Медицина

Записи с меткой «берег»

О пользе бани и сауны говорят много и охотно. А на самом деле любители сауны однажды могут стать бесплодными.

Американский доктор Вольфрем Нолтен убежден, что если слишком долго потеть не только в сауне, но и в бане, и в чересчур горячей ванне, то со временем может уменьшиться образование спермы. Поэтому, если бесплодие уже заявило о себе, то от горячих процедур следует если и не отказаться совсем, то значительно сократить их прием. В сауне или горячей ванне можно находиться не более 15 минут в день. А вообще все гигиенические процедуры лучше проводить в воде, которая соответствовала бы нормальной температуре тела – то есть 36,6°.

Российский доктор Михаил Корякин, специалист по мужскому бесплодию согласен с американским коллегой:

— О том, что сауна вредна для детородных органов – это научный факт. Причем, что интересно, попарился парень один раз в любой парилке, а ухудшение образования семенной жидкости продолжается еще целых 2 месяца, и через это время наступает пик ухудшения сперматогенеза. Более того, нормальное образование спермы восстановится только через 3 месяца после наступления пика. Вот насколько хрупок и нежен репродуктивный цикл у мужчин.

Я вам больше скажу. Даже после обычной простуды, если температура во время болезни повышалась до 39-40°, сперматогенез у мужчин выходит из строя на 3-4 месяца.

В общем, если хотите иметь здоровое потомство – старайтесь не болеть. И поменьше парьтесь в бане. Берегите себя.

DrugMe.ru
http://www.drugme.ru/blog/Ressina/8365
Татьяна Ресина, специально для DrugMe.ru

XIV международный симпозиум по водорослям, который состоялся во Франции, еще раз подтвердил, что морские водоросли необходимы человечеству для экологического баланса жизни на Земле, они являются незаменимым и ценным компонентом питания и источником биологически активных веществ. Водоросли не только употребляют в пищу, но и получают из них ценные лечебно-профилактические препараты, пищевые, косметические и кормовые добавки Их широко используют как тест-объекты в физиологии, биохимии, генетике и многих других областях фундаментальных биологических наук, а также для очищения организма от шлаков.
Поэтому в настоящее время водоросли во всем мире привлекают все большее внимание исследователей самого разного профиля. В настоящее время наиболее важные экстракты из водорослей, используемые в индустриальном масштабе — альгинаты, агар и каррагинан.
Ежегодно в мире добывается 500 000 тонн альгинатов, 180 000 тонн агара, в пищу используется 2 миллиона тонн водорослей.
Прежде всего, водоросли имеют фундаментальное значение как источник пищи почти для всех организмов, включая рыбу и моллюсков, людей и животных. Чтобы кормить животных, водоросли собирают, сушат, измельчают в муку, которую применяют в виде добавок к кормам. В основном используют бурые водоросли — Laminaria, Ascophyllum.
Морские водоросли, выброшенные прибоем на берег, издавна использовались в качестве удобрения на всех побережьях с сельскохозяйственными угодьями и для получения йода и соды.
Наиболее перспективное применение морских макроводорослей — их использование в фармацевтике.
Макроводоросли давно уже используются человеком. Морские водоросли — постоянный элемент пищевого рациона на побережье Китая с 850 г. до н.э.
Сейчас они используются в пищу преимущественно на побережье юго-восточной Азии и на островах Тихого океана. Известно около 160 видов съедобных макрофитов: 25 зеленых, 54 бурых и 81 красных водорослей.
Содержание белка в съедобных морских водорослях может составлять до 20—25% сухой массы. Морские водоросли — прекрасный источник витаминов. Потребление пищевых морских водорослей в год (в пересчете на сухое вещество) составляет в странах Европы (без России) 70 тонн, в странах Северной Америки — 240 т, тогда как в Японии, Корее и Китае годовое потребление составляет от 70 до 90 тысяч тонн. Во Франции — лидере среди европейских стран по использованию в питании морских водорослей, в среднем приходится 10 г на 1 человека в год, что в 100 раз превосходит данный показатель в других европейских странах. И все же это намного меньше, чем в Японии, где на человека приходится — 10 кг (!).
Общеизвестно, что у японцев самая высокая продолжительность жизни в мире, несмотря на то, что они живут в индустриально насыщенном и развитом государстве, где сказываются неблагоприятные экологические факторы. Долголетие японцев, прежде всего, объясняется употреблением в пищу морепродуктов и, особенно, водорослей, а также лечебно-профилактических препаратов, изготовленных на их основе.

Японцы употребляют в пищу более 100 видов пищевых морских водорослей, в первую очередь — это ламинария. Нужно отметить, что дневной энергетический рацион в Японии составляет в среднем 1200 килокалорий против 2400 килокалорий в Европе, поэтому толстые японцы – это только борцы сумо. Потребление морских водорослей в России, в пересчете на душу населения, незначительно. Водоросли в основном потребляются в качестве закусочных салатов или в сушеном виде, как приправы, несмотря на то, что Россия — морская держава, имеющая у побережья северных и восточных морей большие скопления морской растительности ценных видов. Суммарные водорослевые запасы составляют по разным оценкам от 4,5 до 8,8 млн. тонн, что позволяет получать 400-800 тыс. тонн водорослевого сырья ежегодно.
Промышленная переработка водорослей в нашей стране находится на весьма низком уровне. У нас в качестве пищевых используются только две бурых МВ: Laminaria japonica (дальневосточная) и Laminaria saccharina (беломорская).
В связи с этим трудно переоценить важность появления на рынке такого натурального продукта из ламинарии, как Сивидал. Это признанное средство для очищения организма от шлаков, нелекарственная пищевая добавка, полезная всем.

Простуда и кашель — вечные спутники зимы и слякоти. Впрочем, иногда кашель может оказаться и следствием затянувшейся депрессии… Как поскорее избавиться от неприятного спутника? Рассказывает заместитель директора НИИ пульмонологии, к.м.н. Александр Аверьянов.

Ингаляция спасет горло

Как известно, кашель бывает как острый, так и хронический. Сухость во рту и першение в горле? Похоже, у вас начинается ОРЗ, а с ним неизбежно придет и острый кашель.

— Его нужно смягчить, — говорит Александр Аверьянов. — В аптеках продаются специальные ингаляторы, которые помогут не кашлять, если вовремя ими воспользоваться.

На начальных стадиях простуды самое главное — увлажнение сухой и воспаленной слизистой оболочки. В ингалятор заливайте теплый физраствор или по желанию настой трав — коры дуба, мать-и-мачехи (главное — не воду из-под крана) и пользуйтесь им 7 — 10 раз в день. Эффективность такой процедуры гораздо выше, чем прием обычных лекарств.

Если вы работаете и не можете пользоваться ингалятором каждый час, пейте больше жидкости — чаи, морсы, отвары ромашки. Количество жидкости должно быть не меньше двух литров в день. Постарайтесь почаще полоскать горло. Ментоловые и мятные пастилки от кашля тоже вполне эффективны в первые несколько дней болезни.

Не забывайте, что кашель сам по себе не болезнь и обычно сопровождает простуду, а то и грипп. Поэтому, почувствовав симптомы, начинайте принимать ремантадин. В самом начале болезни он очень эффективен.

Если ваши сослуживцы и домашние будут не против, ешьте побольше хрена, лука и чеснока — эти естественные фитанциды помогут расправиться с болезнью на корню.

После работы, если нет температуры, можно попарить ноги в горчичной ванне.

Антибиотики только навредят

— Совершенно бесполезны и только вредны при кашле антибиотики, особенно детям, — уверен Александр Вячеславович. — Они подавляют иммунитет и к тому же малоэффективны при вирусной инфекции. Их можно применять только в случае появления гнойной мокроты и только после назначения врача.

Детский организм обладает большим запасом иммунитета, и поэтому ему просто нужно помочь перенести болезнь. Делайте ребенку ингаляции, промывайте носик отварами трав, почаще заставляйте полоскать горло. Заваривайте для питья корень девясила, алтея, солодки, багульник, мать-и-мачеху и другие травы, помогающие выведению мокроты из бронхов.

Не заставляйте малыша есть. Обычно организм сам определяет количество необходимой еды. Лучше давайте ему больше питья — соки, морсы, чаи, молоко.

Барсуков извели на жир?

В последнее время необычайной популярностью у народа пользуется барсучий жир — БАД для иммунитета и от кашля.

— К нам приходят множество пациентов, принимавших барсучий жир, — поделился Аверьянов. — Если собрать все выпитые ими БАДы, то… барсуков на всех не напасешься! И это при том, что никаких видимых улучшений или ухудшений у пациентов не наблюдалось.

В целом же лечиться или нет по народным рецептам — личное дело каждого. Кому-то помогает сок редьки с медом, а у другого улучшение — от горячего молока. Как лекарства, так и народные средства нужно подбирать строго индивидуально для каждого пациента. В медицине до сих пор не существует никаких доказательств ни пользы, ни вреда от многих народных рецептов.

— Я считаю, что по-настоящему вредна, например, йодная сетка на спину, которую привыкли делать наши мамы, — считает Александр Вячеславович. — Йод хорошо впитывается через кожу, и может быть передозировка. Могут повредить больному и банки. Кроме того что они вызывают синяки, под их воздействием инфекция из больных центральных отделов легких может «подтянуться» в периферические. То есть разрастись еще больше.

Дышать над картофельным паром тоже надо с большой осторожностью — чтобы не получить ожог дыхательных путей. Да и сам пар не проникает глубоко в бронхи и смягчает только глотку.

Считаю, что полоскания целебными травами принесут гораздо большую пользу.

Излюбленное народом средство — водка с перцем может только спровоцировать кашель, потому что перец раздражает и без того воспаленную слизистую оболочку. Вообще при кашле лучше избегать острой и пряной пищи.

КСТАТИ

Пока кашель сухой, принимайте противокашлевые препараты — в аптеках их сейчас великое множество. И по сути они мало отличаются друг от друга. Только не перепутайте отхаркивающие и противокашлевые средства! Отхаркивающие принимают только через три-четыре дня, если все же кашель затянулся и началось отделение мокроты.

Кашель может затянуться или в коклюш обернуться

Если кашель не прошел в течение пары недель, значит, он превратился в хронический. Или на фоне инфекции перешел в другое заболевание — коклюш, бронхиальную астму или еще что похуже…

К сожалению, от хронического кашля не отделаешься обычными отхаркивающими средствами. Лечение после обследования должен назначить врач.

Кстати, сейчас все больше москвичей болеют коклюшем. Отличается он скачкообразным течением болезни с периодическими затяжными приступами кашля. Существует также вариант кашлевой астмы, которая совершенно не похожа на обычную — никаких свистов, удушья, хрипов, только надсадный и непрекращающийся кашель. Такой вариант астмы выявить очень непросто, нужно специальное исследование.

Берегись гинеколога!

Но кашель — это не всегда болезнь дыхательных путей. Наш организм может оказаться шутником и расположить кашлевые рецепторы в очень экзотических местах: в наружном слуховом проходе, желудке, кишечнике, сердце и даже… матке! Так что визит к гинекологу может спровоцировать приступ острого кашля.

Также врачи отмечают, что 20 процентов случаев хронического кашля связаны с проблемами желудочно-кишечного тракта. После еды часть пищи может забрасываться из желудка в пищевод и раздражать близлежащие дыхательные пути. В этом случае, если нет очевидных воспалений дыхательных путей, нужно лечить непосредственно желудочно-кишечный тракт.

Пульмонологи выделяют еще одну разновидность, которая абсолютно не поддается лечению таблетками, — психогенный кашель. Им страдают дети и молодые женщины, очень редко мужчины. Приступы неконтролируемого кашля случаются только в обществе и на фоне стрессовой ситуации. Определить психологическую причину болезни просто — во сне кашля нет и в помине. В данном случае поможет только психотерапевт.

http://www.nedug.ru