Записи с меткой «союз»

Упражнения йоги — это любовь. К себе, миру, людям

Йога, упражнения йоги — это, как Любовь. Вы можете читать о ней, слушать рассказы других людей, смотреть кино о ней. Но пока сами не испытаете ее на себе, лично не переживете все эти возвышенные чувства, вы по-настоящему не поймете, не осознаете, что же это такое — Йога. Что же есть в ней такого волнующего, притягательного?!

Почему упражнения йоги делают стар и млад, крутые вечно занятые бизнесмены и простые не очень обеспеченные люди, беременные и люди, прикованные к инвалидной коляске, известные спортсмены и измученные болезнями люди? Должно быть нечто очень соблазнительное в самой йоге.
Если вы занимаетесь йогой, то вы, конечно, знаете, о чем идет речь. Это восхитительное чувство раскрепощенности, свободы мышц, суставов (т.н. «мышечная радость»), это потоки «атомной» энергии, которая сладкими теплыми волнами наполняет каждую клеточку организма, это ощущение того, что ты можешь вместить в себя весь наш бесконечный мир и любить-любить его. Это трудно объяснить словами. Реально прочувствовать можно только на практике.
Йога — это не только крепкое тело, блестящая физическая форма, хотя здоровое тело является одной из главных целей занятий, йога — это обретение внутренней силы, целостности, это путь в свой внутренний мир. Именно там мы находим то, что ищем всю жизнь — гармонию тела, ума и духа, способность использовать свои творческие силы для действительно важных дел и вещей.
Укрепление силы и гибкости, избавление от головных болей, болей в спине, бессоницы, устойчивость к стрессовым воздействиям, глубокое расслабление, умиротворенность, сосредоточенность… Звучит заманчиво? И это только несколько преимуществ йоги из мирриада возможностей, которые дают упражнения йоги.

Жить становится гораздо легче, когда наслаждаешься силой и здоровьем своего тела, когда сохраняешь ясность и трезвость ума, когда осознаешь свою внутреннюю силу и устойчивость к внешним воздействиям. Жизнь становится радостной и спокойной, а отношения с людьми более духовными. Мы начинаем управлять своей жизнью, становимся позитивными и проактивными.
Многие начинают занятия йогой, чтобы решить физические проблемы — сбросить вес, устранить боли в спине, суставах. Они видят внешние преимущества йоги. Но, в процессе решения физических проблем происходят изменения на духовном уровне, которые делают людей приверженцами йоги на всю жизнь.

«Звучит слишком уж все хорошо»,- скажете вы. И начнете искать тысячу оправданий. Да, вы сейчас не можете достать пола пальцами рук. Да, вы не делали зарядку по утрам уже тысячу лет. Да, вам тяжело уговорить себя пойти в спортзал или начать самостоятельно делать упражнения йоги. Да, вам трудно найти свободное время для занятий.

Все через это проходят и это все отговорки в пользу бедных и несчастных. Но, правда в том, что всегда есть все возможности для начала доброго и полезного дела. Тем более для себя, хорошего. Не позвольте своей лени лишить себя всех сокровищ, которые приготовила для вас йога. Йога доступна каждому.

Все, что вам нужно — это принять решение делать упражнения йоги и осуществить в жизни.

Проблемы со здоровьем? Вы можете подобрать упражнения йоги, подходящие именно вам. Даже прикованные к инвалидной коляске, к постели люди выполняют доступные им упражнения, например, великие по своей силе дыхательные упражнения йоги.

Нет времени? Выполняйте простые упражнения во время работы за компьютером, в кресле самолета, когда стоите в автомобильной пробке, в очереди в магазине, едете на работу в общественном транспорте, да где угодно. Можно подобрать упражнения, которые не бросаются в глаза окружающим. Не признавайте слова «нет»! Всегда, везде есть возможность сделать несколько любимых упражнений.

Несколько советов.
1. Примите решение и дайте себе самому обещание делать упражнения йоги на протяжении 30 дней, как минимум 3 раза в неделю.
Сначала будет очень трудно. Некоторые упражнения не будут получаться, а каждая мышца, клетка тела может отзываться болью. Это, естественно, вам не будет по нраву. Но, перетерпите, дайте себе шанс обрести истинное здоровье. Не судите, не анализируйте качество исполнения упражнений, не оценивайте, нравится вам или нет. Просто, терпите и делайте.

И, гарантирую, через 30 дней вас будет охватывать волнение при слове «йога». И это изменит всю вашу жизнь.
2. Следующий момент. Вам нужно понять и полностью принять самого себя. Такого как вы есть, были и будете всегда. Со всеми достоинствами и недостатками. Не оценивайте себя, не сравнивайте себя с другими. Йога — это не спорт, не соревнование с кем-то. Просто изучайте себя, свои возможности изнутри.

Изучайте свои ощущения, изменения в них. Пытайтесь прочувствовать каждую клеточку при выполнении упражнений. Вы поразитесь изменениям в своей самооценке, в чувстве самоуважения и своей ценности.
3. Отбросьте прочь стремление к перфекционизму. Здорово, конечно, иметь тело Аполлона и идеально, как в книге, выполнять каждую позу. Но не бывает идеальных форм тела, как и идеальных поз. Цель йоги не в этом. Важен сам процесс сотворения идеального союза тела, ума и духа.

Идеальная поза — это та, которая подходит именно вам, которая позволяет чувствовать себя целостным и гармоничным, позволяет расширять возможности вашего тела, наполняет вас энергией и энтузиазмом.
4. Йога — это процесс самосовершенствования. Как лотос, вы раскроете все свои лучшие духовные и физические качества. С каждым занятием ваши физические возможности будут расти. Вы будете способны выпонять все более сложные позы. В то же время будет меняться качество и
сила вашей внутренней энергии. Позвольте йоге проделать это с вами.
5. Слушайте и уважайте сигналы своего тела. Всегда есть соблазн ускорить процесс овладения той или иной позой. Не давите, не пытайтесь достичь сразу крайнего положения в позе. Позвольте телу самому проделать эту работу, и оно сделает это гораздо быстрее, эффективнее и без травм. Ваша задача только направлять этот процесс: расслабьтесь, правильно дышите и визуализируйте желаемое положение тела.
Йога — это удивительное путешествие в свой внутренний мир добра, правды, любви. Любить — значит, радостно исполнять желания любимого человека, делать все возможное для того, чтобы он ликовал в этой жизни. Полюбите себя, доставьте себе радость, начав делать упражнения йоги.

Лечение в израиле

Лечение в Израиле.

Преимущества израильской медицины

Израиль это страна , или вернее место с богатой историей. Основные религии считали необходимотью иметь доступ к ее сердцу – Иерусалиму. Ежегодно миллионы людей приезжают сюда , что бы увидеть Святые места. По легенде 2000 лет назад , во времена Храма любой человек мог подойти к Первосвященнику и получить исцеление.

В наши времена , Храма давно нет , но энерги яосалась. По этой или по другой причине уровень медицины в Израиле самый высокий в мире. Израильские специалисты ценятся везде. Лечение в Израиле приобретает популярность в последнее время.

Государство Израиль само по себе невеликое, вынуждено постоянно бороться за существование. Численность противстоящих велика  и по-этому, каждая жизнь высоко ценится. Государство не жалеет средств на улучшение уровня здоровья граждан. По последним данным больше всех здесь зарабатывают врачи.

Ну и , конечно нельзя принебрегать тем фактом, что начиная с девяностых годов в Израиль приехало огромное количество репатриантов из бывшего Советского Союза. Высокий процент врачей превратил процесс врачевания в жесткую конкуренцию .
В Медицинском Центре Голдмедис работают специалисты , превращая лечение в Израиле в крайне эффективное.

Весь наш персонал имеет Израильское медицинское образование, владеет в совершенстве обоими языками. При любой надобности сможет адресовать любой Ваш вопрос специалисту. Мы присутсвуем при всех процедурах и при консилиумах, обследованиях и консультациях, до п после операции. В любой момент,когда потребуется наша помощь мы здесь, рядом с Вами.

Очень часто пациенты приезжают семьями, что оказывает серьезную психологическую поддержку больному. Мы поможем организовать досуг для всей семьи. Включая  поздки , экскурсии и любой другой вид отдыха.

Для связи достаточно зайти на наш сайт http://www.goldmedis.com/ и отправить нам форму запроса. Мы с Вами свяжемся и подберем самый эффективный метод.

Знаменитые алкоголики

Если задаться целью составить список знаменитых алкоголиков — то он получится весьма внушительны, и значительную долю в нем составят люди творческих профессий.

Многие из них пытались самостоятельно бороться со своим пагубным пристрастием, многие лечились от алкоголизма.

К знаменитым алкоголикам можно  отнести  Винсента Ван Гога, который увлекался абсентом, — культовым напитком французской богемы XIX века.
Абсент — это крепкий алкогольный напиток, содержащий обычно около 70 % алкоголя. В его состав входит экстракт горькой полыни, в эфирных маслах которой содержится большое количество туйона, который и отвечает за галлюциногенные свойства абсента.

Другим знаменитым алкоголиком был русский поэт поэт “серебряного века” Сергей Есенин. В отличие от Гогена, Есенин абсентом не баловался, но пил водку и вино. К тридцати годам у него уже появились признаки хронического алкоголизма.  Поэт страдал   затяжными запоями, которые иногда заканчивавались белой горячкой.
Любила выпила и его вторая жена, американская певица Айседора Дункан.

К числу знаменитых алкоголиков можно причислить и американского писателя, лауреата Нобелевкой премии 1954 года,  Эрнеста Хемингуэя.
Ромовый коктейль “дайкири”, виски, кьянти, вино… Хемингуэй пил много и на протяжении долгих лет. В последний год перед смертью он лежал в больнице с диагнозом депрессия, умственное расстройство и цирроз печени. А в июне 1961 года он свел счет с жизнью, выстрелив в себя из охотничьего ружья…

Покончил с собой и другой знаменитый алкоголик — главный писатель Советского Союза сталинской эпохи Александр Фадеев.

Не раз попадал с в лечебницу с приступом белой горячки родоначальник жанра “детектив” Эдгар Роллан По.

Долго лечилась от алкоголизма Элизабет Тейлор.

Список знаменитых алкоголиков можно продолжить такими именами как Модест Мусоргский, Уильям Фолкнер, Аркадий Гайдар, Эрих Мария Ремарк, Поль Верлен, Скотт Фицджеральд, Блок, Бодлер, Джек Лондон, Владимир Высоцкий, Сергей Довлатов…

Клиника союз

Многопрофильная клиника Союз уже на протяжении сорока лет успешно восстанавливает здоровье своим пациентам.
Начав работу с оказания стоматологических услуг, мы твердо и уверенно расширяли границы своей деятельности. И уже сегодняшний день вышли на уровень многопрофильной клиники, которая словно на пяти китах, основывается на базе пяти ведущих медицинских ВУЗов России.
Неудивительно, что и персонал многопрофильной клиники Союз представлен только квалифицированными и опытными сотрудниками. Все они являются специалистами высших категорий: кандидатами, докторами и профессорами медицинских наук.
В такие руки охотно доверятся любые пациенты. И недаром за четыре десятка лет плодотворной деятельности поток наших клиентов неуклонно рос, попадая в клинику безо всякой рекламы, а лишь по рекомендациям друзей и близких.
И именно положительные отзывы наших пациентов – лучшая награда для специалистов, которые стараются обеспечить больному максимальный комфорт и бережный уход во время лечения. Любому пациенту в нашей клинике оказывается индивидуальный подход. А оснащение кабинетов новейшим европейским оборудованием вкупе с профессиональной помощью гарантируют полную безопасность при проведении всех манипуляций, как мелких лечебных процедур, так и крупных серьезных хирургических вмешательств.
Хирургия — это особая гордость наших специалистов, оказывающих услуги в ее разных областях. Многопрофильная клиника Союз готова помочь пациентам, которым необходимы услуги эстетической хирургии и косметологии. Это и увеличение груди, и коррекция лица и тела, а также мезотерапия, химический пилинг, удаление сосудистых сеточек и т.д.
Наряду с эстетической хирургией, мы оказываем лечение в пластической, реконструктивной, бариатрической хирургии и челюстно-лицевой хирургии и стоматологии. Работая в области реконструктивной и пластической хирургии, наши доктора помогают пациентам восстановить функциональность или формы каких-либо органов. Удаление рубцов, ран и ожогов, восстановление молочной железы, кожная пластика и т.д.,- все это возвращает больным здоровье и уверенность в своих силах. Равно как и челюстно-лицевая хирургия и стоматология, специалисты которой исправляют прикус, выравнивают и лечат зубы, позволяя пациентам приобретать «новое» счастливое лицо и улыбку.
Не меньший эффект в повышении самооценки вызывает и профессиональный контроль веса и бариартрическая хирургия. И проводя бариартрические операции, мы не просто избавляем пациентов от лишнего веса, но и устраняем причины вызванных этим ожирением заболеваний: артериального давления, одышек, варикозного расширения вен и т.д. При этом сложнейшие операционные вмешательства в нашей клинике возможны при помощи мало

Свежие записи
Реклама