Медицина

Записи с меткой «читатель»

Способ бросить курить. “Последняя пачка”

Здравствуйте уважаемые читатели. Если вы читаете эту статью, то хотите избавиться от вредной привычки под названием курение. Я вас очень понимаю, сам прошел. Прочитав эту статью, вы узнаете очень простой, но работающий способ, как бросить курить. 63% из 100% опробовав этот способ, бросили курить (я один из них).

Остальные же, стали курить в двое меньше. Сразу хочу сказать, делайте все так, как написано, будет не легко, но вы справитесь. Итак, начнем!!! На пример если вы курите одну пачку сигарет в день, то в пачке 20 штук. Так вот, каждый день вы должны курить на пол сигареты меньше. Например, в первый день вы скурили 20 штук, на второй день 19 с половиной.

То есть докурили до половины, сразу тушите (оставшийся половину сомните и выбросите в мусор). Далее на третий день 19 сигарет, затем 18 с половиной, и.т.д. пока не дойдете до пустой пачки. Я понимаю для заядлого курильщика не докурить и тем более выкинуть пол сигареты это очень сложно. Примечание: Начинайте пробовать этой способ с целой пачки сигарет. Объясню почему.

Если вы начнете, например с половины, то когда она закончится то что бы продолжить, надо будет покупать еще. А дойдя до конца, у вас останется еще половина, и вы подумаете “Ой жалко выкидывать, скурю хотя бы еще пару штук” И пошло поехало.

И еще, каждый день курите на пол сигареты меньше и не пробуйте даже курить на целую сигарету меньше и начинайте пробовать этот способ в начале дня. Вот, что еще. А! Переборите себя и выбросите сигареты, если у вас осталось несколько штук. И не поленитесь купить целую пачку сигарет и начинать с целой пачки. Ведь она последняя. (в хорошем смысле).

А когда очень хочется курить это будет на последних этапах, то перекусите чем ни будь вкусным или пожуйте, что ни будь, например живачку, конфету или займитесь чем ни будь интересным, отвлекитесь. Теперь вперед, к здоровому образу жизни!!!

Доморощенный культурист: http://www.dombyld.narod.ru

Цена: 983 рублей

Название: Наглядная анатомия

Автор: О. Фейц, Д. Моффет

Год выпуска: 2009

ISBN: 978-5-9704-0564-2, 978-1-4051-3348-1

Страниц: 240

Описание:
В книге четко и доступно изложены и объяснены наиболее важные и сложные разделы анатомии человека. Наглядность и простота изложения позволяют читателю легко понять и усвоить изучаемый материал. Учебное пособие поможет как студентам при изучении анатомии и подготовке к зачетам и экзаменам, так и врачам быстро освежить знания и получить точный ответ на основные вопросы, связанные с анатомией человека. В это издание вошли новые разделы по эмбриональному развитию важнейших органов и систем, комментарии к анатомической терминологии и клинические заметки.

Цена: 443 рублей

Название: Наглядная иммунология

Автор: Дж. Х. Л. Плейфейер, Б. М. Чейн

Год выпуска: 2008

ISBN: 978-5-9704-0782-0

Страниц: 120

Описание:
В учебном пособии четко и доступно изложены основные положения и принципы иммунологии. Удобный формат и прекрасные иллюстрации позволяют читателю легко усвоить материал и быстро найти ответ на интересующий вопрос. Вся информация тщательно проверена и обновлена в соответствии с последними научными данными. Кратко представлены сведения об основных аспектах функционирования иммунной системы: врожденном и приобретенном иммунитете, нежелательных иммунных реакциях (аллергия, иммунокомплексные и аутоиммунные заболевания, отторжение трансплантата) и нарушения иммунитета (иммуносупрессии, иммунодефицитные состояния, в том числе ВИЧ-инфекции). Самостоятельные разделы посвящены общим вопросам иммунологии: эволюции механизмов иммунитета, предмету данной науки и др. Особенность книги состоит в ориентированности не только на фундаментальные, но и на клинические вопросы. Предназначено студентам, интернам, ординаторам.