Архивы километр

Что крепче, люди или самолеты? вулканическая пыль и здоровье человека

http://estmed.info/ 20.04.2010

Вулкан Эйяфьятлайокудль (Eyjafjallajokull), который находится в двухстах километрах к востоку от столицы Исландии Рейкьявика, проснулся и начал извергаться 14 апреля 2010 года.

В результате в атмосферу было выброшено огромное количество пепла, что привело к закрытию воздушного пространства над значительной частью территории Европы. Массовая отмена рейсов уже потребовала немало нервных клеток у пассажиров и транспортных работников. Но к каким ещё негативным последствиям для здоровья человека может привести столь высокая концентрация вулканической пыли в атмосфере Земли?
Минеральные пыли, образующиеся в течении природно-антропогенных процессов уже давно были признаны в качестве потенциальных источников заболевания у людей. Но несмотря на годы и годы исследований многие вопросы до сих пор остаются без ответа относительно точных связей между вулканической пылью и болезнями.

По сообщениям Associated Press во Всемирной организации здравоохранения заявили, что извержение вулкана в Исландии, может представлять серьезную опасность для здоровья человека.
Однако, как отметил официальный представитель ВОЗ Дэвид Эпштайн, в организации еще не могут точно сказать, какую именно угрозу для здоровья представляет вулканическая пыль. Но, как полагают эксперты из ВОЗ, она может быть опасна в первую очередь для больных, страдающих астмой и другими респираторными заболеваниями. Пока же врачи советуют жителям Европы не покидать свои дома во время дождя.
Следует отметить, что заболевания дыхательных путей чаще настигают людей не на улицах, а в помещениях.

Изученная под микроскопом, прошедшая через химический и спектральный анализ и биологические исследования, домашняя пыль оказалась намного опаснее уличной.
Воздух внутри здания практически всегда более пыльный, чем на улице. Ведь, при проветривании помещения, когда потоки уличного воздуха входят через окно и выходят через вентиляцию, пыль выпадает в осадок, а на улицу выходит уже очищенный воздух.
Для того, чтобы избавиться от пыли, необходимо проводить уборку квартиры как можно чаще, сократить количество всемозможных «пылесборников», а также, по возможности, чаще менять постельное белье.
Не реже, чем два раза в неделю проводить уборку квартиры при помощи пылесоса. Очень важно, чтобы пылесос имел мощный фильтр и желательно герметичный внутренний пылесборник. Если в доме есть домашние животные, необходимо делайть уборку квартиры чаще.
Также медики призывают метеозависимых и легковозбудимых людей на некоторое время отказаться от просмотра теленовостей и не поддаваться панике из-за гипотетических последствий извержения вулкана в Исландии. Это поможет сохранить здоровье как находясь дома, так и на открытом воздухе.
Если же над территорией, где вы находитесь, проходит облако вулканической пыли, желательно не находиться длительное время на улице особенно во время дожля. А людям, страдающим респираторными заболеваниями, нужно всегда держать под рукой необходимые лекарства!
Будьте здоровы!

«Буря в душе человеческой опаснее, чем извержение вулкана» (Архимандрид А.Шинкевич)

Тысячи лет истории мертвого моря

Большинство туристов, приезжающих на Живое Мертвое море не обременяют себя мыслями о доисторическом периоде, забывая, таким образом, что уникальный ландшафт этих мест (также как Галилейского моря и Иорданской долины) возник благодаря Сирийско-африканскому разлому, случившемуся 1.64 миллиона лет назад. В менее древние времена в районе Мертвого моря, в каких-то нескольких километрах от Вашей гостиницы, происходили не менее важные события. Находясь здесь, можно в ходе обычной прогулки за час или два совершить настоящее путешествие во времени и перенестись на 4000 лет назад в библейские времена.
Авраам
Одним из самых важных посетителей Мертвого моря был Авраам, прародитель евреев и арабов. За несколько минут до уничтожения Содома и Гоморры два ангела призвали его племянника Лота с семьей покинуть имевший дурную репутацию город. Жена Лота несмотря на все предостережения ангелов не смогла побороть свое любопытство и обернулась, чтобы воочию увидеть, что же произойдет с городом.

Она навсегда превратилась в соляной столб (Книга Бытия). Согласно легенде, именно после этого вода в озере и стала самой соленой на планете. Одна из многих причудливых скал горы Сдом называется «Жена Лота».

Царь Давид
В неспокойные времена, предшествовавшие своему восхождению на престол, будущий царь Давид со своими сторонниками скрывался от преследований завистливого царя Саула неподалеку от Мертвого моря, среди труднопроходимых скал к северу от оазиса Эйн Геди (Вторая книга Шмуэля). Эти места царь Давид описал в 63 псалме: «Псалом Давида, когда был он в пустыне Иудейской… Тебя ищу, жаждет Тебя душа моя… в земле пустынной и усталой… А они ищут души моей, чтобы погубить ее, сойдут они в глубины земли…».

Массада
Незабываемая историческая драма разыгралась в крепости Массада в 72 году н.э. 960 человек, включая женщин и детей, долгие месяцы противостояли знаменитым римским легионам. Понимая, что падения крепости уже не избежать, и что после этого их ожидает позорное рабство, они предпочли совершить коллективное самоубийство, чтобы умереть свободными. Развалины крепости, ставшие всемирно известной достопримечательностью, находятся всего лишь в получасе езды от района гостиниц Мертвого моря.

Кумран
Большинство знаменитых Свитков Мертвого моря с текстами из пророка Исайи и повествованием «Битва сынов Света против сынов Тьмы» было найдено в пещерах Кумрана. Сегодня здесь, неподалеку от северо-западного берега Мертвого моря, можно ознакомиться с руинами древнего города, существовавшего еще за 200 лет до н.э., пещерами и древними захоронениями. Сами же Свитки находятся в Храме Книги в Музее Израиля в Иерусалиме.

Река Иордан
Река Иордан, впадающая в Живое Мертвое море с севера, является его единственным источником воды. Всего лишь в нескольких километрах к северу, на западном берегу Иордана находится Каср эль-Яхуд, который многими считается настоящим местом крещения Иисуса.

http://www.dead-sea-health.org/ru/index.html

Проклятие наших предков, или рецепты срочно похудеть офисному жителю

Где мы чаще всего двигаемся? В машине сидим, в офисе сидим, дома лежим на диване. В выходной сидим с друзьями в кафе или в кресле кинотеатра. Во время прогулки от рабочего стола до принтера и обратно запыхаться не успеваешь. В результате такого образа жизни потом приходится искать на медицинских сайтах рецепты срочно похудеть: как сбросить 10 кг, как похудеть к отпуску.
Вспомните, когда в последний раз вы специально поставили машину подальше от входа в магазин, чтобы прогуляться и размять ножки? Когда вы специально прошлись пешком от дома до станции метро? Если вспомнить не удается, то можете утешить себя тем, что вы не одиноки.
Ученые посчитали, сколько двигается современный житель офисных джунглей.
Оказалось, что почти половина менеджеров и специалистов вообще не двигается! То есть все эти люди заняты физически активной деятельностью меньше трех часов в неделю. Возможно, и вам нравится такой образ жизни. Но для этого ли образа жизни было создано наше тело? Наше тело было сконструировано задолго до изобретений современного индустриального мира.

К сожалению, современные удобства ставят нас перед выбором – ожирение или удобство, комфорт или лишние 10 кг. Нашим предкам приходилось целыми днями бродить по саванне в поисках дичи или съедобных корений, нас плотным кольцом окружает вкусный и питательный фастфуд. Наши предки охотились, чтобы добыть себе пропитание. Мы же, наоборот, похожи на дичь, пытающуюся спрятаться от назойливой пищи.
Нашим предкам приходилось преодолевать за день десятки километров, нам достаточно сделать несколько шагов и пища уже у нас в руках. Такая доступность высококалорийного питания приводит к тому, что население индустриально развитых стран стремительно набирает вес.

Нет нашей вины в том, что мы не можем похудеть – наше тело, наследие наших предков, просто не предназначено для современной жизни. В результате мы набираем лишний вес и не знаем, как похудеть. Что такое лишний вес? Это превышение стандартной массы тела. Лишний вес может состоять из мускулов, если вы культурист, а также из лишней жидкости.

Термин «ожирение» указывает на излишек в организме жира.
По данным ВОЗ количество людей с ожирением все время увеличивается, ожирение распространяется со скоростью эпидемии, в мире свыше миллиарда людей, которые стремятся похудеть, и около 300 миллионов тех, кому уже поставлен диагноз ожирение. Раз уж ожирение так быстро распространяется, то, может быть, нам стоит просто привыкнуть к нашему новому внешнему виду и спокойно с ним жить. Да, нам важно быть привлекательными, мы хотим нравиться другим людям. Но, коль скоро, большинство людей на планете будут иметь лишний вес, то, возможно, и стандарты красоты изменятся в пользу толстых?
Если вы стремитесь похудеть, и похудеть не на 5-10 кг, а избавиться от 40-50-60 кг, то кроме внешнего вида, нужно задуматься и о здоровье. Похудеть нужно не только для того, чтобы лучше выглядеть. Ожирение и лишний вес представляют реальную угрозу здоровью. Лишние килограммы могут привести к повышению кровяного давления, опасному для здоровья уровню холестерина. Вместе с лишними килограммами растет и риск диабета и инсульта.
Нашим суставам тоже нелегко носить на себе много лишнего веса, если вы похудеете, то сможете избежать артритов.
Мы часто читаем об опасности ожирения, но, к сожалению, похудеть или избавиться от лишнего веса не просто, поэтому мы, зная, насколько лишний вес опасен, каждый раз откладываем начало здорового образа жизни на завтра. Ну, лишние килограммы убивают меня прямо сейчас, да, у меня будут проблемы, лет через 10-20, но это так не скоро… Мне стала мала одежда, так пойду и куплю новую – это гораздо проще и быстрее, чем начать избавляться от лишнего веса.
В нашем организме заложены отличные системы, сигнализирующие об опасности для здоровья. При проблемах со здоровьем чаще всего мы испытываем боль и дискомфорт, так что, волей не волей, приходится обращаться к врачу, чтобы решить проблему и избавиться от боли. К нашему сожалению, многие поколения наших предков не страдали ожирением, поэтому в наших телах нет предохранителя, который заставил бы нас худеть.
Жир убивает нас безболезненно, мы обычно понимаем, что срочно нужно заняться здоровьем, когда проблемы, вызванные ожирением, уже необратимы.
Не дайте жиру убить вас! Начните следить за своим пищевым рационом сегодня. Не откладывайте пробежку на завтра только из-за того, что у вас нет кроссовок. Прогуляться по парку можно и в обычной, неспортивной обуви. Некогда дойти до бассейна, не успеваете в фитнесс-клуб из-за домашних дел и работы?

Займитесь зарядкой дома! Не откладывайте борьбу с лишним весом на завтра, ведь завтра можно откладывать бесконечно.
К счастью, развивается не только современная пищевая промышленность, достижения которой для нас скорее вредны, чем полезны, но и такие науки, как диетология. В разнообразии продуктов, которые помогают в борьбе с лишним весом вы, наверняка, сможете отыскать те, которые помогут вам сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса. Это и будут рецепты срочно похудеть.