения йоги. Да, вам трудно найти свободное время для занятий.

Все через это проходят и это все отговорки в пользу бедных и несчастных. Но, правда в том, что всегда есть все возможности для начала доброго и полезного дела. Тем более для себя, хорошего. Не позвольте своей лени лишить себя всех сокровищ, которые приготовила для вас йога. Йога доступна каждому.

Все, что вам нужно — это принять решение делать упражнения йоги и осуществить в жизни.

Проблемы со здоровьем? Вы можете подобрать упражнения йоги, подходящие именно вам. Даже прикованные к инвалидной коляске, к постели люди выполняют доступные им упражнения, например, великие по своей силе дыхательные упражнения йоги.

Нет времени? Выполняйте простые упражнения во время работы за компьютером, в кресле самолета, когда стоите в автомобильной пробке, в очереди в магазине, едете на работу в общественном транспорте, да где угодно. Можно подобрать упражнения, которые не бросаются в глаза окружающим. Не признавайте слова «нет»! Всегда, везде есть возможность сделать несколько любимых упражнений.

Несколько советов.
1. Примите решение и дайте себе самому обещание делать упражнения йоги на протяжении 30 дней, как минимум 3 раза в неделю.
Сначала будет очень трудно. Некоторые упражнения не будут получаться, а каждая мышца, клетка тела может отзываться болью. Это, естественно, вам не будет по нраву. Но, перетерпите, дайте себе шанс обрести истинное здоровье. Не судите, не анализируйте качество исполнения упражнений, не оценивайте, нравится вам или нет. Просто, терпите и делайте.

И, гарантирую, через 30 дней вас будет охватывать волнение при слове «йога». И это изменит всю вашу жизнь.
2. Следующий момент. Вам нужно понять и полностью принять самого себя. Такого как вы есть, были и будете всегда. Со всеми достоинствами и недостатками. Не оценивайте себя, не сравнивайте себя с другими. Йога — это не спорт, не соревнование с кем-то. Просто изучайте себя, свои возможности изнутри.

Изучайте свои ощущения, изменения в них. Пытайтесь прочувствовать каждую клеточку при выполнении упражнений. Вы поразитесь изменениям в своей самооценке, в чувстве самоуважения и своей ценности.
3. Отбросьте прочь стремление к перфекционизму. Здорово, конечно, иметь тело Аполлона и идеально, как в книге, выполнять каждую позу. Но не бывает идеальных форм тела, как и идеальных поз. Цель йоги не в этом. Важен сам процесс сотворения идеального союза тела, ума и духа.

Идеальная поза — это та, которая подходит именно вам, которая позволяет чувствовать себя целостным и гармоничным, позволяет расширять возможности вашего тела, наполняет вас энергией и энтузиазмом.
4. Йога — это процесс самосовершенствования. Как лотос, вы раскроете все свои лучшие духовные и физические качества. С каждым занятием ваши физические возможности будут расти. Вы будете способны выпонять все более сложные позы. В то же время будет меняться качество и
сила вашей внутренней энергии. Позвольте йоге проделать это с вами.
5. Слушайте и уважайте сигналы своего тела. Всегда есть соблазн ускорить процесс овладения той или иной позой. Не давите, не пытайтесь достичь сразу крайнего положения в позе. Позвольте телу самому проделать эту работу, и оно сделает это гораздо быстрее, эффективнее и без травм. Ваша задача только направлять этот процесс: расслабьтесь, правильно дышите и визуализируйте желаемое положение тела.
Йога — это удивительное путешествие в свой внутренний мир добра, правды, любви. Любить — значит, радостно исполнять желания любимого человека, делать все возможное для того, чтобы он ликовал в этой жизни. Полюбите себя, доставьте себе радость, начав делать упражнения йоги.

Возрождение любви

– …А потом я так хлопнула дверью, что зеркало упало и разбилось вдребезги. Это плохой знак, Мила. Очень плохой. Все идет к разводу: он замкнулся в себе, все попытки поговорить по душам приводят к скандалам. Не знаю, что еще можно сделать?

Осталось только расстаться, пока я не сошла с ума. – Вера громко расплакалась.
– Боже, я и не думала, что у вас все так серьезно. Только, прошу, не плачь. У тебя тушь по правой щеке течет. На, возьми салфетку, вытри скорее.
– Спасибо. По сравнению с ссорами, которые у нас были раньше – это сущий ад. Мне только жалко детей: скоро Новый Год, а тут родители в таком состоянии, не до праздников.
– Слушай, нужно что-то делать… – Лицо Людмилы приняло сосредоточенное выражение.
– Я и так делаю. Даже наняла соседа Сашку, чтобы он следил за Митей. Думала, у нашего Дмитрия Сергеевича любовница появилась. Полторы недели с него глаз не спускал ни днем, ни вечером. Стыдно вспомнить…
– Это ты, конкретно, детективных сериалов насмотрелась. Раз уж до слежки дошло, значит, дело дрянь.
– Мила, я не знаю-ю-ю… – Вера с новой силой разрыдалась, небольшой зал кафе, где беседовали две женщины, наполнили ее всхлипывания.
– Ну-ну, не убивайся ты так. Что-нибудь придумаем: зря что ли я была свидетельницей на вашей свадьбе. А этому оболтусу Мите я еще и сестра родная как никак. Слушай, а как в постели у вас в последнее время было? Ну, еще до всех этих скандалов.
– Никак. Или, как говорится, задевая нижний порог статистики – только по большим праздникам.
– Кажется, я знаю, что нужно сделать. Предоставь все это мне, а сама поедешь отдохнуть на пару недель.
– Как…куда я поеду, ты что? – Встрепенулась Вера.
– Как раз каникулы длинные будут. По тебе уже давно плачет море, а то, неровен час, ты еще какую-нибудь штуку из своих любимых сериалов выкинешь. Можешь считать это принудительной процедурой, которую тебе назначил твой доктор. А я со своим братиком должна срочно поговорить.
В субботу Вера улетала на Канары. В аэропорту ее провожали Мила и Митя. Брат и сестра всегда были очень дружны, однако на этот раз в воздухе повисло общее напряжение, из-за которого все чувствовали себя неловко. Правда, натянутость всей ситуации компенсировала суета, царившая вокруг.
– И помни, ты должна расслабиться и отдохнуть. Об остальном я позабочусь, поверь мне. – Людмила поцеловала на прощание Веру.
Митя тоже чмокнул в щеку свою супругу. Повернувшись, Вера тихо заплакала. Может, на нее так подействовала предстоящая разлука, может, этот сухой и ничего не значащий поцелуй от безумно любимого когда-то мужчины. Командир корабля и экипаж поприветствовал своих новых пассажиров. Самолет взмыл в воздух и растворился в московском небе.
– Митюнь, мне с тобой нужно поговорить. – Мила крепко держала под руку брата, чтобы он не ускользнул от разговора с ней.
– Мил, слушай, мне надо бежать…
– Ну, беги-беги… От себя бежишь?
– Что это у тебя тон такой строгий? – Митя попытался улыбнуться, но гримаса вышла неестественной.
– Единственное, что тебе грозит, это разговор с любимой сестрой, которой ты не безразличен. Согласен?
Митя несколько раз кивнул в знак согласия.
Разговор продолжился в машине, припаркованной на обочине шоссе.
– …Я старше и чуть-чуть больше знаю о жизни, уж прости. В том, что с тобой происходит, нет ничего криминального.
Это даже естественно, тем более, годы берут уже свое. Это как зубы: если их не чистить, они умрут рано или поздно. Так и с мужской силой – ее обязательно нужно подпитывать, чтобы она снова и снова оживала в нужный момент.
Митя только кивал и слушал.
– Вот мой подарок тебе. Считай, что это на твой день рождения.
Коробочка с силуэтом тигра на упаковке, которая оказалась в руках у Мити, стала символом возрождения отношений. Через пару дней после возвращения из поездки Вера пригласила Милу в гости. По счастливому виду брата и его жены и по тому, как они постоянно держались за руки, боясь расстаться хоть на минуту, было понятно, что две недели не прошли для них даром. Новогодние желания иногда исполняются не только у детей!