Медицина

Записи с меткой «зеркало»

Сидите на диете, занимаетесь фитнесом, крутите обруч, а живот все никак не уменьшается? Если это про вас, значит тип вашей фигуры — «яблоко», а значит, живот — главная проблемная зона. У вас стройные бедра, красивая грудь и руки, а все излишки откладываются исключительно на животе. На диету в вашем случае садиться бесполезно, похудеет всё, а живот останется. Выход есть — вам поможет ароматерапия и массаж с эфирными маслами.

Эфирные масла прекрасно помогают, если вы хотите избавиться от растяжек, разгладить кожу на животе, привести его в норму после родов.

Для начала раскроем один миф. Очень многие барышни уверены: чтобы избавиться от пузика, достаточно сесть на жесткую диету или заняться голоданием. Это не так, жир на животе особенно стойкий, даже после строгой двухнедельной диеты талия уменьшится не больше чем на 3-4 см, в то время, как попа может потерять в объеме как минимум 10 см!

Если вы довольны своей фигурой в целом, и вас не устраивает только живот, про диету забудьте, это не ваш вариант.

Диеты и сбалансированное правильное питание способствуют потере мышечной массы и воды, что очень сильно замедляет метаболизм. Когда замедление метаболизма доходит до определенной точки, организм просто не в состоянии расходовать жир, независимо от того, как мало вы едите. Организм начинает делать запасы «на черный день», и все это откладывается именно на животе. Диетологи называют это эффектом «Йо-Йо». Так что для плоского живота диеты — не помощник!

Но только лишь тренировкой пресса обойтись не удастся. Получится как в анекдоте: у вас будет накаченный пресс под слоем жира. Кстати, рекордсмен по накачиванию пресса (1000 раз за один подход и так три раза), имеет далеко не плоский живот, но стальной пресс.

Главный плюс физической нагрузки — это ускорение обмена веществ. Формы тела подтягиваются за счет того, что жир уступает место мышцам.

Скажем, за месяц занятий фитнесом стрелка весов показывают все тот же вес, зато прежняя одежда сидит на вас более свободно.

Один из эффективных методов избавления от жира на животе — ароматерапия. Метод не новый, но нераспространенный, и многие не верят в силу эфирных масел, считая их «припарками для мертвого».

Тем не менее, эфирные масла работают, но при одном немаловажном условии — во время обращения к эфирным маслам, вы должны мыслить позитивно и представлять в голове конечный результат, т.е. себя любимую с плоским животом в умопомрачительном бикини.

Если вы наносите масла на тело и думаете о том, что это вряд ли поможет, эффект, конечно, будет, но не значительный.

Так что эффективная терапия заключается в аутотренинге и полезных свойствах растений.

Помните, как в фильме женщина внушала себе перед зеркалом, что она самая обаятельная и привлекательная? Так и вы должны поступать, пользуясь целебными свойствами масел.

Итак худеем правильно:
4 капли масла герани,
1 капля масла иланг-иланг,
1 капля масла фенхеля,
полстакана жирных сливок,
2 столовые ложки натурального меда. Эфирные масла растворяем в меде, смешиваем со сливками и добавляем смесь в теплую воду. Тщательно размешиваем и вливаем целебный коктейль в ванну с достаточно горячей водой.

Так мы подготавливаем тело к предстоящему самомассажу. Ванну достаточно принимать 10-15 минут. Во время приема ванны настраиваемся на позитивный лад и представляем себе свою идеальную фигуру, красивые наряды, отпуск у моря и все то приятное, что вам поднимает настроение.

Затем делаем массаж с маслом фенхеля. Добавляем 3-4 капли эфирного масла на одну столовую ложку масла из виноградных косточек и массируем живот до тех пор, пока руки не устанут.

Вариант массажного скраба — чайную ложку морской соли смешиваем с 10 каплями масла чайного дерева. Массируем составом живот до усталости рук.

Сколько раз нужно делать такой массаж? Чем чаще, тем, естественно, лучше. Для начала попробуйте хотя бы три раза в неделю.

Собственно, для лучшего эффекта совмещаем самомассаж эфирными маслами с упражнениями для пресса.

Упражнения на пресс делаем не реже двух раз в неделю и сразу «гигантскими сетами», т.е. упражнения на разные группы мышц выполняются одно за другим, без остановки, в быстром темпе и с максимальным числом повторений, в два-три подхода. В конце такого «марафона» пресс должен «гореть». Следите за дыханием: при напряжении мышц — выдох, при расслаблении — вдох.

MedPill.ru — все о здоровье человека.

«Женщины любят ушами, а мужчины глазами», — по мнению ученых, это не соответствует истине. И те и другие любят… носом. Именно обоняние — самое древнее из всех органов чувств. И переоценить его роль в выборе партнера невозможно. Многие симпатии и антипатии возникают под влиянием запаха, хотя часто мы даже не задумываемся об этом.

Запах же изо рта может испортить человеку жизнь: от неудачного собеседования при приеме на работу до явного отторжения со стороны окружающих. Как правило, сам обладатель дурного запаха изо рта его не чувствует, он к нему давно привык.

Можно ли самостоятельно определить, как пахнет ваше дыхание? Такие способы известны. Например, очистить зубной нитью (флоссом) межзубные промежутки в области верхних и нижних моляров. Через 45-60 сек оценить запах флосса. Другой способ: обработать гигиенической салфеткой заднюю треть спинки языка и через 45-60 сек. оценить запах снятого налета. Терпимо? Или тошнит?

Именно такой запах вашего дыхания, скорее всего, чувствуют окружающие.

Дурной запах изо рта — это сигнал тревоги: что-то в организме не в порядке. Причиной дурного запаха может быть и заболевание желудка, и патология ЛОР-органов.

Обратите внимание на язык. Не случайно врачи называют его «зеркалом желудка». Густой белого или желтого цвета налет свидетельствует о неблагополучии в системе пищеварения и сам может быть источником тяжелого запаха.

Также причиной неприятного запаха могут быть заболевания печени, почек и желудочно-кишечного тракта — они сопровождаются такими явлениями как боль в животе, изжога, отрыжка, тошнота, урчание в животе и др. Посоветуйтесь с гастроэнтерологом, он назначит вам определенную диету. При хроническом гастрите с пониженной кислотностью замедляется переваривание белковых веществ.

Рекомендованный врачом прием ферментных препаратов позволит избавиться и от запаха. Запах изо рта — один из симптомов дивертикула пищевода — мешковидного выпячивания стенки пищевода. Желудочно-кишечные заболевания часто сопровождаются чрезмерным газообразованием в кишечнике — метеоризмом. Это еще более усиливает неприятный запах изо рта.

Кислый запах возможен при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, сопровождающейся повышенной кислотностью желудочного содержимого.

Вполне возможные причины неприятного запаха изо рта — запущенные болезни верхних дыхательных путей — воспаление миндалин, фарингит. При этом дышать приходится в основном через рот, в результате чего слизистая высыхает, и бактерии размножаются сильнее.

КСЕРОСТОМИЯОднако бывают ситуации, когда дурной запах изо рта имеет более сложную причину. Например, при некоторых заболеваниях слюнных желез в полость рта не поступает необходимого количества слюны, или слюна слишком вязкая. Это приводит к нарушению процессов самоочищаемости полости рта, что и сопровождается дурным запахом.

Хроническое пересыхание рта — ксеростомия — может быть и побочным эффектом от приема некоторых медикаментов. Ксеростомию могут вызвать антигистамины (лекарства от аллергии и простуды), антидепрессанты, лекарства, регулирующие кровяное давление, мочегонные препараты, транквилизаторы, наркотические вещества. У людей в течение долгого времени страдающих ксеростомией, чаще возникают заболевания пародонта (болезни десен), которые также могут быть причиной неприятного запаха изо рта.

ВО ВСЕМ ВИНОВАТЫ ЗУБЫ

Почувствовав неприятный запах изо рта, прежде всего, стоит обратиться к стоматологу. Ведь, как правило, запах изо рта сопровождает заболевания десен, наличие зубных отложений. Зубы, пораженные кариесом, тоже могут вызвать запах изо рта. Если бы пациент наравне с врачом почувствовал запах, который разносится при препарировании кариозного зуба! Особенно неприятно думать о том, какое количество болезнетворных микроорганизмов этот человек передает при поцелуе.

Часто, если это заболевание прогрессирует, между зубами и деснами образуются промежутки (стоматологи называют их «пародонтальными карманами»), в которых скапливается большое количество бактерий. Эти карманы бывают такими глубокими, что их трудно как следует очистить; скапливающиеся в них бактерии и продукты их жизнедеятельности также вызывают неприятный запах изо рта. Никакие зубные пасты тут не помогут. Необходимо, чтобы стоматолог «вычистил» все из карманов и провел лечение, способствующее их полному заживлению.

В нашей практике часто бывают случаи, когда одного только удаления зубных камней достаточно, чтобы дурной запах изо рта исчез. Дело в том, что зубной камень пропитан патогенными микроорганизмами, которые вызывают не только воспаление тканей десны, но и пахнут весьма неприятно.

К сожалению, одна из причин неприятного запаха изо рта — это неправильно поставленная стоматологом пломба. Это значит, что если при восстановлении зуба пломбирующим материалом контакт между соседними зубами выставлен неверно, то в образовавшемся зазоре скапливается пища. Вычистить ее трудно, и как результат иногда возникает неприятный запах изо рта. Также некоторые пломбы пористой структуры, накапливая бактерии на своей поверхности, дают неприятный запах изо рта, а пломбы из амальгамы раздражают десны, что приводит к тому же результату.

Причиной неприятного запаха изо рта может быть и плохо изготовленная коронка — короткая, не доходящая до десны. На участке зуба между коронкой и десной скапливается зубной налет, который и вызывает запах.

Это лишний раз подтверждает истину, что на зубах экономить нельзя. В многопрофильном медицинском центре «Альтернатива» таких ошибок не бывает. Это вполне объяснимо: стоматологи «Альтернативы» — специалисты высочайшей квалификации среди, которых есть и врачи с мировым именем.

Зубные протезы могут также могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Если вы носите какой-либо зубной протез, можно провести простой тест, который покажет, способствует ли он возникновению неприятного запаха изо рта. Снимите протезы и поместите их в закрытый контейнер. Плотно закройте его и оставьте так минут на пять. Затем резко откройте ее и тут же понюхайте.

Примерно такой запах из вашего рта и чувствуют люди, с которыми вы говорите. В зуботехнической лаборатории «Альтернатива», где коронки и протезы изготавливаются по компьютерной технологии с точностью до миллионной доли сантиметра, все подгоняется идеально, а значит — нет пространств, где могут скапливаться и подвергаться гниению остатки пищи.

Мы перечислили основные причины, из-за которых нарушается свежесть вашего дыхания. Все эти проблемы решаемы. А, значит, решив эту проблему сегодня, уже завтра вы сможете радоваться общению с окружающими, не испытывая прежней неловкости.

Весна — время поцелуев! Целуйтесь на здоровье и будьте счастливы!

Лечебно-диагностический центр «Альтернатива»:

Москва, Б. Староданиловский пер., д. 5, метро «Тульская»

тел.: (495)925 — 77 — 54 (многоканальный)

(499)130 — 65 — 72 (круглосуточно)

ежедневно с 9-00 до 21-00, включая выходные и праздничные дни

www.alternativa-mc.ru

Здравствуйте. Если мой опыт поможет кому-нибудь еще, я  буду просто счастлива.

        Начну с того, что ребенка я воспитываю одна, и, как вы понимаете, это двойная нагрузка. Ты стараешься больше работать, чтобы была возможность купить лишнее платьишко или игрушку ребенку, а еще как-то помочь престарелым родителям в России.

         Мне на тот момент было 35 лет, а ощущала я себя уже старой и разбитой. Я чувствовала, что с моим организмом что-то неладно, потому как жила уже больше полгода с болью в районе копчиковой зоны. Просыпаясь по утрам, я со слезами от боли тихонько перекатывалась на бок, помогая себе руками принять сидячее положение.

Подождав, пока мое тело свыкнется с новой позицией, я вставала и ковыляла умываться. Что и говорить о том, какой сон у меня был ночью. Я  уже давно забыла о том, когда я спала глубоким сладким сном. Мне казалось, это было так давно…..  Я с ужасом думала: «как долго я могу терпеть эту боль?».

А ведь у меня ребенок и я здесь одна, помочь мне некому, и болеть я не имею права.

        Также я чувствовала, что у меня еще и сильное воспаление придатков и вполне возможно, что эти два фактора были взаимосвязаны. Оформить себе медицину на тот момент я не могла, потому что я находилась в процессе ожидания документов по моей легализации проживания в стране. Визит к врачу без страховки я просто не могла себе позволить, для меня это было очень дорого. По совету друзей я обратилась к мануальному терапевту. Мое состояние улучшилось, боли в районе копчика ушли, но, к сожалению, через некоторое время боль опять вернулась.

       Когда я совсем отчаялась, мне позвонила подруга и рассказала про лечебно-профилактические тампоны » Beautiful life», предложив сделать заказ этих тампонов на двоих.

       В душе у меня появилась надежда!!!!! Я ждала эти тампоны с нетерпением и чувством, что они мне помогут. Хочу отметить тот факт, что на тот момент я жила с постоянной болью не только в области копчика, но и в области придатков тоже. Я уже даже как-то свыклась с ней.

        И вот пришла посылка. Следуя инструкции, я поставила первый тампон. То, как проходила чистка не только моих придатков, но и всего моего организма, меня поразило.

Я видела и чувствовала, как эта продукция работает со мной. Я постепенно рассталась с болью, и моя жизнь стала приобретать краски. Я наблюдала с удивлением, как мои морщинки под глазами, которые появились уже пару лет назад и неумолимо напоминали мне о моем возрасте, стали разглаживаться, моя кожа приобрела упругость, и я с удовольствием и улыбкой стала встречать свое отражение  в зеркале каждое утро.

Я менялась, и все менялось вокруг. И вместо замученной, выглядевшей лет на 40 женщины, на меня уже смотрела совсем другая, помолодевшая, которая мне  все больше и больше нравилась.  Мои подруги как-то заметили, что я стала выглядеть значительно моложе, лет на 30 больше не дашь. Приятно. Я заметно похорошела, посвежела и даже похудела.

         Видя все эти изменения со мной, они стали спрашивать меня, что же я делаю. Конечно же, я с удовольствием поделилась с ними информацией об этой чудо — продукции. Ни у кого даже сомнений не возникло в ее эффективности. Я так же рассказала, что эта продукция разработана  с применением новейших технологий (нано и трансдермальная  медицина). Продукция 100%  натуральная, имеет сертификат качества GMP.

    Одним словом, две мои подруги избавились от кист на яичниках  после первого курса тампонов, у  другой — с первым тампоном вышел полип. Хочу так же отметить, что менструальный цикл стал протекать безболезненно, и в четко установленный срок. Да, и еще была одна победа:  Higth papiloma viruse, который, как вы знаете, не лечится, и увеличивает риск перерождения доброкачественной опухоли в злокачественную, после нескольких курсов исчез. А так же используется при профилактической очистке организма естественным путем; при любых воспалительных и хронических процессах, в том числе и воспаление оболочки матки, воспаление в области таза; при эрозии шейки матки; молочнице; геморрое; недержании мочи, цистите, половом герпесе.

 Я знаю, что все это звучит как сказка, да я и не пытаюсь вас убедить в чем-то. Просто, рассказав вам свою историю, я буду очень рада, если эта продукция поможет еще кому-то  вернуть Здоровье и Молодость. Больше информации о ней вы сможете найти, заглянув на интернет —  страницу   www.beautifullifeusa.com.

  Желаю вам удачи, здоровья и долгих лет жизни.

Мастопатия начинается бессимптомно. По данным различных исследователей риск развития рака молочной железы на фоне мастопатии возрастает до 37 раз. В последние годы отмечается постоянный рост заболеваемости мастопатией и раком молочной железы. В основе этих заболеваний лежит один и тот же процесс — патологическое деление измененных клеток.

В чем же причины возникновения и деления таких клеток? К ним врачи относят гормональные сбои в организме, инфекционные и воспалительные заболевания, неблагоприятный экологический фон, курение, травмы груди, постоянный стресс, и др. К сожалению, многие существующие препараты обладают лишь симптоматическим действием, то есть временно облегчают неприятные симптомы заболевания, такие как боль и напряжение в молочных железах.

Что такое мастопатия

Мастопатия (фиброзно-кистозная болезнь) — это доброкачественные изменения тканей молочной железы у женщин. Мастопатия вызывается нарушением баланса гормонов в организме и проявляется в виде патологического разрастания тканей молочной железы.

Различные формы этой болезни — а их около 50 — встречаются, по данным статистики, у 20-60 % (а по сведениям некоторых ученых — у 40-80%) женщин детородного возраста. Еще недавно мастопатия считалась болезнью женщин зрелого возраста. Сегодня, к сожалению, она существенно омолодилась и встречается даже у пятнадцатилетних. Поскольку рак молочной железы возникает в 3-5 раз чаще на фоне доброкачественных заболеваний молочной железы и в 30-40 раз чаще при некоторых формах узловой мастопатии, пациентки с диагнозом «мастопатия» относятся к группе лиц с повышенной опасностью возникновения раковых заболеваний.

Почему возникает мастопатия?

Мастопатия может вызываться множеством причин, связанных как с генетическими факторами, так и с влиянием окружающей среды и образом жизни женщины. Основными факторами риска являются:

1. Наследственность — наличие заболеваний молочных желез у родственников по материнской линии;

2. Воспаление придатков матки;

3. Заболевания щитовидной железы;

4. Заболевания печени и желчного пузыря;

5. Диабет, ожирение, сосудистые нарушения;

6. Недостаток йода в организме;

7. Стрессы, депрессии, нерегулярная половая жизнь;

8. Аборты, травмы молочной железы, алкоголь, курение, радиация;

9. Отсутствие беременности или поздняя первая беременность, короткий период грудного вскармливания;

10. Раннее начало менструаций и позднее их прекращение.

Как распознать мастопатию?

Мастопатия в 90% случаев диагностируется самой женщиной при самоосмотре. Основным симптомом мастопатии являются хорошо прощупываемые уплотнения или узлы различных размеров и формы в молочных железах. Реже при мастопатии появляются выделения из соска. Узлы и уплотнения, в большинстве случаев, не беспокоят женщин.

Болезненные ощущения и нагрубание молочных желез появляются за несколько дней до менструации и быстро проходят с ее началом. Зачастую женщины недооценивают опасность мастопатии и не спешат обратиться к специалисту-маммологу. И совершенно напрасно!

Как правильно проводить самообследование?

Самообследование молочных желез следует проводить 1 раз в месяц на 6-12 день от начала менструации.

Тщательно обследуйте соски, обратите внимание на то, симметричны ли они, нет ли на них язв или втяжений. Проведите ощупывание желез на предмет возможного уплотнения груди в положении лежа и стоя. Обратите внимание на кожу молочных желез — нет ли изменения ее цвета или отеков.

Затем встаньте перед зеркалом и внимательно осмотрите состояние молочных желез в разных ракурсах: с поднятыми и опущенными руками, с поворотом направо и налево. Посмотрите, симметричны ли железы, расположены ли на одном уровне, равномерно ли их смещение.

Обязательно проверьте белье на наличие пятен, которые сигнализируют появление выделений из соска.

Почему самообследования недостаточно?

Часто очаги патологического деления клеток могут не проявляться на ощупь. Тогда мастопатию можно обнаружить только при УЗИ или маммографии.

Поэтому каждая женщина, заботящаяся о своем здоровье, должна 1 раз в год сделать маммограмму или УЗИ молочных желез. Это позволит вовремя распознать появление опухоли. Врачи всех специальностей должны быть информированы о необходимости ежегодного проведения инструментального обследования женщин всех возрастных групп. Специалисты, занимающиеся маммологией, обязаны строго соблюдать очередность методов маммографии и УЗИ в зависимости от возраста пациентки.

Маммографию необходимо делать женщинам старше 35 лет. Но если Вы почувствовали появление болей в молочной железе, заметили выделения из сосков, прощупали твердое образование, исследование нужно провести как можно скорее, независимо от возраста.

УЗИ не имеет противопоказаний в любом возрасте, в том числе — при беременности.

В чем опасность мастопатии?

Каждая женщина должна знать: мастопатию непременно надо лечить! Ведь это заболевание обязательно прогрессирует и никогда не проходит само. Со временем уплотнения и узловые образования становятся болезненными. При запущенных формах и развитии узловой мастопатии боль может отдавать в плечо и подмышку, болезненным становится малейшее прикосновение к груди.

Но речь идет не только об ухудшении состояния больной. Главная опасность мастопатии состоит в том, что она может перейти в онкологическое заболевание. А ведь всего этого можно избежать, если начать лечение на самой ранней стадии.

Индинол — средство борьбы с мастопатией

Российские врачи НИИ Молекулярной Медицины при Московской Медицинской Академии им Сеченова разработали принципиально новое средство борьбы с мастопатией и профилактики рака молочной железы — Индинол. Индинол является уникальным средством, которое вызывает целенаправленную гибель измененных клеток, не затрагивая при этом здоровые клетки организма. Индинол прицельно узнает клетки со «сломанной» генной программой, которые обладают высоким потенциалом к патологическому делению, и запускает процесс «самоубийства» этих клеток. Таким образом, Индинол является средством, которое устраняет саму причину заболевания, а уже как следствие, и его симптомы.

Важным является и тот факт, что Индинол — это негормональное средство растительного происхождения. Российские ученые первыми в мире разработали уникальную технологию для выделения в чистом виде и стабилизации активной молекулы из капусты брокколи — индол-3-карбинола, которая и является действующим веществом Индинола. Данная производственная технология позволяет добиться высокой степени очистки, адекватной дозировки и биологической активности индол-3-карбинола в составе препарата Индинол.

В инструкции по применению Индинола указана профилактическая дозировка — по 1 капсуле в день. Однако, пятилетняя работа, проведенная врачами Федерального Маммологического Центра НИИ Рентгенорадиологии, показала, что максимальный эффект Индинола проявлялся при его применении у женщин с мастопатией в дозировке по 2 капсулы 2 раза в день. Исследователи подтвердили, что, поскольку это негормональное средство растительного происхождения, эффект развивается накопительно и становится максимальным при применении Индинола в течение 6 месяцев.

Один из важных периодов в жизни женщины — перед климаксом, когда у большинства женщин отмечаются нарушения гормонального фона. Применение Индинола у таких женщин обеспечит надежную и своевременную защиту от заболеваний молочных желез.

Индинол — это уникальное средство для профилактики развития и предупреждения рецидивирования заболеваний женской репродуктивной системы, в основе развития которых лежат процессы патологической клеточной пролиферации.

· ИНДИНОЛ — это негормональное средство растительного происхождения;

· ИНДИНОЛ нормализует гормональный фон организма женщины, позити вно влияя на обмен эстрогенов (женских половых гормонов, которые отвечают за правильное развитие и состояние женских половых органов и молочных желез);

· ИНДИНОЛ обладает уникальным свойством вызывать апоптоз или распад биологически нецелесообразных клеток;

· ИНДИНОЛ смело можно назвать интеллектуальным средством. Он обладает активностью в отношении атипичных клеток и не затрагивает здоровые;

· ИНДИНОЛ В случае наличия гормональных нарушений, препарат можно принимать профилактически — для нормализации гормонального баланса и снижения риска возникновения мастопатии;

· ИНДИНОЛ — лучшее средство для профилактики развития и предупреждения рецидивирования мастопатии.

Пожалуйста, не пытайтесь использовать эти лекарства самостоятельно.

Мы не пропагандируем самолечение. Мы просто помогаем сориентироваться в симптомах, которые Вас беспокоят, чтобы Вы могли более точно представлять к какому врачу-специалисту Вам следует обратиться.

По материалам сайта MIRAX-pharma

Источник: http://eapteka.ru/