Программа Натурального Сжигания Жира и Ваше Здоровье!
Болезнь 21 века
Избыточный вес, хроническая усталость, диабет, сердечные заболевания, депрессия, агрессивность, потеря памяти и болезнь Альцгеймера достигли масштабов глобальной эпидемии. По данным Всемирной организации здравоохранения,избыточный веспревратился в самую серьезную проблему для здоровья. Ожирение и лишний вес наряду с курением, стали основными предотвратимыми причинами преждевременной смертности. Все это свидетельствует о так называемом «метаболическом синдроме», который аналогичен глобальному потеплению внутри организма. Он возникает по сходным причинам и лечится похожими методами.
Термин «метаболический синдром» используют для того, чтобы описать модель изменений химического состава нашего тела. Его признаками являются утрата контроля над уровнем сахара в крови, снижение чувствительности к инсулину, увеличение воспалений, повышение уровня холестерина, ухудшение работы печени и снижение способности к метилированию, связанное с недостатком витаминов группы B и высоким уровнем гомоцистеина.
За последние полгода более чем в двенадцати научных исследованиях отмечалось, что люди, страдающие метаболическим синдромом, чаще подвергаются риску возникновения депрессии, потери памяти, сердечных заболеваний, диабету и избыточному весу. Рак груди и полицистит яичников также тесно связаны с метаболическим синдромом, изменением уровня сахара в крови и ожирением. По словам доктора медицинских наук Уолтера Уиллета из Гарварской школы общественного здоровья, ожирение приводит к смерти от рака в 14 % случаев среди мужчин и в 20% — среди женщин. Для сравнения, курение и у тех, и у других вызывает рак в 30 % случаев. Если вы курите и ваш вес превышает норму, возможно, ваш организм «перегревается».
Итак, раз эти проблемы имеют общий корень, в чем тогда состоит единый способ их решения? Ответом является пятишаговая концепция правильного питания, которая позволяет избавляться от метаболического синдрома и бережет ваше здоровье. Это концепция описана в Программе Натурального Сжигания Лишнего Жира.
Пятишаговая концепция правильного питания для сохранения здоровья:
1. Следует питаться таким образом, чтобы поддерживать в норме уровень сахара в крови. Этому способствуют медленно расщепляющиеся углеводы и растворимые пищевые волокна, которые содержатся, к примеру, в овсе, коричневом рисе, макаронах из непросеянной муки и др продуктах. Белки необходимо смешивать с углеводами, например, есть фрукты с орехами или рыбу с рисом. Более подробно вы сможете прочитать в Программе Натурального Сжигания Лишнего Жира
2. Съедать по шесть фруктов и овощей с разной окраской кожуры, чтобы насытить организм природными антиоксидантами.
3. Три раза в неделю есть жирную рыбу и/или по капсуле рыбьего жира ежедневно. Жиры Омега 3 позволяют уменьшить воспаление в организме.
4. Каждый день есть бобы, необработанные орехи или семечки – эти продукты богаты фолиевой кислотой, а также, минеральными веществами, белками и необходимыми жирами.
5. Принимать комплекс поливитаминов, где содержится, по меньшей мере, 25 мг витамина B6, 200 мг фолиевой кислоты и 10 мг витамина B12, (они помогают поддерживать идеальный уровень гомоцистеина), а также, витамины-антиоксиданты A, C и E, селен и цинк. Если вы страдаете избытком веса или диабетом, добавьте витамин C и хром, это поможет улучше работу гормона инсулина, регулирующему уровень сахара в крови. (детали по приему витаминов и минералов вы сможете прочесть в Программе Натурального Сжигания Жира)
Подобно отказу от загрязнения окружающей среды углекислым газом, необходимо отказаться от сладкой, рафинированной и жаренной во фритюре пищи, а также, от неумеренного потребления возбуждающих напитков и алкоголя, чаще заниматься спортом и избегать стрессов.
Лечение с помощью лекарств не позволяет добраться до настоящей, глубинной причины самых распространенных на сегодняшний день заболеваний. В 21 веке это становится все более и более очевидным.
Программа Натурального Сжигания Жира лучше всего подходит жителям 21 века, так как она обеспечивает профилактику и лечение симптомов и болезней, связанных с метаболическим синдромом.
Скоро на сайте:
- Магазин здоровых продуктов и качественных витаминов и минералов
- Форум для общения
- Интерактивный блог
Всего доброго
Желаем Вам ЗДО
РОВЬЯ и РАДОСТИ!
Анжелика Маркуасс и Компания
———————
Сайт Похудей навсегда!