Как только их не называют: это и «возбуждающая пища, название которой происходит от имени греческой богини любви Афродиты», и «вещества и продукты, стимулирующие сексуальные инстинкты», и «вещества, способные усиливать сексуальную энергию, чувственность», «средства, возбуждающие половое влечение» и т. д. и т. п. На самом деле, правильнее называть афродизиаками продукты и вещества, которые повышают, стимулируют общие жизненные силы организма, и в том числе усиливают наши половые способности. Это слово корректнее употреблять не к современным лекарственным препаратам повышающим потенцию, а к исторически сложившимся традициям употребления в пищу тех или иных продуктов.
Афродизиаки — это не устоявшееся перечисление продуктов — в разных странах и в разные времена афродизиаками считались разные продукты и вещества. Анализируя все эти продукты и обладая знаниями о биохимических процессах, происходящими в человеческом организме (зная что нужно человеку для повышения его жизненных сил), можно выделить несколько признаков, по которым тот или иной продукт можно отнести к афродизиакам. Например, при выработке мужского полового гормона тестостерона необходимы цинк и селен. Посмотрим, в каких продуктах наибольшее содержание этих микроэлементов: это устрицы, грибы, яйца, икра, фисташки, лук, чеснок. Проверяем, да, все эти продукты издавна считались афродизиаками.
Какие продукты укрепляют наш иммунитет и являются источником витамина С? Это женьшень, манго, сельдерей, лук, чеснок, хрен, пчелиная пыльца, мед и пр. Многие продукты из этого списка являются природными антибиотиками. Что нужно для поддержания мужских сил? Источник энергии, который будет медленно расходоваться, не оставляя чувство тяжести.
Это могут быть природные сахара, жирные кислоты и белки. К таким питательным и легко перевариваемым продуктам можно отнести: авокадо, бананы, кокосы, мед, яйца, финики, орехи. И снова эти продукты в списке афродизиаков! Нехватка витамина Е в организме служит причиной вялости. А этим витамином богаты: оливковое масло, зелень, зародыши пшеницы, яйца, орехи.
Чтобы хорошо себя чувствовать «ночью», нужно чтобы пищеварительная система работала хорошо. А благотворное воздействие на пищеварение оказывают: сельдерей, имбирь, спаржа, кокос, анис. Как, уже догадались, их тоже можно найти в списке афродизиаков.
Еще есть категория продуктов, которые действуют расслабляюще. Это шоколад, ваниль и вино. Отдельно можно выделить возбуждающее воздействие на организм трав и специй. Попробуем выстроить свой список афродизиаков. Пчелиная пыльца — стимулирует иммунитет, содержит все питательные вещества, богата аминокислотами, витаминами, препятствует старению, повышает выносливость.
Мед — лечебный продукт, быстрый восстановитель энергии. Женьшень — природный релаксант, тонизирует, укрепляет иммунную систему, повышает работоспособность и снижает утомляемость при больших физических нагрузках. Но все зависит от дозы: в малых количествах возбуждает нервную систему, в больших — тормозит. Ламинария — содержит множество питательных веществ, стимулирует гормональную активность.
Лук и чеснок — укрепляют организм, содержат витамин С, цинк, фосфор, магний, железо, иммунный стимулятор. Сельдерей — содержит витамин С, калий, кальций, фосфор. В кулинарии используется как безвредный усилитель вкуса и запаха, помогает при заболеваниях почек, желчного пузыря.
Манго — богато природным сахаром и витаминами С, А, группы В. Укрепляет сердечную мышцу и улучшает работу мозга. Авокадо — питательный фрукт, богатый белками, жирными кислотами, витаминами Е, С и др. Банан — богат природными сахарами и калием. Кокос — очень питателен, помогает при повышенной утомляемости и улучшает пищеварение.
Финики — много природного сахара, очищают кровь. Орехи — среди них особо выделяется миндаль, источник белка и витамина Е, фисташки очищают кровь и в них много цинка. Яйца — белковый продукт, легко усваивается, быстро выделяет энергию, велико содержание цинка.
Оливковое масло — самое питательное, легко переваривается, содержит незаменимые жирные кислоты и витамины, хорошо действует на пищеварение. Грибы — содержат много цинка и белка, восстанавливают силы. Спаржа — содержит витамин А, фосфор, калий, благоприятно воздействует на пищеварение и мочеполовую систему организма. Икра — богата витаминами А, С и группы В, минералами и цинком.
Имбирь — улучшает пищеварение, стимулирует образование желудочного сока, улучшает вкус блюд. Анис — поможет при болезнях почек, вздутии живота. Хрен — растительный антибиотик, содержит витамин С, калий, магний, фосфор, железо. Устрицы — богаты цинком и железом. Ростки пшеницы — содержат витамин Е, дают жизненные силы, помогают при малокровии.
Шоколад — источник энергии, поднимающий настроение. Ваниль — аромат уверенности и безопасности, действует расслабляюще. Цель употребления афродизиаков — поддержать, укрепить и восстановить силы организма, помочь пищеварению, и помочь расслабиться и получать удовольствие от жизни!
По материалам сайта: http://news.battery.ru/