Медицина

Записи с меткой «комната»

Шиповник издавна входит в набор народного целителя как растение, незаменимое для лечения множества различных недугов. Польза шиповника связана с его богатейшим химическим составомНастойки заготавливают из свежего, просушенного и подробленного сырья.

Многие знают, что 1 ложечка содержит около 5-ти грам сырья, десертная Некоторые растительные препараты способны вызвать аллергическую реакцию на теле. В этих случаях нужно начать с микросбора 2 Также во все лекарственные сборы рекомендуют додавать витаминные растения в первую очередь — 10 г, столовая — 15-ти грам, столовая с верхушкой — 20-ть грам средненький стакан — 200 г воды.

При приготовлении настоя тёплым мутодом подробленное сырье помещают в стеклянную кастрюлю и заливают водой с температурой 100 градусов, в соотношении один к десяти имееься в виду 1 часть сырья на 10-ть частей воды, закрывают крышкой, помещают на водную баню на 15—20 минут, после охлаждают в комнате и процеживают. Удобно готовить тёплый настой например в термосе.

Как правило, для суточной дозы настоя 2-ве столовые ложки растительного сырья заливают двумя небольшими стаканами кипятка вечером и оставляют на одну ночь. На следующее утро принимают по 1/2 и две третьих стакана теплого настоя в 3-ри приема за тридцать минут до еды. При заготовке настоя холодным методом сырье помещают в эмалированную посуду, заливают не очень холодной кипятей водой и настаивают от 4 до 12 часов, затем процеживают.Отвары обычно приготавливают из корней. Подробленное сырье кладут в хорошую миску, заливают прохолодной водой в соотношении один к десяти для внутреннего и 1:5 для наружного применения, потом ставят на водяную баню, кипятят 20—30 минут, после этого процеживают. —3 компонента и примерно через пять — семь дней добавлять в сбор по 1-му растению, чтобы понять от чего аллергия.— шиповник.

Заботиться об упругости кожи, о красоте своего тела нужно круглый год. Эти процедуры ты без труда проведешь дома, в собственной ванной комнате. Главное — регулярность! Это ты можешь делать сама!

Самое простое, что ты можешь сделать, чтобы противостоять коварному целлюлиту, — приучить себя к ежедневному контрастному душу, который значительно улучшает кровообращение. Особое внимание удели проблемным местам (область груди обходи).

Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой. Массаж проводи по направлению к сердцу круговыми движениями, начиная ног. После душа нанеси антицеллюлитный гель или крем.

В борьбе с целлюлитом помогут 20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.

Очень хороша молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.

Очень благотворно на кожу влияет скраб. В качестве отшелушивающего средства подойдет и обычный кофе, только натуральный, а не растворимый. Завари свежий или возьми уже использованный и нанеси гущу на проблемные места массажными движениями. Оставь на 5-10 минут, затем хорошо смой. Помни, что любой скраб лучше наносить после ванны.

Кроме ванн для борьбы с целлюлитом в домашних условиях очень эффективными могут быть антицеллюлитные обертывания. Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект.

Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.