Медицина

Записи с меткой «воспоминание»

– Дорогой, ты закончил?
– Нет, дорогая. Мне еще нужно составить расписание дел на неделю. Ложись без меня. Спокойной ночи.
И вот так уже целый год: сначала новая должность, потом стал задерживаться допоздна. По вечерам у нас вместо любви подготовка важных отчетов, а на выходных он планирует дела на следующую неделю. Для меня в его расписании времени совсем не осталось. Не завел он в ежедневнике графу для своей любимой. Надеюсь, что я все еще любимая!

Или мое место окончательно заняла его вездесущая пассия – РАБОТА?
Постойте, раз он привык все делать по плану, тогда я в его «электронный кондуит» внесу, что в пятницу вечером у него романтический ужин со мной. А я куплю самое эротичное белье, которое только найду в секс-шопе, и все, что они мне там посоветуют, чтобы мужская сила встрепенулась. Сколько можно терпеть этот синдром трудоголика? Пора нашего «железного дровосека» расшевелить!
В назначенный вечер Ирина была в шикарном пеньюаре, под которым скрывалось нечто такое, от чего любой мужчина сразу же теряет голову, и кровь от мозга тут же приливает в известное место.
По комнате разносился запах изысканных духов с феромонами, зажженные ароматические свечи также создавали атмосферу желания. Устрицы, которые по утверждениям сексологов повышают мужскую силу, и бутылочка шабли, для расширения сосудов, довершали картину предстоящего соблазнения. «Во время свадебного путешествия мы были во Франции. Если уж воспоминания о медовом месяце, которому позавидовали бы самые любвеобильные французы, не вернут былую страсть, тогда смело можно ставить крест на нашем браке», – думала Ирина, у которой сердце учащенно билось от предвкушения. Конечно, ей очень хотелось, чтобы все получилось, как она и задумала, но на душе было неспокойно.
Интуиция не обманула ее: томительные часы ожидания, постоянные звонки на мобильный, который по законам жанра был вне зоны доступа – все говорило о том, что ее Слава занят более важными делами. Около полуночи он наконец-то явился домой и на бледном лице жены, по которому черными ручейками стекала тушь, прочел, что его возвращению не рады. Ирина молча посмотрела на мужа, повернулась, вошла в спальню и с грохотом захлопнула дверь. Все его сбивчивые объяснения сквозь закрытую на ключ дверь о том, что он был на важной встрече, от которой зависело его очередное повышение по службе, Ирина слышала невнятно. Она лежала на кровати все в том же костюме соблазнительницы.
Тушь размазалась по лицу, от чего оно стало похожим на маску Пьеро. Ее дрожащая рука медленно потянулась к прикроватной тумбочке, где лежало снотворное. Казалось, что жизнь кончилась. Она приняла все оставшиеся в пузырьке горошины, мечтая никогда больше не проснуться в доме, где нет любви…
Утром ее разбудил звонок телефона. Слишком рано для выходного дня. Кто бы это мог быть? Звонила Изабелла, ее старинная подруга, которая благодаря своему имени всегда отличалась экстравагантностью. Несмотря на то, что голова Ирины раскалывалась, она была рада звонку. «Давай встретимся через час на Камергерском», – коротко сказала она в трубку.
– Ну, ты даешь! Не ожидала от тебя! Что же ты раньше молчала? – почти кричала на всю улицу эффектная брюнетка Изабелла, после того как выслушала рассказ подруги.
– А когда я тебе скажу? Богиня любви то в Гоа с нефтяным магнатом, то на Багамах с продюсером.
– Во-первых, они мои давние поклонники. А во-вторых, надо наслаждаться жизнью, пока есть возможность. Но тебе я могу сказать одно – в твоем случае только пеньюаром в будуаре не отделаешься. Синдром карьериста, помноженный на возрастное «состояние нестояния», дает плачевный результат.
– И что прикажете делать, Ваше Любвеобильное Величество?
– Не прикажу, а настоятельно рекомендую силу императора.
– Это как? Поехать с тобой в Бруней к их султану в гарем?
– Ой, не смеши, нам его гарем не светит, там даже модели не все кастинг проходят. Я говорю о «Силе императора». Между прочим, мой «нефтяной насос» на него перешел, когда у него после чудес химической промышленности печень стала побаливать.

– Ты меня окончательно запутала. Что такое «Сила императора»?
– Это древний рецепт мужской силы. Изобретен в Китае для тамошнего императора. Он свой гарем обслуживал, будь здоров! И своему «трудогномику» скажи, что карьеру настоящий мужик должен сделать сначала в постели.
О результатах доложишь мне на Мальдивы. Мы с моим продюсером там снимаем рекламу презервативов. Через пару дней Изабелла получает SMS: «У меня со Славиком закончился весь запас презервативов. Привези со съемок, если останутся от реквизита. Спасибо!»
По материалам http://www.medicus.ru/?cont=article&art_id=13610

Хозяйки наводят последние штрихи, раскладывая и расставляя столовые приборы и хрустальные бокалы вокруг семейных сервизов, которые достают только по большим праздникам. Ранние гости жадно поглядывают на яства в ожидании торжества, украдкой облизываясь и утирая слюнки. Более нетерпеливые мужчины уединились тесной компанией на кухне и уже пригубили по рюмке водочки для разминки. Ведь всю новогоднюю ночь придется много пить, есть и веселиться…
Новогодний стол
Самый главный зимний праздник у всех жителей России ассоциируется с традиционной зеленой красавицей посреди гостиной, щедро украшенной игрушками из бабушкиного сундука и богато накрытым столом с шампанским во главе. И конечно, ни один Новый год не обходится без Деда Мороза и Снегурочки, которые приходят поздравить ребятишек. Такую картину можно наблюдать почти в каждом доме. Ближе к сказочной полуночи дети, вымазанные шоколадом, добираются до подарков под елкой, пытаясь угадать, что внутри разноцветных пакетов и коробок и кому какой достанется.
Женщины стремятся порадовать и удивить кулинарными изысками домочадцев, родственников и близких друзей. Новогодний стол буквально ломится от обилия пищи. Щедро политые майонезом и растительным маслом салаты, лоснящиеся рыбные и мясные закуски, соленые помидоры, огурцы, перцы и кабачки, ветчина, сыр и колбасы как минимум трех сортов, заморские деликатесы – икра красная, черная… баклажанная.
С последним боем кремлевских курантов дикая смесь жирных блюд тяжелым грузом падает в желудок, периодически сдабриваемая газированными напитками и алкогольными коктейлями. В этот момент мало кто думает о своем организме, которому предстоит нелегкая работа. В усиленном режиме начинают трудиться печень, сердце и почки, а в это время суток они должны отдыхать. Удовольствие растягивается на несколько часов. А те, кто еще будут в состоянии двигаться в конце новогодней трапезы, получат по куску большого домашнего торта «Наполеон».
Неминуемая кара
Но если бы одной ночью и закончилось злоупотребление алкоголем и едой. По русской традиции Новый год принято отмечать как минимум еще две недели. Впереди — Рождество, Старый Новый год и Крещение.
Поэтому на утро, плавно перетекающее в вечер следующего дня, с больной головой, красными глазами и трясущимися руками, мы открываем холодильник и достаем все то, что не допили и не доели накануне. И никому не приходит на ум, что еда уже не первой свежести, а алкоголь может быть некачественным.
В ход идет старое испытанное средство — подобное лечится подобным. Стакан коньяка и соленый огурчик вприкуску ненадолго возвращает в строй на праздник чревоугодия. Опять наполняются тарелки в буквальном смысле прошлогодней пищей и стеклянные емкости спиртными напитками. Всех надо поздравить, никого не обидеть и не обойти вниманием — дорогого начальника, любимую тещу, бывшего однокурсника…
Бесконечные походы в гости, бесчисленные тосты с пожеланиями за здравие преследуют смутными воспоминаниями в сочетании с тяжелым похмельем. Череда выходных пролетает со скоростью звука, но каждое новое утро становится хуже предыдущего. Народные методы не помогают, а боли не снимаются даже лекарствами. В животе все бурлит, тошнота, рвота и понос надолго заменяют веселое настроение и лучших друзей, и в ванной комнате хочется поселиться навсегда.
Выживаем после праздников
Жизненный ритм сбился, сон стал сумбурным и беспокойным, а утро беспробудным. В таком состоянии до офиса добираются далеко не все. И если ранее обошлось без вмешательства медиков, то теперь некоторые берут больничные листы, так как им требуется время на восстановление после праздников. Однако поправить здоровье можно легко и просто. Секрет кроется в очищении организма сорбентами.
Лучшим лекарственным препаратом из этой серии является Полисорб. Сорбент на основе природного кремния обладает универсальными свойствами. Он находит, связывает и выводит из организма продукты распада этилового спирта, болезнетворные микроорганизмы, токсины, аллергены и яды любого происхождения.
При этом наночастицы кремнезема действуют только в отношении вредных веществ, обходя стороной полезные компоненты.
При острых пищевых и алкогольных отравлениях лечение нужно начинать в первые часы негативных проявлений. Взрослым в 1-й день дают по 1 столовой ложке через каждый час в течение 3-4 часов. Во 2-й и последующие дни — по 1 столовой ложке 3 раза в день, за 1 час до еды. При этом среднесуточную дозировку Полисорба (1-2 столовые ложки 3 раза в день) рекомендуется увеличить в 2 раза. Цикл длится до тех пор, пока кровь, лимфа и все внутренние органы не будут полностью очищены.
Еще одно преимущество Полисорба состоит в том, что им можно промыть желудок. Для этого готовят 0,5 – 1% суспензию сорбента. 2 — 3 столовые ложки порошка разводят на литр воды. Как можно больше смеси — до 1,5 литров воды выпивают залпом и вызывают рвотный рефлекс. Далее следует полноценное очищение.
Алкогольная интоксикация губительно отражается на многих системах, а Полисорб лишает «ядовитых зубов» этого страшного монстра. Сорбент помогает печени справиться с заживлением клеток и тканей, кишечнику — нормализовать процессы всасывания и переваривания, сердцу – в стабильном ритме перекачивать кровь и снизить давление, а почкам – восстановить водно-солевой обмен и нарушенный электролитный баланс. Для снятия интоксикации сорбент необходимо применять в среднесуточных дозировках. Средняя суточная доза для взрослых составляет 8 — 12 грамм, а максимальная — 0,33 грамма на килограмм массы тела. Препарат дается в 3 — 4 приема в течение суток.
Помощь детям
Кстати, страдают и дети, которым на Новый год родители разрешают вдоволь полакомиться сладостями. Объевшись конфет из новогодних подарков с красными щеками, сыпью и температурой, малышей в лучшем случае лечат дома, а в худшем они попадают на больничные койки с аллергией и кишечными расстройствами. Не стоит дожидаться осложнений, Полисорб абсолютно безопасен для молодого организма, поэтому прекрасно подойдет для терапии любого вида аллергической реакции и нарушения пищеварения. Подробнее о лечении можно прочитать – ЗДЕСЬ.
Профилактика новогодних излишеств
Избежать последствий переедания, алкогольной интоксикации, отравления, а также укрепить защитные силы, которые понадобятся на новогодние каникулы, также поможет Полисорб. Больше всего организм страдает от пагубных влияний опьяняющих веществ. Именно утром настигает расплата за искусственную эйфорию, ведь спирт уже всосался и разложился на ядовитые элементы, которые добирались до пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной системы.
Для предупреждения похмелья прием Полисорба – идеальный вариант. Всего-то нужно размешать в половине стакана воды 2 столовые ложки порошка и выпить перед тем, как принимать алкоголь. Процедуру необходимо возобновить перед сном и утром.
Прием эффективного сорбента не даст понизить иммунитет и развиться любой аллергической реакции. С профилактической целью Полисорб рекомендуется принимать в средней суточной дозировке по 2-4 столовых ложки в день за час до еды. Курс составляет 7-10 дней. Детям весом до 10 кг сорбент применяют по 1 чайной ложке на каждый прием, а весом 10-30 кг по 2 чайные ложки на прием, весом 30 кг и более — препарат дают по схеме для взрослых.
Стоит отметить и несколько важных моментов, которых следует остерегаться в период новогодних праздников. Так, в шампанском содержится много углекислого газа, который усиливает всасываемость алкоголя, соленые продукты вызывает жажду, а сладкая и жирная пища способствует быстрому метаболизму спирта. Все это усугубляет обезвоживание и похмельный синдром.
Дорогие россияне и россиянки! На Новый год всегда желают крепкого здоровья, личного благополучия, успехов на трудовом поприще и карьерно-денежного роста. Чтобы все пожелания сбылись, покупайте только качественный алкоголь, избегайте излишеств в еде, несмотря на заманчивые запахи и аппетитный вид праздничных блюд, и не забудьте запастись верным спасителем любого торжества – Полисорбом.
Полисорб МП – лекарство из кремния для вашего здоровья!
Получите консультацию врача на сайте www.polisorb.ru.
По материалам сайта www.polisorb.ru

У вас не хватает средств, времени, сил на общения с интересными людьми, поездки по интересным местам, заняться интересным любимым делом, но при этом поддерживаете отношения с людьми которые не только вам не интересны , но и крайне неприятны, делаете массу ненужных бесполезных дел ,покупаете ненужные вам вещи, я уже не говорю о таких действиях, как курения, алкоголизация, азартные игры, вредность и пагубность,  которых для нас не является тайной,  к этой же группе можно отнести и супружескую неверность.  Люди, обращающиеся ко мне с этими проблемами, как правило, подробно объясняют почему они сделали это, но вопрос зачем они делают это ставит их в тупик.

Действительно в большинстве случаев мы не задумываемся над вопросом для чего мы делаем,  то или иное действие. Причин,  подобного явления много, но сегодня ответим на это просто – большинство наших действий носит автоматический характер, и является результатом тех стереотипов поведения воспринятых нами в детстве, возможно, кто-то со мной не согласится и будет, в какой- то мере, прав, так как любой вывод верен лишь при определённых условиях.

Но  мой опыт показывает, что часто простое осознание, зачем я совершаю тот или иной поступок, открывает возможность выбраться из жизненного тупика, в котором многие из нас оказываются.  Сегодня, мы поговорим, как осознанность действий может резко улучшить нашу жизнь, избавив от множества проблем, которые нас сопровождают и приносят массу неприятностей.

Простейший путь к осознанности жизни это чётко формулировать цель каждого действия, совершаемого вами в процессе дня.                                                                                                     Начинать этот процесс стоит с написания подробного плана дня в который вы заносите все постоянные дела, которые вы делаете ежедневно, (утренний подъём, зарядка , душ, завтрак, дорога на работу и т.д.) рядом с каждым действием необходимо указать – Зачем вы собираетесь это сделать?

При всей странности подобных вопросов для таких действий как сон, завтрак, проверка уроков у ребёнка, сделать это надо. Кстати, даже в процессе планирования, вы сможете получить первый неожиданный результат. Примеров подобного развития событий множество, приведу только один. Среди моих клиентов последнее время много людей с семейными проблемами.

У Ирины, по её собственным словам был счастливый, правда второй, брак после 10 лет совместной жизни узнала ,что муж ей изменяет, это известие стало для неё трагедией, но она человек достаточно активный и деятельный, она не стала тайно переживать, а сразу пошла на разговор с мужем. Опуская эмоциональные подробности рассказа, результатом этой беседы было клятвенные заверения , что лучше Иры нет никого и с этой Дамой он больше встречаться не будет.

Во общем инцидент разрешился , но после этого Ирина всячески стала контролировать мужа и постоянно подозревать его в очередном адюльтере, проверять его телефон, внезапно появляться у него на работе, все отказы мужа взять её с собой в служебную поездку воспринимались как очередное подтверждения его неверности. Подобные действия приводили к семейным конфликтам, внутренним переживаниям потери интереса к учёбе работе, в обычной жизни это называют депрессией.

И вот с этим вопросом она попала ко мне на приём. При первичной беседе, мне удалось выяснить, что ревность Ирины опирается на воспоминания о том как муж её обманул, никаких, новых объективных подтверждений измен мужа нет, но эти мысли сейчас занимали все её мысли.

Она продолжала думать об этом на работе , на учёбе, когда играла с ребёнком, все остальные дела она делала как бы автоматически, естественно это приводило к проблемам с детьми, к ссорам с мужем уже по бытовым поводам, что ещё больше обостряла её тревогу и подозрения в его неверности.  Моя рекомендация ей была следующая, составьте  подробный план дня  с указанием цели зачем вы собираетесь делать то или иное действия, не исключая, и естественно  ежедневные дела типа утренний душ , завтрак.

  Подобные рекомендации вызвали у неё растерянность и некоторое недоумение , но она решила просто раз уж она обратилась к специалисту то его рекомендации надо выполнять и только после этого судить помогает или нет. Через неделю, на следующем приёме она рассказала , что её состояние значительно улучшилось, уровень тревоги и подозрительности уменьшился, отношения мужем в эту неделю стали более ровные, что благотворно отразилась и на их эмоциональном взаимодействии.

Причины и механизм подобного результата мною были объяснении Ирине позже и состоят они в следующем, народная мудрость гласит — «Чтобы избавится от ненужных мыслей необходимо завести нужные»,- именно мысли о том зачем я делаю то или иное действия и контроль соблюдения заранее составленного плана помогли Ирине значительно улучшить её самочувствие и изменить отношения с мужем и детьми Естественно на этом терапия не закончилась, но это уже темы следующего разговора.           Ещё один пример влияние осознанности на жизнь человека, это пример работы с таким состоянием как курение.

Первым этапом моей программы лечения табакурения «Осознанный выбор» является осознанное курение. Это делается следующим образом- каждый раз когда возникает желание закурить курильщику предлагается ответить вопросы:  Могу ли я отложить курение на более поздний срок? Зачем мне нужно покурить? Что я хочу получить в процессе курения?

В процессе этого этапа происходит, как правило, резкое снижение количество выкуриваемых сигарет, некоторые люди даже прекращают курения Причём стоит отметить что в этих случаях курильщики не испытывают неприятных ощущений часто сопутствующие попыткам бросить курить.  Осознанность может помочь и при боле частых состояниях, таких как тревога , злость, состояние внутренней агрессии.

В обычных случаях импульсивного автоматического поведения , часто люди совершают  поступки , о которых потом сильно желают, уход с любимой работы, разрыв с человеком с которым прожил много счастливых минут, часов и дней, а иногда и лет.  В этих ситуациях крайне хорошо помогает осознание следующих моментов, во первых, что я чувствую, во вторых, что я хочу в связи с этим?  При формулировании цели стоит соблюдать принципов, позитивности, достижимости цели. Использование эти приёмов помогают быстро достигнуть состояния внутреннего покоя и активизировать себя на действия, которые обеспечат максимально эффективное решение казалось бы не разрешимых проблем. Правда само осознание своих эмоций, желаний, целей часто представляет трудности, тогда либо обратитесь за помощью.

Так уж повелось, что практически ни одно торжество не обходится без спиртных напитков. Выпивают на юбилеях, свадьбах, днях рождениях, корпоративах… Некоторые мужчины и женщины, чтобы расслабиться после тяжелого трудового дня или эмоционального перенапряжения, принимают алкоголь для снятия стресса. Пьют и без всякого повода. Даже самые пугающие истории о последствиях алкогольной интоксикации не останавливают любителей хорошо погулять, не раз прошедших все стадии опьянения. Хотя они прекрасно осведомлены, что этиловый спирт, являющийся неотъемлемым компонентом любого алкогольного напитка, — яд, который отравляет весь организм.
Первая реагирует на алкоголь нервная система. Сначала спирт ослабляет тормозные процессы, а потом возбуждает рефлекторную деятельность. При этом даже у очень замкнутого человека, что называется «развязывается язык». Наступает состояние легкого веселья или эйфории. Следующие порции алкогольных коктейлей уже негативно действуют на центры координации.

И, чем больше доза спирта, тем меньше контроля за своими действиями. Походка становится шаткой и неуверенной. Застольные беседы — все развязнее, анекдоты — все смелее, и все чаще начинает звучать широко известная фраза: «А по какому поводу мы здесь сегодня собрались?». А в скором времени заздравные тосты просто превращаются в бессвязную речь.
Возбужденная до предела нервная система перестает воспринимать тревожные сигналы. Такие доводы, как — пора спать, все гости разошлись, завтра рано вставать, не срабатывают. Погулявшие требуют продолжения банкета, буйные и неуправляемые, они не поддаются ни на какие уговоры. И,… наконец, забываются наркотическим сном, который, как правило, бывает непродолжительным и беспокойным, сопровождается либо полным забытьем, либо кошмарными видениями.
А на утро настигает расплата — похмелье. В зависимости от особенностей организма, любители хорошо погулять по-разному переносят состояние похмелья. Однако чаще наблюдается выраженный похмельный синдром. Красные глаза с воспаленными веками трудно открыть, так как возникает страх перед ярким светом. Даже незначительные движения тела приводят к тошноте и рвотным позывам, а сердце буквально готово выпрыгнуть из груди…
Встать, там, где накануне упал, с первого раза не удается — перед глазами все плывет. Разлитая головная боль, общая слабость и сильная жажда — это организм пытается избавиться от алкоголя в крови. Воспоминания о попойке накануне всплывают размытыми, отрывочными, нелицеприятными картинками. Просыпается гнетущее чувство ответственности за свои поступки, появляются тяжелые думы о смысле жизни. От бурного веселья не осталось и следа!
Дело в том, что когда спирт попадает в рот, то буквально сжигает и иссушает слизистую, отсюда вяжущее чувство, «сушняк» и неприятный запах.
Попадая в желудок, алкоголь раздражает его поверхность, усиливает секрецию, разрушает защитный барьер слизистой оболочки, что характеризуется повышенным отделением слюны. Далее уже печень не справляется с действием яда. Всасываясь в кишечнике, алкоголь быстро попадает в кровь, где разноситься по организму. К тошнотно-рвотным явлениям присоединяется такое расстройство пищеварения, как понос. Поражаются почки, сердце, головной мозг…
Многие не придают значения алкогольной интоксикации, считают, что народные средства и подручные лекарства вполне с ней справятся. Думают, ну с утра, попью кваску или рассолу, приму таблетку аспирина или анальгина, упаковку активированного угля, а что еще хуже – похмелюсь рюмочкой водки…, и все пройдет. Но, это ложное чувство облегчения только на время спасает от неприятностей, а процесс алкогольного отравления продолжается.
Наиболее эффективное и безопасное средство от похмелья – препарат нового поколения энтеросорбентов Полисорб. Этот сорбент устраняет саму причину похмельного синдрома — алкогольную интоксикацию. Тут важно понимать, что не сам этиловый спирт, а именно продукты его распада (например, уксусный альдегид), накапливающиеся в организме после употребления даже небольших доз алкоголя, вызывают все основные болезненные симптомы алкогольной интоксикации.
А Полисорб начинает действовать уже через 4 минуты. Сорбент связывает и выводит из организма «плохие» продукты метаболизма алкоголя, попадающие в кишечник с желчью, секретом поджелудочной железы, погибшими клетками слизистой оболочки желудка и другими вредными веществами, выделяющимися в просвет кишечника через мелкие кровеносные и лимфатические сосуды. Тошнота, рвота, понос, головная боль и прочие негативные состояния уходят быстро и без следа.
К тому же, Полисорб оказывает куда более сильное очищающее воздействие, чем препараты с такой же направленностью. Его способность связывать токсины, алкоголь и вредные микроорганизмы в 2-3 раза больше, чем у других современных медикаментов и в 60 раз больше, чем у активированного угля. При этом Полисорб является совершенно безопасным препаратом на основе природного кремния.
Больше всего угнетают последствия опьянения, когда утром похмельный синдром проявляет себя во всей красе. Ведь яд уже всосался, и вредные продукты распада этилового спирта «терроризирует» нервную, пищеварительную и сердечно-сосудистую систему. Избавиться от похмелья всегда сложнее, чем предупредить его.

А Полисорбом можно воспользоваться для профилактики сильного опьянения и похмелья, то есть еще до приема спиртных напитков. Препарат вовремя остановит развитие алкогольной интоксикации и губительное действие спиртных напитков на организм. Болезненных симптомов с утра не будет. А все за счет быстрого выведения Полисорбом токсинов различного происхождения.
Рецепт утреннего здоровья после вчерашнего застолья прост: нужно размешать в половине стакане воды 2 столовые ложки Полисорба и выпить перед тем, как принимать алкоголь. Процедуру обязательно следует повторить перед сном и желательно утром.
Кстати, праздник может закончиться плачевно еще до похмельных проявлений — комой с параличом дыхания, в том числе при употреблении некачественного алкоголя. Поэтому не стоит доводить свой организм до серьезных осложнений. Пусть последней рюмкой всегда будет Полисорб, и никакие ужасы похмелья и алкогольной интоксикации никогда не застанут вас врасплох.
Получить консультацию врача по профилактике и лечению
диареи, аллергии, похмелья
Вы можете на сайте www.polisorb.ru
По материалам сайта www.polisorb.ru