Месяц: Июнь 2009

Дорогие таблетки спасают за счет эффекта плацебо

Исследователи из университета Дюка доказали, что реальное действие лекарства напрямую зависит не только от фактического состава, но и от стоимости и репутации среди потребителей, созданной рекламой. Дэн Ариэли поставил ряд опытов, в которых группа испытуемых должна была сообщать об ощущении боли во время ударов током, которые приглушали за счет принятия обезболивающих нового поколения.

82 участника испытания сначала испытали действие электрошока для получения представления о базовом уровне боли. Далее испытуемых поделили на две группы, первой выдали брошюру с описанием дорогого «новейшего обезболивающего препарата». После чего им раздали таблетки и снова провели через испытание электрошоком. Второй группе были выданы таблетки «недавно уцененного обезболивающего» без каких-либо объяснений и также отправили на второй сеанс электрошока.

Результаты испытаний удивили исследователей. 85% добровольцев первой группы заявили о снижении уровня болевых ощущений, тогда как из второй группы облегчение почувствовал всего 61% пациентов. Проблема в том, что обе группы получили совершенно одинаковые пустышки — плацебо.

Дэн Ариэли считает, что результаты исследования убедительно показали важность психологической составляющей приема лекарств, которые необходимо учитывать при выписке лекарств пациентам.

Источник: membrana.ru

Как бороться с лишним весом

Если ранее лишний вес считался лишь эстетической «неприятностью», вызывающей только психологические затруднения, то сегодня ожирение входит в разряд актуальных медицинских проблем. Современной наукой выявлено, что даже незначительное снижение массы тела уменьшает риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний.

По этой причине в аптеках появилось большое количество препаратов для похудения, направленных на сжигание жира или снижение аппетита. «Некоторые лекарства опаснее самих болезней», — утверждал римский философ и драматург Сенека. Множество никому не известных фирм, часто не думающих даже о соблюдении всех правил регистрации нового средства для диет, предлагают «сильнодействующие, сверхэффективные» средства как панацею от лишнего веса. В лучшем случае вы купите пустышку, никак не влияющую на похудение, здоровье или здоровое питание, но на короткий период помогающую за счет «эффекта плацебо» — другими словами, с помощью вашего самовнушения. Гораздо хуже, если производитель средств для похудения не соблюдает необходимую технологию или знает, но не сообщает о противопоказаниях — тогда беды не миновать.

Основная масса этих «чудодейственных» лекарств, обещающих в рекламе «тонкую настройку организма», являются обыкновенным слабительным. С такими «чудесами» очень велика возможность полностью нарушить себе кишечную флору. А вот быстро похудеть с помощью слабительного трудно.

Иной выход предлагают нам продавцы БАД. Многие добавки содержат психотропные или сильнодействующие элементы. Наиболее опасные для здоровья и здорового питания — так называемые «тайские таблетки», которые запрещены во многих странах. Они действительно отбивают у человека аппетит. Но не только.

Поскольку в их состав входит как минимум парочка наркотиков, такие таблетки ухудшают память, нарушают кальциевый обмен и поражают сердечно-сосудистую систему.

Лекарство, как известно, должно лечить человека. Производители биодобавок любят говорить, что их средство для похудения, обычно зарегистрированное под видом чая или тонизирующего сбора, все-таки является «практически настоящим лекарством», а называется оно «чаем» по одной единственной причине — в нем все натуральное, без химии.

Но является ли такое утверждения аргументом? Сегодня любой биологический словарь полон описаниями десятков смертельных для человека «травок». Так что «натуральный и природный» не означает «полезный».

Общий принцип диет – снижение калорийности суточного здорового питания до 600-1000 ккал. Известно, что физиологически пороговое снижение калорийности – 1200 ккал. Т. е. именно такое количество энергии организму необходимо, чтобы не происходило нарушения регуляции обмена веществ. В противном случае, происходят изменения, которые контролировать уже не удается…

Как определить качество бад «на глаз»

Как определить качество БАД «на глаз»

автор: А.О. Клёнов, специалист по управлению качеством.

«Осталось только выбрать БАДы какого производителя принимать, чтобы не лопухнуться. А таких сейчас развелось, мама дорогая. Вот скажите, уважаемый Артём Олегович, как определить не «липу» ли тебе всовывают, как проверить то, что говорит консультант той или иной фирмы.»

Этот и другие подобные вопросы я всё чаще слышу от своих клиентов. Ведь действительно, рынок биологически активных добавок сейчас переполнен продуктами разных производителей, который в свою очередь, не зависимо от цены, бывают очень разного качества. Отвечая на обобщенный вопрос: » Как определить качество БАД «на глаз»? » хочется сказать, что нельзя выбрать одного производителя и сказать, что он самый лучший, а остальные — плохие. Как нельзя сказать, что Мерседес — это хорошо, а БМВ или Фольксваген — плохо. Поэтому однозначно выбрать производителя — дело каждого, а вот отличить хороший автомобиль (одежду, продукты, БАД и т.д.) от плохого чаще всего можно.

Как и в любом выборе — личное мнение всегда самое авторитетное, лучший способ сформировать мнение — опробовать. Но нельзя же пробовать всё подряд. Какие же критерии отличают хорошие БАД от плохих?

1. Сертификация. Хоть об этом уже много сказано — но сертификация — гарантия качества. Но главное смотреть КАКИМ именно стандартам соответствует БАД.

ISO 9001:2000 — Международный стандарт, разработаный Международной организацией по стандартизации (ISO-International orgation of standartisation) и принятый более чем 90 странами мира. Цель стандарта — внести согласованность и помочь Компании оптимально выстроить систему управления процессом производства, проверки качества и соответствия продукции на всех этапах. Но стандарт ISO 9001:2000 — это стандарт производства, а не продукции! об этом надо помнить.

ISO 22000:2005 — Система менеджмента качества безопасности пищевой продукции. Этот стандарт подразумевает заботу о потребителях, минимизацию существенных пищевых рисков, исключительную прозрачность, эффективное управление внутренними процессами, принятие глобальной программы производственного контроля, нацеленной на выполнение политики безопасности пищевой продукции.

HACCP — «Анализ опасностей и критические контрольные точки» (Hazard Analisis and Critical Control Points) — международная система требований, гарантирующая максимальную безопасность продукции. Для предприятий пищевой отрасли НАССР — методика, которая позволяет сконцентрировать ресурсы и усилия в критических отрослях производства. Она свидетелльствует о том, что изготовитель обеспечивает все условия для стабильного выпуска безопасной продукции.

GMP — Международный стандарт (Good Manufacturing Practice) определяет соответствие производственных условий предприятия современным нормам и требованиям. Стандарт GMP для производителей БАК и фармацефтических компаний определяет параметры каждого производственного этапа — от создания «особо чистых зон» (помещений со специальным режимом фильтрации воздуха и входными шлюзами), регламентирование материалов, из которых сделан пол в цехах, одежды сотрудников, до маркировки, наносимой на упаковку продукции.

Если БАД соответствует всем этим стандартам — можно с уверенностью сказать — БАД хорошая. Так же важны сертификаты соответствия и свидетельства регистрации. Хотя они и не дают однозначной информации о качестве, но дают уверенность, что БАД в Украине легальна.

!  любой продукт, сертифицированный в Украине обязан иметь украинскую этикетку-наклейку или инструкцию на Украинском языке.

2. Информация о производителе. Несложно открыть интернет и посмотреть, что же из себя представляет производитель. Если это серьезное предприятие, имеющее конкретный адрес, собственное производство, свою научную базу и т.д. — можно сделать вывод, что и продукция будет качественной. А если информации о производителе нет как таковой (именно производителе, а не распространителях) и однозначно определить где сделана продукция затруднительно — это повод задуматься.

3. Внешний вид и упаковка. На упаковке обязательно должно быть: название продукта, краткое описание, состав, рекомендации по применению, противопоказания и условия хранения. Также ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть данные предприятия (Название,адрес,телефон) и номер свидетельства о регистрации.

БАД должна быть упакована таким образом, чтобы нельзя было добраться до содержимого, не нарушив упаковку.
! правильно и не правильно:
Адрес:
Правильно: Название,Страна, Индекс, Адрес, Телефон
Неправильно: ‘сделано в (Страна)’
Состав:
Правильно: вещество А — Х мг, вещество Б — Х мг и т.д.
Неправильно: ‘сдержит экстракт уникального вещества Х’

4. Отзывы. Отзывы это важно. Можно посидеть в интернете и почитать, а что пишут об этом другие. Если продукция используется серьезными медицинскими учреждениями, проводится клиническая апробация и разрабатываются методики с использованием этого продукта — это только плюс.

Следуя этим простым правилам мы не только обезопасим себя от приобретения некачественных продуктов, но и покажем себя умными, образованными людьми, которым нельзя «впарить липу».

Оригинал статьи находится по адресу: http://artlife-ukraine.com/ru/interesting/kak_opredelit_kachestvo_bad/

Рецепты красоты

Итак, начну с ухода за кожей. Из личного опыта наиболее эффективную маску для лица можно сделать при помощи дрожжей.
Для этого Вам понадобятся дрожжи, сливки 1:1. Добавим жидкий мёд. Пусть постоит 20 мин. Курс составит 10 процедур через день. Это потрясающее питание для нашей кожи!

В дрожжах целый комплекс витаминов группы В, который обладает и омолаживающими, и питающими свойствами.
Для увядающей кожи лица и шеи используйте такую питательную маску : 1 варёную картофелину разотрите с соком отполовины лимона. Массу нанесите на кожу лица и шеи, накройте полотенцем и держите 30 мин. Смойте прохладной водой. Эффект потрясающий.
Перейдем к уходу за волосами. Чтобы волосы были блестящими, мягкими, нужен корень солодки. Буквально 2 ст. л. корня мы помещаем в термос и заливаем тёплой водой, по температуре ближе к горячей (60-70 градусов}. Туда же вливаем 2 ст. л. яблочного уксуса, закрываем и 15-20 мин. настаиваем, а можно и подольше, где-то час, чтобы хорошо настоялось. А потом это процедить и использовать в качестве ополаскивателя.
Для жирных волос наиболее эффективным является следующее средство: 2 ч. л. горчицы заливаем 2 стаканами тёплой воды, тщательно перемешиваем. И после того, как волосы мы помыли, в этой воде ополаскиваем волосы, и пять минут даём им ещё пропитаться горчицей. После этого смываем волосы чистой водой, и вместе с ней уходит и жир. Волосы становятся живые,красивые.
Более подробную информацию по уходу за волосами, своим телом вы можете узнать на сайте НАРОДНАЯ медицина | ЗДОРОВЬЕ всей семьи