Медицина

Записи с меткой «темнота»

Для надежной стерилизации все поверхности перчаток должны контактировать с паром. Тепла, проникающего через материал перчаток, без пара недостаточно для уничтожения даже наименее устойчивых микроорганизмов. Поэтому при подготовке перчаток к стерилизации и самой обработке должны соблюдаться следующие правила:

• Комплектовать перчатки следует попарно и по размеру;
• Упаковывать перчатки надо таким образом, чтобы все поверхности были доступны для пара;
• Необходимо избегать образования складок на поверхности перчаток, грубой упаковки, плотного завертывания;
• Во избежание склеивания необходимо изолировать одну поверхность перчаток от другой слоем марли (бумаги) и каждую пару перчаток завертывать отдельно в марлю;
• В распрямленном состоянии пакеты с перчатками необходимо уложить в бикс на ребро (вертикально, а не горизонтально — пакет на пакет), неплотной массой;
• Стерилизация резиновых медицинских перчаток осуществляется паровым методом в паровом стерилизаторе при температуре пара 120 °С, экспозиция 20 мин;
• Срок хранения простерилизованных перчаток в биксе — трое суток. Следует отметить, что резиновые перчатки, выпускаемые отечественными производителями, согласно инструкциям должны выдерживать до девяти стерилизаций, однако в практических условиях перчатки выдерживают не более двухтрех обработок в автоклаве.

Перчатки однократного применения должны храниться до использования в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °С, вдали от источников тепла и ионизирующего излучения, в темноте (должно быть исключено попадание прямых солнечных лучей и света от флюоресцирующих приборов). Относительная влажность воздуха не должна быть столь высокой, чтобы на перчатках появлялся конденсат.

Сон для женщин — источник молодости и красоты!

К сожалению, сон сегодня является проблемой очень многих людей, особенно женщин. В современном мире у работающей женщины, занимающейся домашним хозяйством, воспитанием детей, интенсивным карьерным ростом не хватает времени для достаточного сна. Кроме того, многие женщины страдают бессонницей в связи с переутомлением и чрезмерным возбуждением нервной системы, да и тот короткий сон, которым они располагают, неспокоен и не способствует восстановлению сил.

К утру результат налицо: утомление, подавленное настроение, бледная и увядшая кожа, сероватый цвет лица, мешочки под глазами… А если после плохого сна мы потрем руками под глазами, то появятся синие следы, так как в подкожной клетчатке размещены поверхностные вены лица, и из-за застоя в них крове образуются отеки. Все это таит опасность преждевременного старения и утраты красоты. Вот почему нужно знать основные правила, необходимые для нормального засыпания и оптимального сна.

Можно выделить 4 группы факторов, которые влияют на периодический сон:

1) Эндогенные факторы, связанные с утомлением и гипногенными веществами (серотонин, норадреналин, гамма-оксибутарат)

2) Которые действуют эндогенно, ритмически («внутренние часы»)

3) Безусловные (темнота, покой, положение тела, влияние температуры)

4) Условные рефлексы (привыкание к определенному времени сна, его продолжительности)

Следует помнить, что самый здоровый сон – до наступления полночи. Старайтесь ложиться не позднее 22-22.30 в строго определенное время. Если это станет навыком, созданный условный рефлекс будет способствовать быстрому засыпанию в обычных, неизмененных условиях. Наш организм «запомнит» время и его не нужно будет «заставлять» быстро засыпать.

Душевное состояние перед сном очень важный момент: послушайте успокаивающую тихую музыку, примите теплый душ, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов перед открытым окном. Если вы привыкли перед сном читать, выберите какую-нибудь книгу легкого содержания. Когда вы смотрите телевизор или читаете, постарайтесь не пропустить момент «засыпания», независимо от того, насколько интересны телевизионная передача или книга. Преодолевая же дремоту и сохраняя состояние бодрствования, вы этим самым рассеиваете сон, после чего с трудом засыпаете, а утром чувствуете себя утомленными. Кофе, чай, алкоголь и курение возбуждают нервную систему и мешают засыпанию, поэтому избегайте их употребление вечером.

Чтобы кожа дышала свободно, спите только в легкой ночной одежде(ночная рубашка или пижама), спать в белье под ночной одежной негигиенично и вредно. Спите на низкой подушке во избегания образования морщин на шее и двойного подбородка.

Положение в кровати влияет на сон. Тело человека представляет магнитное поле и должно быть ориентировано по направлению магнитной оси земли – голова к северу, а ноги к югу.

Дыхание во время сна также существенный момент, в связи с чем значение имеет поза, в которой спит человек. Наиболее благоприятный сон при положении на спине с раскинутыми руками. Удачной является поза во время сна на правом боку с заложенной под подушку правой рукой и опущенной позади спины левой рукой.

Менее благоприятна поза во время сна на левой стороне и на животе, так как затрудняет дыхание и сердечную деятельность.

Кровать должна быть достаточно длинной и широкой, но и не совсем мягкой. Особенно вредно спать на пружинном матрасе, который придает телу легкий угол и нарушает нормальное кровообращение во время сна.

При бессоннице не прибегайте сразу к снотворным лекарствам, так как частое их употребление приводит к зависимости. Передозировка снотворного не обеспечивает истинного здорового сна, а лишь является видом наркоза, при котором отсуствует восстанавливающая способность нормального сна.
Вместо снотворных таблеток используйте следующие безвредные средства: вечером перед сном выпейте один стакан свежего молока с одной ложечкой меда, после чего пососите кусочек сахара, на который предварительно накапайте 40 капель валерианы. Очень хорошим снотворным действием обладает чай из хмеля: 3 столовые ложки хмеля запарьте в 2 стаканах кипяченой воды, оставьте постоять минут 5, процедите, подсластите и выпейте теплым.

Если до последнего момента перед отходом ко сну ваш мозг работает на полную мощность – не ожидайте быстрого и легкого отхода ко сну. Следует овладеть искусством к концу постепенно снижать интенсивность умственной деятельности, для того чтобы безболезненно перейти к сонному состоянию.

И помните – «Сон-это здоровье и красота! »

А что для женщины важнее красоты?

Все самое ценное в ваших руках, нужно только уметь правильно им распоряжаться!

Сложно сегодня найти семью, у которой бы дома не было домашней аптечки. И это вполне нормально, ведь всегда нужно чтобы были  под рукой определенные препараты, хочется бы чтобы они были только витаминные, но увы жизнь диктует свои правила. И чем старше мы становимся, тем зачастуе и больше становится наша аптечка. Но мало иметь определенный набор  лекарств в аптечке, нужно еще и хранить их правильно, иначе они не то, что не принесут пользы, но и могут принести лишние проблемы.

1. Всегда внимательно читайте на упаковке или в инструкции по применению препарата все, что касается его хранения.
2. Большинство лекарственных препаратов лучше “чувствуют себя” в темноте при комнатной температуре (25 С), поэтому домашняя аптечка должна находиться на почтительном расстоянии от батарей и других источников тепла. Как вы уже, наверное догадались, кухня — любимое место хранения домашних закаток, инструментов и лекарств — как раз для последних не очень-то подходит. Некоторые препараты ( витамины, жаропонижающие препараты, свечи и пр.) рекомендуют хранить в прохладном, сухом и темном месте, проще говоря, в холодильнике. Хотя злоупотреблять этим не стоит.

3. Многим известно, что медицинские препараты, как спички, необходимо держать в месте, недоступном для детей. Лучше если это самое место вообще будет спрятано от детских глаз.
4. Хорошо будет если ваша домашняя аптечка будет храниться в оригинальных картонных упаковках. С одной стороны, они дополнительно оберегают препарат от действия солнечных лучей, а с другой — содержат вкладыш с информацией о показаниях, дозах, способах применения, побочных эффектах и пр.
5. Если на листке-вкладыше лекарственного сиропа или капель нет специальных указаний по поводу срока, за который должен быть израсходован препарат, то применять его можно на протяжении нескольких недель. Но лучше каждый раз, когда применяете это лекарство, проверяйте его срок годности, консистенцию и цвет
6. Многие современные антибиотики выпускаются в порошках для приготовления суспензий. Приготовить суспензию — дело нехитрое, сложнее выбросить то, что осталось после лечения. Но надо, поскольку срок хранения суспензии короток, всего на один курс лечения. Применение “несвежих” суспензий бесполезно, неэффективно и часто опасно.

Не принебрегайте этими простыми правилами.

Источник medicsovet.ru. Читайте рубрику вопросы доктору Айболиту.

По месту локализации боли можно примерно предположить, что именно в организме не в порядке.

Конечно, точный диагноз в каждом конкретном случае может поставить только врач при осмотре пациента и проведении различных исследований, мы же попытаемся очертить круг проблем и разобраться в мерах экстренной помощи.

1. Боли в области затылка. Чаще всего связаны с изменением артериального давления, которое вызывает спазмы сосудов головы.

При повышенном давлении снять такие боли помогут спазмолитики (спазган, спазмалгон, спазмавералгин) и препараты папаверина (но-шпа и т. д.).

При пониженном давлении нужны стимуляторы с кофеином (цитрамон, кордиамин, каффетин) или растительные средства типа элеутерококка и китайского лимонника.

Боли напряжения, когда затекают шейные мышцы, лучше всего снимаются комплексными анальгетиками типа пенталгина и массажем воротниковой зоны.

2. При зубных болях помогут простые анальгетики, успокаивающие нервные окончания, и средства с лидокаином и другими анестетиками (чаще продаются в аптеках в виде гелей).

3. Шейные боли, вызванные остеохондрозом шейного отдела позвоночника, снимаются препаратами на основе ибупрофена (кетопрофен, бруфен, напроксен) и диклофенака (вольтарен и т. д.), а также обезболивающими и противовоспалительными мазями — эфкамон, бутадион и т. д.

4. Приступ мигрени (височные, пульсирующие боли, чаще «раскалывается одна часть головы») можно прекратить с помощью комбинированных ненаркотических анальгетиков типа мигренола.

Некоторым помогает туго повязать голову полотенцем и полежать в темноте.

5. Боль в правом подреберье: возможно, это желчная или печеночная колика. Боль резкая, начинается чаще вечером, особенно если вы переели. Может отражаться в правую лопатку, ключицу. Возможны вздутие живота, легкое пожелтение белков глаз, озноб и повышение температуры.

На живот положить холод (пакет со льдом). Горячую грелку класть нельзя категорически! Нужно принять таблетку аллохола либо папаверин с дибазолом, баралгин, но-шпу. И для профилактики несколько дней пить травяные желчегонные сборы.

6. Опоясывающие грудную клетку: самая распространенная причина — панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Обострение сопровождается рвотой, вздутием живота, болезненностью при прикосновении, отсутствием аппетита, расстройством пищеварения. Боли обычно ноющие, усиливаются через час-два после еды и ночью.

Болевой приступ снимут ферментарные препараты (фестал, панкреатин, панзинорм), блокаторы секреторной функции поджелудочной железы.

7. В центре верхней части живота: возможны гастрит или язва нижних отделов желудка, а также язва двенадцатиперстной кишки. Для них типичны ночные и голодные боли.

Боли проходят при приеме антацидных препаратов, жидкой обволакивающей пищи. А неприятные ощущения в животе снимут мезим, мотилиум, церукал. Из народных средств хороши мятный чай, отвары мелиссы, шиповника и ромашки.

8. В левом подреберье. Среди возможных причин:

Сердечный приступ. Боль возникает резко, особенно после физнагрузки, прошибает холодный пот. Жгучая, давящая, отдает за грудину, в левую руку, левую лопатку. Больного нужно уложить, приподняв верхнюю часть тела, дать две таблетки нитроглицерина под язык, расстегнуть стесняющую дыхание одежду и немедленно вызвать «cкорую»!

Гастрит, язва верхних отделов желудка. При гастритах боль тупая, нудная. При язве — стойкая, ноющая, практически не зависит от приема пищи, бывает рвота, иногда с кровью.

Точный диагноз можно поставить с помощью гастроскопии и биопсии слизистой желудка.

Боль при повышенной кислотности снимут антацидные препараты (фосфалюгель, маалокс, гастрацид и т. д.). Если лекарств под рукой нет, можно выпить стакан молока или ромашковый чай (они также снижают кислотность). При пониженной кислотности — фестал, ацедин-пепсин. Ни в коем случае нельзя аспирин, анальгетики.

9. «Разлитые» по брюшной полости.

Кишечные инфекции. Боль схваткообразная, сопровождается урчанием в животе, рвотой, поносом и прочими «прелестями».

Поможет прием имодиума или средства на основе лоперамида. Боль быстро проходит после промывания желудка раствором марганцовки, принятия активированного угля, но-шпы, ромашкового отвара.

Энтероколит. Это воспаление слизистых оболочек кишечника. Возникает обычно после кишечной инфекции, часто бывает «спутником» гастрита. Отличительные признаки: постоянное вздутие живота, газы, запоры, непереносимость молока (от него больных, пардон, пучит).

Снять болевой приступ помогут спазмолитики — препараты папаверина. Лечат колиты бактериальными (бифидумбактерин, бифидок, лактобактерин, линекс) и ферментарными препаратами.

Источник: kp.ua