Медицина

Записи с меткой «объект»

Близорукость (миопия) — это частая патология рефракции глаза при которой изображение предметов формируется ПЕРЕД сетчаткой. У людей с близорукостью (миопией) либо увеличена длина глаза — осевая близорукость, либо роговица имеет большую преломляющую силу, из-за чего возникает небольшое фокусное расстояние — рефракционная близорукость. Как правило, бывает сочетание этих двух моментов. Люди с близорукостью  хорошо видят вблизи и с трудом вдали. При близорукости удаленные предметы кажутся расплывчатыми, смазанными, нерезкими.
Лечение близорукости (лечение миопии)
В настоящее время существует три признанных способа лечения близорукости (лечения миопии):
Очки— самый распространенный метод лечения близорукости (лечение миопии) на сегодня. При всех своих достоинствах, очки доставляют своему владельцу массу неудобств — постоянно пачкаются, запотевают, сползают и падают, мешают заниматься спортом и любой другой активной физической деятельностью. Очки не обеспечивают 100% коррекции зрения. Тем не менее, очки и на сегодняшний день остаются самым простым, дешевым и безопасным методом коррекции близорукости.
Контактные линзы — тоже распространенный способ лечения близорукости (лечения миопии). Контактные линзы имеют ряд преимуществ перед очками и на сегодняшний день могут обеспечить нормальную жизнь даже очень активному и спортивному молодому человеку. Тем не менее, их ношение так же связано с определенными неудобствами. Многие люди просто не могут привыкнуть к постороннему объекту в глазу. Частым осложнением являются аллергические реакции, так многих «пользователей» контактных линз легко узнать по постоянно красным глазам.
Лечение близорукости (лечение миопии) при помощи лазера — для взрослых людей (старше 18 лет) при стабильной форме близорукости современная офтальмология предлагает наиболее прогрессивный способ коррекции близорукости — лазерную коррекцию зрения . Лучшей технологией лазерной коррекции зрения сегодня является LASIK — операция, гарантирующая пациенту с близорукостью нормальное зрение, без каких либо ограничений.
В клинике СВІТ ЗОРУ Вы можете пройти комплексное обследование глаз и получить консультацию высококвалифицированного доктора-офтальмолога, который назначит необходимое профилактическое лечение, исходя из Вашего диагноза.

Приходится признать, что многим важным вещам нас не учат, ни в школе, ни в институте, ни на работе. Как, например, построить счастливые отношения в семье, как быть привлекательной в глазах других и как приобрести уверенность в себе — всему этому приходится учиться путем проб и ошибок. Хорошо, если рядом есть умудренный жизнью человек, который может поделиться своим жизненным опытом, а что делать в ситуации, когда такого человека нет или его опыт оказывается бесполезным?

Часто выходом в такой ситуации служит обращение к психологическим книгам, либо индивидуальная помощь психолога, либо групповые тренинги. Путь к решению проблем Когда вы хотите измениться сами, а не изменить других — это первый шаг на пути к достижению целей. Это верно постольку, поскольку вы — это тот объект, который вам наиболее всего доступен для изменений.

Лучший способ решать проблемы — это не ждать, когда мир подстроится под ваши способности, а делать то, что сделает вас более виртуозным и мастеровитым в освоении жизненного пространства.

Первый этап в развитии своей уверенности — осознать, что именно у меня получается плохо, как именно я создаю себе препятствия или лишаю себя перспектив, где мои плохие привычки, создающие мне проблемы, а так же как я останавливаю себя, когда мне нужно идти вперед, и как я останавливаю других, когда они способны мне помочь.

Так же важно увидеть, как вы позволяете другим людям вторгаться в ваше жизненное пространство и заставлять вас делать то, что нужно им. Это не то же самое, что надеть железные доспехи, сделав себя недоступным как для воздействия других, так и для помощи и поддержки. Второй этап — самый важный! — открыв свои неэффективные стороны, воспитать и сохранить уважение к себе.

Третий этап — узнать и испробовать в экспериментальной ситуации тренинга новые способы действовать. Эти способы вы определяете для себя сами, выбирая то, что не противоречит вашим жизненным взглядам, то, что вам больше всего подходит, безопасно для вашей самооценки и способствует достижению ваших целей.

Четвертый этап — самый сложный — развить в себе смелость сталкиваться с самыми разными и неожиданными последствиями ваших изменений и суметь их обернуть в свою пользу. Обрести смелость быть собой и умение позволить другим быть теми, кем они являются на самом деле, а не теми, кого хотите видеть в них вы.

По материалам сайта: http://longlash.biz/

Сбалансированное питание является уникальным для полноценной жизнедеятельности  каждого человека. Однако, ни один из продуктов  не содержит всего, что необходимо организму. Самое большее, что получает организм – это 80% всех питательных веществ от необходимого. Недостаток питательных веществ ведет к снижению иммунитета, быстрой утомляемости, даже к такому заболеванию нашего времени, как депрессия. Поэтому важно, чтобы человек получал питательные и энергетические вещества в полном объеме. Только где взять эти недостающие в рациональном питании  20% ?

Для этих целей на научной основе и  были разработаны биологически активные добавки – БАДы. Использование натуральных активных  добавок в качестве дополнения к своей обычной сбалансированной  диете, позитивно влияет на продолжительность жизни, сохраняя здоровым сердце, предотвращая многие хронические заболевания, регулируя обмен веществ в организме, улучшая иммунную систему и действуя, как антиоксиданты против свободных радикалов.

Существуют пять основных видов элементов, которые должны присутствовать при рациональном питании: белки,  углеводы, жиры, минералы,  витамины и вода. Определенное количество питательных веществ должно быть  равным энергозатратам человека. Поэтому главным принципом в рациональном питании должен стать баланс между энергией, что человек получает, благодаря сбалансированной диете и затраченной энергии на физические и другие упражнения.

Каждый день наш организм нуждается в хорошо сбалансированной химической формуле с различными веществами: витаминами, микроэлементами, аминокислотами, которые поступают с пищей.

Поэтому, проснувшись, начинать день лучше со здорового завтрака: фрукты, обезжиренное молоко, «Формула 1»(Shapeworks) – питательный коктейль для сбалансированного питания и контроля веса – такой завтрак способен обеспечить вас энергией, которую вы будете использовать в течение дня. Питаться желательно лучше чаще, но меньшими порциями – тогда не будет чувствоваться энергетический спад, и не появится нездоровое желание перекусить. Но, если такое желание возникло, то фрукты, овощи и небольшие порции белка – йогурт, орехи, обезжиренный сыр в середине утра и середине дня, помогут вам избежать переедания на обед или ужин.

Кроме того, мы должны обеспечить свой организм жидкостью, объемы потребляемой жидкости зависят от размеров тела человека, от температуры воздуха и от активности человека, так как много жидкости теряется через пот. Нарушение системы сбалансированного питания (недостаток или избыток одних или других веществ) может повлечь за собой сбой в обменных процессах и развитие патологических изменений в организме.

Когда пища  рассматривается,  как объект, отдельно от других аспектов  жизни, когда еда становится культом, мы создаем дисбаланс. То, что вы кладете в ваше тело, становится частью вашего тела. Если вы кладете здоровую пищу, ваше тело становится здоровым. Если вы положили «мусор»- ваше тело становится «мусором».