Как определить качество бад «на глаз»

Как определить качество БАД «на глаз»

автор: А.О. Клёнов, специалист по управлению качеством.

«Осталось только выбрать БАДы какого производителя принимать, чтобы не лопухнуться. А таких сейчас развелось, мама дорогая. Вот скажите, уважаемый Артём Олегович, как определить не «липу» ли тебе всовывают, как проверить то, что говорит консультант той или иной фирмы.»

Этот и другие подобные вопросы я всё чаще слышу от своих клиентов. Ведь действительно, рынок биологически активных добавок сейчас переполнен продуктами разных производителей, который в свою очередь, не зависимо от цены, бывают очень разного качества. Отвечая на обобщенный вопрос: » Как определить качество БАД «на глаз»? » хочется сказать, что нельзя выбрать одного производителя и сказать, что он самый лучший, а остальные — плохие. Как нельзя сказать, что Мерседес — это хорошо, а БМВ или Фольксваген — плохо. Поэтому однозначно выбрать производителя — дело каждого, а вот отличить хороший автомобиль (одежду, продукты, БАД и т.д.) от плохого чаще всего можно.

Как и в любом выборе — личное мнение всегда самое авторитетное, лучший способ сформировать мнение — опробовать. Но нельзя же пробовать всё подряд. Какие же критерии отличают хорошие БАД от плохих?

1. Сертификация. Хоть об этом уже много сказано — но сертификация — гарантия качества. Но главное смотреть КАКИМ именно стандартам соответствует БАД.

ISO 9001:2000 — Международный стандарт, разработаный Международной организацией по стандартизации (ISO-International orgation of standartisation) и принятый более чем 90 странами мира. Цель стандарта — внести согласованность и помочь Компании оптимально выстроить систему управления процессом производства, проверки качества и соответствия продукции на всех этапах. Но стандарт ISO 9001:2000 — это стандарт производства, а не продукции! об этом надо помнить.

ISO 22000:2005 — Система менеджмента качества безопасности пищевой продукции. Этот стандарт подразумевает заботу о потребителях, минимизацию существенных пищевых рисков, исключительную прозрачность, эффективное управление внутренними процессами, принятие глобальной программы производственного контроля, нацеленной на выполнение политики безопасности пищевой продукции.

HACCP — «Анализ опасностей и критические контрольные точки» (Hazard Analisis and Critical Control Points) — международная система требований, гарантирующая максимальную безопасность продукции. Для предприятий пищевой отрасли НАССР — методика, которая позволяет сконцентрировать ресурсы и усилия в критических отрослях производства. Она свидетелльствует о том, что изготовитель обеспечивает все условия для стабильного выпуска безопасной продукции.

GMP — Международный стандарт (Good Manufacturing Practice) определяет соответствие производственных условий предприятия современным нормам и требованиям. Стандарт GMP для производителей БАК и фармацефтических компаний определяет параметры каждого производственного этапа — от создания «особо чистых зон» (помещений со специальным режимом фильтрации воздуха и входными шлюзами), регламентирование материалов, из которых сделан пол в цехах, одежды сотрудников, до маркировки, наносимой на упаковку продукции.

Если БАД соответствует всем этим стандартам — можно с уверенностью сказать — БАД хорошая. Так же важны сертификаты соответствия и свидетельства регистрации. Хотя они и не дают однозначной информации о качестве, но дают уверенность, что БАД в Украине легальна.

!  любой продукт, сертифицированный в Украине обязан иметь украинскую этикетку-наклейку или инструкцию на Украинском языке.

2. Информация о производителе. Несложно открыть интернет и посмотреть, что же из себя представляет производитель. Если это серьезное предприятие, имеющее конкретный адрес, собственное производство, свою научную базу и т.д. — можно сделать вывод, что и продукция будет качественной. А если информации о производителе нет как таковой (именно производителе, а не распространителях) и однозначно определить где сделана продукция затруднительно — это повод задуматься.

3. Внешний вид и упаковка. На упаковке обязательно должно быть: название продукта, краткое описание, состав, рекомендации по применению, противопоказания и условия хранения. Также ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть данные предприятия (Название,адрес,телефон) и номер свидетельства о регистрации.

БАД должна быть упакована таким образом, чтобы нельзя было добраться до содержимого, не нарушив упаковку.
! правильно и не правильно:
Адрес:
Правильно: Название,Страна, Индекс, Адрес, Телефон
Неправильно: ‘сделано в (Страна)’
Состав:
Правильно: вещество А — Х мг, вещество Б — Х мг и т.д.
Неправильно: ‘сдержит экстракт уникального вещества Х’

4. Отзывы. Отзывы это важно. Можно посидеть в интернете и почитать, а что пишут об этом другие. Если продукция используется серьезными медицинскими учреждениями, проводится клиническая апробация и разрабатываются методики с использованием этого продукта — это только плюс.

Следуя этим простым правилам мы не только обезопасим себя от приобретения некачественных продуктов, но и покажем себя умными, образованными людьми, которым нельзя «впарить липу».

Оригинал статьи находится по адресу: http://artlife-ukraine.com/ru/interesting/kak_opredelit_kachestvo_bad/

Рецепты красоты

Итак, начну с ухода за кожей. Из личного опыта наиболее эффективную маску для лица можно сделать при помощи дрожжей.
Для этого Вам понадобятся дрожжи, сливки 1:1. Добавим жидкий мёд. Пусть постоит 20 мин. Курс составит 10 процедур через день. Это потрясающее питание для нашей кожи!

В дрожжах целый комплекс витаминов группы В, который обладает и омолаживающими, и питающими свойствами.
Для увядающей кожи лица и шеи используйте такую питательную маску : 1 варёную картофелину разотрите с соком отполовины лимона. Массу нанесите на кожу лица и шеи, накройте полотенцем и держите 30 мин. Смойте прохладной водой. Эффект потрясающий.
Перейдем к уходу за волосами. Чтобы волосы были блестящими, мягкими, нужен корень солодки. Буквально 2 ст. л. корня мы помещаем в термос и заливаем тёплой водой, по температуре ближе к горячей (60-70 градусов}. Туда же вливаем 2 ст. л. яблочного уксуса, закрываем и 15-20 мин. настаиваем, а можно и подольше, где-то час, чтобы хорошо настоялось. А потом это процедить и использовать в качестве ополаскивателя.
Для жирных волос наиболее эффективным является следующее средство: 2 ч. л. горчицы заливаем 2 стаканами тёплой воды, тщательно перемешиваем. И после того, как волосы мы помыли, в этой воде ополаскиваем волосы, и пять минут даём им ещё пропитаться горчицей. После этого смываем волосы чистой водой, и вместе с ней уходит и жир. Волосы становятся живые,красивые.
Более подробную информацию по уходу за волосами, своим телом вы можете узнать на сайте НАРОДНАЯ медицина | ЗДОРОВЬЕ всей семьи

Вегетарианство. Хорошо или плохо?

HTML clipboardРазличают чистое, или строгое, вегетарианство, сторонники которого исключают из пищевого рациона не только мясо и рыбу, но и молоко, яйца, икру и не чистое вегетарианство, допускающее молоко, яйца, то есть продукты, полученные от живых животных. Заглянем в историю. Первые общества вегетарианцев образовались в середине XIX века сначала в Англии, затем в Европе и Америке.

Современное отношение к вегетарианству несколько отличается от прежнего. В XIX веке – первой половине XX приверженцы растительной пищи исходили в основном из побуждений религиозных, нравственных, философских. Сегодня же при решении вопроса о вегетарианском рационе люди, прежде всего, имеют в виду соображения медицинского характера. Если здоровье человека улучшается при диете с вегетарианской направленностью, он становится ее сторонником.

В последние два – три десятилетия диетологи начали уделять серьезное внимание диете, ориентированной больше на растительную пищу, считая ее не только приемлемой, но и более полезной для здоровья. Многие исследователи отмечают, что у вегетарианцев реже наблюдаются поражения сердечно-сосудистой системы, ниже уровень холестерина в крови,  артериального давления и, следовательно, реже встречается гипертоническая болезнь.

Сторонники вегетарианства в своих работах ссылаются на имена выдающихся представителей мировой культуры, питавшихся преимущественно растительной пищей, и этим обосновывают свои выводы о положительном влиянии вегетарианской диеты на деятельность мозга, интеллект. Пифагор, Эпикур, Платон, Овидий, Плутарх, Сенека, Томас Мор, Монтень, Вольтер, Руссо, Адам Смит, Байрон и многие другие выдающиеся умы человечества отдавали предпочтение растительной пище. Согласно представлениям вегетарианцев, потребление животных продуктов противоречит строению и функции пищеварительных органов человека, способствует образованию в организме токсичных веществ, отравляющих клетки, засоряющих клетки и вызывающих хронические отравления.

Питание исключительно растительной пищей ведет человека к идеалу. Достоинством вегетарианства по сравнению с обычным питанием является уменьшение риска заболевания атеросклерозом. Вегетарианская диета (здесь можно найти множество вегетаринских рецептов) способствует нормализации артериального давления, при этом снижается вязкость крови, реже отмечаются опухолевые заболевания кишечника, улучшаются отток желчи и функция печени, наблюдаются и другие положительные эффекты.

Однако  большинство исследователей полагают, что при питании исключительно растительной пищей, то есть при строгом вегетарианстве, возникают значительные трудности в достаточном обеспечении организма некоторыми витаминами. При соблюдении принципов строгого вегетарианства необходимо потреблять чрезмерный объем растительной пищи, которая соответствовала потребностям организма в энергии. При длительном строгом вегетарианстве возникает перегрузка пищеварительной системы большим количеством пищи, что обуславливает высокую вероятность возникновения дисбактериоза, гиповитаминоза и белковой недостаточности.

Основы физиотерапии — Н. И. Аверьянова, И. А. Шипулина

Основы физиотерапии

Цена: 219 рублей

Название: Основы физиотерапии

Автор: Н. И. Аверьянова, И. А. Шипулина

Серия: Медицина

Год выпуска: 2010

ISBN: 978-5-222-17309-1

Страниц: 224

Описание:
В учебном пособии представлены основные разделы современной физиотерапии. По унифицированной схеме (определение, механизм действия, лечебные эффекты, показания и противопоказания, аппаратура, методика, возрастные ограничения) охарактеризованы основные лечебные физические факторы. Отдельный раздел посвящен месту физиотерапии в лечении и реабилитации наиболее распространенной патологии у детей. Издание адресовано студентам медицинских вузов.