Записи с меткой «беседа»

Рецепт здорового пикника или правила отдыха на природе

Сядь на пенек, съешь пирожок – слова из детской сказки весьма актуальны в наше время, а особенно весной и летом. Так хочется расслабиться после длительных холодов, а лучше чем отдых на природе и придумать нельзя! Пикник – отличный вид досуга. А предлог провести время с пользой для здоровья всегда найдется.

Отметить день рожденья в тени сочной зелени деревьев и распускающихся цветов на полянке. Или просто выбраться на дачу, всласть покутить с друзьями под водочку, шашлычок и картошку, запеченную в золе, напеться до хрипоты под гитару. Однако беззаботное веселье на пикниках не так безопасно, как может показаться на первый взгляд.
Вредные микробы затаились и ждут своего часа, чтобы внедриться в организм человека и, что называется сделать свое черное дело. В молодой травке, на лапках насекомых, на продуктах, на салфетках… они попадают на любые предметы, которые соприкасаются с отдыхающими. Но разве это остановит шумные компании, которые веселятся на природе все выходные, начиная с майских праздников и до наступления осенних холодов?
Российский пикник
Для большинства трудящихся еще с советских времен стало традицией по любому поводу отправляться отдыхать в лес или к одному из сотрудников на садовый участок. Поэтому все чаще можно заметить на полянках подвыпившие компании, а по периметру дачных поселков до самого утра раздаются тосты и льются популярные мелодии. Богатая фантазия рода людского не имеет границ, а смекалка россиян даже маленький праздник превращает в большое торжество. Некоторые отдыхающие так распаляются, что запускают в ночное небо фейерверки.
Для отдыха жители мегаполисов приспособили даже городские крыши и пустыри. Снять стресс после работы или семейной ссоры, организовать для любимой незабываемый романтический вечер или просто посидеть в раздумьях за бутылочкой вина, свесив ноги с высотки, наслаждаясь одиночеством и спокойной обстановкой, — все это мини-пикники. Годы существования страны советов славились демонстрациями, особенно майскими, где трудящиеся выходили на улицы с агитационными плакатами и шествовали по улицам городов, деревень и сел. Но многое осталось за кадром, на самом деле, после того, как официальная часть заканчивалась, работники отправлялись веселиться за город.
Опасный отдых
В то время все было проще: ведро салата «Оливье» на всех присутствующих, столько же горячительного, пара буханок хлеба, мясо, костер и разудалые песни в исполнении гитариста-самоучки. С тех пор практически ничего не изменилось, разве что добавились заморские яства и иностранные крепкие напитки. Однако увеселительные прогулки далеко не всегда проходят удачно. Помимо травм в виде вывихов, переломов и ожогов, отдыхающие травятся жирными и сладкими изделиями, непригодной водой из подозрительных источников и алкоголем, в том числе некачественным.
Загружая багажник автомобиля или рюкзак, следует взять не только продукты и выпивку, но и домашнюю аптечку, в которую обязательно следует положить лекарства, способные быстро избавить организм как от токсичных веществ, так и от похмелья. Лучшим из них является препарат Полисорб, созданный на основе природного компонента – кремния. Ведь самые опасные враги человека – это вредные микроорганизмы, обитающие в пище, и чрезмерное употребление алкоголя. Чтобы еда не испортилась, требуется ее поместить в походный холодильник, причем отдельно желательно взять побольше льда, так как он может пригодиться и для сохранности продуктов, и в качестве профилактики отеков при получении ушибов.
Отравление напитками и пищей
Зачастую беда приходит оттуда, откуда ее совсем не ждешь. Казалось бы, все для пикника тщательно спланировано, продукты самые свежие и надежно упакованы, крепкие жидкости с сертификатом качества, а запивка тоже проверена, что называется, не один раз тестировалась на многих застольях.

Увы, как не готовься, все равно можно отравиться, и даже хорошие условия отдыха не спасают от негативных эпизодов, связанных с кишечными расстройствами. Как взрослых, так и детей подстерегают различные неприятности. Отдых на природе не располагает к гигиеническим условиям, элементарно негде вымыть продукты и руки. Тошнота, рвота, боли и колики в животе, диарея могут начаться в любой момент и испортить счастливые часы загородного удовольствия.
Кроме того, всем известная поговорка – «сколько водки не бери, все равно два раза бегать», оправдывает себя и на пикниках. И ближайший ларек становится живительным источником новых порций спиртного, ведь в разгар увеселений уже не до проверки на качество, в том числе и газированных напитков и соков.

А иногда отдыхающие утоляют жажду водой из речки или используют ее без термообработки в качестве запивки водки, коньяка и вина. Хотя и кипячение не очистит жидкость от некоторых патогенных бактерий и микробов. В таких ситуациях настоящим спасителем является Полисорб. Кстати, сорбент поможет и при нарушениях пищеварения, возникших после употребления непрожаренных кусков мяса говядины и птицы, а также вследствие приема просроченных или испортившихся продуктов. Подробные схемы лечения смотрите – ЗДЕСЬ.
Похмелье после пикника
Любой пикник сопровождается задушевными беседами, а достигается такое взаимопонимание благодаря потреблению спиртных напитков. Дело в том, что алкоголь ослабляет нервные реакции, тем самым, раскрепощая собеседников. Но веселье накануне чревато похмельем на утро, и при тяжелом самочувствии уже нет даже намека на былую благосклонность. Порой на следующий день выпивший не помнит, что было вечером.
Помимо этого, похмельный синдром сопровождается и другими неприятными симптомами. Головная боль, головокружение, красные глаза, позывы к рвоте, понос, не говоря уже о невыносимом запахе изо рта. Эффективно предотвратить и устранить признаки алкогольной интоксикации поможет лекарственное средство Полисорб.
Для профилактики нужно размешать в половине стакана воды 2 столовые ложки сорбента и принять за полчаса – час до того, как начнется пикник. Перед отходом ко сну процедуру следует повторить. А проснувшись, желательно опять выпить очищающую жидкость с Полисорбом.
При остром отравлении алкоголем в первый час необходимо употребить 3 — 4 столовые ложки сорбента, а затем принимать каждый час в той же дозировке. На вторые сутки лекарство нужно получать 3 – 4 раза в день. Лечение можно продлить до 5 дней.
ВНИМАНИЕ
О здоровье позаботились, запаслись всем необходимым, включая сорбент Полисорб. Теперь пора подумать и о месте для пикника. Даже в сухих районах скрываются разнообразные вредители, в том числе переносчики болезней, причем как из разряда насекомых, так и микроскопические паразиты, живущие на земной поверхности. Поэтому следует обратить особое внимание на зону отдыха.

Хорошо заранее очистить область пикника от старых листьев и травы, взять посуду, которую легко вымыть, а также достаточное количество воды для обработки продуктов, рук, тарелок, вилок, рюмок, стаканов и прочих необходимых атрибутов праздника. Кстати, не стоит забывать и о матушке природе. Чистое место после пикника – залог здоровья будущих любителей отдыха на свежем воздухе!

Консультация у гинеколога и подготовка к ней

Бояться и стесняться здесь нечего. Всё это стандартные процедуры, которые проходят ежедневно множество женщин. К тому же проходить эти процедуры необходимо, ведь все понимают, что болезнь легче предупредить, чем лечить.
Что касается подготовки, перед приёмом у гинеколога, то здесь действительно есть несколько важных моментов. Начнём с гигиены. Гигиена нужна всегда и везде, но в данном случае, она не должна быть чрезмерной. Примите душ, но не стоит тщательно вымывать область паха и тем более, ни в коем случае не делай спринцевание.

Врач, при осмотре, должен наблюдать естественное состояние влагалищной флоры, а чрезмерное вымывание лишит врача возможности определить точный диагноз. Сбривать волосы в области паха так же нет острой необходимости.
Так же стоит забыть о половой близости, как минимум за сутки до приёма у гинеколога. Данное дело оставит свои следы, что не позволят врачу провести полноценное обследование, а анализы окажутся не точными.

На правдивость анализов может подействовать приём антибиотиков. Если их назначил лечащий врач, то к гинекологу, после окончания их приёма, лучше не приходить на протяжении двух недель. Вообще самым правильным временем для сдачи анализов и приёма у гинеколога принято считать период после месячных.

Теперь о самом приёме у гинеколога. Перво-наперво врач проводить беседу. Задаёт различные вопросы, многие из которых покажутся весьма личными и интимными, но отвечать на них необходимо, ведь врачу нужно знать, чем живёт его пациент, что необходимо для получения более точного анализа и экономии драгоценного времени. Зачем выискивать проблему, если пациент сам может подсказать, с чего начинать поиск.

После начинается обследование состояния организма, то есть врач меряет давление, измеряет рост и вес пациентки и так далее. Сюда же входит и осмотр грудных желез.

Теперь врачу необходимо провести обследование женских половых органов. Естественно, что начинается это с внешнего осмотра. Теперь женщине придётся лечь на гинекологическое кресло и предоставить врачу доступ к гениталиям. Для некоторых предстоящие процедуры покажутся настоящим испытанием, но не спешите с выводами и постарайтесь расслабиться и не мешать врачу делать его работу.

После наружного осмотра гинеколог переходит к внутревагинальному. Начнёт он его с осмотра влагалищных стенок и маточных придатков на наличие инфекции, раздражений, заболеваний и прочих нарушений. Так же врачу нужно будет взять соскоб для проведения анализов.

За осмотром идёт обследование влагалища посредством прощупывания пальцами. Такое обследование даёт возможность врачу определить состояние и размеры матки и яичников. Во время этого обследования стоит расслабиться и постараться довериться врачу. Так же пациентка может помочь гинекологу, в случае если почувствует ощущение боли при обследовании тех или иных участков, об этом нужно немедленно сообщать.

Если пациентка ещё не живёт половой жизнью, то есть является девственницей, то некоторые виды обследования окажутся недоступны и не нужны, в этом случае, а так же в случаях, когда данных от обследований недостаточно, гинеколог применяет ещё один метод диагностики, а именно ректальное обследование. Это обследование представляет собой прощупывание матки и придатков через прямую кишку.

Все описанные процедуры, в общем, занимают 10 – 15 минут и не являются при этом чем-то необычным. Постарайтесь расслабиться и не думать о предстоящем перед приёмом. Проверяйтесь у гинеколога каждые полгода, следите за своим здоровьем и не болейте. Подробнее обо всех аспектах гинекологического осмотра вам поможет узнать консультация гинеколога онлайн

Ускоренный курс похудения: вместе с мужем

Три года назад я сильно поправилась, в то время я перепробовала много диет и препаратов, но мои усилия были тщетны. Мой вес никак не хотел снижаться. В это время я была в отчаянии. К моим услугам было много способов и диет, я перепробовала многое, мой вес вроде бы и начинал снижаться, но по окончании очередной диеты он снова восстанавливался. В настоящее время в аптеках рекламируют и продают бесчисленное множество препаратов, с помощью которых, как рекламируют, можно пройти ускоренный курс похудения.
Я перепробовала много различных препаратов для похудения. Результат остался прежним, вес не уменьшился. Стройности не прибавилось.
Через некоторое время мне довелось узнать о препарате для похудения РЕОЛЕКС. Честно говоря, в то время я и не подозревала, что смогу похудеть на 15 кг. Внимательно выслушивая рекомендации специалистов, я проходила курс похудения, принимая этот препарат, время от времени созваниваясь с ними опять и опять.
Результат превзошел все мои ожидания. Я прошла два курса похудения с этим препаратом и в итоге была очень довольна тем, как я стала выглядеть. Прошло три года, и я поняла, что мне необходимо снова приобрести РЕОЛЕКС. Я была довольна своими прежними результатами, но мне захотелось большего.

На протяжении двух месяцев я прохожу курс похудения, принимаю препарат и стрелка моих весов уже достигла отметки 65 килограмм. Я доверяю РЕОЛЕКСу на протяжении трех лет, с момента прохождения первого курса я не набрала ни одного килограмма от достигнутого мной результата.
Недавно я беседовала со своим мужем и предложила ему пройти курс похудения с помощью РЕОЛЕКСа. Его облик, на моем фоне, очень контрастный. Вес его 95 кг.
Я замечаю, что ему бывает очень неловко от того, насколько он кажется большим. Постоянная одышка и беспокойства сердечно-сосудистой системы организма сопутствуют ему. Прежде чем подняться на 5 этаж, ему приходится несколько раз останавливаться. Часто в журналах и телепередачах пишут и говорят о проблемах лишнего веса у женщин, и практически никогда не вспоминают о таких же проблемах мужчин.
Многие мужчины недовольны состоянием своего организма и теми лишними килограммами, которые они имеют. Мой муж много времени проводит на работе, работа малоподвижная, практически сидячая. Дома я часто стараюсь приготовить что-нибудь вкусненькое, мужу очень нравится, как я готовлю. И это в итоге способствует тому, что мой муж находится в том состоянии, какое он имеет. Когда я предложила мужу попробовать пройти ускоренный курс похудения с помощью РЕОЛЕКСа, он сразу же согласился.
Ведь он заметил, как я изменилась после такого курса похудения. Месяц назад мы приобрели РЕОЛЕКС для мужа.
И спустя этот месяц у нас уже есть результаты, минус 7 кг. Он меняется практически на глазах, чаще улыбается и говорит, что хочет похудеть до 75 кг, его самочувствие улучшилось. Теперь после работы он чаще стал гулять с сыном, про любимый диван и не вспоминает. На работе тоже заметили перемены, которые происходят с моим мужем.
Я хочу сказать тем женщинам, у которых мужья имеют избыточный вес, говорите об этом со своими мужьями, ведь мужчины стараются не начинать разговоры о возможности похудения. Им требуется поддержка, и они могут найти ее только у вас. Но долгие, затяжные способы борьбы с лишним весом – не для мужчин. Им надо все и сразу – быстро и заметно. И в этом вам и вашим мужьям способен помочь РЕОЛЕКС.
Ускоренный курс похудения с этим препаратом и борьба с лишним весом очень интенсивны и наградой вам и вашим мужьям будут килограммы, которые навсегда покинут ваши тела.

С уважением, Елена, 28 лет. Г.Нефтеюганск.
По материалам http://www.medicus.ru/?cont=article&art_id=13454

Осмотр и консультация гинеколога

Вопросы врача будут касаться не только самочувствия, но и всего быта женщины. Её работа, условия жизни, перенесённые заболевания, заболевания родных и мужа (если таковой есть). Вопросы заденут и интимную жизнь. После беседы врачу необходимо подтвердить предварительный диагноз посредством обследования, в которое входит:

Внешний осмотр. При этом осмотре врач обращает внимание на наличие растяжек на коже, пигментацию кожи и тип оволосянения;

Осмотр молочной железы. Врач обязан проверить молочные железы в двух состояниях: лёжа и стоя. Проверка молочных желез необходима по той причине, что они гормонально зависимые органы;

Осмотр и пальпация области живота и половых органов.

Осмотр половых органов, гинекологом проводится, на специальном гинекологическом кресле. Женщина на этом кресле находится в положении полулёжа с широко разведёнными и лежащими на специальных опорах ногами. Во время осмотра врач обязан находиться в стерильных резиновых перчатках. Перед приёмом у гинеколога женщине стоит опорожнить мочевой пузырь и освободить кишечник. Сам осмотр включает в себя три основных этапа:

  1. Внешний осмотр. Гинеколог осматривает наружные половые органы: состояние половых губ (внешних и внутренних), оволосянение, проверка на наличие опухолей, раздражения, язв, отёчности, узелков и потологических выделений.
  2. Осмотр при помощи влагалищного зеркала. При этом исследовании гинеколог имеет возможность оценить состояние слизистой влагалища и шейки матки, выявит наличие эрозии, опухолей и воспаления. Так же врач обязан взять соскоб слизистой шейки матки для цитологического исследования.
  3. Бимануальное исследование. Это исследование включает в себя пальпацию влагалища, шейки матки и придатков. При этом врач вводит средний и указательный пальцы руки во влагалище, второй рукой ощупывает нижнюю часть живота. Данная процедура позволяет врачу определить наличие и срок беременности, выявить заболевания матки, придатков, тазовой брюшины.

Помимо трёх основных видов обследования женских половых органов, имеется ещё одно дополнительное. Это обследование в основном применяется в случаях, когда невозможно бимунальное исследование при его необходимости. Например, в случаях, если пациентка является девственницей, её назначают влагалищно – ректальное исследование, которое проводится посредством пальпации, как и в случае с бимунальным, только через прямую кишку.

После проведения всех необходимых процедур, врач, исходя из своих заключений, может направить на дальнейшие обследования для уточнения диагноза. Если у женщины возникают сомнения по поводу собственного здоровья, она может задать вопрос гинекологу на консультации.

Свежие записи
Реклама