Способ бросить курить. “последняя пачка”

Способ бросить курить. “Последняя пачка”

Здравствуйте уважаемые читатели. Если вы читаете эту статью, то хотите избавиться от вредной привычки под названием курение. Я вас очень понимаю, сам прошел. Прочитав эту статью, вы узнаете очень простой, но работающий способ, как бросить курить. 63% из 100% опробовав этот способ, бросили курить (я один из них).

Остальные же, стали курить в двое меньше. Сразу хочу сказать, делайте все так, как написано, будет не легко, но вы справитесь. Итак, начнем!!! На пример если вы курите одну пачку сигарет в день, то в пачке 20 штук. Так вот, каждый день вы должны курить на пол сигареты меньше. Например, в первый день вы скурили 20 штук, на второй день 19 с половиной.

То есть докурили до половины, сразу тушите (оставшийся половину сомните и выбросите в мусор). Далее на третий день 19 сигарет, затем 18 с половиной, и.т.д. пока не дойдете до пустой пачки. Я понимаю для заядлого курильщика не докурить и тем более выкинуть пол сигареты это очень сложно. Примечание: Начинайте пробовать этой способ с целой пачки сигарет. Объясню почему.

Если вы начнете, например с половины, то когда она закончится то что бы продолжить, надо будет покупать еще. А дойдя до конца, у вас останется еще половина, и вы подумаете “Ой жалко выкидывать, скурю хотя бы еще пару штук” И пошло поехало.

И еще, каждый день курите на пол сигареты меньше и не пробуйте даже курить на целую сигарету меньше и начинайте пробовать этот способ в начале дня. Вот, что еще. А! Переборите себя и выбросите сигареты, если у вас осталось несколько штук. И не поленитесь купить целую пачку сигарет и начинать с целой пачки. Ведь она последняя. (в хорошем смысле).

А когда очень хочется курить это будет на последних этапах, то перекусите чем ни будь вкусным или пожуйте, что ни будь, например живачку, конфету или займитесь чем ни будь интересным, отвлекитесь. Теперь вперед, к здоровому образу жизни!!!

Доморощенный культурист: http://www.dombyld.narod.ru

Как работают аппараты для коррекции фигуры

Настя Костюченкова
Современный салон красоты трудно представить без аппаратов по коррекции фигуры, задача которых – «без шума и пыли», а главное – быстро и без боли убрать лишнее, подтянуть опавшее, разгладить помятое. Кто придумал эту чудо-технику и как она работает?
Понимать это важно и специалистам, которые работают на салонном оборудовании для коррекции фигуры, и владельцам салонного бизнеса – при оснащении кабинета и подборе косметологического оборудования, и даже клиентам салонов красоты – многим далеко не безразлично каким образом достигается эффект, не опасно ли это, что за электрические волны и магнитные импульсы бродят по телу пока работает то или иное оборудование для коррекции фигуры. При этом мало кто из нас помнит даже школьный курс физики, поэтому Департамент салонного бизнеса консалтингового объединения «Фабрика Бизнеса» попросил меня попытаться рассказать об аппаратах для коррекции фигуры простым понятным любому языком, без графиков и диаграмм амплитуды волн и без технических характеристик выраженных в герцах, вольтах и амперах.

Как медицинское физиотерапевтическое оборудование превратилось в косметологическое оборудование по коррекции фигуры

Мир таков, каким мы его сами видим. Художник увидит в человеческом теле пропорции, красоту или наоборот – эстетические недостатки. Для медика человеческое тело – это атлас анатомии. Он видит кожу, мускулы, вены, кости и другие биологические элементы. Косметолог, хотя и тоже из медиков, но в клиенте салона красоты видит уже другое — излишние жировые отложения, звездочки лопнувших сосудов, застойные явления, отечность, одутловатость, признаки целлюлита и т.п.
Для химика человеческое тело состоит из белков, жиров, воды и набора других веществ. А вот для инженера-электрика человеческое тело измеряются в физических терминах – размеры, масса, сопротивление, электропроводность, индукция и прочие. Если мы такие разные, как мы можем понимать друг-друга?

Чтобы появились первые уникальные аппараты по коррекции фигуры различным специалистам пришлось научиться говорить на одном языке: сначала биологи и физики ставили эксперименты на лягушках и прочей лабораторной живности — изучали как воздействует тепло, свет, давление, сжатие и электрический ток на нервные волокна, мышечные, жировые и соединительные ткани а потом они пытались доказать медикам, то их изобретения могут намного эффективнее помогать людям, ем старые технологии.

Да простят меня медики – они всегда были «тормозами» на пути технического прогресса. И внедрение нового медицинского оборудования всегда происходило (и происходит!) с большим трудом. Впрочем, медики правы – прежде чем дать добро на появление нового физиотерапевтического оборудования нужно тщательно проверить – не дает ли оно каких-либо побочных эффектов, когда, справляясь с одним недугом, медицинское оборудование способствует появлению другого.

Чтобы избежать такого, медицинское оборудование помногу лет тщательно тестируется, прежде чем его допустят к применению. Поэтому именно оборудование для коррекции фигуры, которое эволюционно выросло из медицинского физиотерапевтического оборудования, заслуживает пожалуй наибольшего доверия. У него и проверка была строже, чем у того косметологического оборудования, которое изначально разрабатывалось для использования в салонах красоты. Надо понимать, то в западных странах студии красоты и СПА-салоны медицинскими учреждениями не считаются, да и у нас никто наверное не станет спорить, что несмотря на наличие в современных салонах красоты медицинских лицензий, уровень требований, по сравнению с медициной в салонном бизнесе несравненно ниже.

На родине Микеланджело

Изобретатель самых известных аппаратов по коррекции фигуры, Джанкарло Леви был инженером-биофизиком (надо сказать, что у нас в стране инженером называют любого выпускника технического вуза, а в Европе – лишь тех, кто занимается наукой и способен самостоятельно изобрести что-то новое). Джанкарло выбрал специализацию инженера по созданию медицинских приборов.

Первым его успехом были эксперименты по воздействию электричества на мышечную ткань. В природе наши мускулы сокращаются только, когда головной мозг посредством нервных волокон посылает мышцам специальные команды. То, что эти сигналы – электрические, к тому моменту знали уже многие ученые. Однако именно Леви, подобрав нужный электрический импульс, заставил мышцы сокращаться без команды от человеческого мозга.

Так появилась методика электромиостимуляции, уже десятки лет помогающая восстанавливать атрофированные мышцы, долго находившиеся без движения. Например, после гипса или после операции.
В послевоенной Италии было много раненых, и миостимуляция помогала поднимать их с больничных коек, когда раны заживали и им можно было начинать ходить заново. Таким образом, применяемому теперь для коррекции фигуры методу мышечной стимуляции посредством электрического тока уже полсотни лет, хотя в салоны красоты он был перенесен гораздо позже, когда в 1973 году был изобретен прибор Транзион.

Миостимуляция: электричество, разрушающее жировую ткань

В восьмидесятых годах прошлого столетия бурным цветом стала развиваться эстетическая медицина – к европейцам пришло осознание того, то стрижка, укладка пудра и лак для ногтей – все это лишь ретуширует недостатки, а не решает задачи. В сотнях, а потом и в тысячах салонов красоты помимо стрижки волос и ухода за ногтями наали заниматься и коррекцией фигуры, а знаит получила широкое распространение миостмуляция, на тот период представленная аппаратом по коррекции фигуры Транзион, разработанным на базе физиотерапевтического медицинского оборудования много лет отработавшего при решении реабилитационных (после операции) зада.

Это оборудование итальянской фирмы VIP Clinic (http://www.vipclinik.ru/) понравилось и косметологам и клиентам салонов красоты. Желающим обрести стройность больше не нужно было морить себя диетами и часами изматывать себя на тренажерах на спортивных площадках. Вольно или невольно Джанкарло Леви подарил миру «гимнастику для ленивых».

При этом, в отличие от диетического похудения, когда первыми, увы, тают грудь и другие дорогие женщинам выпуклости, с Транзионом можно было формировать силуэт по своему желанию – коррекция фигуры стала управляемым процессом. За пятнадцать минут Транзион как Микеланжело «стесывает» по несколько сантиметров лишнего. И что важнее всего – именно там, где это требуется.

Например, с животика или зоны «галифе». Правда, поскольку изначально борьба с жировыми отложениями не входила в задачу электромиостимуляции, Леви пришлось серьезно доработать свой прибор. Инженеру удалось помимо линейных сокращений подобрать ключики к команде на скручивание мышц.

Этого никогда не бывает в сигналах головного мозга, но примененное в обновленном Транзионе выкручивание мышечных волокон стало революционным открытием для борьбы с излишним жиром. Дело в том, что торсионное скручивание весьма похоже на то, как мы из тряпки выжимаем воду, когда моемее пол.

Поскольку жировые клетки крупнее клеток мышечной ткани и состоят и на восемьдесят процентов из воды, при таком скручивании они попросту лопаются и освободившаяся вода и остатки оболочек жировых клеток удаляются через лимфопотоки. До сих пор никто не смог скопировать такое действие Транзиона (ныне аппарат называется VIP-Line). У последователей Леви получаются приборы, которые могут только линейно сокращать мышцы, но подобрать программу торсионного скруивания у них не получается. Аппаратов по коррекции фигуры основанных на принципе миостимуляции на сегодняшнем рынке оборудования для салонов красоты – десятки.
Есть даже оборудование российского и китайского производства. Но Сони – It’s a Sony, Мерседес – это Мерседес, а Транзион – это Транзион. Старейший бренд присутствует на нашем рынке еще с времен СССР, аппараты эти есть практически во всех крупных городах, идет уже девятое поколение — с современным «космиеским» дизайном, правда после ребрендинга, осуществленного Джанкарло Леви в новом столетии, аппарат теперь называется уже неTransion, а аппарат для коррекции фигуры VIP Line (http://www.vipclinik.ru/outfit1.php).

Лимфодренаж: как удаляют обломки жировых клеток

Научившись разрушать электричеством излишний жирок, Леви столкнулся с тем, что система лимфотока у современного человекане успевает удалять за Транзионом весь тот мусор, который образуется при миостимуляции. Вряд ли многие из нас слышали о том, что у нас есть второе сердце, расположенное в поясничной области. Тосчнее, то-то похожее на сердце.

Оно бьется в том же ритме, что и обычное сердце, но перекачивает не кровь, а лимфу – от жизненно важных органов таким образом отводится всякий мусор и токсины. Беда в том, что «сердечко» лимфопотока у нас слабенькое, а мусора в современном человеке, благодаря плохой экологии, обездвиженному образу жизни и некачественному питанию все больше и больше.

Нажмите кончиками пальцев на свои икроножные мышцы. Если останутся надолго белые следы – у вас не слишком хорошее лимфообращение. Лимфа регулирует состояние, казалось бы, менее жизненно важных органов – например, состояние кожи, в том числе жирового слоя. Для медицины это вторично, по сравнению с сердцем, печенью, легкими и т.п . А для эстетической медицины это чуть ли не самое главное.

К сожалению, выяснилось, что западные медики мало что знают возможностях усиления лимфопотока. Поэтому Леви пришлось съездить в Китай и Индию, где с незапамятных времен лимфе придавалось громадное значение. Увы, но времена Мао и его последователей, когда древние методики лечения были вне закона, сильно затруднили задачу Леви.

По крупицам собрав нужную информацию у потомков строителей Великой Китайской Стены, Леви приступил к разработке своего Лимфоджея. И снова его прибор оказался неповторим – Леви сумел не только разработать нужные сигналы, но и скоординировать воздействие аппарата на лимфопротоки с пульсом сердца.

Китайские специалисты по шиацу понимают, что гнать лимфу нужно в тот момент, когда артериальное давление минимально, когда сердце находится в той фазе, когда начинает всасывать в себя венозную кровь. Они стараются угадать эти моменты, полагаясь на интуицию и опыт. А Лимфоджей, созданный Джанкарло Леви делает это автоматически, поскольку замкнут на обратную связь – специальный напульсник подает компьютеру команду, когда подавать импульсы. Здесь, также и как всегда, никто из конкурентов не смог повторить успех Лимфоджея Леви. В паре с Транзионом Лимфоджей образовал блистательную парочку аппаратов, получивших название VIP-комплекс.

Изождей: лифтинг и лепка фигуры

Два описанных выше аппарата по коррекции фигуры предназначены для того, чтобы «стесать» лишнее, и удалить «обломки» из организма. А что делать в том случае, если фигура просто потеряла стройность и оплыла, как оплывает свечка?

Для скульптурной лепки тела косметологу-эстетисту требуется еще один инструмент, задача которого, например, подтянуть обвисший овал лица, приподнять опустившийся бюст, сформировать «бразильскую попку» — и все это без пластической операции. Чтобы у клиента всегда был выбор — ложиться под скальпель пластического хирурга или на кушетку в косметологическом кабинете, когда над телом колдует мастер, вооруженный электричеством.

Но такой аппарат по коррекции фигуры еще надо было придумать. Это изобретение Джанкарло Леви появилось после прочтения доклада об опыте над лягушкой, проведенного в Массачусетском Университете. Лягушке связали одну лапку. Пытаясь освободить ее, она напрягала эту лапку сильнее, чем не связанную.

Когда лягушачью лапку освободили от пут, и отпустили ее отдохнуть, эксперементаторы обратили внимание, что в прыжками лягушка стала описывать круги. Все просто — оказалось, связанная лапка стала намного сильнее, или как говорят спортсмены – основательно «накачанной».

У Леви появилась идея использовать изометрическое воздействие на те группы мышц, которые в природе не работают, но в состоянии приподнять, например, обвисшую грудь или сформировать «бразильскую попку». Изоджей (так стал называться изобретенный Леви прибор) стал первым и до сих пор пока что остается не превзойденным косметологическим аппаратом, использующим статическое электричество (то есть постоянный ток – как в батарейке) для эффективного формирования фигуры и лица без пластической операции – за счет статической нагрузки на мышцы.

Если описанный выше аппарат для коррекции фигуры Транзион работает на базе миостимуляции, то есть 15-минутная процедура заменяет полтора часа активного «прыганья» в спортзале, то Изоджей – аналог изметрической гимнастики, изобретенной тяжелоатлетами еще в начале 19 века, а сегодня практикуемой боди-билдерами и манекенщицами («поднял груз и держи его на весу несколько секунд, пока терпеть можешь» – по иному мышцы не накачать). Но не все мышцы можно легко «накачать» в спортзале. Есть у нас ключичная мышца – достаточно «потренировать» ее с помощью прибора Изоджей и бюст становится выше на несколько сантиметров.

Сегодня Изоджей от Джанкарло Леви применяется в тысячами косметологов по всему миру для того, чтобы безоперационно изменить овал лица, подтянуть бюст, поправить силуэт и т.п. Немало Изоджеев трудятся и в России – от первых смешных металлических ящичков с неоновыми лампочками и тумблерами — похожих на советские приборы времен Гагарина, до современных аппаратов по коррекции фигуры девятого поколения и выше, с дизайном от «Пятого Элемента» Люка Бессона — аппараты для коррекции фигуры VIP III Millenium L’Evoluzione (в состав которых входит Изоджей) (http://www.vipclinik.ru/news.php).

Резюме

Вы читали облегченную версию того, как работают некоторые аппараты по коррекции фигуры. Конечно, на самом деле все происходит гораздо сложнее – но у нас не было задачи углубляться в дебри математических формул и физических эпюр.

И если для владельцев салонов давно пришло понимание, что современные салоны красоты не могут существовать без аппаратной косметологии, точно так же как современная армия – без военной техники. Штыком и кавалерией в войне давно уже не победить. Но командарму нужно ли до деталей понимать, как устроена ракета или танк? Для него важнее то, как технику использовать для того, чтобы победить.

Источник: http://www.medicus.ru/?cont=article&art_id=10097

Физическое действие марихуаны

Основными физическими влияниями являются покраснение конъюнктивы и повышение скорости сердечных сокращений, зависящее от дозы. Отношение летальной дозы к эффективной дозе устанавливается в диапазоне от 20 000:1 до 40 000:1. Убедительной документации относительно случаев фатальных исходов у человека в результате употребления марихуаны нет. За последнее время значительное число исследований, посвященных каннабису, касается возможных адверсивных реакций при хроническом применении.

Исследовались церебральная атрофия, подверженность припадкам, повреждение хромосом и врожденные дефекты, нарушение иммунных реакций и воздействие на тестостерон и менструальный цикл. Результаты очень противоречивы и не позволяют прийти к окончательному выводу. Тем не менее, имеются данные о нарушении регулярности менструального цикла, о снижении тестостерона у хронических потребителей марихуаны. Клинические наблюдения над ними, включая недавно проведенные работы в Карибии и Греции, не выявили фактов, свидетельствующих о наличии органического поражения, которые можно было бы связать с любым из перечисленных нарушений.

Единственным убедительно доказанным побочным действием, наблюдающимся при хроническом использовании марихуаны, являются осложнения, вызываемые в легких. Небольшое сужение дыхательных путей и эмфизема отмечаются в исследованиях, проведенных как на животных, так и на человеке. Курение марихуаны включает те же самые канцерогенные вещества, которые содержатся в табаке и обнаруживают свое действие при его курении. Хронические заболевания дыхательных путей и рак легких считаются заболеваниями, возникающими с высокой вероятностью у курильщиков марихуаны. ТНС успешно используется для борьбы с тошнотой, вызванной применением противораковых препаратов; это вещество для вышеназванной цели одобрено FDA (Federal Drug Agency).

Несмотря на то, что многие факты, связанные с лечебным действием марихуаны замалчиваются правительством, все же в результате многих исследований была доказана эффективность марихуаны в лечении ряда заболеваний, в частности, применение марихуаны при химиотерапии онкологических заболеваний (как уже написано выше, марихуана отлично зарекомендовала себя как противорвотное средство), при глаукоме (марихуана понижает внутриглазное давление), при эпилептических припадках (совместно с противоэпилептическими препаратами в особо тяжелых случаях припадки полностью прекращаются, применение только комбинаций противоэпилептических препаратов в таких случаях снижает количество припадков до 80-85%), при рассеянном склерозе (происходит улучшение самочувствия и даже возвращается способность двигаться в запущенных случаях болезни при умеренном курения).

Также отмечено уменьшение болей при параплегии и квадриплегии и вообще хронических болей разного происхождения (мигрень, хрящевой экзостоз, ревматические заболевания, остеоартрит, анкилозирующий спондилит, зуд и т.д.). Депрессия и некоторые нарушения эмоциональной сферы могут подавляться применением марихуаны. Некоторые другие недомогания также могут нейтрализоваться при применении марихуаны, напримиер, бессонница, потеря аппетита, фантомные боли.

По материалам сайта: http://www.m-pab.ru/

Причины потери зрения

Перечень факторов, которые приводят к ухудшению зрения, очень длинный и разнообразный. В самом его начале стоит его величество Время. С возрастом расположенный внутри глаза хрусталик становится толще и мутнее вследствие образования катаракты. Это приводит к появлению в иоле зрения туманных пятен, расплывчатого изображения, слепящих венчиков вокруг источников света и ухудшению ночного зрения.

С фактором времени связаны также изменения, происходящие в области желтого пятна — части глаза, обеспечивающей восприятие предметов при взгляде прямо перед собой. Продолжительное воздействие солнечных лучей и других факторов приводит к повреждению кровеносных сосудов и других структур в области пятна. Это является основной причиной большинства случаев резкого снижения зрения после 60 лет. Данный постепенный процесс носит название дегенерации пятна.

В этой области происходит медленное сморщивание тканей, что приводит к ослаблению способности к различению мелких деталей предметов, расположенных в центре поля зрения. Люди с подобными дегенеративными изменениями в области желтого пятна часто замечают, что слова становятся разорванными, возникают скопления букв. Они обнаруживают пропуски букв в словах на вывесках или мелких надписях на этикетках пищевых продуктов. Предметы с прямыми очертаниями, такие, как дверная коробка, приобретают волнистый, покоробленный вид.

В числе других причин снижения и потери зрения -разрывы сетчатки и такие заболевания, как глаукома и диабетическая ретинопатия. При глаукоме наблюдается образование жидкости внутри глаза, что из-за повышения внутриглазного давления приводит к повреждению глазных нервов. Диабетическая ретинопатия представляет собой осложнение диабета. Она проявляется поражением кровеносных сосудов сетчатки. Внезапная и часто временная потеря зрения может происходить при травме глаза, инсульте и даже приступе мигрени.

Самой частой причиной потери зрения считается дегенерация части глазного дна. Дело в том, что человек видит не всей поверхностью сетчатки, а только ее частью, так называемой макулой, или зрительным пятном. Конечно, оставшаяся доля ретины тоже воспринимает зрительные импульсы, но там в качестве рецепторов присутствуют в основном палочки, а они обеспечивают черно-белое зрение. Получается, что при разглядывании объекта мы каждый раз фокусируем его на макуле, а другие зоны сетчатки дают нам боковое зрение.

Соответственно, патология периферической части глазного дна не так страшна, чем заболевания, затрагивающие зрительное пятно. Если только в процесс вовлекается макула, почти всегда и сразу можно констатировать прогрессирующую потерю зрения. К сожалению, после достижения 50-летнего возраста появляется великое множество причин для подобных опасений. Сказывается фактор накопления вредоносного балласта в организме, например, вредных веществ, которые входят в состав сигаретного дыма.

Увы, общечеловеческая победа в борьбе с курением — это скорее вымысел, фантастика. Мало того, что курильщик отравляет себя опасными химическими соединениями. Как показали исследования, львиная доля канцерогенов и смол при выдохе дыма выделяется обратно, и даже не страдающие вредной привычкой окружающие люди невольно приобщаются к губительному ритуалу.

По материалам сайта: http://www.glazmed.ru/