Архивы улыбка - Медицина

Упражнения для лица (фейсбилдинг)

Фейсбилдинг (face – лицо и building – строительство) – упражнения, которые разглаживают морщины и делают кожу лица более упругой. Отличие обычной гимнастики лица от фейсбилдинга в том, что последний – это силовые упражнения с применением сопротивления.

Если у вас возрастные изменения, как говорится, налицо, пора заняться собой и фейсбилдингом! Такая гимнастика — фейсбилдинг для лица поможет, если у вас отвисают щеки, отекают веки, углы рта оттянуты боковыми складками, морщины на лбу, шее и в уголках глаз.

Что ожидать от занятий фейсбилдингом?
Улучшение и совершенствование цвета лица, мышцы обретут тонус и прекратят опускаться под действием силы тяжести, ненужные отложения жира сгорят, кожа начнёт более ровно и плотно облегать мускулатуру. Лицо подтягивается, молодеет и свежеет, подтянутые щёчки и подбородок радуют скульптурностью форм.

Когда ожидать результат?
Улучшение цвета лица произойдёт уже на первой неделе после начала тренировок. А чтобы начались видимые изменения мускулатуры, как показывает практика фейсбилдинга, требуется время. Всё зависит от состояния лица, но в среднем на то, чтобы «процесс пошёл», необходимо около двух месяцев.
Фейсбилдинг – основные упражнения
Начните с того, что выполняйте каждое из приведенных ниже упражнений 5 раз по 6 секунд. Постепенно увеличивая число повторений, доведите их до 20. занимайтесь каждый день и делайте легкий массаж лица до или после тренировки.
Фейсбилдинг для разглаживания морщин на лбу
Положите ладони на лоб так, чтобы безымянные пальцы лежали на бровях. Преодолевая сопротивление безымянных пальцев, поднимите брови. В это же время большими и указательными пальцами стяните кожу вперёд — без этого на лбу оказались бы складки.
Фейсбилдинг для упругости щёк
Растяните уголки губ, как при улыбке. Указательные пальцы положите на места, где при улыбке обычно образуются складки, и окажите давление пальцами.
Фейсбилдинг для шеи
С усилием оттяните нижнюю губу (а не уголки рта) вниз так чтобы открылись нижние зубы. При правильном выполнении упражнения должны проявиться мускулы шеи.
Фейсбилдинг от двойного подбородка
Положите кулаки под подбородок, затем, преодолевая сопротивление рук, откройте рот.
Фейсбилдинг для рта
Откройте рот и большими пальцами поднимите уголки рта вверх, как будто Вы хотите от души рассмеяться. Попытайтесь закрыть рот. Задержитесь в таком положении и при этом указательные пальцы плотно держите около глазниц.
Фейсбилдинг для губ
Крепко сожмите губы, а образующиеся в уголках губ складки прижмите пальцами.
Фейсбилдинг против гусиных лапок
Положите средние пальцы на внешние края глазных впадин и закройте глаза. При этом пальцы почувствуют сокращение глазных мышц. Не нажимайте пальцами слишком сильно, чтобы не мешать естественному движению мускулов.

Тампоны «beautiful life» – из личного опыта

Здравствуйте. Если мой опыт поможет кому-нибудь еще, я буду просто счастлива.

Начну с того, что ребенка я воспитываю одна, и, как вы понимаете, это двойная нагрузка. Ты стараешься больше работать, чтобы была возможность купить лишнее платьишко или игрушку ребенку, а еще как-то помочь престарелым родителям в России.

Мне на тот момент было 35 лет, а ощущала я себя уже старой и разбитой. Я чувствовала, что с моим организмом что-то неладно, потому как жила уже больше полгода с болью в районе копчиковой зоны. Просыпаясь по утрам, я со слезами от боли тихонько перекатывалась на бок, помогая себе руками принять сидячее положение.

Подождав, пока мое тело свыкнется с новой позицией, я вставала и ковыляла умываться. Что и говорить о том, какой сон у меня был ночью. Я уже давно забыла о том, когда я спала глубоким сладким сном. Мне казалось, это было так давно….. Я с ужасом думала: «как долго я могу терпеть эту боль?».

А ведь у меня ребенок и я здесь одна, помочь мне некому, и болеть я не имею права.

Также я чувствовала, что у меня еще и сильное воспаление придатков и вполне возможно, что эти два фактора были взаимосвязаны. Оформить себе медицину на тот момент я не могла, потому что я находилась в процессе ожидания документов по моей легализации проживания в стране. Визит к врачу без страховки я просто не могла себе позволить, для меня это было очень дорого. По совету друзей я обратилась к мануальному терапевту. Мое состояние улучшилось, боли в районе копчика ушли, но, к сожалению, через некоторое время боль опять вернулась.

Когда я совсем отчаялась, мне позвонила подруга и рассказала про лечебно-профилактические тампоны » Beautiful life», предложив сделать заказ этих тампонов на двоих.

В душе у меня появилась надежда!!!!! Я ждала эти тампоны с нетерпением и чувством, что они мне помогут. Хочу отметить тот факт, что на тот момент я жила с постоянной болью не только в области копчика, но и в области придатков тоже. Я уже даже как-то свыклась с ней.

И вот пришла посылка. Следуя инструкции, я поставила первый тампон. То, как проходила чистка не только моих придатков, но и всего моего организма, меня поразило.

Я видела и чувствовала, как эта продукция работает со мной. Я постепенно рассталась с болью, и моя жизнь стала приобретать краски. Я наблюдала с удивлением, как мои морщинки под глазами, которые появились уже пару лет назад и неумолимо напоминали мне о моем возрасте, стали разглаживаться, моя кожа приобрела упругость, и я с удовольствием и улыбкой стала встречать свое отражение в зеркале каждое утро.

Я менялась, и все менялось вокруг. И вместо замученной, выглядевшей лет на 40 женщины, на меня уже смотрела совсем другая, помолодевшая, которая мне все больше и больше нравилась. Мои подруги как-то заметили, что я стала выглядеть значительно моложе, лет на 30 больше не дашь. Приятно. Я заметно похорошела, посвежела и даже похудела.

Видя все эти изменения со мной, они стали спрашивать меня, что же я делаю. Конечно же, я с удовольствием поделилась с ними информацией об этой чудо — продукции. Ни у кого даже сомнений не возникло в ее эффективности. Я так же рассказала, что эта продукция разработана с применением новейших технологий (нано и трансдермальная медицина). Продукция 100% натуральная, имеет сертификат качества GMP.

Одним словом, две мои подруги избавились от кист на яичниках после первого курса тампонов, у другой — с первым тампоном вышел полип. Хочу так же отметить, что менструальный цикл стал протекать безболезненно, и в четко установленный срок. Да, и еще была одна победа: Higth papiloma viruse, который, как вы знаете, не лечится, и увеличивает риск перерождения доброкачественной опухоли в злокачественную, после нескольких курсов исчез. А так же используется при профилактической очистке организма естественным путем; при любых воспалительных и хронических процессах, в том числе и воспаление оболочки матки, воспаление в области таза; при эрозии шейки матки; молочнице; геморрое; недержании мочи, цистите, половом герпесе.

Я знаю, что все это звучит как сказка, да я и не пытаюсь вас убедить в чем-то. Просто, рассказав вам свою историю, я буду очень рада, если эта продукция поможет еще кому-то вернуть Здоровье и Молодость. Больше информации о ней вы сможете найти, заглянув на интернет — страницу www.beautifullifeusa.com.

Желаю вам удачи, здоровья и долгих лет жизни.

Как вычислить гея?

Геи обычно дольше жмут руку и смотрят друг другу в глаза, чем «натуралы». Забудьте про внешние признаки (например, обручальное колечно на пальце) и посмотрите пристально, не моргая парню прямо в глаза. Если он опустит глаза, значит, он боится того, что может произойти… Если он отведет глаза в сторону, то, скорее всего, вы ему неинтересны либо это показное равнодушие. Если же он ответит вам таким же понимающим взглядом, значит, вы попали в точку!

Большинство геев старательнее других стремятся произвести благоприятное впечатление: стильно одеваются, опрятны, всегда с модной, аккуратной прической. Одежда и стрижка — это самое главное. Известно, что именно геи обычно начинают новое направление в моде. У геев есть стиль, у большинства «натуралов» его нет. Кроме того, существует целый ряд «подсказок», которые можно воспринимать как некие признаки людей нетрадиционной ориентации: обтягивающие джинсы известной фирмы, маечка «в облипку», бейсболка козырьком назад с выбивающимся чубчиком, прозрачная сетчатая рубашка или майка, летом — суперкороткие джинсовые шорты с бахромой.

Ну, и, конечно же, стрижечка, уложенные гелем волосы, сережки в ушах, ощутимый запах неплохой, чаще сладковатой туалетной воды и прочее. Конечно же, теперь, когда и «натуралы» начали заботиться о своей внешности, стало гораздо труднее отличить зерна от плевел, но, тем не менее, наличие этих признаков заставляет задуматься. Понаблюдайте за парнем, ориентация которого вам интересна. Когда с ним рядом никого нет, на кого он смотрит? Если большую часть внимания он уделяет мужчинам, то… вспомните, за кем наблюдаете вы? 🙂 (особенно хорошо этот опыт проходит в метро, например, на эскалаторе).

Некоторые из мужчин «женственны». Чересчур затянутое «а», мягкие переливы голоса, плавность речи — всё это в сумме дает то, что обычно именуют «голубыми» интонациями. Это один из самых верных знаков, практически у всех знакомых геев в разговоре слышны эти оттенки. То же самое относится и к жестам. Манерность у всех проявляется по-разному.

Это может быть и интенсивная жестикуляция, и плавность движений рук и необыкновенная гибкость пальцев, которые, практически всегда, отсутствует у «натуралов».Проследите, как объект держит бокал или сигарету. Как садится или встает. Как снимает и надевает верхнюю одежду.

Еще один знак: не женат ли он? Большинство геев не женится, так чтоесли мужчине уже за 30, а он еще не женат, то, скорее всего, он — один из нас.Кстати, даже женатые геи очень редко носят обручальные кольца. Говоря о кольцах, следует заметить, чтокольцо на мизинце — общепринятый знак принадлежности к «профсоюзу».

Некоторые геи считают, что для того, чтобы сойти за «натурала», надо обсуждать поведение «баб» с другими мужчинами. В подобных разговорах они делают банальные комментарии, но с подвыпедвертом. Вместо разговора о женщинах, любят поговорить об идее женщины, как если бы отношения с ней были лишь некой абстрактной идеей.

Готовность помочь без особого на то повода, например, придержать дверь, если вы идете с большой сумкой, чего никогда не сделает «натурал», или черезмерное внимание к вам продавца в магазине могут подразумевать желание познакомиться поближе. Впрочем, последнее может быть и профессиональной обязанностью, зато, если незнакомый парнишка подает вам руку, чтобы помочь перепрыгнуть лужу — это несомненный поводпроверить у него наличие остальных признаков!

Самая лучшая подсказка. Просто улыбайтесь людям, которые вам нравятся- уж поверьте, даже не-геям приятно, когда им улыбаются. А уж если парень тоже ответит вам красивой лучезарной улыбкой, то вам обоим будет приятно вдвойне! Представьте себе, что вы идете по улице, погрузившись в собственные мысли, и вдруг поднимаете взгляд и видите спешащего вам навстречу парня своей мечты.

Не волнуйтесь! Продолжайте движение! Поровнявшись с ним, начинайте считать про себя: «раз… два…три». На счет три обернитесь! Если он знает этот способ и заинтересовался вами, то обернется ровно в тот же момент.

Продолжайте идти и повторите это упражнение еще раз. Если он снова обернется, то можете смело разворачиваться и подходить знакомиться! В заключение хочется напомнить, что мало упражнять самому свою интуицию. Нужно еще рассылать «сигналы» о себе, помогающие «сработать» интуициям других. Поэтому, почаще улыбайтесь в глаза незнакомым симпатичным мальчишкам — глядишь, кто-нибудь да подмигнет!

По материалам сайта: http://www.sex-news.ru/

Клиника союз

Многопрофильная клиника Союз уже на протяжении сорока лет успешно восстанавливает здоровье своим пациентам.
Начав работу с оказания стоматологических услуг, мы твердо и уверенно расширяли границы своей деятельности. И уже сегодняшний день вышли на уровень многопрофильной клиники, которая словно на пяти китах, основывается на базе пяти ведущих медицинских ВУЗов России.
Неудивительно, что и персонал многопрофильной клиники Союз представлен только квалифицированными и опытными сотрудниками. Все они являются специалистами высших категорий: кандидатами, докторами и профессорами медицинских наук.
В такие руки охотно доверятся любые пациенты. И недаром за четыре десятка лет плодотворной деятельности поток наших клиентов неуклонно рос, попадая в клинику безо всякой рекламы, а лишь по рекомендациям друзей и близких.
И именно положительные отзывы наших пациентов – лучшая награда для специалистов, которые стараются обеспечить больному максимальный комфорт и бережный уход во время лечения. Любому пациенту в нашей клинике оказывается индивидуальный подход. А оснащение кабинетов новейшим европейским оборудованием вкупе с профессиональной помощью гарантируют полную безопасность при проведении всех манипуляций, как мелких лечебных процедур, так и крупных серьезных хирургических вмешательств.
Хирургия — это особая гордость наших специалистов, оказывающих услуги в ее разных областях. Многопрофильная клиника Союз готова помочь пациентам, которым необходимы услуги эстетической хирургии и косметологии. Это и увеличение груди, и коррекция лица и тела, а также мезотерапия, химический пилинг, удаление сосудистых сеточек и т.д.
Наряду с эстетической хирургией, мы оказываем лечение в пластической, реконструктивной, бариатрической хирургии и челюстно-лицевой хирургии и стоматологии. Работая в области реконструктивной и пластической хирургии, наши доктора помогают пациентам восстановить функциональность или формы каких-либо органов. Удаление рубцов, ран и ожогов, восстановление молочной железы, кожная пластика и т.д.,- все это возвращает больным здоровье и уверенность в своих силах. Равно как и челюстно-лицевая хирургия и стоматология, специалисты которой исправляют прикус, выравнивают и лечат зубы, позволяя пациентам приобретать «новое» счастливое лицо и улыбку.
Не меньший эффект в повышении самооценки вызывает и профессиональный контроль веса и бариартрическая хирургия. И проводя бариартрические операции, мы не просто избавляем пациентов от лишнего веса, но и устраняем причины вызванных этим ожирением заболеваний: артериального давления, одышек, варикозного расширения вен и т.д. При этом сложнейшие операционные вмешательства в нашей клинике возможны при помощи мало