Простуда и кашель — вечные спутники зимы и слякоти. Впрочем, иногда кашель может оказаться и следствием затянувшейся депрессии… Как поскорее избавиться от неприятного спутника? Рассказывает заместитель директора НИИ пульмонологии, к.м.н. Александр Аверьянов.
Ингаляция спасет горло
Как известно, кашель бывает как острый, так и хронический. Сухость во рту и першение в горле? Похоже, у вас начинается ОРЗ, а с ним неизбежно придет и острый кашель.
— Его нужно смягчить, — говорит Александр Аверьянов. — В аптеках продаются специальные ингаляторы, которые помогут не кашлять, если вовремя ими воспользоваться.
На начальных стадиях простуды самое главное — увлажнение сухой и воспаленной слизистой оболочки. В ингалятор заливайте теплый физраствор или по желанию настой трав — коры дуба, мать-и-мачехи (главное — не воду из-под крана) и пользуйтесь им 7 — 10 раз в день. Эффективность такой процедуры гораздо выше, чем прием обычных лекарств.
Если вы работаете и не можете пользоваться ингалятором каждый час, пейте больше жидкости — чаи, морсы, отвары ромашки. Количество жидкости должно быть не меньше двух литров в день. Постарайтесь почаще полоскать горло. Ментоловые и мятные пастилки от кашля тоже вполне эффективны в первые несколько дней болезни.
Не забывайте, что кашель сам по себе не болезнь и обычно сопровождает простуду, а то и грипп. Поэтому, почувствовав симптомы, начинайте принимать ремантадин. В самом начале болезни он очень эффективен.
Если ваши сослуживцы и домашние будут не против, ешьте побольше хрена, лука и чеснока — эти естественные фитанциды помогут расправиться с болезнью на корню.
После работы, если нет температуры, можно попарить ноги в горчичной ванне.
Антибиотики только навредят
— Совершенно бесполезны и только вредны при кашле антибиотики, особенно детям, — уверен Александр Вячеславович. — Они подавляют иммунитет и к тому же малоэффективны при вирусной инфекции. Их можно применять только в случае появления гнойной мокроты и только после назначения врача.
Детский организм обладает большим запасом иммунитета, и поэтому ему просто нужно помочь перенести болезнь. Делайте ребенку ингаляции, промывайте носик отварами трав, почаще заставляйте полоскать горло. Заваривайте для питья корень девясила, алтея, солодки, багульник, мать-и-мачеху и другие травы, помогающие выведению мокроты из бронхов.
Не заставляйте малыша есть. Обычно организм сам определяет количество необходимой еды. Лучше давайте ему больше питья — соки, морсы, чаи, молоко.
Барсуков извели на жир?
В последнее время необычайной популярностью у народа пользуется барсучий жир — БАД для иммунитета и от кашля.
— К нам приходят множество пациентов, принимавших барсучий жир, — поделился Аверьянов. — Если собрать все выпитые ими БАДы, то… барсуков на всех не напасешься! И это при том, что никаких видимых улучшений или ухудшений у пациентов не наблюдалось.
В целом же лечиться или нет по народным рецептам — личное дело каждого. Кому-то помогает сок редьки с медом, а у другого улучшение — от горячего молока. Как лекарства, так и народные средства нужно подбирать строго индивидуально для каждого пациента. В медицине до сих пор не существует никаких доказательств ни пользы, ни вреда от многих народных рецептов.
— Я считаю, что по-настоящему вредна, например, йодная сетка на спину, которую привыкли делать наши мамы, — считает Александр Вячеславович. — Йод хорошо впитывается через кожу, и может быть передозировка. Могут повредить больному и банки. Кроме того что они вызывают синяки, под их воздействием инфекция из больных центральных отделов легких может «подтянуться» в периферические. То есть разрастись еще больше.
Дышать над картофельным паром тоже надо с большой осторожностью — чтобы не получить ожог дыхательных путей. Да и сам пар не проникает глубоко в бронхи и смягчает только глотку.
Считаю, что полоскания целебными травами принесут гораздо большую пользу.
Излюбленное народом средство — водка с перцем может только спровоцировать кашель, потому что перец раздражает и без того воспаленную слизистую оболочку. Вообще при кашле лучше избегать острой и пряной пищи.
КСТАТИ
Пока кашель сухой, принимайте противокашлевые препараты — в аптеках их сейчас великое множество. И по сути они мало отличаются друг от друга. Только не перепутайте отхаркивающие и противокашлевые средства! Отхаркивающие принимают только через три-четыре дня, если все же кашель затянулся и началось отделение мокроты.
Кашель может затянуться или в коклюш обернуться
Если кашель не прошел в течение пары недель, значит, он превратился в хронический. Или на фоне инфекции перешел в другое заболевание — коклюш, бронхиальную астму или еще что похуже…
К сожалению, от хронического кашля не отделаешься обычными отхаркивающими средствами. Лечение после обследования должен назначить врач.
Кстати, сейчас все больше москвичей болеют коклюшем. Отличается он скачкообразным течением болезни с периодическими затяжными приступами кашля. Существует также вариант кашлевой астмы, которая совершенно не похожа на обычную — никаких свистов, удушья, хрипов, только надсадный и непрекращающийся кашель. Такой вариант астмы выявить очень непросто, нужно специальное исследование.
Берегись гинеколога!
Но кашель — это не всегда болезнь дыхательных путей. Наш организм может оказаться шутником и расположить кашлевые рецепторы в очень экзотических местах: в наружном слуховом проходе, желудке, кишечнике, сердце и даже… матке! Так что визит к гинекологу может спровоцировать приступ острого кашля.
Также врачи отмечают, что 20 процентов случаев хронического кашля связаны с проблемами желудочно-кишечного тракта. После еды часть пищи может забрасываться из желудка в пищевод и раздражать близлежащие дыхательные пути. В этом случае, если нет очевидных воспалений дыхательных путей, нужно лечить непосредственно желудочно-кишечный тракт.
Пульмонологи выделяют еще одну разновидность, которая абсолютно не поддается лечению таблетками, — психогенный кашель. Им страдают дети и молодые женщины, очень редко мужчины. Приступы неконтролируемого кашля случаются только в обществе и на фоне стрессовой ситуации. Определить психологическую причину болезни просто — во сне кашля нет и в помине. В данном случае поможет только психотерапевт.
http://www.nedug.ru