Медицина

Записи с меткой «знание»

Более 2500 лет назад Гиппократ писал: «Пусть ваша пища будет вашей медициной». В древней Греции, в Китае и Японии медики понимали, что правильно подобранная диета и здоровый образ жизни очень важны. В том числе и в случае, когда хочется найти легкий способ похудеть.
Современным медикам стали известны многие факторы, о которых древние врачи могли только догадываться. Наука обогатила нас знаниями о бактериях, вирусах, витаминах и гормонах. Может быть, пора отказаться от проверенных временем методов? К сожалению, даже лучшие специалисты самыми сильнодействующими современными лекарствами и процедурами не могут победить все болезни человека. Не найдены пока и эффективные методы лечения ожирения, не столь результативны и способы контроля веса.
Сильнодействующие фармсредства могут на время приглушить аппетит, казалось бы – это легкий способ похудеть. Но не могут ли они стать причиной еще более серьезных нарушений работы организма? Не лучше ли, как советовал еще Гиппократ, использовать безвредные (природные!) средства для борьбы с лишними килограммами? Современная медицина все-таки возвращается к воззрениям древних врачевателей, которые огромное значение придавали не только диетам, но и лекарственным травам.
В 1948 г. в США был начат знаменитый Фремингемский эксперимент. В грандиозном по масштабам исследовании приняло участие больше 5000 жителей Фремингема. За 60 лет были обследованы и дети, и внуки добровольцев. За годы исследований были изучены пищевые привычки нескольких поколений. Экспериментаторы выявили связь между пищевыми привычками и хроническими заболеваниями.

То, что было известно древним врачам, было доказано современными исследователями. Оказалось, что серьезные заболевания, которые практически невозможно победить современными лекарствами, можно предотвратить, изменив диету и образ жизни.
Биологически активные свойства были обнаружены и у так называемых непищевых (балластных) веществ, которые были так названы, поскольку ранее считалось, что они не имеют питательного значения или не усваиваются в кишечнике. Между тем, многие из ароматических, вкусовых и красящих компонентов пищи обладают выраженными антиоксидантными, антибиотическими и противораковыми свойствами, а пищевые волокна оказывают влияние на метаболизм углеводов, жиров, желчных кислот, минеральных веществ.
К настоящему времени уже достаточно хорошо изучен и клинически апробирован целый класс компонентов пищи, которые могут оказывать широкий спектр физиологических эффектов, сопоставимых с эффектом известных фармакологических препаратов. Более того, за относительно короткое время были созданы уникальные технологии, позволяющие выделять из натуральных источников отдельные микронутриенты без потери биологической активности.
Самый безопасный способ поправить здоровье – использовать опыт древнейших цивилизаций совместно с наработками современной науки. При некоторых проблемах со здоровьем прием сильнодействующих медикаментов не только не нужен, но и опасен. Например, проблемы лишнего веса лучше решить с помощью мягких, безвредных природных методов, так как современная фармакология пока еще не может предложить совершенно безвредные и эффективные средства, помогающие похудеть.
Безопасный для здоровья легкий способ похудеть уже несколько тысячелетий известен в Японии. Благодаря современной биохимии удалось выделить помогающие похудеть вещества из растения конняку (Amorphophallus konjak). Эти уникальные вещества, попадая в желудок, создают ощущение наполненности и снижают аппетит, предотвращая переедание.
Японской компанией Shimizu Chemicals для контроля массы тела разработан препарат Реолекс (Rheolex), получаемый из клубней растения конняку по новейшей технологии. С помощью препарата Реолекс вы сможете рассчитывать на легкий способ похудеть без стрессов, ни в чем себе не отказывая, не снижая калорийности питания и не нанося вреда здоровью.
По материалам http://www.medicus.ru/?cont=article&art_id=13304

Цена: 47 рублей

Название: Стоматологическая физиология

Автор: Ю. И. Савченков, Ю. С. Пац

Серия: Медицина

Год выпуска: 2007

ISBN: 978-5-222-12188-7

Страниц: 208

Описание:
Учебное пособие написано в соответствии с программой по нормальной физиологии для медицинских вузов и дополнениями к ней, утвержденными ГУУЗ МЗ РФ. Пособие снабжено набором тестов для самостоятельной проверки своих знаний. Книга может быть полезным не только студентам, но и молодым врачам-стоматологам.

Как только их не называют: это и «возбуждающая пища, название которой происходит от имени греческой богини любви Афродиты», и «вещества и продукты, стимулирующие сексуальные инстинкты», и «вещества, способные усиливать сексуальную энергию, чувственность», «средства, возбуждающие половое влечение» и т. д. и т. п. На самом деле, правильнее называть афродизиаками продукты и вещества, которые повышают, стимулируют общие жизненные силы организма, и в том числе усиливают наши половые способности. Это слово корректнее употреблять не к современным лекарственным препаратам повышающим потенцию, а к исторически сложившимся традициям употребления в пищу тех или иных продуктов.

Афродизиаки — это не устоявшееся перечисление продуктов — в разных странах и в разные времена афродизиаками считались разные продукты и вещества. Анализируя все эти продукты и обладая знаниями о биохимических процессах, происходящими в человеческом организме (зная что нужно человеку для повышения его жизненных сил), можно выделить несколько признаков, по которым тот или иной продукт можно отнести к афродизиакам. Например, при выработке мужского полового гормона тестостерона необходимы цинк и селен. Посмотрим, в каких продуктах наибольшее содержание этих микроэлементов: это устрицы, грибы, яйца, икра, фисташки, лук, чеснок. Проверяем, да, все эти продукты издавна считались афродизиаками.

Какие продукты укрепляют наш иммунитет и являются источником витамина С? Это женьшень, манго, сельдерей, лук, чеснок, хрен, пчелиная пыльца, мед и пр. Многие продукты из этого списка являются природными антибиотиками. Что нужно для поддержания мужских сил? Источник энергии, который будет медленно расходоваться, не оставляя чувство тяжести.

Это могут быть природные сахара, жирные кислоты и белки. К таким питательным и легко перевариваемым продуктам можно отнести: авокадо, бананы, кокосы, мед, яйца, финики, орехи. И снова эти продукты в списке афродизиаков! Нехватка витамина Е в организме служит причиной вялости. А этим витамином богаты: оливковое масло, зелень, зародыши пшеницы, яйца, орехи.

Чтобы хорошо себя чувствовать «ночью», нужно чтобы пищеварительная система работала хорошо. А благотворное воздействие на пищеварение оказывают: сельдерей, имбирь, спаржа, кокос, анис. Как, уже догадались, их тоже можно найти в списке афродизиаков.

Еще есть категория продуктов, которые действуют расслабляюще. Это шоколад, ваниль и вино. Отдельно можно выделить возбуждающее воздействие на организм трав и специй. Попробуем выстроить свой список афродизиаков. Пчелиная пыльца — стимулирует иммунитет, содержит все питательные вещества, богата аминокислотами, витаминами, препятствует старению, повышает выносливость.

Мед — лечебный продукт, быстрый восстановитель энергии. Женьшень — природный релаксант, тонизирует, укрепляет иммунную систему, повышает работоспособность и снижает утомляемость при больших физических нагрузках. Но все зависит от дозы: в малых количествах возбуждает нервную систему, в больших — тормозит. Ламинария — содержит множество питательных веществ, стимулирует гормональную активность.

Лук и чеснок — укрепляют организм, содержат витамин С, цинк, фосфор, магний, железо, иммунный стимулятор. Сельдерей — содержит витамин С, калий, кальций, фосфор. В кулинарии используется как безвредный усилитель вкуса и запаха, помогает при заболеваниях почек, желчного пузыря.

Манго — богато природным сахаром и витаминами С, А, группы В. Укрепляет сердечную мышцу и улучшает работу мозга. Авокадо — питательный фрукт, богатый белками, жирными кислотами, витаминами Е, С и др. Банан — богат природными сахарами и калием. Кокос — очень питателен, помогает при повышенной утомляемости и улучшает пищеварение.

Финики — много природного сахара, очищают кровь. Орехи — среди них особо выделяется миндаль, источник белка и витамина Е, фисташки очищают кровь и в них много цинка. Яйца — белковый продукт, легко усваивается, быстро выделяет энергию, велико содержание цинка.

Оливковое масло — самое питательное, легко переваривается, содержит незаменимые жирные кислоты и витамины, хорошо действует на пищеварение. Грибы — содержат много цинка и белка, восстанавливают силы. Спаржа — содержит витамин А, фосфор, калий, благоприятно воздействует на пищеварение и мочеполовую систему организма. Икра — богата витаминами А, С и группы В, минералами и цинком.

Имбирь — улучшает пищеварение, стимулирует образование желудочного сока, улучшает вкус блюд. Анис — поможет при болезнях почек, вздутии живота. Хрен — растительный антибиотик, содержит витамин С, калий, магний, фосфор, железо. Устрицы — богаты цинком и железом. Ростки пшеницы — содержат витамин Е, дают жизненные силы, помогают при малокровии.

Шоколад — источник энергии, поднимающий настроение. Ваниль — аромат уверенности и безопасности, действует расслабляюще. Цель употребления афродизиаков — поддержать, укрепить и восстановить силы организма, помочь пищеварению, и помочь расслабиться и получать удовольствие от жизни!

По материалам сайта: http://news.battery.ru/