Апрель 2011

Наглядная фармакология — Х. Люльман, К. Мор, Л. Хайн

Наглядная фармакология

Цена: 785 рублей

Название: Наглядная фармакология

Автор: Х. Люльман, К. Мор, Л. Хайн

Серия: Наглядная медицина

Год выпуска: 2008

ISBN: 978-5-03-003820-9, 3-13-707705-2

Страниц: 384

Описание:
В справочном издании, написанном немецкими специалистами, в наглядной форме изложены общие вопросы фармакологии, описаны основные группы лекарственных препаратов, а также общие подходы лечения некоторых наиболее распространенных заболеваний. В книге охвачено около 600 лекарственных веществ, причем большое внимание уделено их терапевтической значимости. Книга построена как атлас, где на каждом развороте помещены иллюстрация и текст с необходимыми определениями понятий и разъяснениями. Несмотря на краткость изложения, трудные вопросы поданы по возможности детально и четко. Имеется предметный указатель. Для студентов фармацевтических и медицинских вузов, практикующих специалистов, врачей, а также читателей, интересующихся вопросами фармакологии.

Ортопедические изделия против плоскостопия

Плоскостопие… Такой пугающий, такой распространенный и такой непонятный для многих диагноз. Кто-то считает плоскостопие серьезной проблемой, кто-то не обращает внимание на состояние своих ног, а кому-то это состояние кажется обыденным — «как у папы…»
Плоскостопие развивается в результате ослабления сводов стопы, продольной и поперечной арок, снимающих нагрузку с тела во время ходьбы.
Согласно современным ортопедическим представлениям, стопа имеет два свода: продольный и поперечный. Продольный проходит от пяточной кости к основанию пальцев. Поперечный расположен примерно на середине стопы и идет изнутри кнаружи. Своды в обыденной жизни «заняты» тем, что выполняют роль амортизатора, защищающего весь наш организм от ударов и толчков во время ходьбы.
Снижение высоты сводов приводит к быстрой утомляемости, появлению неприятных ощущений во время длительной ходьбы и стояния, позже появляются болевые ощущения, чувство распирания, жжения, и даже отечность стоп. Со временем уплощение сводов все увеличивается, а неприятные симптомы нарастают.
Плоскостопие традиционно делится на три степени: первую, вторую и третью и развивается от незначительного опущения свода при первой степени до полного его отсутствия при третьей. Запущенные случаи плоскостопия дополнительно проявляются смещением пяточной кости кнаружи (это еще называется вальгусным положение пятки).
Современные жители города в большинстве своем относятся к группе риска, в которую входят люди, у которых вероятность развития уплощения сводов очень велика.
К группам риска можно отнести людей, которые:
• по роду деятельности вынуждены стоять на ногах более 4-х часов в день
• по роду деятельности вынуждены ходить более 4-х часов в день
• перенесли травму ног (переломы, вывихи суставов) или имеют какое-либо заболевание нижних конечностей
• имеют избыточный вес
• безответственно подходят к подбору обуви (покупают обувь низкого качества, с совсем плоской подошвой, чрезвычайно узкую или широкую обувь)
• носят обувь на высоком (выше 6-7 см) каблуке более 4-х часов в день
Бесспорно доказано, что к уплощению сводов прямое отношение имеет ослабление мышц нижних конечностей, в частности, мелких мышц стопы (влияют на состояние поперечного свода), мышц голени (поддерживают правильное положение продольного свода). Любые дозированные нагрузки, укрепляющие мышцы, в случае плоскостопия приводят к улучшению состояния.
Считается, что лечение плоскостопия должно быть комплексным, воздействующим на все причины развития болезни.
Первый принцип лечения уплощения стопы — правильное воздействие на мышечные группы стопы и голени. Такое воздействие достигается гимнастикой, укрепляющей голень и массажем стопы, который активно стимулирует мелкие мускулы.
Обязательным компонентом лечения плоскостопия сейчас считают ношение ортопедических изделий для стопы. В зависимости от размеров и конструкции, изделия подразделяют на полные стельки, полустельки (иногда их называют «стельки в три четверти») и вкладыши для стопы.
Полные стельки занимают 100% поверхности стопы, от пятки и до кончиков пальцев. Полустельки имеют площадь от 80 до 50% от площади поверхности стопы, в обуви чаще всего располагаясь ближе к пяточной части обуви. Вкладыши — самые маленькие ортопедические приспособления, занимающие меньше половины площади стопы (подпяточники, вкладыши под продольный свод, вкладыши под основание пальцев и другие).
Современные ортопедические стельки являются технически сложными изделиями, которые максимально помогают стопе выполнять свои функции. В конструкцию стелек входят продольный и поперечный супинаторы, амортизатор пяточной части, дополнительные слои из материалов, положительно влияющих на тепло и влагообмен стопы.
Полные ортопедические стельки-супинаторы (женские, мужские и детские) позволяют корригировать различные виды плоскостопия (продольное, поперечное, комбинированное), устраняют чрезмерные нагрузки при занятиях спортом, облегчают ходьбу больным, страдающим диабетом, позволяют без вреда для здоровья носить модельную обувь на высоком каблуке, формируют правильное положение сводов стопы у детей.
Лечебные эффекты супинаторов
Супинаторы:
• Поддерживают своды стоп в анатомически правильном положении
• Способствуют правильной установке пяточной кости
• Амортизируют движение суставов ног и позвоночника
• Уменьшают чувство дискомфо

Сбросьте лишний вес с помощью трёх эффективных рекомендаций

Когда мы говорим быстро, имеется ввиду период примерно в один месяц. Это достаточно небольшой срок для такой значительной и честолюбивой цели как избавление себя от лишней тяжести, мешающей нормально жить. Однако часто люди хотят как говориться всего и сразу.То есть сбросить свои любимые 10 килограмм эдак за неделю. Вряд ли этого можно достигнуть применяя методы, которые бы не вредили бы здоровью.Однако с помощью нашей программы вы сможете наблюдать первые ощутимые результаты уже через считанные дни после начала её применения.
Итак, перед вами несколько простых, но невероятно эффективных советов как сбросить вес быстро.Помните, однако, что вам необходимо следовать им в точности. Иначе ваша попытка похудеть обернётся неудачей.
1) Питайтесь в соответствии с потребностями вашего организма, когда он этого действительно просит. Это также означает, что привычная схема трехразового питания является наименее эффективной для наших целей. Когда мы трижды в день нагружаем себя огромным количеством самой разнообразной еды, это оказывает серьезное давление на наши внутренние органы, которым предстоит всё это добро переваривать.

И как правило мы загружаем себя новыми порциями ещё до того как желудок справляется со старыми. Именно поэтому так необходимо произвести разбивку приемов пищи на несколько мелких. Из них самым насыщенным должен быть завтрак. Остальные перекусы могут содержать мюсли, салаты из свежих овощей, рис, орехи и фрукты.
2) Физические упражнения являются также неотъемлемой составляющей этой методики.Если вы действительно хотите похудеть быстро, вам придётся попотеть. В прямом смысле. Для начала можно посоветовать совершать легкие пробежки минут по 20-30 каждое утро или вечер, занятия с отягощениями через день и включение в свой дневной распорядок как можно больше пешей ходьбы.

Конечно поначалу вам это может показаться весьма напряжным и малоприятным. Но уверяем вас, что первые результаты станут видны уже буквально через пару-тройку занятий. Вы почувствуете себя более энергичным и возможно более «голодным». Это нормально. Утолите свой здоровый голод свежими овощами и фруктами, а также богатыми протеинами рыбными продуктами.
3) Пейте побольше простой чистой воды. Вода не содержит калорий, существенно очищает ваш организм от токсинов и даже на время утоляет чувство голода. Когда у вас возникнет страстное желание поесть, просто выпейте стакан воды, и с высокой долей вероятности голод исчезнет. Фруктовые соки без сахара также могут использоваться в качестве утолителей голода и жажды.
Три вышеприведенных совета позволяют почувствовать положительные результаты в течение уже первых 48 часов. А использование их в продолжение месяца приведут вас к быстрой потере лишнего веса и комплексному оздоровлению.Народные средства для красоты и ухода за телом.

Общая патология —

Общая патология

Цена: 53 рублей

Название: Общая патология

Автор:

Серия: Высшее образование

Год выпуска: 2007

ISBN: 978-5-222-10718-8

Страниц: 224

Описание:
Учебное пособие составлено на базе курса лекций по общей патологии. В нем с современных позиций рассматриваются вопросы, отражающие основные понятия общей нозологии, общей этиологии и патогенеза, вопросы патофизиологии клетки, роли реактивности, наследственности и типовых патологических процессов в патологии. Его содержание соответствует требованиям учебной программы по патологии. Контрольные вопросы с рекомендациями ответов к ним полностью соответствуют вопросам для подготовки к экзамену по дисциплине «Патология».

Свежие записи
Реклама