Любой в глубине души хочет всегда оставаться молодым и здоровым. Только природные процессы старения организма, ускоренные неважной экологией, неправильным питанием и иными факторами, не дают желаниям воплотиться. Впрочем, наука не стоит на месте, и сегодня уже существуют разные средства для поддержания здоровья и красоты. Имя им — биодобавки.
Биологически активные добавки появились в нашей жизни сравнительно недавно, но уже обрели как ярых приверженцев, так и злейших противников. В связи с этим, ныне существует множество мнений о том, насколько благотворный или вредный эффект оказывают биодобавки.
Чтобы понять это, прежде всего разберемся с тем, что же такое БАД.
БАД — это концентрированные природные биологически активные вещества растительного, животного, морского, минерального происхождения, или вещества, подобные им и полученные путем химического синтеза. БАД нужны нашему организму настолько же, насколько нам необходима пища.
Конечно, в идеале человек должен получать все необходимые вещества вместе с пищей, однако позволить себе правильное питание сегодня может далеко не любой человек. По этой причине многие доктора сходятся во взгляде, что надо принимать биологически активные добавки.
Они восполняют запас нужных биологически активных веществ, которые организм не в состоянии синтезировать самостоятельно. Применение биологически активных добавок позволяет пошагово восстанавливать организм без нанесения ему вреда, без разрушительных побочных действий, свойственных многим лекарствам. Выпускаются БАДы, как и лекарства, в виде бальзамов, экстрактов, настоек, настоев, кремов, сухих и жидких концентратов, сиропов, таблеток, порошков и т.д. Такие БАД купить можно в любой аптеке или интернет-магазине.
Нормы употребления биологически активных веществ, содержащихся в лекарствах, витаминных комплексах и биологически активных добавках в каждой стране строго определены. На упаковке товара должны присутствовать сведения о количестве действующих веществ и их соответствии нормам потребления. Как правило, точкой отсчета является так называемая «адекватная норма потребления» — среднестатистическая величина, которая покрывает минимальную потребность в данном веществе у данной группы населения. Верхние приемлемые нормы потребления – это максимально возможные количества действующих веществ, которые встречаются, в основном, в сильнодействующих медикаментах.
Однако, некоторые добавки не только не приносят пользу, но и наносят ощутимый вред здоровью. В некоторых из них превышена норма употребления активных веществ, другие на деле оказываются «пустышками», а некоторые БАДы содержат самые настоящие наркотики. В связи с этим, при выборе биодобавок необходимо тщательно изучить состав и ориентироваться не на рекламные слоганы, а на разумный анализ.