Берем себя в руки: я похудею, похудею, похудею!

«Так, берем себя в руки! Значит, у тебя секретарша симпатичная появилась, дорогой мой?! Конечно, в 20 лет я тоже была стройная, как лань. Ты сам меня так называл, если помнишь».
«Вы посмотрите, как он улыбается ей. Ну-ну, посмотрим, чья возьмет. У нее молодость, у меня опыт. У нее талия, как у фигуристки, у меня появится такая же и даже лучше, когда я похудею».
Виктория с бокалом шампанского в одной руке и дамской сумочкой, по форме напоминающей кинжал, в другой, уверенно направилась в сторону группки коллег, которые непринужденно разговаривали у выхода из банкетного зала в роскошном отеле. И как она ни старалась привлечь к себе внимание Мужчины своей мечты, он упорно не хотел ее замечать.
Их роман как-то медленно сошел на нет. По мнению главной ее советчицы – подруги Кати – во всем была виновата работа: каждый день видеться, вместе обедать в кафе, да еще и проводить ночи – тут уж совсем никакой свободы, это для мужчины хуже, чем жить с женой. Но вот ведь запал он на новенькую девочку-ассистентку, с которой они видятся еще чаще.
– Нет, ну ты видела? Каков, павлин! Так и сыплет бисером перед этой кабанихой!
– Вика, успокойся. Во-первых, она, как это ни прискорбно признавать, на свинью совсем не похожа – вон какая у нее фигурка. А во-вторых, если ты будешь унижать в глазах Павла его «новую жертву» – ты все только испортишь. Надо серьезно проработать стратегию, как отвратить его от этой старлетки.
На следующий день у подруг состоялся обстоятельный разговор.
– Да я тебе говорю, он с этой памелы андерсон глаз не сводит! – неистовствовала Вика, которая от отчаяния была готова буквально на все.
– Естественно, она и рада стараться. Мужик он у тебя видный, не то, что наш облезлый «офисный планктон».
– Что мне делать, Кать, ты ведь моя лучшая подруга? Скажи, иначе я за себя не ручаюсь – вот сейчас пойду и выцарапаю ее бесстыжие глаза.
– Так, успокоились, расслабились. Не забываем дышать. Ты что же думаешь, после этой сцены ты будешь неотразима в глазах Павла? Не смеши ты меня!
– Тогда что я должна, по-твоему, делать? – крупные слезы катились по щекам немного полноватой, но все же очень привлекательной женщины.
– Самое главное, когда в отношениях просквозила холодная струя, нужно найти способ закрыть эту «форточку». Ну, понятно, что побороть эту малолетнюю красотку мы сможем своим главным оружием – роковой привлекательностью, которую ей уж точно никогда и ни за какие деньги не достать. Это приходит только с опытом.
– Да, а что делать с ее фигурой? Накормить дрожжами эту жертву недоедания?
– Ты зришь в самый корень, подруга! Но мы не будем насильно кормить плюшками это дитя природы. Мы из тебя сделаем стройную худышку.
– Ты в своем уме? Как я это сделаю? Я уже десять лет борюсь со своей проклятой полнотой. А сейчас еще «подсела» на шоколад и пирожные от всех этих переживаний.
– Милая моя, ты даже не представляешь, как тебе повезло с твоей лучшей подругой! Я достала такую штуку, которая вернет тебе твою студенческую талию, и ты засияешь у нас в сто раз ярче.
И Катерина выложила на стол какую-то плоскую упаковку с изображением стройной и гибкой фигуры женщины.
– Что там такое? Опять какие-нибудь «супер-чудесные» таблетки? Нет, я пока еще не выжила из ума, чтобы глотать эту гадость.
Потом еще привыкну к ним и стану наркоманкой. Тогда уж точно не нужна буду не только Павлику, но и вообще ни одному стоящему мужику.
– А вот и не угадала. Это мне мой диетолог рекомендовала, ну, ты ж ее знаешь, Эльвира-красавица.
– Блондинка с ногами от ушных раковин? Помню-помню. Ты хочешь сказать, что она принимает эту вот химию?
– Во-первых, Rheolex () — не химия, а полностью природное средство. Оно на 100% состоит из вещества, которое получают из корнеплода, и в Японии блюда из него едят уже больше 1500 лет.
А во-вторых, именно с помощью Реолекса она и приобрела роскошную фигуру. В школе она была такая же, как и ты сейчас.
– Ну, я даже не знаю. Хотя фигура твоей Эльвиры меня убедила. Она, кстати, наша ровесница?
– Ты не поверишь, она на 10 лет старше меня. Замужем за очень успешным бизнесменом.
Через 7 месяцев в том же банкетном зале, где началась эта история, справляли свадьбу. Замуж выходила стройная, с шикарной точеной фигуркой женщина, ее женихом был уже известный вам Павел. Невестой, как вы уже догадались, была Виктория. И не только благодаря своему имени она победила, было кое-что еще. Да, вы правы – ей помог Rheolex, а не заклинания из серии я похудею, похудею, похудею!
Блоги по похудению
— Легкий способ сбросить вес
— Как быстро похудеть

Почему пропадает голос?

Поражение голосового аппарата, каким — либо болезненным процессом для каждого человека и уж, конечно, для тех людей, у которых гортань является «рабочим органом», превращается в катастрофу. В результате этого некоторые больные вынуждены менять работу, профессию, а иногда переходить на инвалидность, если своевременно не лечить заболевание. К счастью, это случается всё реже и реже, т.к. современные фониатрические методы лечения позволяют оказать больным своевременную помощь. Наиболее частой причиной расстройства голоса является воспаление гортани — острый ларингит. Это заболевание возникает в результате охлаждения, приёма чрезмерно горячей или холодной пищи, воды, действия газов, дыма или других примесей в воздухе.

Перегрузка голосового аппарата, а также крик, могут способствовать возникновению ларингита. Голос при этом заболевании становится хриплым, а некоторые больные совсем «теряют» голос. Если вовремя обратиться к врачу, то после лечения голос обычно восстанавливается в течение нескольких дней. Если же своевременно не начать лечение, то ларингит может принять затяжное течение и перейти в хроническую форму, лечить которую и труднее и дольше.

Иногда под влиянием длительного раздражения слизистой оболочки, перенапряжения голоса или вследствие затянувшегося воспаления голосовых складок на них образуются доброкачественные опухоли — фибромы, полипы, кисты, «певческие узелки» и т. д. Они затрудняют сближение голосовых складок, голос становится хриплым. После хирургического удаления таких образований звучность и чистота голоса восстанавливаются.

Причиной потери голоса нередко становятся неврозы, возникающие из-за перенапряжения центральной нервной системы. Порой, например, бывает достаточно-сильного испуга или другого неожиданного нервного потрясения, чтобы человек вдруг утратил звучную речь. Но для этого «вдруг» почва готовится исподволь. Болезнь словно ждет «пускового момента», каким и служит нервный срыв. Голос может изменяться и при некоторых физиологических состояниях отражающих переходные периоды в жизни организма.

Так в период полового развития, примерно с 11 до 15 лет, у подростков голос изменяется, или как говорят, «ломается», особенно у мальчиков. Голос у них становится хрипловатым, срывающимся, неожиданно переходящим в фальцет. Иногда, особенно при напряжении, волнении может наступить кратковременная потеря голоса. Сократить период мутации какими-либо лекарственными или иными средствами нельзя, да и не нужно — обычно через полтора-два года «ломка» голоса прекращается и устанавливается нормальный голос взрослого человека. Однако надо помнить, что при тяжело протекающей или затянувшейся мутации следует обратиться к врачу.

Сила, высота, звучность, тембр голоса зависит не только от состояния гортани, голосовых складок, но и от движений языка, губ, полости рта. Хронический насморк, аденоиды, полипы носа, заболевания придаточных пазух носа, заболевания трахеи, бронхов, легких также могут отразиться на голосообразующем аппарате. Поэтому нужно своевременно заботиться об излечении таких заболеваний и о том, чтобы носовое дыхание было нормальным, а дыхательные пути в хорошем состоянии.

Режим и характер питания тоже имеет прямое отношение к звучности голоса. Переполненный пищей желудок давит на диафрагму, что создает механическое препятствие дыханию и голосу. Поэтому пищу нужно принимать за 2-3 часа до начала урока, лекции, выступления на сцене. Необходимо резко ограничить употребление острых приправ в пищу.

Не желательна как очень холодная, так и очень горячая пища. Особенно вредны для голосовых складок алкоголь и табачный дым, которые изменяют нормальные свойства слизистой оболочки гортани. Голос понижается тембром, теряет мягкость и звучность, становится хриплым, а в дальнейшем на них могут появиться опухолевидные образования.

Опасно для голоса пение и длительная голосовая нагрузка на холоде, так как вдыхаемый воздух не успевает согреваться и охлаждает слизистые покровы гортани и трахеи. Излишняя сухость воздуха также может изменять нормальные свойства слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Перенапряжение голоса проявляется вначале не столько изменением его звучания, сколько неприятными ощущениями в гортани. Ее словно сдавливает, кажется, что там находится что-то постороннее, хочется выпить воды, откашляться.

Особенно должно настораживать ощущение сухости, которое может быть вызвано недостаточной смазкой голосовых складок слизью, выделяемой особыми железами. А ведь голос звучит звонко, чисто, только когда голосовые складки влажные. Лечение заболеваний голосового аппарата требует комплексного подхода — это применение медикаментозных средств, физиотерапии, психотерапии, правильной постановки дыхания и голоса, хорошего озвучивания резонаторов.

По материалам сайта: http://www.herpes.ru/

Нанонаклейки lifewave — альтернативное снотворное

Мы проводим треть жизни во сне. Крепкий здоровый сон – залог успешного дня и хорошего настроения. В наш сумасшедший век, когда надо везде успеть, на сон остается времени все меньше и меньше. Недостаточное количество времени для сна приводит к умственному переутомлению, сбоям в работе иммунной системы, потере способности к адекватному восприятию действительности. Очень часто «недосып» по своим отрицательным последствиям для человека может сравниться с полным отсутствием сна.

Здоровый и правильный сон жизненно важен для нормальной работы мозга — это гарантия если не вечной, то весьма продолжительной молодости. Как правило, для того чтобы выспаться, взрослому человеку достаточно в среднем 6-8 часов, ребенку в зависимости от возраста — гораздо больше.

Из-за нарушений сна растет опасность ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии, ухудшается память и здоровье, снижает подвижность ума, повышается риск несчастных случаев.

Бессонница — это целый спектр различных нарушений сна. Для кого-то бессонница — это трудности с засыпанием, а для кого-то — пробуждение среди ночи, после которого бывает невозможно заснуть.

Каждый современный человек, по крайней мере, один раз в жизни столкнулся с нарушениями сна. Чаще всего бессонница бывает перед важными событиями или после ошеломляющих новостей, стрессов, перевозбуждения. В этих ситуациях просто жизненно необходимо выспаться и восстановить силы, но коварная бессонница не дает вам этой возможности. Привычная постель кажется жесткой и неудобной, в голове прокручиваются неприятные мысли или возможные сценарии событий, вы не можете отвлечься и успокоиться, проходит час за часом, а сон все не приходит.

Если нарушения сна посещают вас редко – это полбеды. Но зачастую бессонница приобретает хронический характер. Тогда вам срочно требуется помощь, чтобы нарушения сна не нанесли организму непоправимый вред. Ведь человек может существовать совершенно без сна не больше 3-4 суток! (Помните, в восточных странах была такая пытка – человеку не давали заснуть. Через 2-3 дня люди просто сходили с ума.)

Есть несколько рекомендаций, для того, чтобы справиться с нарушениями сна:
— перед сном следует проветрить помещение;
— постель должна быть не слишком жесткой, но и не слишком мягкой;
— постельное белье и пижамы выбирайте только из натуральных материалов;
— не набивайте желудок перед сном, ужинайте как минимум за два часа до сна;
— не пейте перед сном много воды;
— тренировки и другую активную деятельность заканчивайте за 2 часа до сна;
— очень полезны неспешные прогулки перед сном по свежему воздуху;
— стакан теплого молока с медом перед сном действует как легкое снотворное;
— можно перед сном принять теплую ванну с успокаивающими пенами или маслами.

Разумеется, эти рекомендации работают только при регулярном их соблюдении. Однако, современный ритм жизни и постоянный дефицит времени делают их выполнение весьма затруднительным.

Средства борьбы с бессонницей

Для борьбы с бессонницей многие используют снотворные средства. Однако лекарственные препараты – снотворное, можно применять только по назначению врача. Некоторые снотворные имеют побочные эффекты, и почти ко всем развивается привыкание. С каждым разом вам приходится постепенно повышать дозу или переходить на более сильное снотворное. И так изо дня в день, до конца жизни, потому что прекращение приема снотворного приводит к синдрому отмены – усилению и углублению бессонницы.

К счастью, есть еще одно проверенное веками средство от бессонницы. С древних времен китайская медицина использует акупунктуру, иглоукалывание и точечный массаж для нормализации сна. Смысл этого метода в том, чтобы воздействовать на биологически активные точки нашего организма различными способами, тем самым, побуждая организм к саморегулированию и помогая ему справляться с бессонницей самостоятельно, без снотворного. Опять же приходится обращаться к специалистам и тратить драгоценное время на прохождение курса лечения.

Нанонаклейки LifeWave от бессонницы

Современные нанотехнологии позволяют мягко воздействовать на точки акупунктуры волнами определенной частоты без использования иголок и других специальных средств.
Вам достаточно приклеить нанонаклейку LifeWave на определенную точку и спокойно идти спать. Через 3-5 минут организм сам настроится на нужную волну и наступит крепкий здоровый сон.

Многочисленные испытания и тесты показали, что использование нанонаклеек LifeWave от бессонницы не дает никаких побочных эффектов, ни сонливости в течение дня, ни головокружения, ни привыкания. Это объясняется тем, что в ваш организм не попадает никаких лекарственных препаратов, так как нанонаклейки для сна их не содержат.

Не рекомендуется применять нанонаклейки LifeWave беременным женщинам и детям до 12 лет.

Ох, уж эти маленькие дети!.

????????

Идея о написании данной статьи возникла у меня под впечатлением, родившимся в процессе воспитания нашего первенца.

????????

Ну, в самом деле, сколько различных интересных неожиданностей, справедливо говоря, подчас неожиданных и, прямо скажем, далеко не всегда приятных может ждать даже самых вроде бы искушенных родителей в столь непростое время? Полагаю, каждый счастливый отец в свое время неоднократно сталкивался с ситуациями, когда природное хладнокровие вдруг кудато предательски отходит, и вот она, неожиданно является на сцену растерянность, о которой, казалось бы, раньше мы и не подозревали.

В качестве примера самая что ни на есть элементарная ситуация: Все вроде бы хорошо, и маленькая кроха растет себе, в основном сладенько спит, не забывая время от времени порадовать родителей веселыми разноцветными неожиданностями. Мы еще не умеет даже агукать, да и на руки то нас брать, честно говоря, страшновато. И вот тебе на.

В один прекрасный день начинается: бессонные ночи, заплаканная молодая мама и маленькое, чуть ли не круглосуточно орущее существо. И чего только в голову не приходит в такие моменты Ответственно могу вам заявить, что буквально за один рабочий день, как следует, покопавшись на бескрайних просторах сети, заучил столько медицинских терминов, что хватит ни на один полноценный справочник.

А как же иначе? Если посетивший ваш дом врач педиатр не очень уверенно заявляет, что, возможно, у вашего ребетеночка болит живот, а может и вовсе не живот, и весь этот дикий ор вызван исключительно проблемами, о которых в нормальном обществе почему-то предпочитают говорить шепотом и, непременно при этом, оглядываясь.

Молодые родители, вполне естественно себя накручивают «по самое дальше как некуда». И понеслась душа в рай: В мировой сети находятся такие веселые термины, как, в частности, Перинатальная энцефалопатия. ОО, а как все эти названия очаровательно живописуют люди, якобы являющиеся настоящими гуру от медицины.

Начитаешься вот такой вот всяко разной информации, придешь домой, и смотришь внимательно за дитятком: а не проявляется ли где случаем та или иная симптоматика. Наконец после того, как маленького безобразника просмотрело несколько разных врачей от сердца малость откатывает тяжелый ком крайних предчувствий. Все становится до банального простым и в то же время сложным.

Выясняется, что ребятенок страдает как, впрочем, и многие, будучи его возрасте, самыми обыкновенными запорами. И снова всемирная паутина тебе в помощь, вместо богов, уважаемый читатель. Ибо прошерстив немаленькое количество различных ресурсов можно узнать, например, о том, что лактоза в организме распадается на галактозу и еще какую-нибудь «фигактозу» (последний термин воспринимать исключительно в качестве шутки). И, тем не менее, не без гордости вспоминаю времена, когда с легкостью мог жонглировать не только названиями нескольких десятков медицинских и около медицинских препаратов, но и получалось, конечно, не без доли погрешности рассказать что и как именно лечит тот или иной препарат.

????????

Или вот, к примеру, возьмем ситуацию, когда Вы просыпаетесь и с ужасом обнаруживаете, что у Вашего крохи, не дай Бог, поднялась температура или покраснело горло. Все планы на день летят к известной матери. Вызываем врача. ОО, а если это еще и выходной день, то ждем гденибудь полдня, а то и дольше, пока дежурный доктор осчастливит нас своим появлением.

Дальнейший сценарий предсказать нетрудно. Выписываются лекарства, и вы, совсем уже похоронив планы на день, отправляетесь в ближайшую аптеку. Ничего страшного, если в ней нет нужных вам дорогостоящих препаратов. Ведь в вашем районе есть еще полтора десятка аптек, половина из которых не работает в выходные дни, еще какаято часть закрыта на ремонт.

Конечно, несколько аптек ждут вас с распростертыми объятиями, но вот только цены в них такие, что лучше сразу вместе с детскими лекарствами приобрести пару упаковок волокардина. А ведь есть более простой выход. Например, необходимые лекарства можно без проблем заказать в электронной интернет Аптеке «на здоровье». По Вашему звонку сотрудники аптеки «на здоровье» осуществят заказ и бесплатную доставку лекарств на дом. Глядишь и нервов потратится не в пример меньше, да и не нужно будет нестись, закусив удела, в поисках заветных препаратов.

Автор ? Наиль Алимжанов.

По материалам сайта: http://www.apteka-nazdorovie.ru